陈雁浩、张峰110米栏技术分析

上海市田径队男子110米栏运动员陈雁浩(94年入选国家田径队)、张峰分别取得七届全运会冠单与第五名,陈在七届全运会决赛的成绩为1″59与25届奥运会冠单加拿大的麦科伊(13″12)仅差0.47秒,为3.5个百分点。张的成绩为14″07与25届奥运会第八名的成绩14″00,仅差0.07秒,他具有身材条件好(身高1.88米)、年轻(1972年出生)、速度能力强(百米站立式手记时跑在10″3以内)等优点、因此这二位运动员不仅有望在8届得分与得牌,并且在走向世界     

跨栏运动员的髋腰腹专门力量训练

一、对我国女子100米栏运动员栏上技术的看法: 女子100米栏在1967年被国际田联列为正式比赛项目,我国在1971年也开始设立了该项目的比赛。在七十年代我国的女子100米栏成绩处于较低的水平,当时能够跑进电动计时14秒的运动员也为数不多。只有戴建华(新疆13″73)仲美荣(北京13″76)周英(八一队13″     

陈雁浩、张峰110米栏技术分析

上海市田径队男子110米栏运动员陈雁浩(94年入选国家田径队)、张峰分别取得七届全运会冠单与第五名,陈在七届全运会决赛的成绩为13″59与25届奥运会冠单加拿大的麦科伊(13″12)仅差0.47秒,为3.5个百分点。张的成绩为14″07与25届奥运会第八名的成绩14″00,仅差0.07秒,他具有身材条件好(身高1.88米)、年轻(1972     

谈宋贤志少年时期的训练

宋贤志,男,1960年生,入校前曾在桂林市业余体校训练。14—17岁在我校训练。1977年(17岁时)专项400米成绩为50″1,获全国少年冠军。800米成绩1′57″6。同年9月到区田径队。79年全运会400米以47″94破全国纪录并达运动健将标准,连续几年保     

女子800米运动员柳玉美的训练

柳玉美,一九五四年七月一日生,身高1.63米,体重50公斤,一九七一年五月十一日从烟台调入体工大队。入队时100米14″5,400米1′2″8,800米2′24″。两年来在毛主席的革命路线指引下,在党的培养和关怀下,思想觉悟有了较大提高,训练刻苦,意志顽强,身体素质和专项成绩都有了较大提高(见表1)。400米由入队前1′2″8提高到59″7,800米由2′24″1提高到2′17″8。遵照毛主席“要认真总结经验”的教导,我们把柳玉美两年来的训练情况小结如下。     

现代110米高栏发展特征

第20届奥运会后,男子110米高栏运动技术水平有了显著的提高。从运动成绩的演变来看,人工计时从劳尔(西德)的13″2到米尔本(美)的13″1,就用了14年之久。然而,从米尔本(美)的13″1到德律(法)的13″,仅用了二年的时间。电动计时从卡萨纳斯(古巴)的13″21到内赫米亚(美)的13″,用了还不到二年的时间。从跨栏技术来看,表现特点是“由跨栏向跑栏过渡”,“跨栏步向跑步过渡”。高栏平均速度已由每秒8.3米左右,提高到每秒8.5米左右,与男短跑100米平均速度的差距缩小了。     

伊夫林·阿什福德的短跑训练

伊夫林·阿什福德是美国优秀女子短跑运动员,出生于1957年4月14日,身高1.65米,体重52公斤。她在1984年奥运会上以10″97获得女子100米冠军(当时风速是逆风每秒1.2米)。在此之前,她曾在1979年和1981年世界杯赛中获得100米,200米冠军。1983年7月3日,她以10″79成绩刷新了民主德国选手恪尔保持的10″88的世界纪录。在奥运会后,同年8月22日,在苏黎世与格尔同场比赛,她又把自己保持的世界纪录提高了0.03秒(10″76)。在开始训练的时候,她先从腿部动作着手进行训练。许多短跑选手由于下肢动作欠     

少年沋泳运动员韩冰岩1977年的训练

韩冰岩,男,1963年11月出生,身高1.69米,体重126斤。1977年8月在全国少年沋泳比赛(西安赛区)中取得少年乙组400米、1500米自由泳、400米个人混合泳三项第一名,成绩分别为4′45″8、19′12″5、5′19″8。这三项成绩高于1977年湛江赛区同项第一名(4′49″6、19′27″4、5′30″2)的成绩。     

世界短跑明星阿什福德的训练和技术

美国黑人女运动员艾维琳·阿什福德·华盛顿是当今世界著名的短跑明星。她在1979年蒙特利尔第二届田径世界杯赛中,击败了世界纪录创造者东德的格尔(10″88)与科赫(21″7)、廿一届奥运会冠军西德的里希特、苏联的康达尔谢娃等世界女子短跑名手,以10″97和21″83的成绩夺得了100米和200米冠军。她是世界上第二个在100和200米跑中进入11″和22″大关的运动员。她在400米跑中亦取得了61″5(1979年)的好成绩。她身高1.65米,体重     

60米室内世界纪录创造者库曼

涅莉·菲列·库曼的外貌,未免使田径行家付之一笑。的确,很难看出这位身材不高(仅1.57米)、结实(体重60公斤)而皮肤黝黑的女子就是室内60米跑的世界纪录创造者。 1964年涅莉生于苏里南的首都帕拉马里博,后随家人搬到鹿特丹市。在这里,14岁的库曼得到教练的注意。17岁参加欧洲锦标赛,100米成绩11″74(顺风11″52)。1986年马德里     

