前滚翻交叉转体180°接后滚翻

在最后一期,给大家展示的是常态课的教学设计。说到＂常态课＂,很多人把它理解成＂日常的课＂＂家常菜＂,虽然没有太多的精致,却可能拥有大快朵颐的畅快淋漓,前提是＂家常菜＂在口味上要有特色。这也提示我们＂常态课＂在形式可以简约,但是在内涵与特色上还是需要追求的。本期教案选择一些教学设计（或教学片断）,意在让大家体味常态课设计中的不平常,希望能够给大家带来启发。     

前滚翻交叉转体180° 接后滚翻起立的教学设计

设计思路： 依据《体育与健康课程标准》的要求,以突出体现体育与健康课程新理念,遵循＂健康第一＂的指导思想,坚持让学生以身体练习为主要手段,以增强其身心健康为目的。根据小学生性格特点把水平三的前滚翻与后滚翻有机结合起来,让学生在探究、合作中积极参与,运用有效的教学方法和评价手段,使学生能掌握前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立的运动技能。     

实践《前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立的教学设计》一文的思考

拜读了2013年第10期程传福老师《前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立的教学设计》一文,笔者在区优质课评选中进行实践,对文中的部分设计提出个人见解,愿与程传福老师以及各位同仁探讨。 一、队形的安排 体育教学中,合理的队形对于提高课堂教学质量有重要作用。在原文教学设计过程中程传福老师更多采用了圆形队形。     

转体180°后仰投篮大有可为

我国篮球向世界强队挑战面临诸多困难。与欧美队相比,身高、体重的差异显而易见。要想与之一比高下,就需我们掌握更加精炼高超的技术。经过多年的观察和总结运用,本人认为,转体180°后仰投篮技术较适合我国队员身材矮小但灵活性好的特点,符合“以小打大”的指导思想。前锋和中锋在限制区附近距球篮3～5米处运用效果较好。     

十运会程菲跳马踺子转体180°前手翻转体180°直体前空翻动作的运动学分析

踺子转体180°前手翻前空翻类动作是跳马项目近几年开发的一类高难度动作,从当前发展情况看,此类动作发展的潜力很大,已经成为新的潮流动作。我国女子优秀跳马运动员程菲能较好完成踺子转体180°前手翻转体180°直体前空翻的高难前沿动作,研究她完成此动作的运动学规律及主要技术特点,旨在为其今后发展此类动作的更高难度提供运动学参数,同时对有条件发展此类动作的运动员也具有理论和实际运用价值。     

女子跳马跳起转体180°直体后空翻及其转体360°的技术分析

为了提高完成直体后空翻类跳马动作的质量,我们对它的技术特点进行了初步探讨。研究方法 1978年冬训期间,我们拍摄了亚运会体操集训队10人次的直体后空翻(下简称“后直”)与直体后空翻转体360°(下简称“后直旋”)动作电影。选择了其中有代表性的六套进行分析。为了对比,选用了苏联沙波什尼科娃完成这两个动作的电影图片(沙是世界上第一个完成“后直旋”的运动员)。拍摄情况见表1。     

前滚翻教学设计

设计思路： 结合低段学生好表现、爱表扬、求新异的心理及前滚翻教材特点,本课设计思路如下：     

双杠弧形上转体180°动作技术分析

弧形上转体180°是1985年—1988年奥运会双杠规定动作中的上法。在体操比赛中高质量地完成上法可以达到先声夺人的效果。纵观1985年第23届世界体操锦标赛双杠规定动作的比赛,我国运动员完成双杠规定动作上法的质量与世界强手相比是有差距的。此外,从1986年全国体操锦标赛的比赛情况来看,我国多数体操运动员     

《远撑前滚翻》教学设计基本部分

设计思路＂让学生动起来,使课堂活起来＂一直是我的课堂教学追求,所以本次课中的手段与方法主要是激发、唤醒、引导。为了激发学生积极投入远撑前滚翻的学习情感,营造愉悦轻松的体验氛围,本课采用了启发引导式的问题链法,不仅满足了学生求知好奇的心理,而且学生自己给出的结论会更加印象深刻;难度层层递进的循序渐进教学法使学生克服了远撑、跃起的恐惧,在不知不觉中掌握了远撑的动作要领;而交叉分层练习法不仅实现了有效分层使得每位学生都能获得成功的喜悦、尝到学习的“甜头”,而且学生因为不同的身体感受从而对远撑的概念形成了进一步的认识。     

