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刘敏捷 《启蒙(3-7岁)》2014,(2):41
正宝宝需要每天食用蔬菜,因其富含维生素、矿物质及大量纤维素。不吃蔬菜或食用不足,会导致宝宝便秘、维生素缺乏、贫血、消化不良、营养不良等后果。然而,蔬菜应该怎么吃,也是有一定讲究的。要讲究蔬菜的食用方法有的妈妈会将胡萝卜蒸熟后直接给宝宝吃,认为这样利于消化,但实际上,胡萝卜中含有的脂溶性维生素必须经高温与油结合后才能被人体吸收。有的妈妈认为菠菜营养丰富,可大量给宝宝吃,但实际上,菠菜中含有 相似文献
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国内外大量临床及实验研究证明,母乳的营养胜过任何代乳品。然而有些宝宝因为一些客观原因不得不用配方乳替代母乳,这时候妈妈们可要为宝宝精心选择口粮。什么样的配方乳才是适合自己宝宝的呢? 相似文献
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宝宝离乳期包括四个阶段:吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期,南瓜本身淡淡的甜香味很容易让宝宝爱上,简单食物,不简单的营养,不同阶段的离乳南瓜餐,你会做了吗? 相似文献
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一提到婴儿辅食添加,爱儿心切的妈妈们肯定能说出一大堆心得和知识,对于常见辅食的营养成分表也颇有研究,补钙补铁补维生素……生怕少了什么营养让宝宝输在了起跑线上。但是宝宝肠胃如此娇弱,真的负担得了这么多营养吗?因此育儿专家提醒广大妈妈:营养很重要,吸收更关键,为给宝宝更好的肠胃抵抗力,在添加辅食时别忘了上好吸收"双保险"。 相似文献
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正Q宝宝1岁半了,鲜核桃上市,请问能给宝宝吃鲜核桃吗?是干核桃营养价值高,还是鲜核桃营养价值高?A核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸、多种氨基酸,有助于宝宝大脑和身体的生长发育。新上市的鲜核桃未经干燥,含有较多的水分,营养丰富,口感新鲜,风味独特,对于胃肠消化吸收功能正常的宝宝,去皮后可以直接食用,也可以烹调加工后食用。 相似文献
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乳清蛋白是牛奶乳清中存在的一类蛋白质,其所包含的必需氨基酸种类齐全、数量充足且比例适当,是一种营养价值较高的优质蛋白,在维持机体肠道、肌肉组织的健康方面有重要作用。乳清蛋白中还含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白、乳铁传递蛋白以及乳过氧物酶等多种生物活性蛋白,这些物质参与构成机体非特异性防御屏障,在抗菌、抗病毒、免疫调节等方面发挥积极作用。 相似文献
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民间对胡萝卜想来有“小人参”的美誉,妈妈在给宝宝添加辅食的时候,也被告知“多吃胡萝卜有好处”。但胡萝卜怎样吃才能让营养吸收得更充分呢?一起来看看。 相似文献