浅谈110米栏过栏技术

本文主要运用实际调查法、文献资料等方法,通过对跨栏技术的分析,主要从起跨腿和摆动腿的技术动作、起跨角度,以及过栏的直线性,屈膝高摆等方面指出110米栏的技术影响因素。     

关于青少年短距离跨栏跑速度训练方法的探讨

跨栏作为一项复杂的体育项目,要提高青少年跨栏运动的专项成绩,就必须解决好栏上的过栏速度。其中摆动腿动作速度、过栏速度靠提高起跨腿蹬地速度、起跨腿提拉速度和下栏转为栏间跑速度,栏间平跑速度靠提高栏间步频为主。本文通过分析青少年跨栏跑速度的特点,针对跨栏跑专项速度的练习及应注意的问题进行探讨,以期通过本文的阐述提高青少年体育素质,促进体育事业的发展。     

跨栏教学中对跨栏步中三大关键动作的浅析

跨栏是一项集跑、跳于一体的综合素质要求比较高的项目，既能锻炼人的跳跃能力、协调性、柔韧性、速度耐力等身体素质，还能锻炼人的勇敢，顽强的意志品质。无论是摆动腿动作，起跨腿动作，还是上体的协调用力动作都对跨栏成绩好坏起到了关键的作用，本文就对跨栏步中的这三大关键动作通过学校学生在训练学习过程中存在的问题及其相应改进的方法进行了浅析。     

跨栏教学中对跨栏步中三大关键动作的浅析

跨栏是一项集跑、跳于一体的综合素质要求比较高的项目,既能锻炼人的跳跃能力、协调性、柔韧性、速度耐力等身体素质,还能锻炼人的勇敢,顽强的意志品质.无论是摆动腿动作,起跨腿动作,还是上体的协调用力动作都对跨栏成绩好坏起到了关键的作用,本文就对跨栏步中的这三大关键动作通过学校学生在训练学习过程中存在的问题及其相应改进的方法进行了浅析.     

高校跨栏运动员业余训练初探

跨栏跑是一项速度快、对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。它的最大特点是在高速跑中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。在运动的过程中需要手臂与摆动腿、起跨腿的协调用力,不仅要有力量、速度,还要有技术才能完美地统一起来。     

浅析散打技术中侧踹腿的训练及其应用

侧踹腿是散打比赛中常见的脚法之一,由于其具备击打点多、速度快、爆发力强等特点,成为了散打比赛中使用频率较高的脚法。强化侧踹腿的训练是提高侧踹腿技能的重要途径,也是提高散打技术的关键所在。基于此点,本文对散打技术中侧踹腿的训练及其应用进行浅析。     

浅谈散打侧踹腿技术练习方法与实际运用

通过对散打侧踹腿技术动作的研究发现,侧踹腿的技术在散打比赛中有非常高的运用价值。为了提高侧踹腿的技术水平,本文运用文献资料法、观察法及自身多年从事腿法练习的实践,从侧踹腿的基础训练、速度训练、力量训练和实战中的运用作以认真的研究与分析,从而提出运用距离感及时间差等方法来完善侧踹腿技术。     

刘翔与特拉梅尔过栏技术的运动学分析

通过对刘翔与特拉梅尔过栏技术的图片分解研究,对两人过栏技术的几个阶段进行运动学对比,及姿态角度的分析。对全面研究中国优秀110米栏运动员过栏技术及110米栏训练教学提供新的理论依据。     

跨栏跑运动的生物力学分析

文章通过对跨栏,尤其是过栏的技术分析,提出了正确的跨栏要领为:身体重心的最高点(水平丈量)应尽可能靠近栏顶,重心上升的高度须比一般平跑时高一些;用最大的水平速度过栏.如果具备了第一点,则起跨点与落地点之间的距离越大越好.     

