加强训练 提高技艺

在门球训练过程中,务必做到以下几点: 一、全面训练、突出重点门球运动既是集体项目,重在发挥集体留慧;又有单兵作战,要求每一个队员都能独当一面。因此,既要全面训练,又要突出重点,要把最急需、最常用、最关键的技术项目作为主要训练内容。而全面训练则包     

惊心动魄的悬崖跳水

在所有的体育运动中,最惊险,最令人望而生畏的也许要算悬崖跳水。在墨西哥的阿卡普尔科,每天都有一些经验丰富的跳水运动员登上海边的波涛之中。悬崖跳水是极为冒险的运动。跳水者要在脚下宽5.18米,深4米的海峡里,准确地计算落水时间,也就是说要在浪潮形成的浪峰前几秒钟的瞬间起跳,以每小时30公里的速度跃入水中,这样,才能避免到达水面时错过海潮。     

中医养生的16字要诀

中医对于养生一直有着自己独到的观点和主张,而"汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿"这16字要诀,则从科学的角度把最基本的养生原理做了一个高度的概括。对于我们的日常生活和养生保健,都具有十分现实的指导意义。汗要出透:汗是人体在运动或其他因素下通过皮肤表面的毛孔所排出的液体,出汗也是最有效的排毒方式。在一年四季中,人只有在夏季才能够自然出     

柳承敏接发球技术特辑

接发球抢攻的难度很高,因为发球一方具有主动性,而接发球一方除了要揣摩对方的意图之外,还要在对方出手瞬间做出反应,确保在最合理的位置以最合理的动作击球。     

6步搞定正反手抽球

刚走上球场的菜鸟们,应该从哪里入手开始学打球呢？没错,首先要掌握基本的正、反手击球,但最关键的是,一定要找到最适合自己的击球点。     

“狼王”的境界

狼王,必须冲在狼群的最前面。它的每一声嚎叫,要令对手不寒而栗;它的每一次昂首,要让同伴血脉贲张;面对最危险的敌人,它要第一个发起凶猛的进攻,然后它的狼群就会前赴后继的扑杀过去,直至胜利或者灭亡。托蒂,一个同样喜欢用“仰天长啸”来引领一场“血腥”战争的绿茵队长,已经注定逃不开狼王的使命。     

体育教学中示范方法的运用策略

<正>示范教学法是体育教学中最常见的教学方法之一,科学运用示范教学法能提高体育教学有效性,能达到事半功倍的效果。本文对实施示范教学法的关键点进行剖析,以期引起共鸣。一、示范位置选择1.根据教学内容而定。教师示范所处的位置要根据教材内容以及安全因素而定,要给学生创造最佳的视角和最舒适的观察位置。如在投掷教学中,要充分考虑到安全因素,既要尽量让学生看清示范动作全过程,又要考虑到器械的落点     

百年奥运十大英雄

奥林匹克精神的最高宗旨是对人类英雄主义的呼唤。每隔四年全世界最杰出的运动家都要相聚在圣火之下,在无数次竞争和超越之中,那些最伟大的人物创造了属于整个人类的辉煌业绩。     

七年之痒 休斯敦火箭108比81波特兰开拓者

休斯敦火箭用最短的时间,以最简单粗暴的方式在客场解决了波特兰人。波特兰在季后赛开始之前进行了冠军一样的游行庆祝,庆祝他们六年之后再次进入季后赛,并且放出狂言要尽快甚至横扫火箭。     

爱尔兰的“靓蛙女”——记奥运会三枚游泳金牌获得者米歇尔·史密斯

不管谁要评选亚特兰大奥运会的“十佳明星”或“十大新闻人物”,爱尔兰游泳女选手米歇尔·史密斯都注定要占据一席之地。 在亚特兰大,史密斯是最忙的一个人,她不仅要参加4个单项比赛,还要回击别人强加给她的流言蜚语;史密斯还是进步最惊人的一名选手,这位在各项排名中都列30位以后的泳将,最后居然成了奥运三冠王,成为百年盛典上夺得单项金牌最多的选手;史密斯同时还是一名最能创造奇迹的女子,人     

解密世界魔术大会魔坛盛会最真实是友情

今天．被称为魔术界的奥林匹克的2009北京世界魔术大会落下帷幕。几天来记者一直“泡”在现场,感受最深的是,其实在神奇的魔幻世界里．最真实、最感人的要算是魔术师之间惺惺相惜的友谊。     

