“魔鬼大松”和“东洋魔女”

日本著名女排教练员大松博文,有个很不耐听的绰号——“魔鬼大松”。1941年9月,大松受命在纺织女工中组织一支女排队伍。由于队员基础差,大松每天对她们进行10小时左右的强化训练。对那些不完成训练指标的队员,大松总是大声训斥;遇到累得趴在地上起不来的队员,他总是强拉起来继续训练。边上看训练的工人都看不下去,纷纷向厂工会提出抗议,要求大松停止这种“近乎虐待的训练”。中午,大松走进食堂用餐,人们见了他都低声咒骂:“大松简直是个魔鬼。”“魔鬼大松”由此得名,随着日本女排在60年代辉煌战绩,大松的“雅号”也不胫而走。     

他将含笑九泉——从女排夺魁想到大松博文

在我国驻日本大使为女排取得第三届世界杯排球赛冠军而举行的招待会上,已故著名排球教练大松博文的夫人大松美智代受到了热情的款待和极大的尊重。她满含激动的泪水向围绕在身边的中国姑娘们表示祝贺,并且说:“如果大松地下有知,得悉中国女排荣获世界冠军的消息,也一定会含笑九泉的。”     

“魔鬼”大松博文传奇

“魔鬼”大松博文传奇玫珍大松博文，这位昔日世界著名女排教练，曾率领日本女排在世界大赛中，获得三次冠军、一次亚军，使原本默默无闻的日本女排一举跃入世界强队之列，并打破了自世界女排锦标赛举办以来由前苏联队垄断冠军的局面。当时，以“贝家”队为主体的日本女排...     

太极拳的六松

太极拳总的要求是必须从松上下功夫,下面就来谈谈太极拳松的六个不同的阶段。一、松开练太极拳的第一个阶段,首先要在思想意识上松,使心松,神意内含以存静养。大脑松空,灵慧方能生长。如有一点不松,一节不松,想达到通、灵、空是不可能的。不但筋、骨、肉松,人的五脏六腑都应该松。松开指的是身体各大关节松开,如上肢的腕关节、肘关节、肩关节,下肢的踝关节、膝关节、胯关节,以及身体背后的脊柱24个大关节,都要拉拔松开。放松不是虚弱,是骨节拉长,只有骨节拉长,才能节节贯穿,气血才能流畅,经络才能通畅。所以对初学太极拳的人来说,首先要松开,然后以腰代手。无论练拳中的什么姿势,都要掌握好力源,以腰送出。通过骨节拉长的训练,使“梢节领透,中节通随,根节松追”,上下合一,完整一气。     

试论太极拳的“六松”

太极拳的六松为一松开、二松沉、二松散、四松净、五松通、六松空。一松开。杨澄甫曰:"一个松字,最为难能,如果真能松净,余者未事耳!"又曰:"松要全身筋骨松开,不可有丝毫紧张,所谓柔腰百折若无骨,只有筋耳,筋能松开,其余尚有不松之理乎!"所以,松开是练太极拳的第一阶段。首先要在思想意识上松,心     

西于尔兹松核心不安分

两年前,从霍芬海姆租借到斯旺西的西于尔兹松半程打进7球,悄然回到英伦赛场实现了爆发;如今,在托特纳姆混得并不如意的冰岛人再次来到"天鹅海",本赛季英超打进2球的同时有多达8次助攻,在助攻榜上仅次于切尔西中场塞斯克·法布雷加斯,又一次令人对他刮目相看。斯旺西无愧于西于尔兹松的福地,每当职业生涯不太如意之时,这支威尔士球队总能帮他提升自信,重新塑造自我。那么这一次闪耀后,西于尔兹松又何去何从呢?是和两年前一样前往更大舞台,还是安心在"天鹅海"建功立业?再入天鹅海:秀场依然梦幻     

太极拳的“松与柔”

