接发打深再上网

平行站位和前后站位,是网球双打中的两种基本站位。双打对阵的双方,有某位选手网前能力较弱时,这对组合往往会采取双底线站位。这样做当然可以,但也意味着会锚失大量的网前机会。随着技术水平提升,更应该采取前后站位。“七分吓唬三分打,这充分说明了双打网前人的重要性。网前人只要站在那里,除非对方机会特别好会直接进攻网前人,一般都会躲着网前人打,这样就压缩了对方的回球线路和角度,而且,让对方回球失误的可能性也增加了。而双上网能给对手施加更大的压力,进一步压缩对方的回球线路,     

一招制敌——“追身球”

刘国正——摆短后，侧身暴冲，压制对方防守“死角” “追身球”是在对方跑动的过程中，回球到对方近身的落点，利用对方跑动时重心不稳定的因素，使对方无法及时、合理地完成击球动作，从而占据主动的一种回球方式。“追身球”是战术意识的重要体现，这要求运动员在比赛中能随时分析场上的局势，抓住对方出现的失误，在回球线路设计上能反其道而行之，出乎对方的意料。     

双打中五种必不可少的技巧

如果说单打主要是靠耐久力、击球方式、奔跑能力和 精神意志力,那双打比赛获胜的诀窍却不同于此。首先配合的两个人要处于正确的位置,这样才能完成他们获胜的一击。同时,双打比赛不包含多种多样的击球,你甚至几乎不需要作过多调整。只要上网、截击,将球打过去就能得分了。在双打比赛中,你很少会与对手打来回球,但你一定要打好每一个球。双打中你要掌握好下面五种必不可少的技术：１外角发球 在双打中发球采用外角落点,比单打中这样发球能给你更多的机会。原因是你用不着独自负责照顾整个场地。你可以站到发球中心线与双打边线之间一…     

羽毛球男子双打多球训练规律的研究

在明确羽毛球双打项目制胜规律的前提下,揭示双打项目的本质特征,并通过多指标定性与定量方法的结合,探讨男子双打项目的多球训练方法体系。研究发现:1)由“超前预判能力”促发的提前准备或起动,是双打意识的主要内容,也是男子双打运动员竞技能力的核心表现;2)中国男子双打的最薄弱环节是“意识”问题;3)以羽毛球双打项目制胜规律、男子双打项目竞技能力的核心、训练学原理为理论依据,确立了多球训练的校标体系和校标特征。     

左撇子攻略（9）——双打发球的最佳战略

攻略25右半场的最佳战略 左撇子参加双打比赛时,同单打比赛一样应尽可能最大限度地发挥左撇子的优势。而中心论是左撇子双打作战的最佳战略。所谓中心论,是指发球攻击目标要瞄准场地的中心线,如果发球到位,对方接发球就很难打出有角度且具有攻击性的回球。     

网球比赛的大忌

通过《网球天地》第四五六期简单的讲解,相信大家的头脑中已经存在了一定的回球意识．不过预期效果并未能快速达到．因为你还存在着一些不易察觉的“弱点”,以下有几点障碍是大家要避免的。     

抢网艺术

在双打比赛中,抢网能让你技惊四座,博得满堂喝彩,并且赢得一些简单的分数。你需要在网前把握正确的时机,用最快的速度离开原先的位置,闪到应该出现的地方,并且心理清楚对方的回球线路。这听起来有些困难,令人产生畏惧感,但如果     

深层网球培训之：双打要领

在双打培训中,经常有教练对球员的要求较自由,对站位意识的要求都不够严谨。双打比赛里我们要明确分工,每个位置要做什么。在高水平双打中每人的分工和作用都相当明确。     

短网教室

(4)双打“抢网”和“换位”的练习 这是一项带有双打战术意识的启蒙训练方法。练习前,让两名儿童各自站在网前左、右区的位置,教练员隔网位于中场位置用球拍送多球。练习时按一左、一右的方法连续供球。球送到左区时,由右区站位者向左移动击球;球送至右区时,则由左区站位者移到右区击球。当一名儿童截击来球时,另一名儿童应迅速移到球场的另一侧,借此进     

中外女排比赛接拦回球效果及失误原因的比较分析

中外女排比赛中接拦回球数量仍然较多,占扣球总数的14%左右,比赛中80%左右的拦回球落在3m线前区域。中国女排接拦回球的效果好于日本女排、塞尔维亚女排和多米尼加女排,但与巴西女排、美国女排相比差距较大,同俄罗斯女排、意大利女排接拦回球的效果相差不大。接拦回球失误的主要原因有接拦回球队员反应跟不上造成无防守动作形成失误,其次是接拦回球队员防守意识不强未及时进入防守位置形成失误。中国女排应加强接拦回球跟进保护意识培养,努力提高各种倒地和单手垫球技术,从而提高接拦回球能力。     

双打经典战术-抓空当

本篇我们为您呈现的是双打比赛的另外一套经典战术——抓空当。这套战术相对于“压相同落点”来讲难度更大。后者需要根据同伴的回球落点去选择击球路线,而前者需要以判断对方的跑位为基础瞬间出手。其准备时间更少,对击球者的要求也更高。双打比赛中的拼抢比单打还要凶狠,特别是在男子比赛中。该组图解中,虽然每人只触球一次,但他们都在寻求为同伴创造上手进攻的机会。许听接发球摆短后,陈虽然没有机会进攻,但他采用了快速劈长的技术,意图上是想主动逗住对手,为同伴马琳创造反拉的机会。     