自由式摔跤中抱腿的重要性

自由式摔跤的摔法是多种多样的,抱腿技术是重要的摔法之一,针对自由式摔跤中抱腿的重要性进行了论述。     

大倾角厚煤层柔掩支架采煤技术

通过单腿支撑柔掩支架采煤法成功地解决了支架在大倾角煤层中顺利下放的问题,具有很好的适应性;利用柔掩侧放煤技术解决了厚煤层一次采全高的问题,有效地回收煤炭资源。通过井下生产实践,表明单腿支撑柔性掩护支架采煤法和侧向放煤技术相结合是开采大倾角厚煤层一个新的、有效的采煤方法,打破了传统的单一俯伪斜柔性掩护支架开采的框架及巷道布置方式,建立起新的采煤系统,提高了资源的回收率,其回收率达到93.8%。     

跨栏过栏中易犯错误原因的分析

跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值极高、对身体素质要求较高、节奏性强的运动项目。过栏是跨栏跑的关键环节,在过栏中,其动作正确与否将直接影响过栏动作的质量。本文运用相关理论对这些错误动作进行分析,在此基础上对技术动作进行了描述和概括．提出了在整个过栏中合理性、经济性、实效性的动作规格。从而能够有效的避免和及时的、有针时性的纠正错误动作。     

大倾角厚煤层柔掩支架采煤关键技术分析

通过单腿支撑柔掩支架采煤法成功地解决了支架在大倾角煤层中顺利下放的问题,具有很好的适应性;利用柔掩侧放煤技术解决了厚煤层一次采全高的问题,有效地回收煤炭资源.通过井下生产实践,表明单腿支撑柔性掩护支架采煤法和侧向放煤技术相结合是开采大倾角厚煤层一个新的、有效的采煤方法,打破了传统的单一俯伪斜柔性掩护支架开采的框架及巷道布置方式,建立起新的采煤系统,提高了资源的回收率,其回收率达到93.8%。     

青蛙多长腿的奥秘

在南美洲亚马逊流域的一片沼泽地，科学家们发现了一种怪现象，那里的青蛙有很多是五条腿的，有些甚至长出6条腿、7条腿。     

大倾角厚煤层柔掩支架采煤关键技术分析

通过单腿支撑柔掩支架采煤法成功地解决了支架在大倾角煤层中顺利下放的问题,具有很好的适应性;利用柔掩侧放煤技术解决了厚煤层一次采全高的问题,有效地回收煤炭资源,通过井下生产实践,表明单腿支撑柔性掩护支架采煤法和侧向放煤技术相结合是开采大倾角厚煤层一个新的、有效的采煤方法,打破了传统的单一俯伪斜柔性掩护支架开采的框架及巷道布置方式,建立起新的采煤系统,提高了资源的回收率,其回收率达到93.8%。     

大倾角厚煤层柔掩支架采煤关键技术

长沟峪煤矿通过单腿支撑柔掩支架采煤法成功地解决了支架在大倾角煤层中顺利下放的问题,具有很好的适应性;利用柔掩侧放煤技术解决了厚煤层一次采全高的问题,有效地回收煤炭资源．通过井下生产实践,表明单腿支撑柔性掩护支架采煤法和侧向放煤技术相结合是开采大倾角厚煤层一个新的、有效的采煤方法,打破了传统的单一俯伪斜柔性掩护支架开采的框架及巷道布置方式,建立起新的采煤系统,提高了资源的回收率,其回收率达到93．8％。     

月球探测车研究现状及发展趋势

简述了月球探测车的研究历程,其发展经历了轮式、腿式、履带式及轮腿式等形式,分析了其各自的特点,发展趋势向着小型化、智能化、协作化、低能耗和功能集成的方向发展。     

跳远完整技术教学

通过对跳远的技术分析及教学方法的研究,使运动员能够快速获得正确的助跑、踏跳、腾空和落地的运动基本知识。对助跑的技术分析,使运动员能够快速掌握确定助跑距离及助跑的形成;对踏跳的技术分析,使运动员能够正确掌握起跳腿、起跳脚、踏跳板的配合及胯、膝、踝的伸展,充分施展踏跳时的爆发力,掌握踏跳时的起跳角度和水平速度;对腾空的技术分析,使运动员能够正确掌握摆动腿、起跳腿、躯干和手臂的角度、部位、空中高度及其用力方法和运行轨迹;对落地的技术分析,使运动员能够正确掌握最佳落地姿势从而提高落地动作的效率。     

浅析背越式跳高摆动技术

运用文献资料法,从运动训练的角度,探讨分析背越式跳高摆动技术,对摆臂和摆腿的技术进行分析及常规错误的防止与纠正建议,旨在为教练员、运动员提供参考。     

我国部分优秀男子三级跳远运动员单足跳起跳腿蹬伸效果的运动学分析

通过高速摄影等方法对我国部分优秀男子三级跳远运动员单足跳起跳腿的蹬伸效果进行比较分析研究。研究认为,相对于国外优秀男子三级跳远运动员,我国运动员单足跳起跳腿蹬伸效果存在明显不足。