用切削球制造得分机会

在比赛中,尤其是关键分,如果能让对手在低于球网的高度击球,就有机会瞬间把握一分的主动权。切削球就能让它变为现实。     

网球是失误运动——网球选手进阶必备（连载2）

你是否认为在网球比赛中,不能打出大量的得分球,就无法取胜？当自己击球失误时,你有没有过分责备自己？本期我们从各种角度来分析击球得分与失误,从中了解一些比赛胜负的规律。     

关于影响乒乓球击球力量因素的分析

一、选题依据在现代乒乓球比赛中,提高击球力量越发显得重要了。因为击球力量是加大球的速度和增强球的旋转的基础。比赛中哪一方击球力量大,哪一方的球速就快,或是旋转强烈,容易取得主动权,并能给对方造成心理上的威胁。《现代乒乓球技术的研究》一书中指出:“增大击球力量无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球,都具有重大作用”。增强击球力量的重要性是众所周知的,不少文献也阐     

谈乒乓球正手攻球、拉球易出现的问题

一、击球和摩擦相配合正手攻球、拉球是乒乓球比赛中主要的得分手段,较好地掌握此项技术才能争取比赛场上的主动,赢得比赛的胜利。在训练中如何理解正手攻球、拉球的原理是至关重要的。在这里,我们不去解释动作要领,其他的教材、书籍早已谈多了,我们只谈谈击球瞬间时的问题。攻球中讲究的是"连打带抹"(高球例外),不能只是直接通过球心去击球,假若如此,就会形成排球技术中的"飘球"。通     

新规则带来新变化

我国已在１９９９年全国排球联赛上正式执行国际排联修改的比赛规则。新规则给比赛带来新变化,进一步推动了学校排球运动的开展。一、每球得分新规则使胜负的偶然性加大,科学地使用自由人,制胜规律“一攻是基础,防反是保证”１比赛采用每球得分制,前四局为２５分,领先２分得胜,决胜局为１５分,领先２分得胜。２对自由人的特殊规则规定:（１）自由人仅限为后排队员参加比赛,在任何地区（包括比赛场区和无障碍区）都不能将高于球网的球直接击入对方场区完成进攻性击球。（２）自由人不得发球,拦网或试图拦网。（３）自由人在前场区,包括无障碍…     

应重视少年排球运动员击球准确性训练

排球是空中截击、集体配合、隔网对峙、进攻和防守相互转换的一项运动项目：由于球在于中没有停留时间,而且球速较快,双方隔网进行对抗,比赛的双方都想用最有效的进攻致对方于死地。出于击球性质的限制,球在手中没有明显的停留的时间．所以各种击球没有考虑的余地．只能凭借运动员对来球的性能瞬间的判断,并作出相应的击球动作来完成     

双打中五种必不可少的技巧

如果说单打主要是靠耐久力、击球方式、奔跑能力和 精神意志力,那双打比赛获胜的诀窍却不同于此。首先配合的两个人要处于正确的位置,这样才能完成他们获胜的一击。同时,双打比赛不包含多种多样的击球,你甚至几乎不需要作过多调整。只要上网、截击,将球打过去就能得分了。在双打比赛中,你很少会与对手打来回球,但你一定要打好每一个球。双打中你要掌握好下面五种必不可少的技术：１外角发球 在双打中发球采用外角落点,比单打中这样发球能给你更多的机会。原因是你用不着独自负责照顾整个场地。你可以站到发球中心线与双打边线之间一…     

球博士

球博士： 我想了解比赛时发球应该遵守哪些规则。江苏谢杨 合法发球包括以下几个方面： １发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开伸平、球应是静止的,球在发球方的端线 之后和比赛台面的水平面上。 ２．用手把球几乎垂直地向上 抛起,不得使球旋转,抛球高度不 能低于１６厘米。 ３．在击球的瞬间,球拍和球应在比赛全面的水平面之上。 ４、击球时,球在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体（手臂头或腿除外）离端线最远的部分。发球员必须让裁判员看清是否按合法发球的规定发球。 球博士： 我很想和一些生产乒乓球器材的厂家取…     

如何组织好收杆球

收杆球是指比赛结束前最后一杆球,谁争得了它,谁就取得了主动权,获得收杆主动权对比赛胜负影响至关重要。从以往比赛中可以看出,谁收杆多,谁得分就多,但从收杆次数比和得分比的差异来看与队员临场发挥、教练员收杆的组织及战术运用有很大关系。如何组织好收杆球呢? 首先,队员须保持良好心态,减少失误,是组织好收杆球的基础。队员保持平     

网球截击球练习应注意的几个问题

少儿网球训练一定要重视网前截击球的训练。截击球在网球比赛中是一项重要的得分手段。掌握好截击球技术,对发球上网,随击球上网都有很大的帮助作用,同时也能使技术水平提到一个新的高度。在训练中要特别     

半场高球扇着打

经常观看高水平职业比赛的球友会发现,在球员的主动得分中,半场区域的得分远远超过底线得分。这是什么原因呢？“在后场击球时,由于和对手之间的距离较远,即便击球的质量很高,对手也有比较充分的准备时间,因此很难一拍把对手直接打死。半场就不一样了,你与对手之间的距离大大缩短,对手的反应时间被压缩,质量一般的球,也可能直接得分。”巩斌的一番话,让大家明白了半场球的重要性。     

