开放 创新 卓有成效——山西省长治市桥牌发展模式探讨

有一方热土,曾经蕴育出后羿射月、精卫填海等无数美丽的远古神话而脍炙人口,曾经奠定了抗日战争、解放战争胜利基石的光荣传奇而家喻户晓,而今又在创建国家能源——工业基地、国家文明城市、卫生城市、魅力城市和创建全国全民健身示范城市、宜居城市、文化强市等一系列成功的现代成就而引人注目。远古文明、红色文明与现代文明在这里血脉相承地浑然一体。这方热土,就是山西省长治市。而长治的桥牌,则是其现代文明中一幅绚丽的画章。     

杨澄甫详注《太极拳论》

太极者,无极而生,阴阳之母也。注:不动为无极,已动为太极。空气磨动而生太极,遂分阴阳。故练太极先讲阴阳,而内包罗万象,相生相克由此而变化矣。太极本无极生,而为阴阳之母也。动之则分,静之则合。注:练太极,心意一动,则分发四肢。太极生两仪、四象、八卦、九宫,即拥、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、     

珠宝检测机构对田黄的鉴定

寿山石因产于福建省福州市北郊寿山乡而得名,因其产出位置而分为四个大类：田坑石、水坑石、掘性石、山坑石,又因开采坑洞不同而分为200多个品种。其中最为名贵、最为精美的品种产于寿山乡寿山溪两旁的水稻田、河漫滩中,常呈现黄色而得名田黄。田黄一度是我国封建帝王的一种御用印玺用石,并有＂一两田黄一两金＂之说。近年来,随着收藏的兴盛,     

向着赤道 跑出一片天 记四川师范大学赤道跑步协会

他们是一群平均年龄为90后的年轻人,却有着一个超越年龄、宏伟而绚丽的梦想——"跑遍赤道经过的所有国度";他们是"赤道人",怀揣着奔跑的信仰,他们为生命而奔跑,为灵魂而奔跑,为理想而奔跑,为快乐而奔跑,为和平而奔跑……他们用自己的坚持和努力向世界宣告:未来就在脚下!     

提高动作诊断与错误动作纠正技能之“三透”

动作诊断与错误动作纠正技能是体育教师特有的、特殊的教学技能。教师动作诊断与错误动作纠正技能的好差,会严重影响学生学习效果,分别产生＂学而无效＂＂学而低效＂＂学而有效＂和＂学而高效＂的结果。可见,动作诊断与错误动作纠正能力对于学生学习技术、形成技能有着直接的、非常重要的作用。     

七星螳螂拳传遍世界

螳螂拳以其象形取意、刚猛矫健、敏捷精巧、着重实战的鲜明风格而闻名于世。螳螂拳相传为明末清初山东即墨县人王朗所创。王朗自幼习武,因见螳螂捕蝉而创出螳螂刁手,再糅合当时北方流行的十七家拳术手法精髓而创出螳螂拳。     

提高800米专项体育成绩的有效方法

近几年体育院校招生把100米、铅球、立定跳远作为必考的项目,而800米只作为可选择的专项之一。100米、铅球、立定跳远是爆发力的项目,而800米是速度耐力的项目,两者的供能系统不同,在训练中侧重一方面而另一方面就会受到影响。一般选择800米专项的都是100米成绩不好而觉得800米练练能及格的同学。特别像我们学校学生,选800米作为专项的同学的爆发力都不怎么理想,怎样才能使     

调摄精神 以保健康

(接上期)(四)好品性由调养而成好品性可以通过远离"酒色财气"、用神专一、知足、立志、心善、能忍等调养方法而获得。1.远离"酒色财气"能养成心境清静的好品性要保持内心安静而无杂念,必须减少各种私欲,淡泊名利,要跳出"酒色财气"四道墙。     

谈将

中国有句格言,叫做:“千军易得,一将难求”。从中足见古人对“将”何等崇尚！ 古人认为“将”之所以难求,在于将有“五材十过”。所谓“五材”,即勇、智、仁、信,忠;所谓“十过”,即有勇而轻死,有急而心迷,有贫而好利,有仁而不忍人、有智而心怯、有信而喜信人、有廉洁而不爱人,有智而心缓,有刚毅而自用、有懦而喜任人(见《黄石公三略六韬·论将》)。将有勇,就能身先士卒;将有智、就能无隙可乘;将有仁,就能与士卒同甘共苦;将有信,就     