“松”本来是我们中国传统武术的精妙之处,但却被许多练太极拳的人给误解了。他们把松散或摇来晃去当成了松。在诸多的现实中,或者是在许多拳理拳法上看到的松散论,一味地强调松,一次又一次的误导着热爱太极拳的人们。不信你到网上看看,写太极拳文章的都是一个调,一味强调松散。我见过有篇文章更可笑,说什么功夫是放松出来的。我就奇了怪了,一味的胡摇乱晃讲放松,你真的能晃出真功夫来？!我是不相信的。至于“松”,到底是否需要练？如何才叫“松”？我想在这里略说一二。     

大友爱:我的排球梦

大友爱是日本女排冉冉升起的 新星之一，她有着出众的身体素质 和顽强好学、敢于进取的精神，在高 中时就被授予了全日本奥运希望奖。 如今，她已在日本排球界初露峥嵘， 并且入选新一届的日本国家女排， 受到众多行家的器重。本文通过记 者采访，以对答的形式让大家对大 友爱的成长经历有一个初步的了解。 记：你从小学开始就在体育方 面有着非常出众的能力，对吗？ 大友：最初我只是很想当一名长跑运动员。在小学四年级时，我第一次参加了３０００米长跑比赛，取得了学年组第一名。小学六年级时在校跳高比赛中取得了第一名，萌发了我想当…     

鹤立松捎月

鹤立松梢月,鱼行水底天。风光都占断,不费一文钱。月圆如盘,鹤立松梢;天光似水,鱼行浅底。好一派天造地设的自然美景!鹤立松梢而得月,鱼行水底而游天,贵在彻底的随缘任运,妙在完全的自在天然。禅家此处意指禅境的圆满纯真,在于天然和不造作;若能如此,则日用平常,吃饭睡觉,便无不相合于世相本真了。正所     

太极空无脚下松

用通俗易懂、深入浅出的语言诠释太极拳理论是一项崭新的事业,是一个大实验,必须勇于开拓。祝大彤讲"松小指",穆克利说"脚下松",把"松"作为太极拳修炼的一个重要方面突出地提出来,为太极拳"松柔"的注解注入新的内涵,这是祝、穆师徒对太极拳"松柔"的新贡献。按照这个方法解决"僵硬"的问题,读者若以此求证效用,相信大有裨益。     

小牛队冀望大郅

12月21日,满载着中国球迷的希望,“NBA亚洲第一人”主治郅再次前往达拉斯小牛队。和第一次不同。第一次大郅是让美国人以及全世界人在NBA看到中国人的身影。而这一次,大郅将让所有人在NBA看到中国人的实力。我们的《大郅追踪》栏目将一如既往地关注大郅,向大家全面地报道大郅在NBA的比赛、训练、生活和一切。因为,大郅的激动,就是中国球迷的激动!     

台风过后溪口惊见松鲷鱼群 引发台东钓友竞搏大物兴头

今年碧利丝台风登陆台东,给台东带来惨重损失,滚滚山洪排山倒海而下,将沿岸海域染上一大片浊黄,但大风过后却给台东滩钓钓友带来了钓机,钓况变得奇佳无比,使沉静了一个多月的鱼况,顿时热闹起来。而最令人振奋的是阿塑卫溪口,出现了一大群２千克左右的松鲷。 大海吹来的鱼腥吊起了蔡国荣、张荣村两位钓友钓大松鲷的胃口,台风过后第四天,周末早晨二人背起钓具立马奔赴溪口钓场。可能是求鱼心切,开始有些急躁,几次获鱼后,累累断线跑鱼。就在二人面对失败寻求教训时,又两支钓竿鱼汛几乎同时大作,两人谁也帮不了谁,形成单兵作战…     

太极真功紧与松

松是太极拳的第一要义，既是基本要求，又是终极的追求。松在太极拳中不是为松而松，松的目的是用，即为了更好地紧。拳中的松，不仅有说着容易做着难的特点，更有做着容易说亦难的感觉。即便是你明白了，做好了，用活了，但真要把松说清说透更非易事。松在拳中虽有严格的要求，却无绝对的客观尺度，主要还是靠感悟，松只是一个相对概念，     

