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更新训练理念把握科学内涵 总被引:3,自引:0,他引:3
在第一期国家队教练员培训班上,孙海平结合自己整整20年的教练工作的体会,向教练员们谈了“科学训练与竞赛”。他在多年来的训练实践中不断找问题,找出问题的原因,不断加以总结和反思,深刻体会到近几年在训练观念方面发生了较大的变化。本文对孙海平的发言作了摘编。 相似文献
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技术训练对少年射箭运动员而言,是最重要的基础训练之一。如何安排其技术训练是广大教练员密切关注的问题。本文对少年射箭运动员的技术训练进行研究,以期为提高其竞技能力提供依据。 相似文献
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少年速滑运动员有氧耐力训练 总被引:7,自引:7,他引:0
少年速滑运动员的训练是影响我国速滑项目可持续性发展的关键性问题。采用理论与实践相结合的方法,分析少年速滑运动员进行有氧耐力训练的重要性,并指出进行有氧耐力训练时应注意的问题、训练方法和负荷安排,以期为基层教练员指导少年速滑运动员训练提供借鉴。 相似文献
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业余体校划船教练员,不但要运用各种方法和手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、协调和柔韧等各种素质,还要努力去培养运动员良好的心理素质。 1.提高对少年运动员基础心理训练的认识。少年运动员正处于身体发育时期,其主要任务是基础训练,发展一般竞技能力。正是基于这一观点,许多教练员在为少年运动员安排训练计划时, 把身体训练与基本技术训练放在 相似文献
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孙海平 《体育科技文献通报》2007,15(3):123-123
在第一期国家队教练员培训班上,孙海平结合自己整整20年的教练工作的体会,向教练员们谈了“科学训练与竞赛”。他在多年来的训练实践中不断找问题,找出问题的原因,不断加以总结和反思,深刻体会到近几年在训练观念方面发生了较大的变化。 相似文献
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白文涛 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
针对少年中长跑运动员的特点及在训练、比赛期间容易出现的各种问题 ,就如何科学、合理地安排赛前阶段的训练进行分析 ,并就少年中长跑运动员赛前训练安排的依据、周期划分、主要训练内容、运动负荷特点及训练方法手段提出意见。仅供少年中长跑教练员训练同仁参考。 相似文献
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刘翔取得的辉煌成绩与孙海平教练先进的训练理念密切相关。在刘翔成功的历程中,孙海平教练坚持从专项化训练、高强度负荷训练、小周期训练、以赛代练、多因素组合训练以及结合运动项目和运动员个性训练等6个方面,来发展并积极实践其先进的训练理念,并紧跟现代110m栏发展趋势,其训练理念具有重要参考价值。 相似文献
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运用专家访谈法、逻辑分析法和文献资料法,从训练学角度阐释研究孙海平训练理念的必要性,从其理念的独特见解、生理基础和例证、学习的必要性3个方面分析其理念的科学性、启示性。 相似文献
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更新训练理念,提高训练效果 总被引:4,自引:0,他引:4
在运动训练中,训练量和强度的安排是最为关键的一对矛盾,也是最困扰教练员的一个问题。最近,总局田径管理中心罗超毅主任给在京的部分教练员就这一问题上了生动的一课,使教练员们顿感耳目一新。可以说,罗主任的核心训练创新理论,对中国田径界更新训练理念,提高训练效果,更好地备战2008年奥运会有着积极的推动作用。下面结合罗主任的创新理论谈几点认识和体会。 相似文献
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保持和发扬我国短道速滑业已形成的优势局面,探索少年儿童短道速滑运动员的成长和训练规律具有重要的战略意义。基层的教练员应抓好儿童少年运动员全面身体素质训练,同时培养好其各方面能力。应充分了解儿童少年的机体、肺活量、肌肉重量和骨骼等方面的生长发育特点。在训练中少安排静力性练习,多安排身体伸展性练习;加强有氧耐力训练;无氧耐力训练应从13~14岁始,注意量小、多次原则;从小养成良好呼吸习惯等;教练员应重视并帮助运动员克服青春发育期生理变化带来的影响。保证儿少运动员训练的科学、合理和系统性,为日后发展打下坚实基础。 相似文献
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举重是一项很古老的运动。在远古时代人们就利用举石头、用一根木棍在两头扎上石块等来锻炼体力和训练士兵。官家还把举重做为武考项目。现代举重运动更是为人们所热衷,在第一届奥运会上就有举重项目比赛,训练手段也是越来越丰富,运动成绩更是越来越高。少年举重运动员是举重事业的继承者,是举重事业发展的希望和未来,如何把他们培养成为举重事业的栋梁是举重教练员深思的问题。少年举重运动员由于生理特点的局限性,在举重运动的训练上要保护少年举重运动员健康的成长发育,要科学的把握少年举重运动员的成长规律,科学的安排训练强度和运动量。仅就少年举重运动员的骨骼和肌肉两方面浅谈少年举重运动员训练。 相似文献
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毕强 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(1)
针对部分少年业余铅球训练的教练员忽视全面力量训练的倾向 ,对少年铅球业余训练进行实验对比研究与分析。指出在少年初级训练阶段有计划、按比例和针对性地进行全面力量训练 ,对于少年选手掌握运动技术、提高专项能力和成绩是一个较好的训练途径 ,应该引起业余训练界的重视。 相似文献
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刘翔的突破引起了田径界对训练理念的思考,田管中心主任罗超毅博士强调要抓住训练的一般规律和项目的特殊规律,孙海平教练也提出要更新训练观念。通过刘翔的成长经历,在转变训练观念方面我们应获得许多有价值的启示。 相似文献
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训练理念是教练员对运动员训练本质及其影响运动训练的多种因素的理解,是对极其复杂的过程认识。训练理念实质是教练员进行训练的指导思想。 相似文献
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针对SAQ训练的一些基本原理、概念、方法以及内容进行阐述,目的在于将这一先进的训练理念运用于我国目前的青少年足球训练中,更新青少年教练员的身体训练理念,以帮助青少年教练员走出传统身体训练的误区. 相似文献
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中小学生跳高训练应注意的几个问题 总被引:1,自引:1,他引:0
提高运动员专项成绩是教练员的希望,是运动员训练的最终结果。由于教练员对青少年跳高运动训练的理解、认识程度、责任心、责任感不尽相同,而为了提高运动成绩,教练员在训练安排上,则各持己见,故导致了很多有天赋的苗子过早地离开了自己喜爱的运动。近年来,青少年跳高训练安排问题,始终困扰着广大教练员,其原因:一是,体制原因,学校领导要求运动员出成绩,导致教练员在训练安排上过早的成人化。二是,对青少年训练的认识与理解的误差,导致跳高运动员的运动生命早衰,不能有效地发挥自身潜能。造成运动员的昙花一现较为普遍,为了… 相似文献
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如何培养和提高少年排球运动员的心理素质,是当前教练员十分关心与亟待研究探讨的问题。一、心理素质与运动训练比赛的关系1.文化学习与训练的关系。由于少年排球运动员的运动训练性质是半专业或业余的,部分运动员普遍认为只要练好球, 相似文献