业余拳击运动员速度训练研究

综述拳击运动员速度素质分类和概念，分析影响拳击运动员速度素质的因素，并就提高速度素质的训练方法及注意事项进行探讨，为拳击运动的科学化训练提供根据。     

学生速度素质的培养

纵观各类体育运动项目，其发展的核心归根结底表现在速度素质上，它是赛场决胜的法宝，对提高运动成绩具有决定性的作用。根据中学生的身心特点，在中学业余体育运动训练中应将速度素质训练作为业余体育训练的核心来抓，在训练过程中侧重于力量、短跑素质、心理素质等方面训练，并采用各种手段来不断的提高速度素质，进一步体现体育运动中“快”的神髓。     

析身体素质对跳远成绩的影响

影响跳远成绩的主要身体素质是速度素质和力量素质，提高跳远成绩必须以发展速度素质和力量素质为重点。     

沙土区域活动个案

沙土区域活动具有开放性、自然性、安全性、可变性的特点，对培养和发展幼儿动手能力、交往能力、发散性思维及团结协作精神有着积极的作用，是培养和发展幼儿身体素质的有效途径。针对幼儿的生理特点，现设计几例教案，以发展幼儿的力量素质、耐力素质和速度素质。提醒您注意：力量素质练习应采用动力性练习方法，耐力素质练习不宜采用长时间竭力性憋气练习方法，速度素质练习主要发展幼儿的反应速度和动作速度。     

提高青少年短跑运动员快速能力的实验研究

速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质和力量素质的牵制，力量和速度是决定速度能力发展的因素，现采用各种形式的跳跃练习并辅以负重练习，作为力量练习手段来发展运动员的速度性力量．经过实验证明这种方法是可行的，能够有效提高奔跑能力．     

敏感期女生身体素质灰色关联分析

根据石家庄各山区速度素质发展敏感期9岁女生各项身体素质测验结果,通过灰色关联分析定量地描述了速度素质与力量素质、耐力素质、弹跳素质、灵敏素质和柔韧素质的相互关系,针对速度素质敏感期的9岁女生为提高速度素质如何安排教学内容提出合理意见,旨在全面提高身体素质同时重点提高速度素质,同时为教学手段的选择运用和学生速度素质的提高提供了理论依据.发展速度素质首先考虑与其关联度较强的素质手段,而关联度较低的素质练习手段恰恰是其发展的障碍和弱项,应作为教学练习中的突破口.     

浅谈发展速度素质的教学

浅谈发展速度素质的教学寿县三中管正光身体素质是掌握运动技术，提高竞技能力的基础。在教学实践中它反映身体的力量、速度、耐力及柔韧性等活动能力。这些活动的实质就是：在中枢神经支配下，以骨骼为杠杆、关节为枢纽、肌肉收缩为动力的整体运动。而速度素质在整个身体...     

青少年运动员速度耐力训练特点初探

速度耐力是体能类竞速项目运动员应具备的一项重要素质，这项素质的好坏，主要取决于训练的合理性与科学性，特别是青少年运动员，速度耐力训练不仅影响成绩的提高，而且还会影响其发展潜力。     

发展速度素质应注意的事项

中小学生所需要的主要身体素质为速度、力量、弹跳、柔韧、灵敏、协调等。但在这些素质中发展速度素质难度较大。因此,俗话说:速度是各项运动的灵魂不无道理。所以我们的身体训练应在全面发展的基础上,重点发展速度素质。那么发展速度素质     

篮球运动员的速度素质训练

从速度训练的意义、特点及影响速度素质的因素等方面论证了在现代篮球比赛中速度素质的重要性以及提高速度素质的训练方法和手段 ,并提出了速度训练应注意的问题     

计算机专业课课堂教学的设计与实现

计算机学科是一门实践性很强的学科，也是发展和更新速度非常快的一门学科。一般情况下，一年半的时间软件就要更新，硬件平均每三个月就要提升一个档次，这样的发展速度也必然要求计算机教学更加重视和加强学生综合素质的培养、学生素质的提高，才能适应高速发展的信息技术的需要并立足社会。那么，怎样才能提高学生的素质呢?从分析     