短跑“松、大、快、前”教学法

<正> 短跑是衡量速度素质的典型项目。以百米跑为例,从小学到大学的体育课以及锻炼标准中,都是考核项目。为了让更多的青少年参加短跑锻炼,必须对短跑技术的的教学训练方法进行改革,使之适应普及的需要。一、“松、大、快、前”的技术概念短跑技术包括蹲踞式起跑、途中跑、弯道跑、终点跑及冲线技术。在这些技术中,最重要的是途中跑的技术,因为它技术结构最完善,能发挥人体跑进中的最大速度,在短跑各     

太极拳的“松”对人体体质影响的生理学探析

太极拳其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。它集强身健体、祛病延年、道德修养等优点于一体,备受广大体育爱好者的喜爱。太极拳要讲大松大柔,很多专业著作中甚至将松柔强调为太极拳的灵魂,松柔有很多诀窍,其中有方法问题,当然也有层次理解的问题。太极拳中的＂松＂是练习太极拳的关键之一＂,松＂在一定程度上对身体健康,体质的改善具有很大的帮助。文章运用文献资料法,对太极拳的＂松＂对人体的影响进行了分析,从生理学角度分析并阐明了松的作用机理,并提出相关建议,以帮助练习者更好的理解松的意义,并能在实践中加以运用。     

从法国“埃松杯”赛剖析中国艺术体操的现状

与巴黎相邻的埃松市早在23年前就与艺术体操结下了不解之缘,每年一度的“埃松杯”艺术体操个人项目邀请赛引起了世界的关注,参赛国之多、运动员水平之高都居其它传统邀请赛之首,素有“小世界锦标赛”之称。今年的比赛又正值新奥运周期的开始,第一次执行新规则,因而更加吸引了各国的参赛选手。来自41个国家的近百名选手于5月初云集这座美丽的小城,中国也派出了最强阵容——全国冠军、亚军周小菁、吴蓓参赛,并取得了较好的成绩。     

大运动量训练对女运动员月经生理的远期影响

大运动量训练,特别是月经期大运动量训练,常常会引起女运动员月经周期、经期及经血量等方面的变化,究竟这些变化的远期后果如何?是否会导致妇科疾病或者会不会影响生育功能呢? 大家都知道,1965年日本大松博文对我国优秀女排运动员进行了一个月非常突出的大运动量训练,她们在训练期间有的出现面     

松肩八法

太极拳的精粹就是一个松字。所以练太极拳应从松功入手,松有不同的层次,本文介绍的方法,可为太极拳初学者提供入门参学。太极拳要求的松是周身的松,因松而后出棚劲,对初学者来说,采用分部式练习法,     

松静气功练习法

松静气功是由练功前准备工作、姿式、放松法、呼吸法、静坐法及收功法组成的。现介绍如下:第一步:练功前的准备工作练功是以调心养气的方法,使大脑皮层达到高度的入静。因为在练功前,往往杂念很多,思想不易集中,很难入静。因此,练功前需要做好准备,尽可能设法排除干扰因素,以保证练功顺     

太极松功之“三练”

<正>怎样才是“松”？如何做好“松”？是太极拳爱好者恒久不变的话题,有关论点文章不计其数,也不乏经典,但笔者还是想结合自己的体会谈谈对太极拳“松”的理解。首先,我们给太极拳“松”下一个定义。把它当作名词来理解,犹如一棵苍翠劲松,舒枝展叶,傲骨挺立,安若磐石。比如太极拳在预备势时,就应聚精会神、含胸拔背、敛气静心,给人以劲松遒劲之美感与力感,并将这种精、气、神贯彻行拳始终。再把太极拳的“松”当作形容词来理解,