李小龙如何制服偷袭的歹徒？

把握时机就是把握极短暂的瞬间。把握住此瞬间,对方则无法及时做出反击或防守的动作。准确判断并把握攻防的时机,是取胜的关键。而在某种程度上,时机要比速度重要得多。对时机把握得准确与否,直接关系到进攻或防守的成败。以上格斗警言,是武之圣者李小龙之语,因此本文标题是:     

李小龙得意技——勾漏手

在振藩截拳道“勾漏手”技术中,以“封手”及“连消带打”为其鲜明的特征。这两种技术的复合运用,可以更快、更安全、更有效地阻挡住对手的攻击,形成一道牢不可破的防线,并发挥出顺势防守反击的威力。     

复制李小龙训练法

李小龙年纪轻轻，便已功夫精绝，许多人感叹他是不是得了秘笈，于是他的训练方法也就成了众多功夫爱好者的追求。笔者根据李小龙的训练日记“复制”了他的训练方法，以供截拳道爱好者参考。     

李小龙胞姐夫妇与我的友谊

李秋源女士(亦名“秋圆”,“秋源”是族名),现年63岁,国际功夫巨星、截拳道创始人李小龙胞姐;伍刚和先生,现年70岁,著名华裔书画家,李秋源女士的丈夫。李女士夫妇与我的珍贵友谊始于1996年,而源起则要追溯到1981年。     

李小龙拳法精粹（1）

一、指上打下 李小龙用右直拳击打对手面部;引对手做上防动作。当对手上防时,胸部露出空当;李小龙趁机,用右直拳击打对手心窝部(图1)。     

李小龙武学思想之透视

文章通过文献资料法和逻辑分析法论述了李小龙武学思想的基本特征。结论认为:对武术本质的追求是其武学思想的基础;在习武过程中保持独立个性与自由又是其思想的目的。另外,通过搏斗认识人的本性也超越了传统武术思想。     

略论李小龙截拳道武道哲学

当前,随着李小龙文化现象的兴起,关于李小龙截拳道的研究越来越广泛,越来越深入,在国际上逐渐发展成为一门专门学问——振藩学。文章从哲学的角度,采用文献资料法、归纳法等研究方法,论述李小龙截拳道“以无法为有法,以无限为有限”、“简单、直接、非传统性”和“自知自觉,忠诚求真,最终迈向自我解放”的哲学内涵,进而延伸阐发截拳道所具有的综合性、实证性、开放性哲学价值。     

呼唤李小龙归来

发展是一切事物的必然规律,任何事物都处于发展变化中,只有发展才能生存,只有发展才能进步、提高。截拳道一样面临如何发展、繁荣的问题。我这里说的发展,一方面指截拳道自身的发展,另一方面指截拳道的推广传播。笔者学习截拳道多年,收集不少关于李小龙的资料,在对截拳道本身及其发展状况进行分析的基础上,提出自己的一些建议,希望为截拳道的发展贡献一点力量。     

李小龙告诉我们说

李小龙曾教导他的一个学生：“你说你不长时间热身就踢不过头顶,但实际上踢那么高是否管用?你只要把到腰部高度的踢法练好就行了。踢过头顶多是用来表演的。……不要试图做好每一件事,而是做好你能做的每件事。尽管许多功夫家花很多时间去练习多种打击方法和动作,     

李小龙截拳道研究与分析

文章采用文献资料研究方法,从截拳道的创始、截拳道的武学独到性、截拳道与传统武术的区别以及截拳道对西方技击特点的吸纳几方面对截拳道进行分析,就其哲学理念、击拳的技巧、应用形式及其具体作用对截拳道进行全面的研究,指出截拳道的特点以及对中国武术发展引发的思考。     

