挺身式跳远教学“三掌握”

挺身式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,其中最重要的是助跑起跳和空中“挺身”动作,起跳越有力,身体抛射得就越高越远。因此。助跑起跳动作就是跳远项目的关键技术环节,重点为空中的“挺身”动作,难点为“下放摆动腿”。     

程序教学法在挺身式跳远教学中的应用

文章论述了程序教学法的原理及其优缺点,并对挺身式跳远教学进行了程序设计。这对挺身式跳远教学具有十分重要的应用价值。     

挺身式跳远空中技术教学法

本采用分解和模仿教学，简化动作难度，逐渐提高练习要求，使初学尽快掌握挺身式跳远的空中技术，从而达到提高跳远成绩的目的。     

浅谈挺身式跳远教学的重点

挺身式跳远是中学体育课的重要教材，它集速度、力量和较复杂的技术于一体，深受中学生的喜爱。但由于教学时数少，不少教师都觉得中学生较好地掌握挺身式跳远技术难度较大，我在教学实践中体会到只要抓住技术教法的重点，就可以收到较好的教学效果。     

障碍刺激法在挺身式跳远教学中的运用

笔者在普通高校一年级的挺身式跳远教学中,曾对五个实验班101人和五个对照班108人进行了障碍刺激同传统教法的对比实验,结果表明,障碍刺激既有利于学生掌握挺身式跳远技术,又有利于提高跳远成绩,是一种积极、简单、安全、实用的辅助教学手段。本文研究的目的旨在为促进跳远技术教学手段的优化提供参考依据。     

略谈挺身式跳远教学

挺身式跳远是初二年级体育教材的主要内容,也是学生非常喜欢的项目,同时也是不易掌握的一项技术。下面就此略抒己见:     

挺身式跳远中提高摆动腿工作能力的方法

根据我校教学大纲的基本要求和安排，挺身式跳远是田径教学的重要内容之一，但教学时数短（4－8学时），如何在较短的教学时数内，使学生掌握挺身式跳远技术，并取得好的成绩，笔在教学实践中，通过对挺身式跳远技术的详细分析，得出了摆动腿是挺身式跳远技术关键的结论，并在实践中大胆探索，尝试所用方法来解决摆动腿摆动过程中存在的各种问题，并取得了初步效果，具有一定的推广价值，以此与同行切磋。     

试析挺身式跳远腾空后身体前旋的控制技术

挺身式跳远是大中学体育教学大纲规定的重要教学内容之一。在教学中发现不少学生在起跳,腾空后出现不同程度的身体向前回旋,往往导致着地过早或者着地后身体向前扑倒,不仅影响运动成绩,还容易造成伤害事故。因此,如何控制起跳后身体的前旋,保持身体在空中的平衡是跳远教学中需要解决的实际问题。在教学中通过各种途径,改进教学方法,提高教学质量,可以有效避免此类问题的发生。     

念动教学法在挺身跳远教学中的应用

本文采用念动教学对挺身式跳远教学进行研究,通过问卷调查发现,它可以提高学生心理素质。思维能观察能力和时间、空间感知能力。还可培养学生良好意志品质和学习兴趣,对缩短教学时间、提高教学质量、有较好的效果。     

高中体育挺身式跳远技术训练教学法

跳远在高中体育教学中开展得极为普遍。跳远成绩的提高不仅需要与跳远技术相联系的身体各部分动作的协调配合,还应该重视心理因素的影响。本文将从跳远的助跑、起跳技术、空中动作、心理训练四方面来探讨高中体育课中跳远技术的教学。探讨跳远技术教学有助于提高教学质量和运动水平。为体育教学在促进身心健康的发展方面提供参考。     

浅论"一国两制"模式对香港及大陆政治体制发展的影响

香港回归祖国后,“一国两制”思想在香港得到了充分的实践与运用。文章试图通过对香港在回归前后政治体制变化的回顾与评论,以及香港政制对内地政治体制改革的参考意义的评述,揭示这一互动的现实状况,同时证明“一国两制”方针在解决香港问题上所发挥的巨大作用是不可替代的。     

