暑期游泳培训班的安全问题

春季游泳,既能增强体质,提高水上的运动能力,又能锻炼克服困难的毅力。从人体生理的角度看,游泳还有利于促进少年儿童身体机能的发展。 其一,春季游泳能使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,血液循环加快,改善肌肤和组织     

游泳运动对提高中老年人身体机能的作用

为使中老年人选择适合本人兴趣和特点的身体锻炼项目,长期坚持,达到增强体质的良好效果,在调查和实验的基础上,证明游泳运动对吸收系统和心血管系统功能有特殊作用,并能调节情趣,预防疾病。积极推荐有条件的中老年人选择游泳运动作为终身锻炼手段。     

泉州市游泳场馆安全保障研究

近年来我国游泳场馆安全事故频出,安全保障不到位。采用文献资料法、数理统计法、实地调查法等对泉州地区群众性游泳场馆的安全保障进行研究,并分别从游泳场馆的物质保障、人力保障及制度保障上进行分析。研究认为,泉州游泳场馆在保障大众游泳健身安全方面物质保障不足,人力保障缺乏,制度保障不完善。游泳场馆设计注重安全性,对救生员进行安全教育,提高其安全意识及责任心,完善游泳场馆安全管理,制定紧急预案并经常演练。希望能够提高游泳场馆的安全保障,预防危害事故的发生。     

如何让孩子安全游泳

夏季 ,游泳是一种理想的集降温、娱乐和健身为一体的体育活动。但是 ,游泳又是一种很危险的运动 ,容易发生溺水事故。据美国消费品安全委员会进行的调查结果显示 ,美国每年因游泳而被淹死的人多达４０００人以上 ,其中有近１２００人是１４岁以下的孩子 ,大多数是淹死在自家后院的游泳池里。在游泳中 ,最容易受到伤害的是儿童。每年有２０００多名儿童在游泳时溺水 ,在一些州 ,儿童溺水死亡要超过其他致死因素。美国儿科学会建议 ,最好不要教４岁以下的孩子学游泳 ,因为孩子们遭受游泳伤害的机会在价值上远远超过操之过急的“教学”。美国消…     

谈残疾人游泳

游泳是一种良好的锻炼方式,因为人体的密度和水的密度比较相似。人在水中,身体被水的浮力支撑着,便消除了关节和骨头的重量和压力。此外,在水中的阻力取决于身体运动的速度,这样就能保证自身能力和运动的平衡。正因为这样,游泳是一种经常被残疾人使用的运动项目,确切的说水能够很大程度上减轻残疾人身体的重量,缓解一些部位的疼痛,让他们能够有机会使身体在一个正确的姿态下运动。     

游泳高原训练探索

游泳高原训练是以提高运动员身体机能和运动水平为目的,有计划地组织运动员到具有适宜海拔高度的缺氧地区,进行定期专项训练的方法。高原缺氧环境对机体本身是一种刺激源,其气压低,含氧量少等一系列外环境对人体各器官系统都会产生不同的影响。如果在此环境中对机     

冰浴在竞技游泳运动中的作用

冰浴作为一种训练后帮助身体恢复的方法已经使用多年,但是其放松机理在研究人员和使用者之间仍然存在着分歧。     

游泳运动有助长寿

游泳既是一项体育竞技运动，又是一项十分理想的健身运动。它很适合中老年人参加，经常参加游泳锻炼，对延缓身体衰老具有明显的作用。水的导热性比空气快２５倍，在１２℃的水里停留约４分钟所散发的热能，相当于在同温度的空气中１小时所消耗的热能。所以游泳是一种很好的“消化”多余热能的方法。同时，由于热能的大量消耗，就需要身体加快新陈代谢，补偿热量的损失，维持正常的体温，所以游泳能锻炼人的体温调节中枢神经，增强身体的抗寒耐热能力。水的密度比空气高８００多倍，人的胸廓在游泳时要承受１０公斤左右的压力，因此，要求呼…     

对我校游泳学生运动损伤部位调查与分析

1前言调查表明,肩、膝、腰背部关节损伤是游泳运动员最常见的运动损伤,对游泳训练和比赛造成很大威胁。大量运动员因为伤不得不停训,从而导致以往的训练成果未能得到充分的累积而丢失,所以在游泳过程中发生的损伤会直接影响运动成绩。     

肩头，为何总是紫迹斑斑？——谈谈“游泳肩”之一

比较其他激烈对抗,尤其有身体接触的运动,游泳算是一个不易出伤的项目。毕竟在人们的常识中,水总与柔和柔弱等词相提并论。但事实上,我们接触到的不少世界高水平运动员,如孙杨、张琳、罗雪娟、吴鹏等,无不饱受游泳运动所带来的伤痛,其中最让他们苦恼的就是带有其专项名头,被人俗称的“游泳肩”。     

