浅谈如何通过心理训练提高篮球投篮命中率

影响篮球投篮命中率的因素很多,比如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等.在一场激烈的比赛中,运动员要较长时间地承受各种不同的心理刺激,从而要求运动员要善于调整、控制自己在比赛中的心理状态,才能保持较高的投篮命中率,这就要在平时的训练中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练方案,最终达到提高投篮命中率的目的.     

初探提高投篮命中率

本文主要从加强规范化投篮动作的练习、提高身体的训练程度、选择良好的投篮时机果断出手等方面阐述提高投篮命中率的方法,旨在为训练提供建设性的、可行性的建议.     

提高篮球投篮命中率研究综述

投篮命中率的高低直接关系到篮球比赛的胜负。本文从心理、身体、技术、环境、合理运用规则方面进行综述,归类提高投篮命中率的教学训练方法,对提高投篮教学训练的可控程度具有重要的现实意义。     

如何提高篮球投篮命中率

提高篮球投篮命中率,必须具备良好的身体素质和心理素质,掌握全面的投篮技术,练好扎实的投篮基本功,提高观察判断能力,选择良好的投篮时机。     

如何提高投篮命中率

提高篮球命中率的方法主要有(1)树立投篮的信心;(2)要有充分的思想准备;(3)合理地运用技术;(4)加强对抗性训练;(5)加强身体素质训练。其中,运用合理的技术应注意投篮时脚步动作、身体姿势、投篮动作速率和出手速度、投篮动作的隐蔽性。     

谈心理训练对投篮命中率的影响

投篮命中率的高低是衡量篮球运动队临场水平发挥正常与否的主要标志。影响投篮命中率的诸多因素中,心理因素起着至关重要的作用。本文根据笔者的教学经验以心理训练为视点,对中、远距离投篮中命中率问题进行了一些探索,提出了一些看法,并就篮球教练在教学过程中如何加强心理训练提出了几点建议。     

谈心理训练对投篮命中率的影响

投篮命中率的高低是衡量篮球运动员临场水平发挥正常与否的主要标志。影响投篮命中率的诸多因素中,心理因素起着至关重要的作用。本文根据笔者的教学经验以心理训练为视点,对中、远距离投篮中命中率问题进行了一些探索,提出了一些看法,并就篮球教练在教学过程中如何加强心理训练提出了几点建议。     

如何提高投篮命中率

现代篮球运动对抗越来越激烈,如何提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题。本文对如何提高投篮命中率进行了深入的探讨,文章认为:从技术方面要很抓投篮基本功,从素质方面要全面提高体能,从临场经验方面要重视心理训练,从这三方面入手是提高投篮命中率的根本措施。     

提高投篮命中率的训练方法

提高投篮命中率的关键是要求运动员掌握投篮技术,树立自信心,正确把握投篮时机。本文针对上述问题讨论了具体的训练方法,以达到提高运动员投篮命中率的目标。     

探究本体感觉训练对篮球投篮命中率的影响——遮蔽视觉训练法

篮球是一项对抗比较激烈的运动项目,决定篮球比赛的胜负的就要属于得分了,但是得分就要靠投篮才能得到,因此说投篮的命中率就是决定比赛胜负的重要因素之一。本文就采用遮蔽视觉的投篮训练队投篮命中率的影响为对象,以文献资料法、观察录像法、逻辑分析法等科学的研究方法,针对遮蔽视觉投篮训练对投篮的影响得出相应的结论:遮蔽视觉投篮训练对投篮稳定性有积极作用;遮蔽视觉投篮训练对手掌触球感觉提高;遮蔽视觉投篮训练提高实战当中投篮命中率;遮蔽视觉投篮训练对投篮技能形成有积极作用。     

浅析表象训练对青少年篮球命中率的影响

本文探讨了将心理训练的表象训练法与篮球训练相结合的训练模式，并与传统常规训练法相比较，得出表象训练法与实际训练相结合的方法明显优于传统常规训练法，它对篮球命中率的提高有一定的促进作用，并为篮球训练方法提供借鉴。     

浅析影响投篮命中率的因素

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是得分的唯一手段，一切技、战术运用的目的都是为了创造更多更好的投篮机会。在国内外重大比赛中，以一球、一分定成败的场次比比皆是．因此，投篮命中率的高低是决定比赛胜负的关键。在比赛中发挥正常的投篮水平，提高命中率是每位教练员所重视和亟待解决的问题。     

篮球投篮后手臂跟随动作对投篮命中率影响的实验研究

采用教学实验法,探索篮球投篮教学时强调出手后手臂跟随动作对投篮命中率的影响。通过实验发现在投篮教学中强调出手后手臂跟随动作的技术要求,能明显提高学生投篮命中率,提高篮球教学效果。     

浅析表象训练对青少年篮球命中率的影响

本文探讨了将心理训练的表象训练法与篮球训练相结合的训练模式,并与传统常规训练法相比较,得出表象训练法与实际训练相结合的方法明显优于传统常规训练法,它对篮球命中率的提高有一定的促进作用,并为篮球训练方法提供借鉴。     

对篮球投篮命中率影响因素的研究

篮球是广大中学生喜闻乐见的一项运动,它是一项综合性较强的项目.比赛的胜负是由得分的多少来决定的,而投篮是得分的唯一手段,故投篮是篮球运动发展的核心,投篮的命中率至关重要.     

试论提高篮球运动员的投篮命中率

现代篮球运动对抗越来越激烈，比分也越来越接近，要想取得比赛的最后胜利，就必须提高篮球运动员的投篮命中率，因为比赛的胜负是以得分的多少来决定的，而投篮命中率的高低直接影响比分的高低。文章试从影响投篮命中率的几个主要方面人手，探讨如何提高投篮命中率，希望能给广大的篮球运动员和教练员一些帮助和借鉴。     

篮球投篮命中率的因素及训练途径

影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中,运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此,青少年篮球运动员要善于调整,控制自己在比赛中的心理活动,才能发挥最大的运动潜力,在实践中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练计划,这是提高投篮水平的一个重要方面。本文运用理论分析的方法,阐述了投篮命中率的重要作用以及如何加强投篮命中率,如何提高投篮命中率,运用怎样的方法去提高,改善投篮命中率。     

如何提高中远距离投篮的命中率

本文阐述了对中远距离投篮命中率提高的重要性与必要性,对如何提高中远距离投篮的命中率提出了具体的练习方法与具体措施。     

心理因素对投篮命中率的影响

本文通过对10名学生投篮命中率进行测试和分析，结果表明，主力队员命中率高于非主力队员，参加比赛多，平时训练水平高的队员心理千钧一发生好，投篮命中率就高，建议最好多参加比赛，丰富队员的临场比赛经验，命名队员不受客观条件的影响，进一步提高投篮命中率。     

影响篮球运动员投篮命中率之心理因素分析

在篮球比赛中，影响投篮命中率的因素是多方面的。本文通过对在各种情况下投篮时所产生的心理因素进行分析，给教练员、运动员提供心理依据。