办公室网球

当网球受到越来越多人喜爱的时候,学习网球困难的问题也成为越来越多初学者的烦恼。且不说场地与教练的费用不菲,就是学完了,平时也难有机会巩固动作、培养球感。     

高中网球教学快速入门

<正>初学网球者在练习时,回合往往极少,双方只好频繁地捡球,极大地打击了他们参与网球运动的热情。为了解决网球入门难的问题,本人总结多年的教学经验,并借鉴国际网球联合会(ITF)在世界范围内开     

我的教学观

我总是对初学者说：每个人都能打网球的．给我两小时．我会让你们了解你们有多棒。有初学者问．学网球一定要请教练么？     

系绳网球回弹器对网球初学者练习的影响

网球教学初期,学习者会选择不同的方法去掌握网球技能与技术.对于目前市场上出现的网球教学辅助器材来说,系绳网球回弹器是最常见的一种,仅对此类型的教辅器材进行分析与评价,提出合理化建议.     

青少年网球初学者需要掌握的要领

如果你注意那些能影响国际趋势的顶尖网球高手,就不难发现,根本不存在什么整齐化的“绝对标准”,每一个高手都有自己的打法,自己的特点。但有一些基本的东函可供遵循,下面列出注意事项,仅仅是对初学者的提示,一但你掌握了网球技术,那么这些提示就会被你尽情发挥,而形成你自己的特点。     

网球入门常见问题解答

如果你考虑尝试一下网球运动,那是非常不错的想法。网球将是你一生都能从中获得快乐的运动。下面的九个问题,是初学者最常问到的问题,我将在此一一为你提供答案和建议。     

5大动力助推俄罗斯女子网球

“俄罗斯女子网球运动员现在就像一支俄罗斯军团。她们正在开来。”曾经培养出包括俄罗斯女子网球军团的头号人物莎拉波娃在内的诸多世界超一流选手的美国著名网球教练博莱蒂耶尔．如此描述当今世界女子网坛中俄罗斯不断涌现出超一流女子网球选手，打破长久以来欧美女选手主导网坛的现象。     

当好网球教练的十个小贴士

在本期,丁永振教练从他多年网球培训经历所总结出的大量经验中,浓缩出10个关键的小贴士,与正在从事网球教练工作的朋友们分享一些心得。作为一名网球教练,拥有强大的责任心和能够快乐的投入到工作中是最基础的素质。如果想要成为一名优秀的网球教练,对网球运动的热爱和助人为乐的心态则是不可或缺的因素。以下这些小贴士,是基于我个人近年来的教学经验、教训以及错误所总结出来的。希望这些内容可以缩短你的学习曲线,帮助你的教学工作更加有效且令人愉快。     

初学网球的3个思想准备

当下,有很多成年和少儿初学者兴致盎然地踏入网球场,追寻这种阳光、健康、时尚的运动,但恐怕多数人还没想好自己准备怎么学网球,打算学到什么程度。盲目热情的初学者们一旦在学球过程中遇到困难,可能就打退堂鼓了。所以在学球前,我们还是先帮你做好思想准备。     

郑雅心：用网球做跳板

郑雅心在前两年经常为《网球》杂志做示范教练,不但球打得好,人也漂亮。但是这段时间感觉好久都没有看到她,也没有听到任何她的消息,难道销声匿迹了？几天前,看到一个陌生的电话号码,接起来正是郑雅心,说好久没和网球圈的朋友联系了,哪天有空一起吃饭聚聚。于是就有了这次访谈。     

网球教学中的压力训练分析

在同球比赛中,运动员需要承受极大压力,也是对运动员的心理素质是一种极大地考验,一个优秀的网球运动员的莓些术不仅出色,身体和心理素质也都要十分优秀。在平时的训练中,同球教练必须要对运动员进行压力训练,模拟比赛的情景,提高心理素质。本文主要阐述网球教学中的压力训练。     

网球瑜伽（4）：有助于截击的瑜伽动作

四月,春暖花开,我们网球瑜伽的图片拍摄地点,由室内球馆转移到室外球场。资深瑜伽教练陈艳女士,也将从本期开始亲自为我们示范她所设计的网球瑜伽动作。四月刊,我们将继续按照进度,向大家讲解一些能够对网球运动中截击技术有所帮助的瑜伽动作。这些动作主要锻炼到了三个环节——手臂、腕关节和腿部。     

樊正光：走在网球路上的“乒乓球运动员”

从14岁进入北京乒乓球队,到60岁从教练岗位正式退休。樊正光虽已离开乒乓球多年,但他与体育运动之间的缘分并未因此而结束。他只不过是把年轻时候从事的“table-tennis”打掉了一半,反倒在即将步入花甲之年的时候踏进了“tennis”（网球）界,成为了网球业余圈的一员。     

网球瑜伽（7）移动（上）

在2012年上半年,我们的网球瑜伽栏目为大家介绍了对打网球和身体健康有好处的一些瑜伽动作。那些动作都比较简单,比较适合瑜伽的初学者练习。遵循循序渐进的原则,我们教练设计的动作难度会逐步增加,朋友们没有必要强迫自己去做的与专业教练一样到位,力所能及就好。移动能力的强弱,直接关系到网球水平的高低,未来两期的内容,我们要学习的正是能够提高移动能力的瑜伽动作。     

青少年网球专题(九) 怎样做一个优秀的少年网球教练

格雷格·罗伊,一个优秀的少年网球教练,对于网球教学他有自己独到的见解。教练的举止孩子的行为与周围环境有密切的关系,而教练就是创造这个环境的人。教练的举止也与教练跟孩子之间的关系或亲密程度相关联。     

致网球初学者之若干建议

主要采用文献资料法、访谈法,从初学网球的准备部分、学习部分、交流部分以及结束部分,对网球初学者的学习提出若干建议,以与广大网球爱好者共同交流,亦为即将踏上网球之路的初学者提供学习捷径。     

浅谈网球发球技术

发球技术主要有三种:切削发球、平击发球和旋转发球。而旋转发球又分为内旋和外旋。作为一名优秀的网球运动员,除了有较好的底线技术、网前技术和高压技术外,必须很好地掌握以上三种发球技术,以达到在每场比赛中灵活应用。     

网球运动员观看网球静态图片时的眼动特征

采用美国应用实验室生产的ASL-H6头戴式眼动仪,对20名专业网球运动员和30名网球专项大学生在观看网球静态图片时的眼动特征进行研究,对两组不同水平网球运动员的首个注视点时间、注视点个数、平均瞳孔直径、注视点平均注视时间、注视顺序、注视轨迹进行分析,发现:(1)在观看网球图片时,专家运动员与新手运动员的视觉搜索特征存在显著性差异;(2)专家运动员的注视点平均注视时间少、平均瞳孔直径小、注视点个数少;(3)专家运动员的注视轨迹简单集中,特别是在注视顺序上有一定的策略性,而新手运动员的注视轨迹复杂,注视顺序比较随意,没有任何的加工策略。     

图书馆

我们将不定期为您介绍最新、最权威的球星传记、技术类网球书籍以及 DVD。开卷有益,希望你找到己之所需。如果想购买这些书籍和DVD,请详细记录图书的书名、出版社、ISBN 号,查询 www.amazon.com 网站。     

网球比赛的大忌

通过《网球天地》第四五六期简单的讲解,相信大家的头脑中已经存在了一定的回球意识．不过预期效果并未能快速达到．因为你还存在着一些不易察觉的“弱点”,以下有几点障碍是大家要避免的。