我国学生体能下降原因及对策研究

采用自编学生体能下降原因的调查问卷,对学生、家长和体育教师进行调查。结果表明,学生体能下降有社会、学校、家庭等诸多方面原因。进行了体能下降原因和体能提高对策的分析探讨,并提出建议,为提高学生体能、增进学生的体质健康水平、更好地为体育教学改革服务,为学生健康服务。     

提高耐久力素质——跑步真的可以替代吗?

<正>应该说关于跑步是否可以替代,并不是一个新的话题,只是由于近一段时间以来,受到"以人为本"和"快乐体育"思想的影响,兴趣体育占据了学校体育的主导地位。毫无疑问,以人为本和快乐体育的思想都是正确的,但是由于认识和理解上的差异,上述思想在教学实践中被过多地强调,这使它偏离了原有的轨道。于是,意志品质     

学校教育对学生体质下降的影响及对策

营养改善了,课时增加了,学生的体质反而下降了,这听起来像是一个让人不可理解的悖论,但却不是危言耸听,近二十年来学生身体形态和体能素质指标测试的数据给了我们印证和强烈的警示:到了必须关注学生体质的时候了,长此下去,必将直接影响到我国人才培养的质量。学生是学校教育的对象,学生的体质下降,说明学校教育的导向和落实"健康第一"的指导思想不正确。因此,必须首先从目前学校体育的客观现实来整体分析学校教育对学生体质下降的影响,由此在学校层面上建立切实可行的提高学生体质健康水平的长效机制,是当前学校体育工作者必须面时的一项紧迫而重要的任务。     

浅谈学生体质下降的原因与对策

我国的教育方针是使学生在德、智、体等方面得以全面发展,使青少年学生都有强壮的体魄和健康的身体。随着生产力的高速发展,物质产品日益丰富,生活质量改善,营养膳食水平不断提高。然而,人们的体质却没有随着生活水平的提高而明显上升,当代学生的体质健康状况更不容乐观,视力明显下降,超重及肥胖逐渐增多。文章对学生体质下降的原因及对策进行研究,以期为改善学生体质有所帮助。     

影响我国学生体质逐年下降的人为因素

对1979年、1985年、1991年、1995年、2000年、2002年中国学生体质健康监测的结果进行比较,并针对中国学生的体质逐年下降这一现象,采用访问、调查、文献资料等方法进行了深入研究,结果显示:人为因素是影响中国学生体质逐年下降的主要原因。     

影响学生体质下降的因素与对策分析

本文通过文献资料法、调查访谈法、问卷调查法和逻辑分析法等研究方法对笔者所在学校校学生的体质情况及对策进行分析.结果显示：2009-2013年5年间笔者所在学校小学生体质呈现逐步下降趋势,主要原因有社会、教育及家庭等方面,笔者并就影响学生体质下降的对策进行分析,以期不断提高学生的体质健康.     

我国运动员文化教育的缺失与发展对策

运动员文化教育不仅关系到运动员个体的未来发展,同时也关乎到我国竞技体育能否可持续性的发展.在对运动员文化教育现状中存在的问题分别进行了制度层、思想层与物质层的解析基础上,提出了强化运动员文化教育制度、加大资金等物质资源投入、重塑运动员文化教育意识等发展策略,为我国运动员文化教育与保障体系的建立提供借鉴.     

探讨我国高校体育教育存在的缺失

运用文献资料法、实证法、逻辑分析法分析体育教育资源缺失、整合力度不够等体育教育存在的问题,并提出对策。     

也谈关于学生体质素质持续下降的原因与对策

本文根据教育部从1995年开始,中国进行的四次全国青少年体质健康监测结果公告,分析学生体质下降的原因以及应当采取哪些策略和措施,遏制这种下降的趋势,促使青少年学生的体质回归到健康的水平上来。     

我国学生体质下降的原因及对策研究

采用文献综述法,对我国学生体质下降的原因进行阐述,并提出相应的对策,以期为提高我国学生体质健康水平提供参考。     

短跑运动员速度耐力训练的探讨

短跑是田径运动竞赛项目中距离最短,速度最快,人体运动器官在大量缺氧的情况下完成极限强度的周期性运动项目。它最大的特点就是无氧运动,要求运动员具备较高无氧耐力,无氧耐力的运动表现为速度耐力。速度耐力水平的高低直接影响着短跑成绩,比赛最终的名次。采用文献资料法,就短跑运动员运动过程的能量供应特点进行研究,分析速度耐力的能量供应系统,探求短跑运动员速度耐力训练的有效方法和手段。研究表明：短跑的速度耐力是以糖酵解供能为基础,影响短跑运动员速度耐力强弱的是运动员机体的糖酵解供能的优劣,而速度耐力取决于短跑运动员肌肉的糖酵解能力、抗乳酸能力以及脑细胞耐酸性的能力,通过不同的训练方法和手段,合理的控制训练负荷和间歇时间,能有效提高短跑运动员的速度耐力水平。     

