探析游泳对老年人健康的影响

游泳是最好的健身运动之一,从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是最适宜的.随着我国经济的发展,人民生活水平不断提高,人们对身体健康的要求也越来越高.运动促进人体健康,而游泳又是对人体的健康起着非常重要作用的一项运动.在此论述游泳运动对老年人保健的作用.     

对普通高校大学生游泳课学习态度的调查与分析

游泳是一项对人体十分有益的运动,也是高校体育教学中一门重要的课程.结合游泳课的特点.笔者做了调查研究:培养学生对游泳运动的兴趣是上好游泳课的前提.教会学生克服怕水心理是学会游泳的关键.传授游泳方面的知识是一种促进游泳学习的手段.设法满足学生对游泳场地的需要是学好游泳的保障.为高校游泳课的开展提供了一定的参考.     

民国时期女性游泳运动缘何兴起

民国时期女性游泳运动取得了一定的发展,原因之一在于舆论界的倡导,即强调女性游泳有助于救生、有利于健康且与救国相关联,并在对美国好莱坞影星讨论游泳是否妨碍女性美的问题上,总体更趋向于没有妨碍的观点。原因之二是影艺界的引领,这体现为明星热衷游泳、泳照的广泛刊登,另有海外明星游泳等的助推。总之,舆论界的倡导与影艺界的引领两大要素,合力铸就我国女性游泳在民国时期的发展。     

开展游泳教学激动 提高幼儿综合素质

游泳是一项人体在水的特定环境中进行的运动 ,是最好的锻炼身体的体育运动之一 ,非常适合儿童少年。所以 ,在幼儿园开展游泳教学活动 ,是提高幼儿综合素质的一条有效途径。　　一、游泳是一项很好的全身运动 ,有利于提高幼儿的身体素质　　游泳活动通过教师有目的设计的教学内容 ,让幼儿参加体能方面的各项训练以及游泳活动中的小竞赛 ,都能有效地提高幼儿身体的素质 ,是一项很好的全身运动。　　在我园进行的《游泳活动中培养幼儿意志品质》课题研究活动两年多的时间里 ,参加游泳活动的幼儿与其他幼儿相比 ,他们感冒少了 ,饭量增加了 ,身体…     

浅谈游泳教学中的安全事故防范

游泳是一项深受人们喜爱有益身心健康的运动项目。由于游泳运动具有一定的危险性,需要引起学生和教师的充分注意。为了有效防范游泳教学中的各种安全事故,必须做好游泳前的准备工作,尤其是游泳安全常识及注意事项的教育,加强游泳课堂的组织纪律性,并采取符合学生游泳学习规律的教学方法。     

浅析运动智力因素对游泳技能训练活动的影响

在改革开放的新时期,我国将教育发展的战略重心由"义务教育"转移到"素质教育"中来。体育教育是素质教育中必不可少的一环,关系到学生的身心健康发展。游泳是我国体育的优势项目,在对运动员进行游泳技能训练时,发现作为智力的一个种类的"运动智力"也会对训练的成果产生一定的影响。本文先是对运动智力进行了概述,又分别阐述了人们对运动智力因素理论存在质疑的原因、对运动智力因素的研究进展,最后分析介绍了运动智力因素对游泳技能训练活动的影响。     

大学生游泳运动减肥现状的调查与分析

大量流行病学研究表明,肥胖与冠心病、高血压、糖尿病及某些肿瘤疾病发生有关。因此,减肥成为肥胖症患者提高健康水平的一个重要手段,而运动减肥是各种减肥方法中最健康的方法,游泳运动减肥也因其特殊性成为广受欢迎的运动减肥项目之一。针对此,采用文献资料研究法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对太原市大学生游泳运动减肥现状进行调查与分析研究,为大学生游泳运动减肥提供有效的减肥方法。     

基于生存自救能力培养的高校游泳课程教学改革

正随着社会的不断发展,人们除了对物质文明的需求外,对精神文明的追求在不断上升,尤其是对健康的追求尤为明显,对终身体育的认识与日俱增。而游泳运动是集健身、休闲娱乐、医疗、实用于一体的体育运动项目,被认为是体育与健身运动中最好的运动项目之一。由于游泳运动的特殊性,只有学会游泳,才能在水中自我保护,才能进行身体锻炼;只有不断提高游泳技能,才能在水中遇险情况下的生存自救与他救[1],体现它的实用性。由于人在水中特殊环境下的呼吸与陆地上     

肇庆学院游泳选项课开展状况的调查分析

游泳选项课作为高校体育课的基础课程之一,为了让游泳运动在学校教育中不断地深入发展.本文对肇庆学院游泳选项课的开展状况进行实地调查和问卷调查.发现游泳选项课存在教学环境差、上课人数多、教学时数分散、教学内容、方法单一,考核评价体系不科学等问题.     

