论田径运动的技术动作节奏

1　前言节奏源于音乐 ,在《汉语大词典》中的解释为 :音乐中交替出现的 ,有规律的强弱、长短现象。在体育运动中则指运动时各部分所表现出来的强弱或时间间隔的关系。在人体运动过程中所表现出来的轻重缓急就形成了节奏 ,在完成动作时它需要一定的时间、空间和力量的相互融合 ,以及合理的用力顺序和身体各部位的协调配合。正是因为体育运动中充满音乐般的节奏 ,欣赏体育表演和运动竞赛才成为人们精神生活中的一种美好享受。2　田径运动中的技术动作节奏田径运动项目多、技术复杂 ,各项目间的动作结构各异 ,任何 1项运动技术都表现为一定动作…     

对曾宪福110米栏跑的技术分析与训练

男子110米栏是一项技术复杂,动作质量完成要求较高的运动项目。它要求运动员在规定的距离内,以最快的速度,最完美的技术动作来完成全程跑。整个技术过程具有直线性、节奏性、连续性和协调性等特点。运动员完成动作是否合理和正确,直接影响全程速度的发挥和运动成绩。所以,研究和改进跨栏技术,是提高运动成绩的重要环节。     

浅谈青少年篮球技术训练

1.正确认识技术规范,全面细致地进行技术训练篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐渐探索、实践、总结、加工和提炼出来的,符合科学原理和篮球比赛实际要求,它是由人体解剖生理原理、运动生物力学原理和篮球比赛实际运用三大基本要素构成,忽略其中任何一点,都不能说是规范的篮球技术。以往常把动作规范认为是技术规范,实际上,技术规范不仅仅包括动作形态、动作结构,它还包括动作的连贯性、协调性、     

田径运动技术模式的研究

田径运动技术是指田径运动中符合人体运动科学原理、能充分发挥人体潜在能力,能有效地完成动作的合理方法、技能和手段,田径运动技术系统包括外在技术、身体技术、心理技术、社会技术和场地技术等几个部分,每个部分又包含不同的构成元素,各元素之间不同形式的联系形成了不同的田径运动技术模式.     

如何训练在平衡木上的稳定性

平衡木是組成女子竞技体操的項目之一,它要求运动員和练习者以正确、协調、优美的姿势完成在平衡木上的技巧动作和舞蹈等动作。平衡运动不仅在日常生活中有实用意义,还能培养勇敢、果断、沉着等优良品貭、发展改善人的平衡器官,以及培养良好的肌肉感觉。平衡运动对体操运动員来說具有更特殊的意义,因为在体操运动中,无論那一个动作,都需要很好的控制身体平衡后,才能順利的完成动作,有时需要凭肌肉感觉来补救剛失去平衡的动作,因此平衡木是一項很重要的运动項目。它所以重要是因为运动員要在高1.20M长5M寬10cm的器械上,     

长期被忽视的一个双杠关键性动作——杠上团身前滚翻

在多年的教学实践和运动训练中,教会学生熟练掌握双杠杠上团身前滚翻这一简单而又实用的自我保护动作,对完成双杠的教学任务提高学生运动水平,增强自我锻炼的能力起到关键性的作用。说团身前滚翻是一个关键性动作,首先就在于它是一个自我保护动作,体操项目不同于其他运动项目,它是在器械上或在腾空过程中完成动作的,因此具有一定的危险性、青少年学生往往好胜好强,而又在长身体的发育阶段,练习中往往过高估计自己、有些则因胆小,这样就容易失手跌倒撞伤而发生伤害事故。学会杠上团身前滚翻,并熟练掌握它,可避免事故的发生。     

试论动量矩在掷铁饼技术原理中的应用

掷铁饼技术原理是指导掷铁饼运动技术实践过程中具有普遍意义的基本理论。即它是指导正确技术动作结构、以及分析问题和解决问题的理论依据。为此这个理论极为重要,必须加以研究。我们从掷铁饼的全过程来看,它是属于园周运动。因此我们认为用动量矩(角动量)的概念来分析和解释掷铁饼的基本原理较为确切。为了说明动量矩在该运动中的应用,首先我们必须弄清楚什么是该运动的转动平衡和转动轴,在平衡的前提下再去研究物体的质量m,半径R,角速度ω,以及线速度等相互间关系的基本规律。现从以下几个方面加以论述:     

