春夏之交钓小鱼

随着气温不断升高．自然水域中鱼类正日趋活跃，尤以小型鱼类更是忙不迭出游、嬉戏、觅食、罗汉鱼和鳑艘鱼就是属于此类。那么究竟如何钓取此等鱼类？我认为．钓此等鱼并非是难事．即便刚学钓鱼者，只要认真对待，要领也易掌握。     

春夏之交钓马口

春夏之交,海竿钓大鱼还没有开始,对于我这样常使海竿的人来说,真不是滋味,于是在这样的时节,我就改用手竿。前些天我被钓友带到本地的一个小水库,竟钓上了马口鱼,且数量之多,让我惊喜。这个小水库离县城二十里路,它隐没于山中,鲜为人知。     

六月,春夏之交的十字路口

六月的天气是孩儿的脸,很能导致鸽子状态的变化,但鸽友的心态必须冷静客观,可具体的做法却要防止因太在意了反而过于复杂化。记住,选最简单的道路!     

春夏之交，钓鲈正当时

鲈鱼是近海常见的鱼类,也是垂钓爱好者喜爱的鱼类。之所以喜欢,除了好吃、个大,最重要的就是垂钓手感好且容易产生成就感。     

春夏之交雷强巧猎黑

黑鱼属于肉食性鱼类,身体较长,前部呈圆筒形,后部侧扁。头似蛇头,前部扁平后部隆起,口大,下颌向前突出,且略长于上颌,上下颌有尖齿。全身青褐色,体侧有不规则的黑色斑纹,一般体长25-40厘米。这种鱼常潜伏在水体浑浊、水草丛生的浅水区,以小鱼、虾、蛙类为食,十分凶猛,但在水中从不主动追赶猎物,而是在暗处静静窥视。     

打篮球吃什么?

篮球辞典定位掩护：也称为挂,是前掩护、侧掩护、后掩护在比赛中的变化运用。掩护者占据有利位置基本不动,进攻队员诱使防守者跟随跑动,利用掩护者挡住该防守者的移动路线,从而摆脱防守。行进间掩护：是侧掩护和后掩护在比赛中的变化运用。两名进攻球员在相向路动的过程中,利用相互交插的瞬间,造成防守者的移动相互受阻,从而摆脱防守获取进攻机会,一般在底线交叉跑动和外围两队员交换位置时运用。这种配合是在快速移动中进行,对方难于防守,尤其在进攻全场和半场人盯人防守时运用效用更好。但对掩护配合时间的准确性要求高,队员之间要默契的配合意识。     

降脂吃什么?

【燕麦】含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。【玉米】含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。【海带】含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。【洋葱】所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化:可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成。【甘薯】能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。     

吃点什么好?

碳水化合物:乒乓球运动的能量产生主要来源于存储在肌肉中的碳水化合物。但是,人体中这种能量有限,只能维持1-2个小时的一般性的练习。一旦这种能量耗尽,人就会出现疲劳,因此,乒     

春季适合吃什么?

自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏.春季春阳升发、乍暖还京,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食物. 樱桃 樱桃素有"春果第一枝"的美誉.樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位.樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效.春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹.需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食.     

补血应该吃什么?

造血的原料主要有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B等。正常情况下，一个50-60公斤体重的成年人每天摄入50-60克蛋白质，即可满足需要。如每天喝半磅牛奶可为身体提供7克左右的蛋白质。每天吃一个鸡蛋，可为身体提供的蛋白质与半磅牛奶大体相当。瘦肉含蛋白质也很丰富。而瘦肉中最好的要数羊肉，它含有丰富的蛋白质、铁和铜，它的含铁量是猪肉的6倍，所以，羊肉是补血的上品。一般粮食中也含有10%左右的蛋白质。铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分，而红血球携带氧气及二氧化碳的功能主要是依靠铁来实现的。食物中长期缺铁会引起缺铁性贫血…     

夏天我们吃什么?

每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素     

老年补钙吃什么?

