遭遇苦夏怎么破

正胃口不好、精神不佳、身上发热……如果宝宝夏天有这些表现,那就是他被苦夏"偷袭"了!蓉蓉最近不爱吃饭,人也蔫蔫的,没什么精神。妈妈担心她生病了,想带她去医院看看,姥姥却说:"她这是苦夏呢。"真的是这样吗?宝宝也会苦夏?遭遇苦夏该如何应对?宝宝蔫了,是苦夏?苦夏是指宝宝一到夏天就开始打蔫儿,变得懒洋洋的,不爱活动也不爱吃饭,脸发黄或者     

苦夏吃“苦”，“甜蜜”度夏

苦夏还吃“苦”？当然!孕妈咪适当吃“苦”,不但能消暑退热,增进食欲,更重要的是苦味美食还能起到清心宁神的作用,让准妈妈们苦夏不苦哦。     

生活卡

怎样避免“苦夏”?有许多人一到夏天,面部消瘦、体重减轻。这就是人们常说的“苦夏”(也叫瘦夏、枯夏)。人会苦夏主要有以下三个原因:一是脾胃不健、食欲不振,营养吸收不足;二是日长夜短,睡眠减少,缺乏充分休息;三是气温升高,活动中消耗了大量水份。那么怎样才能避免“苦夏”呢?一、壮脾醒胃。脾壮则多进食,胃醒则消化正常。壮脾醒胃可从菜类着手。以炒青椒、炒丝瓜等作菜,往往会使减少的饭量得以恢复,吃下去也容易消化,与此同时,还要注意营养,吃些有益于肠胃的荤腥,如含高蛋白的炒鳝鱼、炒虾、红烧鱼、炒瘦肉丝等。还要多喝些含碳水化合物多的汤,如丝瓜汤、蕃茄汤、冬瓜汤等。     

轻快运动防“苦夏”

炎热的盛夏,常让人有烦躁不安、倦怠嗜睡、口干舌燥、食欲不振、失眠多梦、腹胀纳少、心功能减弱等“苦夏”之症。苦夏者之苦,一是因汗液蒸发不畅,体内产热与散热功能紊乱;二是人体植物神经功能暂时失调,导致体温调节中枢、循环系统、消化吸收功能发生障碍。     

快乐不起来的暑假

苦夏,是进入夏季的常见现象。为夏所苦的人,最简单办法,据说只要多食瓜果,症状即可得以减轻。而另一类苦夏,似尚未引起社会应有重视,多年来,也未见有效的疗法。今年暑假来临之际,湖北武汉黄陂区教育局发文,要求全区所有民办幼儿园暑假不得开园。这一禁令,大约也体现了"公""民"有别,关的只是民办幼儿园,     

快乐不起来的暑假

苦夏，是进入夏季的常见现象。为夏所苦的人，最简单办法，据说只要多食瓜果，症状即可得以减轻。而另一类苦夏，似尚未引起社会应有重视，多年来，也未见有效的疗法。今年暑假来临之际，湖北武汉黄陂区教育局发文，要求全区所有民办幼儿园暑假不得开园。这一禁令，大约也体现了“公”“民”有别，关的只是民办幼儿园，公办的似不在此列。但这个区160多所幼儿园中，民办的就有150余所，则3万多名幼儿中的大部分，如何度暑期就让很多家长头疼。这就是另一类的苦夏。     

做好功课，不再苦夏

正炎炎夏日,酷暑难耐,孩子常常出现食欲下降、不思饮食、身体乏力、精神不振等表现,这是三伏天带给孩子的"特殊礼物"——苦夏。豆豆最近不爱吃饭,也懒懒的不爱动,没有了以往精力充沛、活泼好动的样儿,妈妈担心豆豆的身体出了问题,带他去看了中医,医生告诉妈妈,豆豆的这种情况叫苦夏,苦夏不是病,它是酷暑时节因为高温、高湿的环境而使人体出现的一种特殊的生理现象。     

和苦夏有关的

宝宝一到夏天就蔫蔫的．胃口不开．精神不好．不爱说话？他可能是苦夏! 苦夏的5大表现 1发热。多数宝宝患苦夏时．表现为暑天渐渐起病．随着气温的升高,体温也随之上升,并随着气温的升降而波动。有的宝宝会出现低热不退,发热时间可能长达1—3个月,随着气候转为凉爽,体温才自然下降到正常。     

清凉度夏示范日

苦夏,苦夏。骄阳似火、蚊虫不断,宝宝长痱子、胃口差、睡不好、精神不振……难道夏季就真的那么难熬?但是,这高温天气可没能让璐璐妈犯难,女儿在她的照顾下健健康康、白白胖胖。快来看一看璐璐妈一天的生活安排,轻松度夏的奥妙原来就藏在这里!     