田径运动技术影片的计算机处理

近年,以微型计算机为代表的新技术正在我国体育界迅速普及。但提高现有微机系统的效益,加强对微机应用技术的充分开发及交流,使之更好地直接为指导运动实践,为提高运动成绩服务,仍是尚待解决的一个重要课题。田径运动技术动作的影片分析,是教练     

普通学校速滑教学顺序的探讨

速度滑冰课的教学顺序应该具有速度滑冰的特点,必须随着技术的发展而发展。速度滑冰的正确技术是需要人们穿上冰刀在冰上完成的,是在滑行的基础上开始学习的。对于一个初学者来说首先学习的不是速滑技术,而是冰上的基本滑行动作也就是首先要适应冰上这个特定的环境,另外,人们在冰上的移动不论是动作结构用力方向及作用点都和在陆地上的移动不同,这就要求建立新的运动条件反射。所以速度滑冰教学的初级阶段应该是以熟悉冰性为主,同时掌握冰上滑行的一般动作和保护方法(摔倒保护法、停止法)。这一阶段叫“学习冰上滑行阶段”。初学者通过系统地学习,掌握了冰上滑行的一般动作,     

谈体育运动动作组成

体育运动中,任何一个技术动作都是由若干个动作要素组成的。这些动作要素是体育运动实践中确定运动步骤的依据,是检验运动技术规格和评定动作正确与否的标准。因此,分析体育运动动作的组成,对更好的开展体育运动有着重要的意义。 体育运动动作的组成一般可分为以下几种: 动作姿势、动作方向和轨迹、动作的     

巧用身体重心来实施器械体操教学

众所周知,评定一个体育动作完成质量的好与坏,分析其技术特征,纠正错误动作等,都需要从运动时人体重心的变化规律去分析。重心包括人体的总重心和各环节重心,人体的重心并不是固定的,它是随着人体姿势的改变、各环节重心之间距离的变化而随时改变的,利用人体重心的这种变化规律     

动作技术的重点难点在田径教学中的应用

田径教学中的任何一个技术项目都有它的重要性，最基本的要点即技术的重点，它对完成这一动作起着重要的甚至决定性的作用。所谓动作技术的难点，一般指学生对动作的某一技术要领难以理解和掌握。目前由于体育课时少，田径项目多，如何按照精讲多练的原则，应用技术重、难点是我们搞好田径教学、提高教学质量，完成教学任务的重要课题。     

战术任务视角下足球专项体能评价指标的构建

运用录像观察、实测验证等研究方法,通过对荷兰足球体能训练核心理念的深入细致分析,同时结合足球专项体能基本特征以及运动生理学相关知识,从体能训练整体出发,归纳总结出以有效完成战术任务为根本出发点,以提高运动员跑动能力为基本切入点,以动作次数与动作质量为核心指标的足球专项体能评价方式.以全新的视角来审视足球专项体能基本理论,改革、创新、简化现有的测试与评定方式,为进一步制定足球专项体能评价量表及周期训练安排表,进而最终形成系统的训练与评价体系提供参考和借鉴.     

跳远的教学重点及其它

跳远是以人体位移差的远度来计算成绩的运动项目。要跳得远,首先要有良好的速度和强大的弹跳力,而力量本身又是速度的基础。所以,跳远成绩从某种意义上说,是速度和力量结合的结果;跳远技术则是这两者紧密结合、协调一致在人体动作结构上的外部表现。学生掌握技术的过程,是在教师的指导和影响下,学生从观察动作外型、认识它的技术结构、形成动作概念,到在实践中不断强化认识并使力量、速度等项素质相应地得到增强,从而逐步建立动力定型,达到能够灵活自如地完成和运用技术的过程。要引导和帮助学生完成这个从不知到自由的转化,我在教学实践中体会到,跳远教学要     