对当今世界游泳运动技术发展趋势的探讨（下）

三、技术发展趋势 从奥运会和世锦赛游泳比赛的结果看,运动员的自由泳和蝶泳技术有较明显的变化,特别是一些尖子选手,如荷兰的德.布鲁恩、霍金本德,澳大利亚的索普、克林姆,美国的汤普森、托勒斯等。从游泳运动技术的发展来看,有以下几个特点:     

宝宝天生会游泳 婴幼儿水育益处多

在人生的各个阶段,游泳都是一项适宜开展的运动项目。婴幼儿学游泳在上个世纪欧美各国逐渐开展起来,婴儿落生二至三个月后即可在父母的保护陪伴下,在水中进行活动,培养他们对水的感觉和兴趣。胎儿在母体内发育时便处于羊水包裹的环境,具有闭气和亲水的天性,对婴幼儿进行水育,能够让婴幼儿在温暖的游泳池内找回在母体内的安全感,培养他们对水的感觉和兴趣,继而在寓教于乐中促进宝宝身心的健康发育成长。1997-2006年,     

游泳与康复

心血管、呼吸、神经和消化系统,以及新陈代谢活动紊乱类患者,还有支撑运动器官伤病者,特别适合进行健身游练习。对那些从事陆上体育活动有困难的人(有静脉曲张、内脏下垂,骨发育不良病和高血压的人),健身医疗游泳是不可替代的体育练习项目。所以医疗机构都把游泳当作一种身体康复的锻炼形式。     

微山湖畔游泳骄子——记金浩

游泳之乡——枣庄 煤城枣庄,如今早已成了游泳之乡。这里先后为省专业队及国内各体育院校输送了近百名优秀人才。游泳作为枣庄市传统体育项目,曾经雄踞山东十数年,为枣庄培养了数批打破省及全国纪录（乃至世界潜水纪录）的游泳骄子。金浩就是仍然活跃在国内泳坛并做出突出贡献者之一。     

青少年游泳运动员的疲劳特点与恢复方法

随着竞技游泳水平的飞速发展，高强度、大运动量训练的理念已经被各级游泳教练员所接受，并广泛的运用到实际的训练当中。青少年游泳训练也是如此。常年从事系统的游泳训练，必然导致着青少年游泳运动员身体能源物质的长期消耗。在这样一种大的背景之下，随之而来的就是该如何解决因负荷加大产生的疲劳问题。目前，青少年的疲劳恢复依然按照传统的方法，并没有根据训练水平的提高而改变。但是从现代训练学观点来看，身体恢复已经成为训练的延伸，具有训练广义的内涵。恢复训练时产生的疲劳，在整个训练过程中的地位越来越重要。同时也成为训…     

不同发育类型的少儿游泳运动员竞技能力的探讨

通过对40名8岁组不同发育类型的男游泳运动员进行的身体形态、机能、运动能力及专项运动成绩的测试研究,结果显示:同一日历年龄发育先进者在身体质量、身体机能和一般运动能力上都优先发育落后者。在小年龄阶段这些优势也会体现在短距离的游泳项目上,在长距离项目中这种优势表现得不是十分明显。提示我们在选才、育才中应重视区分不同发育程度运动员所表现出的运动能力,把握运动员各阶段敏感期进行科学训练,提高成才率。     

少儿游泳运动员选材和育材探讨

为做好少儿游泳的选材和育材工作,本文就少儿游泳运动员的选材和育材中关键因素进行初步探讨和分析,从而为从事业余游泳训练的教练员的实际选材、育材工作提供一个基本模式,供大家参考。一、选好材,才能育好材选材是育才的前期工作,只有选出具有潜力的好苗子,才能有计划地按科学的训练步骤实施     

游泳运动中神经系统训练的原理和方法

在短距离项目中,运动员需要快速的神经系统的反馈,达到快速游进的目的。而目前这方面的研究相对较少,那么如何才能训练运动员的神经系统？根据神系统的科学研究,结合游泳项目特点,以及训练具体要求等方面,本文对游泳运动中神经系统训练原理及方法进行探讨。     

应重视少儿游泳培训班的安全问题

每年夏季，酷热难耐，热浪侵袭之下。家长纷纷拥向各游戏场馆办的少儿游泳培训班，争着抢着为自己的孩子报名，虽说现在都是独生子女，但家长们良苦用心可见一斑，谁不愿意让自己的孩子有个强壮的身体，或者说有一个特长呢 ?然而，摆在教师和救护员面前的却是一个安全问题。据一项专项研究结果显示：我国人群非正常死亡原因排名在前 3位的是交通事故、溺水、自杀。就少儿而言，位居第一的是溺水。因此，游泳的设备、管理、教学尤其重要。 　　一、组织工作要细 　　1.准备好场地和安全救护器材。上课前教师及救护员应现场调查池水的深浅、水…     

浅析儿童阶段游泳基础训练

<正>儿童的早期运动训练是基础的训练阶段,作为业余少体校主要的训练任务,就是打好各种基础,游泳项目也是如此。如基础阶段的四种泳式的"打腿"、身体姿势、手及手腿配合的技术,还有身体各方面素质等,没有扎