生命的暗示

清凉的秋雨送走了一个燥热的苦夏，燥热的心总算静默下来了。远方的钟楼上，响起了悠长的钟声，又一列火车隆隆驰过。     

夏季饮食四注意

一注意:调理饮食闯“苦夏”每到夏季,许多孩子就会食欲不振、消化功能紊乱,容易患胃肠道疾病,这就是老百姓常说的“苦夏”。苦夏多与体温调节障碍、水盐代谢失调、血液的重新分配和消化酶活性降低等因素有关。对策⒈注意饮食卫生,勿吃变质食物。在凉拌菜中加些醋或蒜泥,既可杀菌,又可调味,能增加孩子的食欲。⒉饮食有宜有忌:应注意补充盐分,每天可喝一杯加盐的白开水;应多吃富含维生素及微量元素的食物,如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等;应少吃肥甘厚味的食物,如肥肉、甜食等。⒊注意合理烹调,使食物多样化,可以给孩子吃些稀粥、菜粥、面汤等。…     

阅读与写作导练

生命的暗示○欧阳斌①清凉的秋雨送走了一个燥热的苦夏,燥热的心总算静默下来了。在这秋虫唧唧的黑色的秋夜里,我骤然从昏睡中惊醒。远方     

生命的暗示

清凉的秋雨送走了一个燥热的苦夏,燥热的心总算静默下来了。在这秋虫唧唧的黑色的秋夜里,我骤然从昏睡中惊醒。远方的钟楼上,响起了悠长的钟声。又一列火车隆隆驰过——     

夏天的苦瓜菠萝果汁

绿色可以使人平静、安稳,使身心放松,是治愈系的颜色。富含维生素C和矿物质的健康食品苦瓜是榨取果汁的绝好材料。菠萝所具有天然的酸味和甜味,与苦瓜相辅相成,具有预防苦夏的功能,是推荐饮     

苦夏

四季轮回,周而复始,生命延绵,生生不息。我们在春夏秋冬四季意象的变幻中体会着自然的热情和生命的力量。《苦夏》体现出"我"感悟到苦夏的意义后,昂然的生命状态,并因承受苦难而产生的巨大力量。《秋日的灯盏》抓住传神的细节,表现秋的朴实之美,成熟之美。先由谷仓写到书,再由书写到人,层层深入,将事物描摹得生动形象,富有韵味。文章语言优美,用词贴切,色泽亮丽而极富张力。     

清粥小菜,安度初夏

炎热的夏天越来越近,你是否担心孩子胃口不开,苦夏难熬?不妨做一碗可口的清粥,配上清爽的小菜,让你的孩子安度初夏。     

“苦夏”宝宝吃点儿啥

每到炎热的夏天,不少宝宝就会出现身倦、腿软、食少、体热、消瘦、心烦等状况。很多父母会认为宝宝的这些表现是和天气热有关系,没什么大问题。其实不然,这样的症状表明宝宝已经患上了苦夏病。这种病是宝宝在夏天比较多见的一种季节     

生命的暗示

清凉的秋雨送走了一个燥热的苦夏,燥热的心总算静默下来了.在这秋虫唧唧的黑色的秋夜里,我骤然从昏睡中惊醒.远方的钟楼上,响起了悠长的钟声.又一列火车隆隆驰过--……     

天道立秋

1990年立秋日,是个神秘的日子。年复一年地,北京人渐渐开始从春末就恐怖地等着入伏。一天天地熬,直到今年是一刻刻地熬。长长无尽的北京苦夏,在这一回简直到了极致。一点一点地挨着时间;无法读书,无法伏案。不仅是在白昼,夜也是潮闷难言,漆黑中的灼烤实在是太可怕了。     

生命的暗示

清凉的秋雨送走了一个燥热的苦夏,燥热的心总算静默下来了.在这秋虫唧唧的黑色的秋夜里,我骤然从昏睡中惊醒.远方的钟楼上,响起了悠长的钟声.又一列火车隆隆驰过--……