山南地区加强中学体育教学：青少年的身体素质得到大大提高

青少年的健康是国家的财富,更是每个人健康成长和实现幸福生活的根基。初中毕业学生进行,立定跳远、一分钟仰卧起坐、铅珠、引提向上等项目的身体素质测试,目的在于激励学生们积极参加体育锻炼,促进身体的正常生长发育和身体形态、机能的全面协调发展,提高身体素质和运动能力,较好地掌握一两项运动技能。     

健美操运动对促进小学高段女生身体素质的实验研究

<正>1研究背景健美操是现代社会发展起来的一项新兴的体育运动,这项身体练习能融体操、舞蹈、音乐、健身与娱乐为一体。健美操不单纯以增强体质的为目的,它更是以有氧运动为主,并在音乐伴随下运用各种不同类型的动作的身体练习。由于带有浓厚的表演和娱乐色彩,在锻炼身体的同时,同时具有美育作用。本研究通过健美操运动对小学高段女生身体素质的影响进行研究,通过实验研究,以了解专门接受健美操训练的小学生,在身体基础素质     

身体素质在体育教学中的作用

良好的身体素质是各项运动的基础，对完成及提高动作的质量有很大帮助，对运动成绩的提高及自我锻炼有着重要作用。就身体素质而言，通过多年的教学实践和对比、探讨其在体育教学中的作用。     

小学体育立定跳远教学分析

随着素质教育的推行,人们对于学生的身体素质有了越来越高的要求。良好的身体素质不仅能够使小学生更加健康地成长,也能为他们的长远发展奠定扎实的基础。因此,做好小学体育立定跳远的教学是至关重要的。本文试从不同的角度对小学体育立定跳远的教学进行分析。     

高中阶段女生身体素质教学探析

进入高中阶段,女生随着生理、心理的变化,在体育教学中,如何全面提高学生的身体素质,合理地安排增强身体素质的教学内容,是提高教学效果的有效途径。     

核心素养视域下影响立定跳远成绩的主要因素分析——以横水镇初中初三学生为例

立定跳远主要发展学生的跳跃能力,也是中考测试项目之一.本文通过文献资料法、访谈法和数理统计法等研究方法对横水镇初中初三学生在立定跳远学习中存在的问题进行分析.同时,个人因素和环境因素对立定跳远的影响也进行了分析,并针对学生在学习中存在的问题制定了相应的对策,采取了不同的训练方法和手段,从而达到显著提高学生立定跳远成绩的...     

身体素质小游戏

一、立定跳远接力 (一)场地器材 平整场地一块。 (二)方法 将学生分成人数相等的两队。两队相距6米左右平行站立。两队学生依次报数,并记住自己报的号数。游戏开始,老师按顺序从1号开始依次报号。两队1号学生从同一起跳线位置开始向前立定跳远。然后,在地面划线记录他们的距离。后面的学生以前边学生跳过的距离终点线为起跳线,依次按报号的顺序做立定跳远,最后以距离远的一队为胜。     

如何提高高三体育考生立定跳远成绩

立定跳远是高考的一项身体素质加试项目，它不仅要求考生具备良好的专项技术，同时还要求考生具有良好的腿部爆发力和全身协调能力。通过近几年训练和总结我认为要想提高立定跳远成绩，只有在发展腿部的爆发力，腰腹部肌肉力量及完善技术动作三方面训练上进行总结研究，才能很好地提高立定跳远成绩。     

“翻转课堂教学模式”在小学体育教学改革实践中的运用研究--以小学三年级《立定跳远》教学为例

立定跳远,在小学三年级的体育教材中被列为学习跳跃的主要教学内容,为了提高了教学的效率和质量,教师经过多次教学改革实践,从传统的"挤牙膏式"的教学,再到套入情境的教学,最后运用翻转课堂教学模式进行教学,一步步地实践并对比和反思,发现运用"翻转课堂教学模式"的立定跳远课不但有趣还有效,教学效果得到明显提高。     

以中考体育为契机提高学生的体育素养

以中考体育的全面推进为契机,提高中学生对体育的认识,提升对体育的兴趣。体育教师应制定充分、合理的计划,采用因材施教的教学方法与手段,帮助学生提高体育技能,养成良好的运动习惯,培养学生终身锻炼的意识,以促进学生更好的发展。     

跳绳练习对初中生立定跳远成绩影响的实验研究--以南京市第54中学为例

采用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等方法,利用随机整体取样选取了南京市第54中学两个班共70名学生作为实验对象,进行了为期12周的教学实验。旨在利用跳绳运动简单易行、形式多样、合作完成、趣味性较高的特点,进行立定跳远的学习和练习,以期得到更好练习效果。结果表明：1．采用跳绳的练习方式干预的立定跳远成绩要高于采用传统方式练习的成绩（ P＜0．05）。2．跳绳练习比传统的练习方式更能提高初中生上下肢的协调能力。3．跳绳练习能提高初中生下肢的力量和爆发力以及速度耐力,比传统的练习方法更明显。     