力量训练方法与跳远相关因素

跳远成绩的决定因素由体能等特征所决定，而构成体能的因素是身体形态、身体机能、运动素质，训练多以运动素质为基本内容．速度、最大力量、专项爆发力是跳远的典型素质．提高这些典型素质和改善ATP、CP功能系统，才有可能提高跳远的成绩．     

田径运动速度力量训练的理论及方法

为提高田径运动速度力量训练水平，研究方法：训练实践法，献资料法，推理法，运动学分析法，得出的结论：（1）速度力量、素质，它具有力量和速度两方面特征。（2）爆发力在速度力量中具有最重要的作用，（3）速度力量训练中，力量与动作速度相互影响、相互作用。     

竞技健美操剪式变身跳转体180°动作身体训练的研究

通过采用文献资料法、调查法、特尔菲法等方法，就剪式变身跳转体180°动作的完成所需的身体素质及训练内容进行了深入细致的研究，集合专家意见，得出对此动作进行身体素质训练中柔韧素质训练最为重要，其次是速度素质、力量素质和协调素质的训练．     

跆拳道速度素质训练方法初探

本文从跆拳道速度素质的发展和训练原则出发,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道速度素质的影响因素和训练方法进行了比较深入的研究。动作速度是跆拳道速度素质的核心,科学地运用速度训练方法、手段,会不同程度地提高运动员的速度素质．进而为运动员在高度紧张和繁杂的对抗中．最大限度地表现出良好的速度素质,为获取比赛的胜利打下坚实的基础。     

对大学生体质健康状况的调查与研究

章分析了本院99级学生体质的某些指标，结果表明：99级学生的身体形态发育良好，速度素质，力量素质较好，而耐力素质，肺通气功能较差，为体育教育提供实验性依据。     

中学生篮球运动员速度素质训练的现在审视

通过文献资料法、逻辑分析法对现有的中学生篮球运动员速度素质训练方法的分析,并结合现在中学生比赛中速度素质进行合理化分析,希望能对速度素质的训练方法有所参考。     

浅谈青少年身体素质训练

青少年时期身体正处在生长发育阶段。因此,体育教学要在身体全面发展的基础上重点抓好速度、力量、灵敏性和柔韧性等素质的训练。一、速度素质训练速度素质指人体快速运动的能力,是重要的运动素质之一。速度素质水平直接决定着运动成绩的好坏。笔者认为速度训练应注意做好如下几点:1.青少年神经系统发育较早,兴奋与抑制的转换较快,有着良好的素质训练的生理条件。因此,这个时期是发展素质训练的重要阶段。但这个时期各器官、组织和系统发育尚未成熟,所以练习的强度、密度和负荷在训练中应保持适量。而不应该提倡最大速度的重复练习。2.青少…     

浅析高校足球专业学生专项速度及训练

以普通高校体育教育足球专业学生专项速度素质为研究对象,采用文献资料法对相关的资料、文献进行选取、归纳,并进行研究分析,推理总结。针对普通高校体育教育足球专业学生这一群体,分析其足球专项速度素质的主要内容,特点,影响因素等。选取部分高校近年来速度素质测试的成绩作对比分析,以所选取学生的专项速度素质的发展状况来推断近年来高校足球专业专项速度素质的最新发展状况。     

论武术运动员的速度训练

速度素质是武术运动员应具备的主要素质之一 .人类社会进入信息时代 ,武术竞技也朝向快速方向发展 .总结了少体校武术教学及训练的经验 ,论述了速度素质的意义 ,武术运动员速度训练的调控、安排及具体方法和手段 .试图为提高运动员的速度素质训练效果 ,进而提高武术技术水平提供借鉴