体操教学中的口诀教学

根据事物的内容要点编成的顺口押韵便于记诵的语句,称之为口诀。在体操教学和训练中,我们经常能听到教师和指导呼喊“推”、“挺”、“转”“抬”等等信号指示。这种单个字的语言信号,即可称为动作要点的单字口诀。它既简单明确,又突出了动作技术的主要环节或关键所在。     

口诀在游泳教学中的妙用

在游泳教学过程中,口诀的运用是一种既简单、形象又行之有效的教学方法。教师把一些复杂的技术动作要领用几个形象、生动的字或句来表达,编成口诀进行示范、讲解,学生边学、边记、边练,往往能收到事半功倍的教学效果。用口诀来帮助教学有无可比拟的优特点:第一,形象生动,便于讲解。几个简单的句子就能生动、准确、简练、清楚地说明动作技     

编写体操教学口诀“小窍门”

<正>在体操教学中正确地运用口诀,既能督促教师在备课中认真钻研教材教法,又能激发学生的学习兴趣。同时节省教师讲解的时间,起到精讲多练、画龙点睛的作用。通过以下六种方法,可以有效帮助体育教师编写出切合实际的体操教学口诀。     

排球在体操教学中的妙用

中学体操教学,利用排球作为辅助器材或标志物,对引起学生的兴趣,激发其练习积极性,促进技术的掌握,提高动作的质量具有明显的效果。现举10例,以供参考,触类旁通,再创新用。 1.技巧跪跳起用头顶触上方的悬球;促使起跳时伸髋、提腰,脚背和小腿用力下压,身体向上腾起。 2.技巧鱼跃前滚翻做越过数球叠放     

中学体操技巧教学口诀

跪跳起前滚翻后滚翻仰卧起坐俯卧挺身头手倒立上体前倾臂后举,脚面小腿要压地。两臂前摆猛跳起,提腿前收成蹲立。蹬地手撑前,后枕先着垫。两眼看膝盖,团身滚翻快。推垫袍腿后倒,低头团身要好。两手反撑肩后,推垫滚翻似球。 直体仰卧臂上举.收腹起坐臂前移。 两头往上翘,腹部支撑好。 两手前额三角撑,重心前移提臀立。肩肘倒立仰卧并腿臂伸直,收腹举腿直向上, 屈肘外张手叉腰,肩臂支撑收下颗。鱼跃前滚翻两腿蹬地前上跃,空中展体腿伸直。 两手撑地臂缓冲,低头团身滚翻起。侧手翻双臂侧上举,一腿侧上提, 翻似车轮转,推手分腿站。直腿后滚翻屈…     

在体育教学中妙用体操棒

<正>体操棒是一种发展一般身体素质的辅助器械,一般为木制,棒长1～1.2米,直径2～2.5厘米。主要用于增强肌肉控制能力,提高关节的柔韧性,对矫正人体姿态也有良好作用。在十几年的教学实践中尝试了以下练习,收到良好的教学效果。     

妙用“口诀”,巧教“后滚翻”

<正>“口诀”教学法是根据教学内容的动作技能的直观性,抓住动作的实质,利用学生熟悉的语言、喜爱的方式,将难以理解和记忆的动作要领归纳成简明扼要、具体形象、易懂、易记的口诀式要领,有利于学生掌握技术动作要领的一种方法。后滚翻是小学学习内容,按规格要求,小学生是很难一下子掌握动作的要领和方法的,所以要根据学生的生理、心理特点,在后滚翻教     

体操基础动作教学口诀50例

在体操教学过程中,讲解动作要领是重要的教学环节。利用口诀教学,不仅语言清新、明快,能激发学生的学习兴趣,而且能够准确地表达动作技术要点和难点;同时还能使练习者听得懂、记得牢、用得上,对加快动作的掌握有很大帮助。我们在教学实践中,运用此法收到了较好效果,现介绍如下供参考。     

体育教学中的若干“口诀”

一、排球双手垫球技术,规格是“插、夹、提、压”。其口诀是: 双手胸前互握,将手插入球下; 夹臂压腕提肩,伸膝击球用力。二、技巧运动的侧手翻(以向左侧手翻为例),规格是“空中翻转一个面,手脚落地成一线”。其口诀是: 两臂侧手举,侧步左倒体; 左手一落地,右侧上摆起; 两手撑地要低头,两侧分开经倒立; 翻转要象车轮转,手脚落地成一线。三、前滚翻口诀是: 蹬腿、提臂、要低头; 团身、前滚、身似球。四、双杠分腿骑坐慢起成肩倒立是: 握杠贴近大腿前,屈臂倒体上提臂; 肩着杠面臂外展,身体重心向上提;     

“笑”在体育教学中的妙用

生活中处处充满着笑声。常言道：＂笑一笑,十年少＂,这句话一点也不假。但体育课中的＂笑＂,往往被一部分教师认为是不严肃的表现,会影响课堂纪律和正常的教学秩序,学生发笑,教师会加以制止或批评。德国体育教学法专家晦克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准,其中一条就是＂笑＂。没有笑声的体育课,往往缺乏生气,     