大鼠游泳训练应用方法的探讨

游泳运动是建立大鼠运动模型的常用方法之一,相较于其它方法,对大鼠的干扰相对较小、易维持运动强度在较高水平,而所需设备大多简便易得,但也有很多不足。文章对大鼠游泳的外部条件的控制、训练过程的掌握、运动负荷的衡量、运动后的处理等几方面问题做了阐述。     

盛夏,带孩子游泳去

盛夏来临,又逢暑假,许多家长都会带孩子到水上乐园游泳。游泳是孩子喜爱的一种运动,经过一定游泳训练的儿童,在体重、身高、肺活量、力量、反应等万面,都会比一般儿童有明显增长。     

夏天到了,让我们游泳去!

杰克:现在是夏天!我可以去游泳了!游泳圈:对!我们可以游泳。莉莉:我不喜欢夏天。天气太热了。杰克:但是夏天的时候我们可以游泳。莉莉:我不会游泳。杰克:我可以教你,莉莉。游泳圈:不要担心。我会保护你。炎炎夏日,游泳可说是热门的运动项目之一,不但可以消暑,而且借着四肢的运动更可达到最佳的健身效果。     

浅析呼吸教学法在高校游泳教学中的运用

游泳是一项全身性运动,对于学生的身体素质提高具有积极意义。目前,游泳逐渐成为高校的重要体育课程之一,但受限于经济、观念等原因,校内游泳馆建设不到位。学生的游泳技巧较差,对水有较大的恐惧。呼吸教学法强调在水下进行正确的呼吸,强调呼吸技法是提高游泳技巧的重要途径。文章分析了学生的恐惧心理,对呼吸教学法在高校游泳教学中的运用进行了研究。     

牛磺酸在游泳训练中的作用效果的研究

运动训练中如何更好地促进运动员机能的恢复是训练中重要的环节,针对游泳运动员的特点,在训练中进行牛磺酸复合功能性饮料的补充,结果表明运动员有氧耐力水平和运动能力都有一定的提高,冬训期间未出现过度疲劳的现象。     

探析中小学开展游泳运动的重要性

本文通过对中小学游泳运动发展现状的研究,分析制约中小学游泳运动发展的原因,探索推广中小学游泳运动的有效途径,旨在通过中小学游泳运动的发展,推动游泳运动在全社会的发展和普及,提高我国整体游泳运动水平。     

牛磺酸在游泳训练中的作用效果的研究

运动训练中如何更好的促进运动员机能的恢复是训练中重要的环节, 针对游泳运动员的特点, 在训练中进行牛磺酸复合功能性饮料的补充, 结果表明运动员有氧耐力水平和运动能力都有一定的提高, 冬训期间未出现过度疲劳的现象.     

盛夏，带孩子游泳去

盛夏来临，又逢暑假，许多家长都会带孩子到水上乐园游泳。游泳是孩子喜爱的一种运动，经过一定游泳训练的儿童，在体重、身高、肺活量、儿童，反应等方面，都会比一般儿童有明显增长。     

郑州大学西亚斯国际学院学生游泳锻炼现状的调查与分析

以郑州大学西亚斯国际学院学生为研究对象,对大学生参与游泳锻炼的现状进行了调查分析,发现学生对游泳运动有着浓厚的兴趣,但在学习游泳中却存在很多隐患,这不利于学生进行游泳锻炼。笔者通过了解学生游泳运动的情况,并找出不利因素,为大学生游泳运动的开展提供一些建议,进而为学生的终身体育锻炼打下一个良好的基础。     

游泳十二忌

游泳是夏季磨炼人的意志、锻炼身体、消暑休闲的好运动,但游泳也有禁忌。一、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏     

游泳运动员的营养补充和疾病防预

一个优秀的游泳运动员运动技术是关键,补充营养,保护体能也同样关键.教练一定要根据运动员的不同运动强度均匀补充各种营养物质,维持肌体运动的主要能源.在教学过程中要引导运动员注意个人卫生,预防疾病的产生.