论"程菲跳"与双冠王程菲

程菲是中国体操队一名年仅17岁的女子体操运动员,她用科学态度坚持刻苦训练,充分发挥自身的弹跳能力和借助集体智慧,惊人地创造了“踺子后手翻转体180度接前直体空翻540度”世界女子跳马第一跳高难动作,这一高难动作被国际体联命名为“程菲跳”载入史册。“程菲跳”成就了程菲的跳马与自由体操的双冠王,而程菲精神是实现“程菲跳”的主动力。     

论“打”的语法化

“打”字经历了从古到今的长久发展,其意义也逐渐丰富起来。本文将在前人研究的“打”字词义的古今对比中总结它的继承与变异,进而从社会因素和语言自身这两方面来探讨其中的奥妙。     

从哲学史的发展研读“存在”内涵

"存在"对于哲学来说是一个极为重要的概念。纵观西方哲学史,几乎每个哲学家都有对"存在"的主张。哲学家们也因为对"存在"的认识不同而构建了自己的哲学体系,由于对"存在"的理解也被定性为唯心主义、唯物主义间或二元论的标签。西方现代哲学的存在主义表现出了对主观主义和客观主义,心物等二分法的厌倦,且想对此超越,对"存在"的理解又有新的发展。     

论小说之义界

中国小说之义界与西方有别。“小说”的范畴,就名源言,其名确立于向、歆父子,汉人之论并为后人所宗;就史家之观点言,自汉晋迄清,皆以班《志》为依归;就小说本身发展言,可分为四个阶段,代有演变。而今日“小说”范畴则有语言、形式、内容、功用诸要素之限定。     

“成康盛世”的缔造及其史鉴价值

西周成王和康王时期是享誉古今的第一个“盛世”。“成康盛世”是自王、武王以来,通过东征平叛,营建洛邑,开拓疆域,分封诸侯与推行“明德慎罚”制度等长期不懈奋斗才缔造成功的。“成康盛世”的兴衰历史表明：要缔造和保持“盛世”,就必须进行长期不懈奋斗,继承以往帝王治国的一切有益方略,巩固王朝统一和广阔疆域,保持政治清明和社会安定及经常注意洞察和清除社会弊端,保持社会健康发展。     

“教师”一词的产生和演成略考

在古代和现代汉语中,表达"教师"含义的词汇很多,如师氏、保氏、师、师儒、师傅、先生、夫子、老师、博士、教授、助教、教谕、西席、讲师、教习、教员等等。但现代汉语的通称"教师"一词,却成型确定较晚,经历了从"师氏"到"教师"的漫长演变过程。     

民生新闻"热"的冷思考

近年来以《南京零距离》为代表的民生新闻节目,在全国范围内引发了一场声势浩大的电视新闻变革。根据传播学的"使用与满足"理论,民生新闻本质上是一种市民话语的体现,受众从中获得参与公共事务的虚拟满足感和心理依靠。民生新闻节目要长期引领风骚,必须不断纠正发展过程中存在的缺乏客观准确、新闻娱乐化、格调不高等问题,真正做到以人为本。     

“南北”“东西”新论

"东西南北"是最基本的方位,但在汉语中,"东西"与"南北"不仅语用频率不对称,语义演化也相当不同:由于一则古人每天看见东边日出西边落,"东西"距离可直接感知,而"自北极至于南极,二亿三万三千五百里七十五步",南北距离则更依赖想象;二则古代建筑多坐北朝南,所谓比邻而居,往往是东西相邻,"东邻西舍"等于"左邻右舍",由此"东西"更易产生"邻近"义:三是古人座位习惯坐北朝南,最宜放置生活物品是座位两侧,也就是东西向,用"东西"代指东西两侧的物品也就很自然。于是,"东西"由"方位"演化出"近旁",由"近旁"(放物的位置)演化出"物品";而"南北"则演变出"远距"义。     

"三个代表"重要思想深化了对党的认识

党的十六大把“三个代表”重要思想确立为党必须长期坚持的指导思想 ,并写在党的旗帜上。“三个代表”重要思想科学概括了中国共产党的本质 ,揭示了党的建设的核心问题 ,提出了判断党的建设成果的根本标准 ,深化了人们对党的认识 ,把对党的认识提到了新的科学水平