自我“救治”摆脱职业压力的困扰

提到工作,很多人都会说＂忙＂。然而,回首往事,碌碌无为;新年伊始,是去是留,很难决择;嫉妒、工于心计、人际关系复杂让人烦恼和忧郁;事事要求完美;制定目标过高等等,给职业生涯的人们带来种种压力。缓解压力,关键要靠自己。要学会和自己比,能看到自己的进步。客观评价自己,不过分苛求自己。不是自己的专长,学会说＂不＂。充分认识工作不是生活的全部。学会倾诉,学会爱自己,爱自己就是爱别人。     

体育教师心理压力的自我调节

体育教师的职业是心理压力最重的职业之一,要缓解心理压力,体育教师就要认知重组,换个角度看待人们的态度;改变自己的行为特征;同时注重扩展和利用自己的资源;及时解决各种问题;还要科学安排时间,注意放松自己。     

关于工业设计专业学生作业评改方式改革的探讨

教师教是为了学生会用,学生学是为了自己会用.要想取得好的教学效果,对学生就要＂解放他们的头脑,让他们自己想;解放他们的双手.让他们自己干;解放他们的眼睛,让他们自己看;解放他们的嘴,让他们自己说;解放他们的空间,让他们自己到大自然、大社会去取得更丰富的学问.＂学生作业批改方式的改革,调动了学生的学习积极性,锻炼了学生的胆识与口才,真正使学生为了将来自己会用而努力学习.     

打工与创业

打工是靠自己的能力吃饭,创业是靠自己的智慧和思考吃饭; 打工是靠别人给自己的平台来展示能力,创业是靠自己的决心和眼光创造一个平台; 打工是做好自己的本分工作就好,创业是要思考体系运作的每一个环节; 打工的人期望的是一周有两天休息,创业的人思考的是如何能低成本地运作;     

狭义相对论探讨(五)

首次提出了狭义相对论的时空坐标及单位向量与单位量;首次对相对性原理提出了自己的见解;首次对同时的相对性提出了自己的见解;首次对光速不变原理提出了自己的见解;首次对爱因斯坦《论动体的电动力学》对洛伦兹变换的推导提出了自己的见解。     

母亲维修保养手册

<正>我们很多人照顾自己的小车更甚于照顾自己的母亲。然而,我们只要求我们的车能够保持良好状态十来年,但是却希望自己母亲能够保持身体健康一辈子。或许,我们需要有一本母亲《维修保养手册》,这样我们就知道该怎样照顾我们的母亲了,至少可以像我们照顾自己的爱车那样做。     

老吾老以及人之老——访中粮营养健康研究院首席科学家刘新旗博士

<正>古时,孟子评论墨家的"兼爱非攻"时说,老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼,告诫我们,关心自己的父母,也要帮助身边的老人。中粮营养健康研究院首席科学家刘新旗博士将这种中华民族的崇高美德融入自己的科研生涯,用自己的所学报效祖国。     

何不做个“懒”教师

<正>魏书生老师在他的报告中不止一次地讲到他是一个懒人:让学生自己制定计划、自留作业、自己设计考题、自己批改作文、自己管理自己。如果说教学的最高境界是"教是为了不教",那么笔者认为语文教学的最高境界就是两个字——偷懒。在平常的教学中,我们一些教师太勤快了,以至于学生变懒了。相反,"懒"教师教出来的是     

由《虹吸现象》一课所到的

<正>忙忙碌碌,白驹过隙间自己已在教师这个平凡的岗位上行走了二十余年,认认真真,又是自己犹如公式般地完成着自己的工作,没有辉煌却也不失自己的色彩,默默无闻,却不曾有半点懈怠,也许是自己骨子里的责任不断在提醒自己做好自己应该做的事情,面对许多命运给予的无奈,自己并没有选择轻松和放弃,而是寻求一个又一个学习的机会,而今,通过听、上《虹吸现象》一课,不断地学习、探讨新课程改革课堂教学模式,自己在珍惜这个机会的     

学贵在思

<正>忙忙碌碌,白驹过隙间自己已在教师这个平凡的岗位上行走了13年,认认真真,又是自己犹如公式般地完成着自己的工作,没有辉煌却也不失自己的色彩,默默无闻,却不曾有半点懈怠,也许是自己骨子里的责任不断在提醒自己做好自己应该做的事情,面对许多命运给予的无奈,自己并没有选择轻松和放弃,而是寻求一个又一个学习的机会,而今,与校长同去锦州实验中学学习、探讨新课程改革课堂教学模式,自己在珍惜这个机会的同时,所得甚     