老年人长期缺钙，会引起一系列老年性疾病。钙主要来源于水产品。奶类、豆类含量亦很丰富，植物性食物如绿叶蔬菜等也是钙的重要来源。民间常用醋煎排骨、酥鱼片和骨头汤等来增加钙的摄取和吸收。现介绍几种含钙丰富的食物：这些富含钙质食物应经常调剂食用。动物性的钙比植物性的钙较易被身体吸收，尤其是奶类食品中的钙，最易被人体吸收和利用，应经常食之。而冬笋、玉米干、菠菜、洋葱等草酸含量高，钙不能被身体利用，应尽量少吃或不吃。第1位虾皮2000第2位田螺1357第3位海带1177第4位牛乳粉1030第5位虾米882第6位芝麻酱870第7位银鱼干7…     

2001年春夏之交邮品钱币拍卖会巡礼

2001年4、5月里内地邮品钱币拍卖会锤声连连。先是4月22日《上海拍卖行2001年春季邮品拍卖会》敲响了开场锣鼓，紧接着4月25日《中国嘉德2001年春季邮品拍卖会邮品钱币专场》唱了出重头戏，5月26日大轴戏《第21届全国最佳邮票评选颁奖活动邮品拍卖会》也在5月26日落下帷幕。至此，一年一度的内地春季邮品钱币拍卖活动告一段落。     

我们还敢吃什么?

你有没有过这样莫名其妙的经历:皮冻吃在嘴里,居然比黄瓜还脆:夹了一根豆芽,却发现它苗条的“身段”有些肥胖:买了一卷粉皮,怎么撕扯它都不碎:黑木耳用水一泡,差一点变成“银耳”……你听没听过那些骇人心魄的事情:海鲜可能是用泡尸体的福尔马林浸泡的;点豆腐的石膏可能是从骨折病人腿上拆下来的:纯净水可能是澡堂里的水灌的:炸油条的油是地沟里的泔水炼出来的……     

长寿村的人们吃什么?

曾看过一个有趣的故事,讲的是一个白发老头在门口哀哀哭泣,过路人问他为什么哭,老头说:“我惹父亲不高兴,他打了我。”当时我即猜测这老人的父亲会有多大年纪了。直到有那么一天,我发现有那么多的长寿地区和长寿老人,我才不再觉得这个故事太夸张。     

春夏之交钓鲤鱼——初夏钓鲤鱼技术篇

鲤鱼是我国分布较广的淡水鱼类之一,较为凶猛,适应能力极强,能在各种水域甚至恶劣的环境条件下生存。每年立夏后,气温上升水温稳定。鲤鱼从深水洄游到岸边大量觅食,是垂钓鲤鱼的黄金季节。但鲤鱼生性比其它鱼类胆小狡猾,是不易垂钓的鱼种。经过这几年垂钓的实践经验我摸索到一些钓鲤鱼方法,现与钓友们共同探讨。     

夏季吃生冷食物要注意什么?

夏季天气炎热,冷饮、生食、凉食有消暑、解渴的作用,很受运动员的喜爱,但是有些生冷食物一次不宜吃得过多,过多了会冲淡胃液,抑制胃肠中消化液的分泌,这样会减弱胃的杀菌能力,降低身体抵抗力,还容易引起消化不良、胃肠痉挛等胃肠疾病。在运动训练或比赛后,最好不要立即吃冷饮,以免冷热变化急剧而引起胃肠不适。夏季如吃过水凉面,一定要用冷开水,不要用生水。在吃凉拌菜时一定要将蔬菜瓜果洗净、消毒,用时要注意不要用不洁的手、菜刀、碗筷等,以免造成污染。在洗黄瓜等瓜类时最好用刷子洗刷干净,然后用高锰酸钾浸泡消毒,然后…     

大运动量后吃什么食物?

运动员在进行大运动量前一天下午应主要吃糖类食物,进行大运动量后仍需吃糖类食物以补充消耗的糖原.实验证明,多吃高糖食物在二天内就可以全部补充所消耗的肌糖原.有的运动员认为,大运动量后肌肉会受到损害,因此吃成磅的牛排或成打的鸡蛋.科学研究表明,这是不必     

锻炼后吃什么容易消除疲劳?

一位刚开始爱好体育运动的男孩来信问:我虽然身体瘦弱,在小学、初中都不太喜爱体育活动,但也没生过什么病。现在我考上了另一所学校的高中,受同学们的影响,我对体育活动越来越感兴趣了,每天不打一场球就不舒服!可打完球后,肌肉发胀、关节有点酸,第二天起床还感到累。听说锻炼后吃东西得当也能帮助消除疲劳?是这样吗?答:是这样的。人在体育锻炼后为了尽快解除疲劳,常常会专挑鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可以补充营养,满足身体的需要。其实,此时过量食用这些酸性食品,不但不利于解除疲劳,反而对身体有不良影响。人体健康的体液是呈弱碱…     

吃什么?——中年人的新课题

人到中年,经过半生的努力和奋斗,大都建立了比较广泛的社会关系,事业上也都取得了一定成就。这个时期的中年人,特别是那些担负一定领导职务的中年人,工作紧张,经常熬夜,出差多,应酬多,生活和工作的担子比较沉重。如此日复一日,透支健康,