简易杨式太极剑十三式动作分解

说明 （一）为了表述清楚，图像和文字对动作做了分解说明，练习太极剑时应力求连贯衔接。 （二）在文字说明中，除特殊注明外，不论是先写或后写身体的某一部分，各运动部位都要协调活动，运动有序，不要前后割裂。     

原地活步（24式）太极剑

①身体自然直立，悬顶(头微上项)，竖项，沉肩垂肘，提胸拔背，下颏微内收，敛臀收腹，两脚跟相触，脚尖稍外撇；两臂垂于体两侧，左手持剑，剑与身体稍拉开距离，剑身竖直，剑尖向上，剑身不要触及胳膊，右手成剑指；全身放松，呼吸自然，精神集中；眼平视前方(胸向南)(图1)。     

肤可竖箭 皮毛要攻——记太极明师祝大彤先生

我是土生土长的广东人，自幼喜武，十几年来修炼太极拳，年轻时学练陈式太极拳、杨式太极拳以及42式、48式太极拳、太极剑，近年来专修吴式太极拳、剑。     

浅说杨式太极府内派功法

如今，随着人们对强身健体陶冶情操的追求，太极拳运动开展的越来越广泛。尤其是杨式太极拳，以其飘逸潇洒的外形，凝重深邃的内涵，颇受广大群众喜爱，已成为流传最广，习练者最多，海内外老少妇孺咸宜的一种强健体魄、自卫防身之术。     

意拳发展史上部分人物简介

1、韩星樵先生简介:韩樵(星桥)生于1909年,系意拳宗师王芗斋先生全盛时期的入室弟子,自1931年从芗斋先生学艺十五载,尽得先师心法。自1938年至1946年期间在北平四存学会,协助王芗斋先生公开以武会友,传授技艺,为意拳的发扬光大闻声海内外起到了特殊之贡献。     

杨式太极拳传人崔仲三

1948年出生，北京市人，祖籍河北。北京体育大学毕业，中国武术七段，国家一级武术裁判员，现任北京市武术协会委员，北京市西城区武协副主席。自幼随祖父崔毅士练习传统杨式太极拳。多次出访日本、美国等国传授太极拳。主要著作有《杨式太极拳体用图解》《传统杨式太极拳入门》《传统杨式太极拳教程》《太极刀》《学练二十四式太极拳和三十二式太极剑》《杨式太极拳108式》《杨式太极剑》《杨式太极拳56式》《杨式太极拳拆招》等，并录制了太极拳光盘和录像带等教学片。     

浅析24式、42式太极拳部分动作要领之缺憾（上）

简化太极拳(24式)和88式太极拳是原国家体委运动司分别于1950 年代中期和后期,根据杨式太极拳(杨澄甫大架)组织编写的。这两套拳编写修改后即向全国普及推广。自此,太极拳运动开展日益广泛,成为广大人民群众喜闻乐见的一项体育活动。1993 年5月,中国武术研究院和中国武术协会在各派太极拳的基础上创编了 42式太极拳,并作为国家规范化竞赛套路推广普及。上述套路,通常称为“国家套路”或“表演、竞赛套路”,以区别于传统套路。     

中国武术散打俱乐部联赛—序幕刚刚拉开——访国家体育总局武术运动管理中心社会活动部主任委员杨战旗

9月16日，由国家体育总局武术运动管理中心主办的2004年中国武术散打俱乐部联赛(以下简称联赛)在福建泉州侨乡体育馆拉开了战幕。来自全国近20个省、自治区、直辖市的36家俱乐部的221名选手进行了为期4天的激烈角逐。武管中心主任王筱麟、副主任王玉龙专程赶到泉州参加开幕式。王筱麟主任见到记者的第一句话就是：这个赛事非常好，我们很重视。     

封面人物简介

杨春,道号鉴云子,安徽太和县人,现任安徽省阜阳市武术队教练,中国武术协会会员,武当百杰,高级教练,中国武术七段,武当太和(张祖)太极拳十四代嫡传门人。幼年时随民间拳师范瑞图习练查拳门拳械,又向裴锡荣、王效荣老师学习八卦掌、心意六合拳及武当武功等,后入上海体育学院上学,得到一代名师邱丕相、王培琨、刘同     

封面人物简介

邱添,一九四八年一月生,重庆市荣昌县人.中国武术一级裁判,武术六段,永川市武当拳法研究会名誉会长.自幼习武,几十年来受益数名拳师教诲,习练少林、峨眉、缠丝拳法及器械。1980年拜八卦宗师、武林泰斗吕紫剑为师,再受武当武术文化熏陶。曾获四川省传统武术比赛个人全能一二三等奖,代表四川省出席全国     

40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响

通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定,探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1）40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动;2）练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力,改善外周循环,对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用;3）超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。     

标枪运动损伤预防及恢复训练

孙剑云，1914年6月6日(农历5月13日)生于北京，为孙禄堂之女。在1995年全国首届“中华武林百杰”评选活动中，被评为“中国当代十大武术名师”，并被中国武术研究院聘为特邀研究员。北京市两城区政协委员，中国武术段位制八段。