“挑”出优势

挑高球的运用多会出现在双打比赛中,将球高高地挑起越过对方网前的选手．给自己制造上网的良机。单打中偶尔也会使用,当对手回球上网或者回过来的球非常刁时,也会采用挑高球,给自己制造出进攻或者回位的机会。     

颗粒胶打法之横板反手长胶进攻技术

在处理对方拉过来的弧囤球时。反手使用长胶的选手采取“削”和“挡”的防御回球比较多。当然。这是比较有效的方法,而对方一旦熟悉了回球的特点。光靠防御性回球依然可以让对方形成连续进攻。用长胶接球。击球点和集中发力很重要。如果在接弧圈球时把防御性与进攻性技术交融到一起使用。会很好地破坏对方的连续能力。使用长胶打进攻。海绵越厚、胶皮越软,越容易使用。如果是没有海绵的单层胶皮．胶粒不长不细也可以打出进攻的特点。在接触球的一瞬间,手腕发力可以制造上旋球．但手腕发力容易使拍形晃动,击球不稳定。所以,用更多带有“推挡”性质的回球。保持手腕稳定,是回球的基础。     

双打全攻略

双打比赛中两个人的技战术水平固然重要,然而最重要的是有“每一分的取得都靠两个人”的意识,如果这种意识淡薄,即使是一流高手的组合,若各自为战,互相不通气,也很难有好的成绩。因此双打中最重要的是两人有机的密切配合。本期双打专辑将向你着重介绍双打中的配合要领,以及建立在此基础上的技战术重点。(注:本文如果没有特别说明,都是以右手持拍并站在右半场为例)     

张继科技术特辑之拧拉后的步法还原

到正手位击球后的还原要彻底强化 “还原”这个词在乒乓球运动中是一直被强调的,日语中通常称作“返回”,在展开不规则的相持球时,边预测对方的回球线路边做还原动作的技术是不可缺少的。下图是张继科在多特蒙德世乒赛中与波尔交战的画面;．对于波尔发到自己正手位的台内短球,张继科把右脚重心转到台下,准备使用反手台内拧拉来进行接发球．击球后,他立即还原到了反手位,对波尔的正手拉球使用了反手反带回球的技术。     

一切为了孩子——采访李宁王子杯有感

2009年．我首次采访“李宁王子杯”北京国际青少年网球排位赛．给我留下最深印象的．是总决赛的颁奖仪式。整个颁奖环节时长接近一个小时,从短网A、B组和8岁组单双打,到10岁组男女单双打、12岁组男女单双打、14岁组男女单双打、16岁组男女单双打,足足20个组别．同时．还有冠军感言环节。一开始我不太理解,颁奖仪式为什么要搞这么长呢？     

网球双打站位技战术在教学中的应用

网球双打比赛中,站位是至关重要的。它不仅是战术的开始,而且也能赢得有利的进攻角度和最佳防守位置。谁能占据中前场,谁就掌握了比赛的主动权,这是网球双打比赛制胜的主要因素,合理的站位会创造更多的上网机会。运用文献资料法、调查访谈法、实战和录像观察法加以研究,对双打比赛中常见的四种站位---“澳大利亚式”、“双底线式”、“双上网式”、“一网一底式”,从站位的形成和运用以及应对等方面进行剖析,为运动员在比赛中合理的选择站位提供参考。网球双打比赛中的配合策略决定了双打战术成功与取胜,它包括站位、发球、接发球、抢网的配合策略和协同防守的配合策略,只有掌握好这些配合策略才能取得胜利。     

中外女排比赛接拦回球阵形及效果统计分析

采用录像观察法、文献资料法、技术统计等方法研究中外女排比赛接拦回球的阵形及效果,结果表明：中外女排接拦回球保护阵型大多采用五人接拦回球阵形中的“三、二”和“二、三”阵型,也有极少数采用“二、二”阵型.从强攻接拦回球运用的总体效果上看,中国队接拦回球失误率比美国和巴西女排高,但比日本队、塞尔维亚队和韩国队低.说明中国女子排球队在强攻接拦回球的保护战术优势不足.对于快攻的保护多是采用“马蹄形”和“二三”的保护阵形;被拦回球落点多数是集中在两米线和一米线,自由人和二传应该在里层保护,其他队员在外层积极参与保护.     

初学，怎么练接发球？（5）

3）被追身接发球 练习过程： ●教练或同伴在1区发球线上,中慢速发向练习者身体位置,要求微侧身用基本正手击球回击,各完成5个有效直线和斜线回球后,再微侧身用双反击球回击,再各完成5个有效直线和斜线回球后,换项;     

单双打发球路线一样吗？

Q 业余网球比赛中．单双打的发球站位都很不一样．我想请问发球的路线也不一样吗？ A 即便发球站位不同．单双打的发球路线是基本相同的,瞄准的目标位置没什么区别,都是采用将球发得深些,对准对方边线,迫使对方移出场外接球等战术。不过,对于双打来说．如果对方形成双上网攻击型的阵式,是有些难以对付的,