浅析耐力训练与力量训练相结合的训练模式

耐力运动员较少进行力量训练,主要担心肌肉肥大对毛细血管和线粒体功能产生潜在负性的影响。但是肌肉的无氧工作能力、肌肉力量和肌肉的爆发力可能影响耐力运动项目的成绩。力量训练能够提高神经肌肉特征和无氧代谢能力。耐力训练中嵌入力量训练的训练模式可能有助于提高耐力性项目成绩。     

篮球运动员耐力素质训练研究

篮球运动以其对抗性强、技术动作复杂、战术多样、高强度、观赏性较高等特点成为了大众最喜爱的运动之一。也正是其特点要求篮球运动以耐力速度型、对抗性身体练习为主,以保证运动员在激烈的比赛中能准确地投篮得分。这表明篮球运动不单纯是技能类运动项目,而且对体能也有很高要求的运动项目。正因如此,篮球运动发展正朝着越来越灵活,攻防转换迅速,强调个人和集体作战能力的协调为主要的进攻方向,使得篮球运动员的耐力在篮球比赛中就愈发显得极其重要。     

对我国优秀短距离速滑运动员力量耐力的研究--运用"最大力量能力阈"评价力量耐力水平的试验

运用“最大力量能力阈”的测试方法,对国内10名男子和10名女子优秀短距离速滑运动员的力量耐力进行测试与研究。建立了力量的检测与评价平台,从负荷重量与运动速度两个方面综合评价运动员的力量素质能力。从力量素质的结构上发现了我国速滑运动员存在的问题,提出了在保持最大力量和快速力量的基础上优先发展“力量耐力”,特别是“速度力量耐力”的力量训练指导思想。通过1年多的实施已显示出明显的效果。对备战2006年冬季奥运会的重点运动员进行了系统测试和专门指导,获得了显著的训练效果。     

对全民健身战略背景下健身走运动推广的必要性研究

本文以户外健身走运动为研究对象,运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法,以全民健身为背景研究健身走运动的起源、发展、特征、价值、意义、注意事项以及发展存在的困境,进而对我国健身走运动的发展前景进行展望,为参与者提供科学锻炼的理论依据。     

耐力训练与中枢神经系统细胞凋亡的实验研究

采用实验法，对耐力训练后中枢神经系统细胞凋亡特征进行了研究。结果表明，中等强度耐力训练对CNS细胞凋亡的影响不大，而大强度耐力训练后CNS细胞凋亡明显增加，对其与CNS功能变化的分析能为体育运动实践提供指导。     

耐力训练对人体血液纤溶系统的影响

采用实验对比法,探讨耐力训练对 PAI活性的影响。结果显示,中等强度的耐力训练可降低 PAI活性,减少血栓形成的危险性。     

耐力训练效果与CKMM基因A/G多态性的关联研究

研究目的：探讨耐力训练效果与中国人群CKMM基因A／G多态性之间的关联性。研究方法：测定102名中国汉族新兵，经18周的5000m跑，耐力训练前后的V02max、RE（running economy）指标，并应用PCR—RFLP法测定受试者CKMM多态性，统计CKMM基因多态性与VO2max、RE指标之间的相关性。结果：CKMM基因经PCR及NcoI内切酶消化以后得到3种基因型：AA、AG和GG，经卡方检验符合Hardy-weinberg遗传平衡定律，具有群体代表性。训练前各组基础值经方差检验无显著性差异；训练后，RE／HR、RE／VO2和RE／rVO2在整体及AA、AG组都显著下降，但GG组变化不明显；此外，下降率／XRE／VO2和／XRE／rVO2，AG组显著高于AA；而VOzmax和rVO2max在整体和各基因型组均没有显著性变化。结论：CKMM基因型与RE有关，影响个体对耐力训练的敏感性。携带AG基因型的人对耐力训练的敏感性显著高于AG型和GG型。     

有氧与无氧耐力的动态关系及其对当前我国耐力训练的启示

有氧和无氧耐力是耐力项目训练的重点,也是当前运动训练界在世界范围内被广泛关注并极具争议的问题.专项耐力对有氧和无氧能力具有不同的需求,它们二者之间的比例是专项耐力形成的重要依据.同时,有氧和无氧能力在横向和纵向还呈现出相互支撑和制约的动态变化关系,该关系对耐力训练,尤其是专项耐力的训练具有重要的指导作用.     

体育锻炼对提高女大学生心理承受能力的研究

心理承受能力,对人们尤其处于人生发展重要阶段的大学生来说,是一种重要的个性心理品质。女大学生心理承受能力较差,遇到一些问题会心绪不宁、思维混乱、内心痛苦甚至酿成心理危机,导致极端行为(如自杀,离家出走等),而当这种心理冲突持续下去时,还会引起个体人格和“行为偏异”或者诱发心理疾病.通过有目的的体育锻炼,能缓解心理压力,摆脱挫折感,提高心理承受能力。