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一、教材分析
本课教学内容是高一学生在水平五阶段的必修内容之一,是高中体育与健康课程田径模块中的重要内容。作为田径教学项目,中长跑符合学生学习和竞赛的要求。耐久跑分为起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。 相似文献
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田径场是两个弯道及两直段组成,在弯道的计算方法中,计算半径和画线半径是不相同的,运动员应了解弯道的计算方法。掌握弯道跑的技术,按跑道设计的实际距离跑完全程,取得好的运动成绩。 相似文献
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一、设计思路坚持"以人为本"的思想,围绕新课程的理念,在整个教学的过程中以"对比愉快教学法"作为指导思想,注重激发学生的主观能动性,培养学生的探究学习能力。 相似文献
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我校田径场地小(200米),进行弯道跑教学有困难。我采用以下教学方法,较好地完成了教学任务。在教学中,先给同学们作一次示范,然后要求他们沿场地中的大圆圈(视场地条件,圆圈以大些为宜),按规定路线练习。(图一) 相似文献
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<正>短跑中的200米跑和400米跑,有一半以上的距离是在弯道上进行的。为了让学生能适应弯道跑,在跑的过程中少走"弯路",200米跑作为近年来我市中考体育的必考项目,在教学过程中,我们要求学生掌握正确身体姿势和脚蹬地的用力部位及后蹬与摆动的方向。 相似文献
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一、指导思想
以"健康第一"为指导思想,以《体育与健康》课程标准为依据,以促进学生身、心健康为目标,遵循"发现一探究一运用"三个基本的认知规律,倡导学生的"自主、合作、探究"式学习理念,力争把学生的学习真正变成自发的探索、实践、创造过程,提高学生发现问题、分析问题和解决问题的能力.
二、教材分析
耐久跑是一项较长距离的周期性有氧运动,是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,坚持练习能够提高学生的心肺功能,是增强体质行之有效的锻炼手段之一,对培养学生良好的意志品质及责任感、耐挫力和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用.本课选自七年级教材耐久跑单元第三课时,主要学习弯道跑技术. 相似文献
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一、前言弯道分道跑道次如何,历来被运动员、教练员所重视,几乎所有的运动员都不愿跑第一分道,愈是高水平的运动员对这一问题表现愈为突出,就弯道跑不同道次对运动成绩有不同的影响,似乎已被人们所公认。前人对于分道跑时间差的讨论,除美国杰恩先生考虑到部分定量分析外,其他的学者只是定性分析。但是,美国杰恩他只考虑了人体围绕园心公转中半径γ的影响,而忽略了十分重要的因素——速度v和人体自转等因素。所以,本文目的是为了定量分析范围扩大和计算时间差的准确性。 相似文献
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目前田径比赛所采用的400米半圆式田径场,是由两个长114.04米的曲段和两个长85.96米的直段构成的。它的两个曲段要比两个直段长56.16米。由于弯道跑从运动形式上看,是一种圆周曲线运动,而且在有弯道跑的短跑项目中,弯道跑的距离要比直道跑长。因此,弯道跑也应作为研究短跑技术理论的一个课题。现代短跑的理论和实践证明,100米和200米在技术特点和战术方针上也不是相同的。一般来说,目前世界200米成绩按100米平均成绩计算,前者都接近或优于后者。而我国200米纪录按100米平均成绩计算,两者之间的差距是很大的。尤其是我国近年来400米和800米的成绩与世界水 相似文献
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<正> 我校田径场地小(周长200米),进行弯道跑教学有一定困难。我采用以下方法,较好地完成了教学任务。 在教学中,我先给学生做一次示范,然后要求他们沿场地中的在圆圈,按规定路线练习(见图1)。 相似文献