小学体育立定跳远教学思考

随着教育事业的创新和改革,逐渐重视学生们综合能力和素质的培养,促进学生们德智体美全面性的发展,整体性的提升课堂教学的质量和有效性。在小学体育教学过程中,立定跳远是其中重要的项目之一,一方面促进学生们身体素质的提高,另一方面提升学生们的身体协调能力,全面性的提高学生们的体育能力。本文将以小学体育立定跳远教学思考为主题,从以下几个方面进行详细的分析和探讨。     

有氧搏击操健身运动处方对高校女生身体素质的影响

采用自行设计的有氧搏击操健身运动处方,指导18名高校女大学生进行8周锻炼,测定其锻炼前后各项身体素质的变化情况。结果表明,除坐位体前屈变化不显著外,其他各项身体素质指标都有不同程度的提高。说明有氧搏击操运动处方对增强高校女生的身体素质有良好的促进作用;对《学生体质健康标准》中的握力、800m跑、立定跳远项目具有替代性。     

身体素质教学初探

在普通高校教学改革中,结合本校实际,对“大一”学生普通体育教学进行了改革尝试。提出身体素质教学方案并制定一系列措施。实践表明身体素质教学目的性明确,具有较强的针对性。同时,对教师在教学上的组织与管理亦提出新的、更高要求。     

关于高校体育教学改革的思考──加强一年级基础课教学

本文就高校现行一年级体育基础课所存在的问题及弊端，提出加强一年级基础课教学应从教材改革着手，改革现行的教学方法，以重视发展学生身体素质及运动能力为目的的教学手段，加强理论知识的教育，采用课内外结合，培养学生自觉锻炼的习惯，从而为二年级选项课教学创造良好的条件。     

体育游戏在小学立定跳远教学中的应用

游戏是规则化了的活动,体育游戏对于小学生立定跳远教学有着积极促进的作用。本文以体育游戏在小学生立定跳远教学中的实际应用为研究对象,首先介绍体育游戏的教学意义,为什么会将体育游戏应用到小学立定跳远的教学中来,继而剖析当下小学立定跳远教学现状,在教学现状中发现问题,深入发掘小学生立定跳远学习时易犯错误,从而提出实践应用体育游戏的具体事宜。为了提高小学生田径教学的课堂效率,本文引用游戏教学,旨在为小学田径教学提供建设性意见。     

浅谈初中体育立定跳远的教学与训练

在素质教育与新课程标准改革的双重推动作用下,发展学生综合素质能力成为当前初中阶段教学中的重点内容与方向。体育成为中考考评中的重要内容,而立定跳远则作为重点考试环节出现在中考中。立定跳远常以理论为主要内容和方向,学生对运动技能核心部分方面缺乏实践与理解,进而导致部分学生在体育中考中表现较差。因此,加强学生体育运动训练,提升学生立定跳远成绩成为当前初中体育运动中比较重要的内容。     

体育教学中的重点和难点问题——以跳远技术动作教学为例

教学的重点和难点问题,主要是指关于如何确定教学的重点和难点,采用什么方式方法去突出重点和突破难点的问题。重点是指教材中最基本、最重要的核心部分,是学习后续内容的基础,具有常用性和应用性。在体育教学中是指身体练习的主要部分,即某一身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分,是客观的,它不以学习对象的不同而改变。而难点是指学生难于理解和掌握的内容或学生容易出错或混淆的内容,具有主观性,它不仅与教材有关,更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。     

立定跳远教学中TGMD-2的应用研究

目的:对立定跳远教学进行干预,采用儿童大肌肉群动作发展测试量表(以下简称TGMD-2量表)进行过程性测量,观察干预教学对儿童立定跳远动作发展的影响,寻求发展儿童下肢大肌肉群的有效途径。方法:1)干预前后使用TGMD-2量表对学生立定跳远动作进行评分,并测量远度,进行比较;2)对实验组立定跳远教学进行干预,对照组不做干预。结果:实验组立定跳远评分与远度测量显著提高;对照组评分显著下降,远度测量上升。结论:1)运动干预可以促进儿童立定跳远动作发展;2)儿童动作发展成熟之前可采用TGMD-2量表进行过程性评价。     

提高体育特长生术科考试成绩三要素

<正>一、积极训练提高体育特长生的运动技能体育特长生的考试项目有100米、800米、立定跳远、铅球、专项,项目设置按照高考四大项分别进行。平常训练采用隔天训练的方法,主要是投掷,跳跃,跑交叉训练。