游泳运动员赵静的训练

一、概况:赵静生于1961年7月8日,身高1.655米,体重55公斤。各年成绩增长情况:1971年11月——1972年12月:400自6′5″(25米池),6′15″(50米池)。1973年4月——1973年7月中:400米自6′0″5(25米池)。1973年10月底至1974年9月:400米自5′17″5(50米池),800米自10′44″3(50米池,平全国少年纪录)。1974年12月底至1975年3月中:400自5′5″,800自10′18″9(第一次破全国纪录)。1975年4月——现在:100自1′6″,200自2′19″75,400自4′50″34,800自9′54″73     

刘易斯的短跑技术

刘易斯是世界优秀的短跑运动员,他生于1961年,身高188厘米,体重80公斤,下肢长103厘米(占身高55％)。他的最好成绩100米为9″92,200米为20″16,400米为46″0。身体素质:50米站立式起跑5″65,50米行进间跑4″35,立定三级跳10.25米,杠铃下劈—160公斤,铅球后抛12.40米,柔韧性(蹲腿)     

吴丽萍百米跑全程分段时间、速度节奏、步频、步幅的追踪分析

上海短跑运动员吴丽萍生于1960年9月,现在身高1.71米,体重60公斤,百米最高成绩11″66(电)、(200)米24″01(电)。1975年她被选入上海市田径队。在1979年到1984年的六年中,我们通过全国性田径比赛,采集了她100米成绩     

玛丽斯·格尔的短跑训练

玛丽斯·格尔是民主德国的女子优秀短跑运动员,1958年3月21日生于格托,身高1.65米,体重55公斤。格尔是一位具有较好身体素质和技术水平的短跑运动员。她在少年时期就喜爱体育活动,参加过各种运动会。她进入耶纳市少体校后,不久就表现了较好的成绩。1972年,当她14岁的时候,100米就跑出了12″1的成绩。17岁的时候,她在欧洲少年锦标赛中将100米的成绩提高到11″21(电动计时)。1976年,当她18岁时就参加了蒙特利尔奥运会,100米成绩为11″16,她与同伴参加的     

阎红的竞走技术

阎红在第五届全运会5000米竞走比赛中,以22′51″6的成绩获得金牌,创造今年以来世界最好成绩,列世界历代第七位,距22′14″1的世界纪录仅差37″5。阎红原是铁岭三中学生,小学时爱好体育,参加过校内60米、100米的比赛,后又练400米、800米。80年11月被选入铁岭体育中学,参加中长跑训练,800米2′24″,1500米4′58″,3000米10′40″。81年12月底改练竞走,82年5月的5000米竞走成绩是21′21″,同年9月在辽宁省第四届运动会上,以25′51″1获得少年组5000米竞走第四     

(矢卜)距离自由泳技术的新发展

现代沋泳技术革新正在向着高质量、快频率、更加合理化的方向发展。近年来沋泳纪录不断更新。在(矢卜)距离自由泳方面,继著名选手苎哥马利(美)在21届奥运会以49″99打破100米自由泳世界纪录不久,南非笈运动员斯金纳于76年8月14日在美国盐城以49″44的优异成绩创造了该项世界新纪录。     

试论女子100米栏栏间跑技术特点

一、问题的提出女子100米跨栏跑是70年代初由80米低栏演变而来的径赛项目。近年来随着田径运动水平的提高,女子100米栏成绩也提高很快。1972年的第一个世界记录为15″59(东德),到1980年就提高到12″36(波兰)。同时,东欧出现了一批世界水平的女子10O米栏运动员。如拉布西妮(12″36);科米索娃(12″39);兰格(12″44);克莱娃(12″56)等等。为什么东欧国家女100米栏成绩突飞猛进呢?主要原因是他们从短跑运动员中挑选跨栏运动员,并且非常重视栏间跑技术和能力的训练。如苏联女子100米栏、20届奥运会冠军科     

1988年世界田径最好成绩

男子 100米 9″92 卡尔·刘易斯(美国) 9″97 凯尔维·斯密特(美国) 9″97 林富尔德·克里斯蒂(英国) 9″98 本·约翰逊(加拿大) 9″99 罗伯逊·西尔瓦(巴西) 10″03 约翰·基洛乌奇(美国) 10″03 戴尼斯·米特切尔(美国) 200米 19″75 约翰·基洛乌奇(美国) 19″79 卡尔·刘易斯(美国) 19″87 罗伦索·达尼埃尔(美国) 20″04 罗伯逊·西尔瓦(巴西) 20″05 罗伊·马尔丁(美国) 20″05 阿尔贝特·罗伯逊(美国) 400米 43″29 哈里·雷诺斯(美国)     

少年400米运动员龙文富训练的几点体会

龙文富一九五六年生,身高1.69米,体重55公斤,一九七二年十一月进队。从进队的基础看,情况一般,100米成绩11″9,400米56″2,经过三个半月的冬季训练,在专项成绩和身体素质上都有较明显的提高(见表1)。400米由入队时的56″2提高到51″。遵照毛主席“要认真总结经验”的教导,我们把一九七三年冬训的情     

少年铅球运动员张文贤的训练

张文贤,男,1955年10月13日生,身高1.79米,体重81公斤。1971年12月25日进市体校田径班从事投掷业余训练。该同学虽然过去在学校里好打篮球,爱踢足球,但是专项素质一般。刚入班时100米13″3,30米起跑4″4,30米行进3″7,立定跳远2.35米,立定三级跳远6.68米,铅球后抛10.01米,前抛11.00米,臂力(引体)3次,耐力(1500米跑)5′50″。两年来,在毛主席革命路线指引下,在党的培养关怀下,政治思想觉悟有较大提高,身体素质和专项成绩有较大增进(见表)。铅球由入班时的11米提高到16.22米,并获得了1973年全国中学生运动会和保定少年运动会的第一名。三项全能以1873分打破省少年纪录。遵照伟大领袖毛主席“要认真总结经验”的教导,我