“该死”的柔术

巴西柔术起初是一种“扭斗的武术”,它的技术和策略都基于对地面打斗的研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面．一旦形成控制姿势,使用柔术者可以用关节技、绞技或击打技将对手瞬间制服。那些希望寻找到高效防身武术的人们。可以在巴西柔术中得到最直接的答案。     

“该死”的柔术

巴西柔术起初是一种“扭斗的武术”,它的技术和策略都基于对地面打斗的研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面,一旦形成控制姿势,使用柔术者可以用关节技、绞技或击打技将对手瞬间制服。那些希望寻找到高效防身武术的人们,可以在巴西柔术中得到最直接的答案。     

“该死”的柔术

起初是一种“扭斗的武术”．它的技术和策略都基于对地面打斗的研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面．一旦形成控制姿势．使用柔求者可以用关节技、绞技或击打技将对手瞬间制服。那些希望寻找到高效肪身武术的人们．可以在巴西乘术中得到最直接的答案。     

温柔动人的名字却是伏人于瞬间的武术：“该死”的柔术

巴西柔术 起初是一种“扭斗的武术”．它的技术和策略都基于对地面打斗的研究。柔术练习者擅长将对手拖向地面,一旦形成控制姿势,使用柔术者可以用关节技、绞技或击打技将对手瞬间制服。那些希望寻找到高效防身武术的人们,可以在巴西柔术中得到最直接的答案。     

不以成败论英雄一一中国终极格斗“吸血魔”之败

终极格斗是起步较晚,近几年发展迅猛的搏击运动,它在脚踢拳打、膝肘重击的基础上加上了"地面技",融入了巴西柔术与日本柔术的元素,我国为武术大国,国内武术氛围浓厚,许多散打运动员成为终极格斗的人才库。所以中国终极格斗运动发展极其迅速,其中也出现了许多优秀的运动员。如著名散打教练员赵学军的高徒张铁泉、"东北虎"王冠、居马別克、张立鹏……最值得一提的当属目前人气最高的中国终极格斗运动员李景亮,中国专业搏击媒体《拳击时空》公布了首期中国综合格斗男子选手P4P前十排名榜单,在本期排行榜上,中国拳迷非常熟悉的"嘎子"李景亮排名第二。     

摔跤、拳击和古希腊式搏击——古代希腊人的三大格斗技术

在古代希腊的奥林匹亚竞技大会上摔跤、拳击和古希腊式搏击被称为最受重视的三大运动。之所以这样说,是因为这三项竞技运动最受当时人们的喜爱,而且也是身强力壮的运动员们一统天下的项目。     

竞技游戏比赛出发技术“抓台式”和“蹲踞式”哪种更快些？

作者经过多年对中长跑选手的训练观察、训练过程的分析及个人积 4 0年训练和比赛的经验提出了在中长跑训练和恢复的几个新的观点 ,实施这些训练措施 ,可使运动员多年保持良好的身体状态 ,表现优异的运动成绩。1、17～ 2 8岁的中长跑选手在训练中除了采用匀速长跑、越野距、变速跑、间歇跑这些传统的训练形式外还需采用一些另外的提高一般耐力水平的训练手段 ,如骑自行车、滑雪、球类活动、游泳。运动员采用多种周期性项目的运动负荷可促使身体训练水平的全面提高 ,降低训练过程的单调性 ,避免部分肌肉、关节的过份负担。传统训练的结果运动…     

“三踢腿”和“三抡臂”法改进两步半走步式跳远技术

<正>对于跳远项目来讲,好的起跳技术、规范的空中动作、完美的落地都是十分重要的环节。在此,笔者结合近20年的教学训练经验认为,利用"三踢腿"和"三抡臂"练习改进两步半"走步式"跳远技术是行之有效的办法。