体育锻炼对老年人心理情绪影响初探

通过问卷调查 ,对北京市离退休老年人是否参加体育锻炼及体育锻炼的方式、体育锻炼的时间长短和频数高低、参与体育的动机和不同年龄段参与体育锻炼的老年人的心理情绪进行分析 ,试图找出体育锻炼对老年人心理焦虑、抑郁的影响 ,为老年人保持一个较为健康的心理情绪提供一个可借鉴的参考     

体育锻炼的心理健康效应分析

采用文献资料法、综合分析法，阐述了体育锻炼的心理健康效应研究进展，并就体育锻炼对促进心理健康的积极作用进行分类研究。研究发现。体育锻炼的心理健康效应主要体现在以下五方面：1）体育锻炼对焦虑、抑郁的影响；2）体育锻炼对应激的影响；3）体育锻炼对认知能力的影响；4）体育锻炼对意志品质的影响；5）体育锻炼对人格的影响。     

论体育锻炼的心理效应

综述了体育锻炼对锻炼者心理积极影响的国内外研究成果 ,发现体育锻炼对减缓锻炼者应激水平 ,消除锻炼者心理抑郁、焦虑 ,调节锻炼者情绪 ,增强锻炼者心理的健康等方面具有积极的作用 ;提出我国应该重视体育锻炼心理效应的研究。     

福建省老年人体育锻炼现状的调查与研究

本课题对福建省九城市2520名老年人体育锻炼的现状进行了问卷调查，结果表明：老年人参加体育活动的积极性很高，经常性地参加体育锻炼已经成为老年人生活方式的一个组成部分，公园、公路或街道及空地是老年人体育锻炼常去的场所，长走、健身操、舞蹈、球类等是老年人体育锻炼的常选项目。增强体质作为体育锻炼的主要目的得到了老年人的广泛认可。     

扬州市高中生体育锻炼情绪效应的调查研究

探讨体育锻炼对高中学生情绪效应的影响,本研究采用Gauvin和Rejeski编制的锻炼诱导情绪问卷作为测量工具对200名学生进行问卷调查并分析。结果显示：体育锻炼后男女学生在情绪效应上存在显著差异（P〈0．01）,且男生优于女生;情绪效应四维度在不同年级的比较中无差异（P〉0．05）;情绪效应的活力激发、身心平静和生理疲劳三个维度在持续时间的比较中无差异（P〉0．05）,积极投入有显著性差异（P〈0．05）;积极投入在持续时间的比较中发现,高一和高三年级有差异（均差值为-2．586,P〈0．05）,且高三年级优于高一年级。因此结论是：体育锻炼对情绪效应有影响．     

老年人的体育锻炼

通过对老年人生理机能和心理状态的叙述,表明了老年人在体育锻炼中必须注意饮食营养,再根据环境条件和自身的实际情况,才能确定适合自身的运动项目。也只有在科学知识的指导下,才能达到锻炼身体的目的。     

体育锻炼对老年妇女心理情绪影响探讨

通过问卷调查,对东北离退休老年人是否参加体育锻炼及体育锻炼的方式、体育锻炼的时间长短和频数高低、参与体育的动机和不同年龄段参与体育锻炼的老年人心理情绪进行分析,试图找出体育锻炼对老年人心理焦虑、抑郁的影响,为老年人保持一个较为健康的心理情绪提供一个可借鉴的参考。     

试论体育锻炼对老年人健康的作用

从生理、心理及社会适应能力三方面论述了体育锻炼促进老年人健康的作用。     

论体育锻炼对中职生心理障碍的调节与治疗

针对目前中职学生心理现状,分析中职学生产生心理障碍的特点与原因,研究体育锻炼对中职学生心理障碍的调节和治疗作用。提倡通过自我学习和体育锻炼,增强中职学生的心理保健能力,消除心理障碍,提高学习和生活质量,达到心理健康的目的。     

对徐州市老年人体育锻炼情况的调查研究

人口老龄化问题是我国21世纪将面对的一大问题,体育锻炼是提高社会整体健康水平和老年人生活质量的有效手段。通过对徐州市老年人体育锻炼情况的研究分析,使社会对老年人体育锻炼的现状有所了解,把“夕阳工程”建设得更加美好。     

体育与健康课堂的心理教育

对体育与健康课程而言，在课堂中开发和拓宽心理教育是时代发展和教育改革对体育与健康教学提出的新要求，也是一个全新的课题。本文初步就体育与健康课堂心理教育的理论指导和方法进行了探讨。     

身体锻炼对中老年人心理健康的影响

随着老龄人口的逐渐增多 ,中老年人的健康成为社会关注的新问题。通过身体锻炼达到身体、心理等方面的健康是一种简单易行的方法 ,可以使中老年人健康、快乐地享受晚年生活。     

老年人体育锻炼与运动处方研究

从老年人的心理、生理特点入手，以运动处方的形式指导老年人如何科学地进行体育锻炼，以达到增进身心健康，预防和治疗疾病的目的。     

太极拳运动与老年人健康体适能的研究进展

对太极拳运动影响老年人体适能的五个方面 (心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分 )的文献资料进行了综述。     

体育教学心理环境及其优化

体育教学心理环境影响到体育教学工作的效果。其要素包括：体育教学思想和体育教学目标；体育教学内容和体育教学活动；体育教学中的心理关系；体育教学风气和体育教学常规；体育教学评价。对这些要素逐一分析，并提出优化体育教学心理环境若干策略。     

身体功能训练对预防军事训练伤的作用简

身体功能训练是目前比较流行的训练方法,被许多发达国家运动队和军队采用.军事训练伤是日常军事训练过程中不可避免的一大问题.通过对近几年部队军事训练伤现状的分析,从运动训练的视角提出,运用FMS筛查测试、激活软组织、核心力量训练、动态拉伸等身体功能训练的方式,尽可能地预防军事训练伤.     

试述太极拳对老龄化群体身心健康的积极性影响

太极拳对老龄化群体的身心健康有着良好的积极影响。在新世纪“新健康”观念的影响下,对太板拳对老年人身心健康的整体性研究还是一个新的课题,尤其从心理和生理两方面对老年人的研究更有待于深入。因此本文论述太极拳对老龄化群体身心健康的积极作用与影响,目的是进一步促进太极类运动的普及,为太极拳的进一步在老年人群中推广提供一定的理论依据,确定太极拳在“健康老龄化”过程中所发挥的作用和地位。使健康老龄化成为全民健身计划的重要组成部分。     

心理训练对体育专业大学生心理健康水平的影响

运用心理训练和心理测量，对体育专业大学生进行心理健康训练。研究显示：实验组各因子均分别有所下降，在躯体化、人际关系、焦虑、敌对方面有显著性差异；而在心理健康、专业有成就、创造能力、在新环境中的成长能力等方面并无显著性差异。结果表明：心理训练对大学生的心理健康水平具有短期影响作用，而对人格的改变未能产生直接的影响。