主席台在体育教学中的“妙用”

主席台是学校中不可缺少的建筑。尽管各个学校主席台的设计不同,但大多数都是建在跑道一侧,长10～15米,宽7～10米,高0.8～1.2米。平时它只是在集会、领操等活动中发挥其作用,几乎没有其它用途。其实主席台在我们的体育教学中还有许多“妙用”呢!我通过几年来的教学实践体会到,这不起眼的建筑帮我解决了不少“难题”。一、在后蹬跑教学中的应用在体育课教材中,后蹬跑是快速跑的一个专门性练习,要求跑时上体稍前倾、后蹬充分有力,但在我们实际教学中学生往往出现后腿蹬伸不充分的     

高效体育课堂中“口诀”的妙用

我校开展高效课堂教学改革以来,体育课堂采用“口诀式”教学法来达到精讲多练的目的。现将口诀在体育课堂中的妙用总结为以下四个方面：一、运用“口诀”进行健康理念教育;二、运用“口诀”来学习技术要领;三、运用“口诀”来纠正错误动作;四、运用“口诀”来进行德育教育。总之,“口诀”的妙用就在于学生可以在愉快的心境下学习,它不仅能够教书,还可以育人。     

“导学式”教学在体操教学中的应用

在体操教学中采用导学式教学，建立导学式教学程序并付诸实施，同时，对实践的结果进行分析。     

“憋气”在体操教学训练中的作用

体操动作的完成离不开呼吸运动的参与,而完成高难动作则需要运用正确的呼吸方法。在体操练习中,常见的呼吸方法有憋气、提气、沉气和聚气等。笔者认为其中憋气是对体操练习最重要的一种呼吸方法。及时运用憋气,有助于形成正确的技术概念。 憋气经常出现在难度较高的静止、用力和摆动动作中。其做法是短暂吸气后声门紧闭,暂停呼吸的同时,腹肌和呼吸肌有力收缩。     

“魔棒”在小学体育教学中的妙用

<正>小学生喜欢看动画片,特别喜欢动画片中有魔棒和魔法的人物。结合小学生的心理需求,笔者尝试利用线管制作出"魔棒",深受学生喜爱,并在体育教学中有广泛的运用"天地"。现介绍如下:一、"魔棒"的制作(一)材料准备线管(1根),彩带(1根),针线(1个),剪刀(1把),铜铃(1个),透明胶(1卷)(见     

队列与体操队形口诀

⒈立正头正颈直眼平视,肩平后张臂下垂;手指并拢自然屈,中指贴于裤缝线;自然挺胸腹微收,脚跟靠拢尖成八。⒉稍息     

浅析“圆弧”在体育教学中的妙用

"圆弧"是几何图形,在体育场地上主要有圆形、半圆形、弧形等。把它合理应用在体育教学中,让学生进行有效的学练,可以提高学习兴趣,更好地掌握动作技术;有利于教师的教学管理和学生的集中学练,使教学效果事半功倍。     

妙用“口诀”巧教蹲踞式跳远

＂口诀＂教学法是根据教学内容的技术动作结构和特点以及动作技能的直观性,抓住动作的实质,利用学生熟悉的语言、喜爱的方式,将难以理解和记忆的动作要领归纳成简明扼要、具体形象、易懂、易记的口诀,以便学生掌握技术动作要领的一种方法。蹲踞式跳远是小学中高年级学习的教材内容,按规格要求,小学生是很难一下子掌握动作的要领和方法的,所以要根据小学生的生理、心理特点,在蹲踞式跳远教学中合理地运用口诀,激发学生的学习兴趣,以求达到快速掌握技术动作要领的要求。蹲踞式跳远是一个完整的统一体,为了便于分析,将它分为助跑、起跳、腾空、     

体操棒在小学单杠教学中的妙用——以“单挂膝悬垂”为例

<正>单挂膝悬垂是浙江省义务教育体育与健康水平三的教学内容,但由于场地器材有限,教学组织形式单一、乏味,教学活动存在一定的危险性,以致在很大程度上局限了体育教师进行单杠教材的教学。对此,笔者经过反复推敲并进行实践,通过体操棒代替低单杠来教授单挂膝悬垂技术,取得了较为理想的效果。一、课堂教学过程案例呈现1.准备活动:热身棒操,铺垫教学(共8节,每节4个8拍)。练习方法:4列横队成体操队形散开,每名学生1根体操棒(双手正握),配合音乐跟随教师做8节热身棒操,要求精神饱     

“发现法”在体操专修教学中的应用

问题提出近年来,我们在从事体操专修教学的理论与实践中发现,体操专修生技术水平尚可,而实际教学能力欠佳,主要表现在组织教学,运用教法,纠正错误等方面的问题。为此,我们选择了教育学和心理学中广泛应用的“发现法”,并运用到体操专修教学中,以培养学生发现问题和解决问题的能力,同时,又培养了学生对事物的不断探求和进取的精神。本文重点是阐述我们把“发现法”移植到体操专修教学中所进行的实验情况。