魏征为母巧制梨膏糖的故事

梨膏糖是中华老字号产品,它是由纯白砂糖与杏仁、川贝、半夏、茯苓等14种国产优良药材碾粉熬制而成,具有止咳化痰、润喉清肺的功效。因其口感甜如蜜、松而酥、疗效显著而享誉中外,深受男女老幼的喜爱。而梨膏糖的来历,据说还与唐太宗时期著名的谏臣名相魏征有关。     

60年钓鱼碎片(七)

钓鱼两种境界:野钓和池钓。前者钓野生鱼,钓具、钓组因陋就简,钓法多样而闲适,当然也有开朗豁达的性格却因一鱼之失而懊恼不已;后者钓养殖鱼,钓具精细、钓组讲究,虽然钓法因鱼而异,却有一定之规,形成锱铢必较、心细如发的习惯。80年代中期起,先行一步,以苏南模钓鱼两种境界:野钓和池钓。前者钓野生鱼,钓具、钓组因陋就简,钓法多样而闲适当     

传统吴式太极剑（八）

传统的几大门派的太极拳,都各自有着不同的风格特点,而吴式太极拳以松静轻柔、紧凑舒仲、川字步形、寓中求正的风格特点而独树一帜。     

常州市组建体育名师工作室五年的回顾与反思

<正>"专家引领、同伴互助、自我反思",这是被普遍认同的教师专业发展路径,但在实践中却常常是"引"而不入、"助"而无获、"思"而难行,收效甚微。产生这一现象的根本原因在于,这些方法在研修的针对性、实践性与建立一个常态机制方面缺少整合交融。     

外国的小本票

小本票是一种由一张或多张小版邮票外加封面卡纸装订而成的邮票小册子,其中的小版票有从大版票裁切而成的,也有为制作小本票而专门印制的,上下两边通常都没有齿孔。小本票精巧、灵活,可放置于口袋、钱包、手袋中,易于保存和使用,已成为许多国家     

老子大道科学体系若干重要观点(三)

(接上期)八、关于自组织、自频率理论徐清、徐生之"双徐"理论。"孰能浊而静之,徐清?孰能安而动之,徐生?"(15章)老子说,谁能够浑浊而让它静止,徐徐地澄清?谁能够安定而让它活动,徐徐地生长?体现出从容自在、自然无为的过程,无须外力作用它。因为,它自身有着先天、天生的自组织、自频率啊!徐者,柔也,顺也,自然之频率也——而非人为也。"天下之至柔,骋于天下之至     

职业体育俱乐部管理中的"孙子兵法"

古代兵学思想的经典《孙子兵法》内容博大精深,既是指导军事斗争的瑰宝,对当今社会事态发展也提供了借鉴。孙子揭示战争内在规律的“修道而保法”、“择人而任势”、“知己知彼,百战不殆”、“因敌而变”等谋略思想对职业体育俱乐部管理具有指导意义。     

公开课的七不要

一、不要为追求大运动负荷,而不顾学生适宜的生理负担。二、不要为增大练习密度,而忽视技术技能的教学。三、不要为方便组织教法,而忽视教材的科学搭配。四、不要为选择自己的专长教材,而抛开主要教材。     

建设农村特色体育的便民健身活动的思考

1．农村特色便民健身活动的现状 (1)农运会“农味”浓:农运会作为农民的运动会,离不开农字,农味、农趣、农乐构筑了农运会的特点。 (2)“乡土体育活动”:随着农村经济不断发展,农民对体育健身认识的不断提高,富而思健,富而思乐、富而思美。在     

《道德经》真意(三十三)

(接上期)第五十一章道生之,德畜之,物形之,势成之,是以万物莫不尊道而贵德。道之尊,德之贵,夫莫之命而常自然。故道生之,德畜之,长之育之,成之熟之,养之覆之。生而不有,为而不恃,长而不宰,是谓玄德。【释解】天下最根本最伟大者莫过于道,天下最仁慈最具功用者莫过于德。然而道与德不是互不相干的两码事,而是宇宙本来之物的一体二面。道包含着本原的信息、能量、物质和规律法则,德则是发挥信息、能量、物质和规律法则有益作用的过程行为。德从本体     

飞扬个性SHOW出自我

赛场上,每个年轻人,都希望可以张扬个性、宣泄情感、放逐梦想。或许,他们会为自己做出正确的选择而惊喜。会因在某一项目取得成就而兴奋……殊不知,在恰当的时间、恰当的运动已经选择了你,而不是你选择了它。这里就是花式篮球选择SHOWTIME的故事,一起来听听吧!