魔兽中的经济学(5) 四族扩张成本分析(上)

前言:经济是即时战略中最关键的一个环节,最经典的星际争霸就有过“星际争矿”的美誉,魔兽当然也不会例外。要有钱,就必须有矿,有了矿就要守矿,要考虑开矿成本。这笔看似不起眼的小账,在顶级玩家中算得比注册会计师都要精确。把握住四族的开矿特点,对自己理解自己的种族,控制比赛的局势,都有莫大的帮助。     

春钓选点

选择钓位的时候,首先要搞清楚哪个位置最适合鱼的习性,哪个位置最适合鱼类生存的需要。鱼类在生存过程中,水体的温度和含氧量起着决定性的作用,这是它们生存的最基本条件。隐蔽自己是鱼类生存的本能,只有在避免敌人发现自己的条件下,才能够安全的     

利用高校体育教学促进现代大学生心理健康

高校体育作为教育的一个重要组成部分,是学生健康成长、感受人生、体验人生最直接、最深刻、最生动的活动,也是推进人体健康的有效途径之一。它不仅体现在增进身体健康,而且体现在科学的体育锻炼可以提高和改善心理健康水平。因此,在高校体育中要充分利用高校体育教育的特点,促进学生心理健康。     

抢拉刚出台球后的连续进攻技术 随机应变,抢拉刚出台球;留意对手,注重进攻线路

接发球除了要掌握过硬的技术,最重要的是要有良好的预判能力和随机应变的能力。判断能力主要指对旋转和落点的判断要精确,这样才可以采取最合理的回球手段,才可以更好地实施后续的战术套路。随机应变能力以意识为基础,而意识包含进攻意识、控制意识、调动意识和战术套路意识。任何选手在接发球时最直接的意识就是进攻,进攻无死角这种概念体现出了高水平运动员全     

流浪日志

姚明说:“我感觉最累人的就是要在比赛中不断地转移地点,有时甚至要在飞机上浪费掉整整一个上午的时间,这是我们最不喜欢的!”在常规赛进行的5个月里,休斯敦火箭队要辗转于29个不同的城市之间,共进行82场的比赛。每次比赛,美国的主要城市都要被他们飞个遍。就拿今年的常规赛来说:如果在整个比赛行程中都坐飞机,那么火箭的球员们共要飞行62083英里的路程,更直观地看,按照1英里=1．609公里计算的话,那么他们飞行的总路程是99892公里,我国第一大河——长江有     

十年携手闯东瀛(三)

四、婚后最初的日子1987年4月6日,我与嘉伟在东京的中国驻日大使馆正式办理了结婚手续。大使馆在六本木,我们几位朋友在那里的"中国饭店"一起吃了一顿饭,作为小小的婚宴。婚后我们搬进了乐京新宿"御苑前"的一幢公寓里。那是一套很小的房间。并没有那么多与众不同的浪漫,或退而求其次的"感情培养"时间,现实问题便开始铺天盖地而来。所有作家笔下几平都形容"爱是一种最美好、最伟大的感情",因此必然也是最艰难的。今天理智地想起来,爱要付出,要给予,要有充分的心理准备,包括接受对方的所有优点和缺点。当的我想房很简单,两人相爱,…     

“小姐,请穿着自重一些!”

国际滑冰联合会前不久要求女子冰舞运动员在着装上要“自重些”。让她们要穿着的裙子能尽可能长一些并不要露出腹部。在冰舞的出场服装中,最“大胆”的要算在卡尔加里冬奥会上大出风头的“冰上女王”卡塔琳娜·维特了。目前这位连拿两届冬奥会单人冰舞金牌的民主     

素质教育与体育院校教学改革中的价值观问题

本文从体育院校教学改革的角度 ,论述了教学主渠道中的价值观问题。提出教学主渠道中加强素质教育 ,要从转变教学观念入手 ,在建立正确价值观基础上精选教学内容 ,挖掘教材的思想性 ,把最基础的、最关键的和最先进的知识纳入教材体系等观点 ,对于各体育院校教学改革具有参考意义     

打好奥运金牌战应注意抓好选材

随着萨马兰奇的一句“BEI-JING”让我们无数炎黄子孙渡过了一个不眠之夜。狂热之后我们应冷静下来,仔细构想一下2008年中国奥运战略,要打好奥运金牌战,最基础最根本要抓好运动员选材。世界把选票投向中国这是对