试论纵向分解教学法

体育教学中一个重要的教学方法是分解教学法。它的基本指导思想是简化完整动作的复杂过程,将完整技术动作按一定排列或不同层次,划分成学生易于接受和掌握的多个相对独立的形式,提高教学效果。由于完整技术动作受到多方面因素的相互制约和影响,因此,分解教法也必须考虑到不同的分解方法。任何物体运动的根本特征是时间——空间特征,体育中的人体运动,作为一种运动形式,它除具有上述特征外,由于人体主动完成运动,所以还具有人体肌肉用力程度的     

少年标枪运动员的选材

标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨:     

运动技能形成的初级阶段在田径技术教学中的地位

运动技能形成的初级阶段是学习并掌握运动技术的阶段,是依据运动技术教学的任务和实践教学中遇到的问题进行划分的。通过对金泰尔运动技能形成两阶段模型的认识以及影响运动技能形成过程中3种干扰因素的分析,使我们认识到运动技能形成初级阶段的任务是帮助学生减少错误动作的产生,提高教学效果。因此,运动技能形成的初级阶段不仅符合运动技能形成的发展规律,而且与实际田径技术教学目标相一致。所以,运动技能形成的初级阶段在田径项目技术教学中占有重要的地位。     

一种程序化运动技术诊断和评定指标确定方法的探讨

研究通过文献考察和投掷铅球最后用力技术的实例分析，探讨了采用运动学指标评定和诊断技术动作时，如何客观提取诊断和评定指标的方法。这种方法包括以下主要步骤：1）提出研究问题，确定分析目标和效果指标；2）建立与效果指标相关的层次因素模型；3）利用动力学方法确定运动项目（或动作）的环节主链；4）确定主链上的关节运动自由度，并作适当简化和合并。对应每个自由度指定一个技术变量；5）按照对动作姿态、速度和节奏三方面的技术描述，确定不同时相整体技术参量和相应于每个技术变量的局部参量，构成基本技术因素集；6）计算效果指标以下各层之间的相关系数；7）依据效果指标对样本分组，并对指标差异作方差检验；8）依据相关程度和显著水平对参量排序、筛选，确定主要技术因素集。这种方法是建立在较可靠的生物力学理论基础之上，具有规范的、程序化操作特点，从而可以避免诊断和评定指标选取上的主观性和任意性。也可以方便的与其它诊断和评定方法衔接。     

运动生物力学

G804.6,HL006 9802774运动生物力学学科发展的几个理论问题(HL,,A)/李建设,潘慧炬,过东升,吴忠贯∥第五届全国体育科学大会论文摘要汇编.-1997.410(XG)运动生物力学∥发展∥理论作者就运动生物力学学科发展的若干理论问题提出思考,研究认为:1、迄今为止,运动生物力学还没有找到为建立和完善自身理论体系而服务的方法。运动生物力学界应该在理论和实践上努力探寻运动生物力学理论所赖以全面奠定和发展的数学方法基础。2、力学和生物学都由各自的研究方法和借助方法所发现的规律来表征,生物力学运用力学的原理和方法研究活体结构下的生物体与力学有关的问题。当运用力学研究人体运动时,唯有力学再加上生物力学作为基础,才谈得上进入运动生物力学。3、运动生物力学是研究人体运动力学行为的科学,它研究人体在各种条件下运动的力学原因、生物学原因及运动行为的力学特征。运动生物力学的第一任务是研究人体动作结构与运动功能的相互关系;第二任务是研究动作技术的优化问题。     

体育理论

绪论体育理论是研究体育一般规律的学科,是体育系科一门专业基础理论课程。它的主要内容是阐述体育的概念、我国体育的目的、任务、制度、手段、体育教学、体育锻炼、运动训练、运动竞赛的一般原理与方法,并着重阐述如何在学校体育工作中应用这些原理和方法。学习体育理论的主要任务在于,认识体育的目的和任务,及其在学校教育中的地位和作用;掌握体育教学、体育锻炼、运动训练等基本原理与方法,并能根据学校教育规律,以及人体科学规律,组织各项体育工作,全面实现学校体育的目的与任务。学习体育理论的基本方法要坚持理论与实际相结合。在自学与实际工作等过程中,不断丰富理论知识,提高工作能力,做到学以致用。