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排打硬气功,是峨嵋功法内功、外功练习的有机结合。内功练到相当“火候”以后,硬气功会自然地因内气充实而功成。内功通过形体、呼吸、意念的运作,可使内气运聚,形成动力核心,并借此以气运力,发动体内真气产生爆发力,从而提高人体承受力和抗外力。 排打硬气功共有四步功法:一是“丹田功”,亦称气功散;二是“腹背功”;三是“胸助功”;四是“浑元功”。排打硬气功要经过三层功夫的磨练:一层功夫是练其形似,使动作协调、连贯、准确。即反复地练习体验,形成正确的动作动力定型。二层功夫是练气自然畅达,每一个动作与呼吸配合协调、准确,使呼吸与动作有机地结合在一起,达到以气摧力、以力助势,形、气、力、势合一的功效。三层功夫是用意领气,是前二层功 相似文献
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姚至敏 《西安体育学院学报》1985,(1)
女青少年参加运动训练大多在青春期前就已开始,而在青春期间及其以后的一段时间内仍在进行着。这段时间是出现优异成绩的最佳时期。但是在这个时期也有一个重要的生理现象,就是“月经”。它既影响着女青少年的身体发育和生理机能,也受着各种因素其中包括体育活动对它们的影响。因此,月经问题是国内、外研究的一个重要内容。佟启良(1962)认为增生期女运动员的体力最好。而刘筱英(1982)通过测定认为 相似文献
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作为国际军体理事会陆军军事五项比赛内容之一的500米障碍跑,已在很多国家的军队中开展,并已成为衡量军队战斗训练效果和体育训练成绩的基本训练项目之一,是现代战争中颇有实用价值的一个运动项目。在国际军事五项锦标赛中,我军运动员已蝉联两届团体冠军,处于世界领先地位。现在,包括500米障碍跑在内的军事五项运动将在全军广泛推广,但就五项运动,尤其是500米障碍跑对人体的影响与机体的生理生化变化,目前国内外尚缺乏专门的研究。本文以血乳酸、尿蛋白、尿pH值以及心率为指标,进行实验测定,以期为这一项目的训练、教学和推广提供一些资料。 相似文献
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运动引起肌肉损伤和疼痛的生理生化学某些变化进展赵善民,陈芳云(广西百色市右江民族医学院)超常或不正常的运动训练引起的肌肉疼痛是许多生理学家、生物化学家、医生和教练员研究的课题。但是,国内研究水平有限,而在国外由于仪器的先进和运动员的配合,研究已比较广... 相似文献
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《上海体育学院学报》1959,(3)
任何一项体育活动,都能对人体起良好的作用,能增进健康和提高工作能力。不过每一个运动项目,对人体的影响各有特点,摔跤运动能对机体起多方面的良好影响。摔跤是历史最悠久的运动项目之一,在世界各民族之中都流传得很广,在我国各民族之间同样有很久的历史。今年在上海举行的自由式和古典式摔跤锦标赛,参加的人数达295名。象这样大规模的摔跤比赛,在我国来说还是第一次。这是在解放以后,在党 相似文献
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《中国体育科技》1974,(18)
马拉松赛跑是田径赛中距离最长的项目,对人体机能要求较高。为了解我国马拉松运动员的身体特点及运动后机体的变化,我们在一九七三年全国田径运动会对参加马拉松比赛的运动员进行了一次综合的医学生理学检查。检查项目包括身体及素质发展情况、运动负荷后心血管系统反应、运动后体重及皮肤温度的变化、心电图及心向量图检查、肝脾超声波探查,以及血、尿检查。比赛后的体重、皮肤温度、心率和血压在赛后2~3分钟、心电图和超声波在赛后5~10分钟进行检查。赛后24小时还进行了心电图及血、尿的复查。由于部分运动员因伤病未参加比赛,或因体力关系中途退出比赛,各项目检查的人数不尽相同。检查对象的年龄从18—36岁,训练年限从半年—15年。比赛时的气 相似文献
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为了了解不同个性类型运动员承受定量运动负荷时的机能状态 ,测试了 2组不同个性类型运动员运动时的某些生理、生化指标。研究结果表明 ,相同定量负荷应激下 ,高神经质组的肌电、皮电、脉率变化均明显高于低神经质组 ,而皮温、指端血容量明显低于低神经质组。高神经质组血睾酮、皮质醇、胰高糖素分泌量均显著高于低神经质组 ,而 T/C比值、血乳酸、血尿素 2组间未见显著差异。说明高神经质运动员运动时心理反应较低神经质运动员明显 ,调节能力强 ,提示高神经质运动员可能承受高强度负荷的能力较低神经质的运动员强 相似文献
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一九七五年全国滑雪比赛大会期间,我们对参加比赛的运动员进行了一系列的医学观察和生理指标的测定。一、对象测定了来自全国各地的滑雪运动员187人,其中男102人,女85人。年龄最大35岁、最小14岁,平均年龄17.10岁.参加运动训练年限1~2年的为大多数,少数老运动员停训几年后,才恢复训练几个月,也来参加比赛了。二、结果赛前测定了参加比赛者的一些生理指标,进行了人体测量和体力测定。1.人体测量,如下表: 相似文献
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在备战全国柔道锦标赛的冬季训练期间的一个典型大运动量训练日,选用心律(HR)、血尿素(BU)、血乳酸(BLA)、血肌酸激酶(CK)、心肌型血肌酸激酶同工酶(CK-MB)、血红蛋白(HB)、血肌酐(CREA)和血谷草转氨酶(GOT)为测试指标,观察训练中及次晨变化.结果表明:女子柔道训练对磷酸原与糖酵解代谢作用有良好反应:女子柔道运动员对研究当日的身体负荷具有较好的适应性. 相似文献
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运动实践表明.优秀运动员的成长是受多方面因素制约的,这就要求运动员不仅具有超群的身体素质、极大的生理潜力和遗传方面的优势,而且还需要具有运用、动员以及发挥这些优势的心理能力。因此在运动员选材中,不仅需要预测运动员生理发展的潜力,对运动员心理能力的预测也是非常重要的。本研究的目的在于通过不同个性运动员一些生理指标的对比研究,找出个性与这些生理指标之间的关系,从而为运动员选材及运动训练提供帮助。本研究首先对广东省体校165名16~22岁的运动员进行艾森克个性问卷(EysenckPersonalityQuestionair)调查,问卷调查内容中的内外向(E)及情绪的稳定性(N)被选作研究的个性维度。问卷调查后根据个性特点,随机挑选出典型内向、典型外向、典型情绪不稳定及典型情绪稳定四种类型的运动员共76名(男40名、女36名)作为被试,并把他们分别分为E1、E2、N1、N2四组,对同一个性维度中的不同类型进行对比研究,对每个被试进行血清肌酸激酶(CK),血清睾酮(T),血清皮质醇(Cor)三项指标的测试,运用t检验(组间),得出如下结果:①E个性维度中,外向型男运动员CK、T及Cor值均显著高于内向型运动员,外向型女运动员T值及Cor值显著高于内向型女运动员。②N个性维度中,情绪不稳定 相似文献