往事

独轮摩托 在看到汽车变得越来越小巧灵活后,意大利摩托车骑警大卫&#183;吉斯拉齐认为自己的座驾瘦身后也能取得同样的成果。于是他在自己位于米兰的车间里,     

让语文课堂成为学生自主发言的舞台

在课堂上,教师该如何提高学生参与课堂的积极性:激情,使学生敢于发表自己的见解;授渔,使学生乐于发表自己的见解;激趣,使学生争于发表自己的见解,只有在不懈的实践中,让学生真正成为语文课堂上的主人。     

如何增强你的自信

正视和接受现实承认自己不是完善的,还有很多东西有待于学习,记住,为了成功,首先必须认清自己。抓住现在抓住生活赋予你的机会,在奋斗的同时欣赏自己,享受人生,还应记住,好日子还在后头。寻找平衡点记住令你激动,愉快的日子和使你灰心丧气的日子。对自己做一个简单的分析,对比自己的优缺点,你会发现,自己原来也不是那么差。当你不够自信时,试着做这样的自我暗示:·糊涂和痛苦也是我生活的一部分。·我把完美主义抛在一边,它是快乐的大敌。·我要从现在开始接受我以前不能接受的事情。·我应为自己做出的决定负责。·我不再依靠别人获得安全…     

诗意的爱人

外国人如何称呼爱人？法国人把自己心爱的人称为“小卷心菜”：阿拉伯人把爱人称为“我的黄瓜”：日本人称恋人为“美丽的山花”;芬兰人把自己的恋人称为“温柔的小树叶”;波兰人把自己的恋人称为“饼干”;     

独立学院工科教学研究活动探析

本文提出培养技术型应用人才是独立学院人才培养的基本定位和目标,并深入分析了独立学院的教学对象和数学主体的特殊性;在此基础上,本文深入探讨了青年教师在独立学院应该如何有效地进行教学活动,本文提出青年教师可以从三方面着手提高自己的教学效果：1．熬能生巧,获得专业认可;2．讲自己所做,做自己所讲;5．形成适合自己的教学风格．     

老老实实当"配角"--记鲁冠球和万向集团

万向管理目标:人尽其才,钱尽其值,物尽其用,各尽其能; 万向管理哲学:人人头上一方天,个个争当一把手; 万向行为准则:假话不可讲,形式不可搞,时髦不可赶;自己的路自己走,自己的梦自己圆; 万向价值观:信任和尊重个人;追求卓越的贡献和完美成就;商业活动中坚守诚实与正直,“得道多助”;靠团队精神达到共同目标;鼓励科学原则的灵活性和创造性;     

为语文课堂缺失的“引力”招魂

现在．有的语文老师平时不读教育书籍和杂志、不上网搜寻教育资源,仅凭借着教参、教案上现成的答案．硬是把一篇篇美文变成了“怪物”．从而使语文课堂缺失了“引力”。为招魂“引力”就要做到用自己的最爱来召唤学生的喜爱;用自己的专业魅力,抓住学生的向学之心;让自己的教学变成研究．提升自己的教学品质。     

影子——动物的好“帮手”

影子是物体在阳光照射下出现的产物。人对自己的影子见得多了,往往不以为然;而动物不同,它们非常重视自己的影子,它们对待自己的影子就好像身体不可分割的器官一样。     

诚信从签名开始

近年来,越来越多的商业活动都需要人们如实地反映自己的信息。买健康保险时需要说明过往病史及现在的健康状况;缴税时需要列出所有个人收入;写简历时需要介绍自己真实的信息。不过人们为了追求自己的利益,往往隐瞒或夸大实际情况,造成很恶劣的影响。据美国税收部门估算,美国每     

普丽缇莎美容院，魅力女人的事业

争做美容行业的一只雄鹰受访人：刘薇经历：小店员摇身变老板凭借自己的爱好,她依然选择了自己喜爱的美容事业;凭借自己的勤劳,她改变了自己的命运．为家人带来幸福;凭借自己的坚持,她实现了青春时的梦想。这位成功的创业者就是普丽缇莎的加盟商——刘薇,她的成功不仅为她带来物质上的富裕,并且充实了其精神生活。本期小编特意走访刘薇女士所经营的美容院,将其创业之路分享给大家。