解密“飘”球

1 什么是“飘球”? 所谓“飘球”,是指在比赛中未能准确击球,球打在了拍面的前部且没有击中球的正面,此时球向前飞行会产生晃动,而且落地反弹很不规则,这种球是令接球的人感到别扭的一种击球。虽然这种球常常是比赛中的“意外”击球,但因为这种球有特殊的效果,有些职业高手在比赛中就故意打这种球。当对手采用发球上网战术的时候,一旦遇到球发到外角的情况,他们便可能使用这种击球方法,利用拍面的前端击球,以削减球速,并将球打到对方的脚下。此外,当对方发动猛烈攻击时,为了赢取时间有时也采用这种打法。     

约瑟夫网球教室

一场比赛的比分分配 一个网球运动员需要掌握很多单项技术,诸如发球、底线击球、拦网、高压等等。但是在一场比赛中有的技术使用频率要高一些,有的要低一些,比如一场比赛可能某个运动员没有打过一次高压球,但是却打了很多底线击球。很明显,出现频率高的技术的得分与失分直接影响着一场比赛的胜负。国外的教练员与科研人员通过对大量的比赛进行记录分析后得出了如下一个表格: 解释:表中出现频率指的是在一场比赛中该击球形式与总比分相比而得到的出现机会。而得分效率则     

高压球的落地与不落地

最近总打双打比赛,经常遇到一个让我一直一来很纠结的问题——对手挑高球后．我到底是直接打高压还是等球落一下地再打高压？因为我这两种球都打不太好,所以想知道哪种更简单一些,否则很影响我的双打信心,搞得自己都不太敢上网了。这个问题还是要根据对手挑出的球进行具体分析。如果来球见高不见远,打落地高压球（太高的球不容易把握击球时机,落一下地后较为简单）;如果来球见高又见远,打落地高压球（防止球出界误接）;如果不确定来球是否过网,打落地高压球（避免过网击球）。如果来球弧度较平,直接打高压（前提是判断出球不会出底线）;如果来球是非常舒服的“点心”高压,直接打高压;如果判断来球在落地弹跳之后低于可以站立打高压球的高度,直接打高压。以上所说的只是一般情况下的应对策略,还要根据你自己的实际能力以及临场情况区别对待,尤其是双打,很多过顶球如果没有把握可以放掉,让给你的搭档来处理。高压球理论上是让自己处于主动地位的球,因此放平心态,认真对待,就一定没有问题。     

2秒决定结果

网球比赛过程中要求保持安静,但是观众还是能听到球鞋与地面摩擦声音、球员叫喊声以及球与拍弦的撞击声。几乎所有的击球动作是肉眼可以观察到的,唯有球与球弦撞击的一瞬间是眼睛没法捕捉到的,这被称为“撞击时刻”（MomentofContact）,持续时间约为4毫秒（0．004秒）左右,也叫作隐形动作。在一场普通的比赛中,一个球员平均挥拍次数是500下,球在拍弦上停留的时间约2秒钟,虽然没有人能看清楚在这2秒中内发生了什么,但就是这2秒钟决定了比赛的结果。     

发球技术锦囊

你想比赛胜利吗?那你就必须加强发球练习。发平击球、侧旋球和上旋球的基本课程职业高手的发球范例改进一点就能得分提高发球的要点和启示在比赛中,发球是惟一可以按照自己的节奏而不会受对方任何影响的一种进攻技术。发哪种类型的球,要根据场上情况做出决定。因为发球有两次机会,所以一发时应以进攻为主导思想争取得分,毕竟强有力的发球可以更直接地得分,拥有强大的发球足以使胜利的天平向你倾斜。     

棒球投手投球战术在高校比赛中的运用

棒球运动是以击球跑垒、跑垒得分的进攻行为与投球、接传球的防守行为相对抗为特点的运动项目.在棒球比赛中,投手的球投得好,就能控制击球员的击球,全面控制对方的进攻.因此投手投球的技术战术和心理战术起着十分关键的作用,决定了全局的比赛.通过结合近年来国内、外学者对棒球投手的运动生物力学研究成果,探讨投手投球技术战术及技术战术...     

儿童乒乓球训练应强调加强速度

乒乓球比赛在很大程度上是速度之比。比赛中只要速度上占优势,从而能给自己创造出进攻机会,就能跑到位,击球时感觉顺手,也能用打球速度上的优势扭转被动局面。这种乒乓球技术上所需要的速度素质,要求我们在儿童训练阶段认真培养和训练。我在训练儿童乒乓球运动员开始时就走过弯路。当时为了要回合,凑数量,就不管击球速度快慢,也不看运动员脚步移动没有,击球重心有没有交换,更不看运动员击球位置,只要你能打上就行。所以那时训练打球速     

保护自己的弱点

回想一下曾经参加过的比赛，是否很多比赛都是输在了自己薄弱的环节。比如说如果不是在那个关键分把高压球打飞了，如果自己的反手击球没有那么不稳定，如果我的心理素质再强些，我能赢得更多比赛。     

网球是脚下的运动

网球运动是一项个人主导性较强的运动。在比赛过程中,对手不可能恰到好处地将球直接喂送到你的手里,让你不用通过调整步法即可击球。通常对手会利用场地的优势,前后左右不断调动你,以掌控比赛的主动权,进而获取比赛胜利。相信很多球友都有这样的感受：常常因脚步跑动不到位而失去最佳击球位置,出现失误;而脚步及时到位时,却可以抢占最佳击球位置并有效地回击来球。所以,灵动的步法是打好网球的关键,近年来关于步法的训练也逐渐被网球教练重视起来。那么,如何练成灵动的步法呢？Hesham教练给我们做了详细的讲解。