截拳道再聚首 李小龙亲传弟子畅谈李小龙武学

1967年上半年,李小龙在洛杉矶的唐人街开了一间武馆。李恺和杰瑞·泡提特是最早报名参加该武馆的,并被李小龙选入家庭小班接受训练,同时参加小班训练的还包括丹·伊鲁山度、史蒂夫·戈尔登、鲍勃·布莱默和皮特·杰克伯。此家庭小班训练人员很幸运,除参加振藩国术馆的公开训练外,每周还有两次私下接受李小龙教导的机会(周三晚在李小龙家中,周六早上在唐人街闭门授课)。那是30多年前的事了。今天,参加小班的成员各奔东西。李恺在一个实验室担任工程师,研究太穿梭工程(译者注:现已退休,以研讨会形式教授太极拳与截拳道),空闲时在帕萨德纳城市学院教太极拳。在逃避众人目光蛰伏许多年后,杰瑞·泡提特重出江湖,开始传授截拳道。最近他在加利福尼亚的家中进行小班教学(译者注:杰瑞常年在美国《功夫精深》杂志开办截拳道专栏)。现在,李恺和杰瑞·泡提特重新聚在一起,回忆往昔。     

纪念李小龙——“千年龙聚会”掠影

为纪念截拳道创始人李小龙诞辰60周年,由美国“李小龙教育基金会”与“振藩截拳道核心”联合主办的“千年龙聚会”于2000年4月27～30日在拉斯维加斯隆重举行。     

李小龙论高踢腿训练及技巧

在截拳道的功夫中,低位踢腿的入门非常重要。训练时,踢得高是很容易的,但在实际格斗中却是高不过腰部的,其实,快速出高腿更难一些,这种突然一击,很容易使自己受到攻击,失去平衡。踢腿也需要手的相应帮助(例如简单的,直接的、没有修饰的或者不失时机的以     

李小龙创立与传播截拳道对中国武术的贡献与启示

当前,随着李小龙文化现象的兴起,关于李小龙截拳道的研究越来越广泛,越来越深入,在国际上逐渐发展成为一门专门学问———振藩学。文章采用文献资料法、实地考察法、归纳演绎法等研究方法,论述李小龙创立和传播截拳道对中国武术的现代传承与发展的贡献和启示。研究结果认为：李小龙截拳道的创立与传播为中国武术在破除门派观念的思想禁锢,促进中国武术重新正视实战和技术创新以及带动中国武术走上国际化推广道路等方面产生了较为深远的影响。文章同时认为：截拳道取得的巨大成功对中国武术的现代传承、发展和创新有着重要的思想启示作用。     

李小龙与截拳道纵横论（上）

今天，对于李小龙（中文本名李振藩）的误读，依然还在继续。最典型的误读就是简单地将李小龙看成是一位普通的功夫电影演员，因此其所有成就仅仅只是电影宣传夸大的结果，不过如此。那么，这就是事实的真相吗？答案肯定只有一个字：否!     

走进“李小龙图书馆”

为永存振藩截拳道——这门由李小龙所创立的武道艺术，李小龙夫人琳达女士在“振藩截拳道核心”李小龙传记作家、研究家约翰·立托的协助下，从１９９７年开始，陆续整理推出了一套最新的经典李小龙著作——“李小龙图书馆”丛书。 “李小龙图书馆’（Ｂｒｕｃｅ　ＬｅｅＬｉｂｒａｒｙ）丛书计划出版１２卷，全部根据未曾发表过的李小龙生前武学笔记、剪报册、接受电视广播采访的谈话录音及大量动作照片综合整理而成。 该丛书编辑者约翰·立托（Ｊｏｈｎ Ｌｉｔｔｌｅ），是当今世界上最权威的李小龙传记作家、研究家、训练理论与哲学的整…     

截拳道发展：呼唤李小龙

发展是一切事物的必然规律，任何事物都处于发展变化中，只有发展才能生存，只有发展才能进步、提高。截拳道虽然是世界上最先进的武道之一，但是也一样面临如何发展、繁荣的问题。我这里说的发展，一方面指截拳道自身的发展，另一方面指截拳道的推广传播。笔者学习截拳道多年，收集了不少关于李小龙的资料，在对截拳道本身及其发展状况进行分析的基础上，提出自己的一些建议，希望为截拳道的发展贡献一点力量。     

与李小龙共舞

众所周知,截拳道创始人李小龙不但是一位卓越的武术家和电影巨星,同时还是一位非凡的哲学家与艺术家。他擅长绘画,精通舞蹈,对于拉丁舞中的恰恰舞(Cha—Cha)情有独钟,尤为擅长。