杨亚红"跳起转体90°～180°直体后空翻转体720°"动作的运动学分析

"跳起转体90°～180°直体后空翻转体720°"动作是近几年来女子跳马比赛中新发展的一类动作,运用运动生物力学的研究方法,着重分析杨亚红(目前我国惟一能完成该动作的运动员)完成该动作的运动学特征,并找出她的优势和不足.研究结果表明杨亚红的助跑速度快,第2腾空转体角速度快,空中姿态保持较好,但第2腾空高度还不够.     

单杠前摆团身后空翻转体180°成悬垂

我队“老”运动员王雪已经二十九岁了。一九七五年改任教练工作,停顿了训练。去年由于工作需要,领导上决定他继续从事运动员工作。经过无产阶级文化大革命的锻炼和无产阶级专政理论的学习,王雪同志提高了阶级斗争、路线斗争和在无产阶级专政下继续革命的觉悟,表示“只要组织需要,分配什么就干什么!”愉快地回到了运动员岗位。他克服了伤病、年龄较大等困难,只用了短短的一个月,就基本上恢复了原来的技术水平。去年元旦,伟大领袖毛主席的两首光     

合作前滚翻教学设计

滚翻是技巧的基础动作。学好滚翻动作,有助于发展学生柔韧、灵敏、协调素质,提高学生控制身体的平衡能力和空间感。所以滚翻类的教案是一个常作的专题,但是每次都有新的收获。本期教案在教学设计上更多关注了学生,教学重难点突破方法的设计突出了年龄特征和学习基础,也许这就是随着课程改革的不断深入,教育理念逐渐演绎成了教学实践。     

连续前滚翻教学设计

设计思路： 本课是单元——技巧之前滚翻教学的最后一课,是前滚翻技能教学进一步深化和检验拓展单元学习成果的阶段。通过本单元前3课时的教学,小朋友们初步掌握前滚翻的方法,灵敏、协调等素质和身体的平衡、控制能力进一步得到加强,所以以连续前滚翻的形式为学生树立更高的目标。     

男子跳马“踺子转体180°前手翻”类动作纵转180°技术分析

采用三维高速摄影和影片解析的方法,对我国优秀男子体操运动员黄力平、黄华东等人完成跳马“踺子转体180°前手翻”类动作纵转180°技术时的空间及时空特征等,进行比较分析。结果显示,完成纵转180°技术时,应避免在踏板阶段过早转体;应充分利用手臂的非对称性运动,做到“快转体,早摆腿”;推手阶段要尽可能利用腕、肘、肩的弯屈度,充分推伸、拉展等。     

《前滚翻》教学反思及建议

根据市教研室的安排,我参加了小学三年级课题为《前滚翻》的讲课。通过大家的评课和建议,使我对前滚翻教学有了更深刻的认识。     

吊环环上转体动作的设计与实验——向后大回环转体180°成悬垂后摆

一、前言自七十年代以来,世界体操技术的发展突飞猛进,新动作、新编排层出不穷。但是,到目前为止,在所有的体操比赛中,所有的项目都有转体动作,唯独吊环除了下法以外,没有转体动作。不少同志认为,由于吊环器械活动的特点所限,运动员不可能在吊环上做转体动作。这就大大限制了吊环技术的发展。为了突破这一局限性,开创吊环技术发展的新途径,使我国体操运动早日赶超世界先进水平,我们在教练员和运动员的大力支持下,经过反复试验,于1981年3月18日在江门市业余体校体操队首获成功,使向后大回环转体180°成悬垂后摆的新动作,展现在人们的眼前。     

新颖的联合——后手翻转体180°前手翻

当教练员把精力集注在高难技术动作时,往往他们忽略了规则要求的原地完成的综合性的新颖联合动作。为此,应对原地完成的技巧联合动作予以重视。下面我们将创新的一个原地进行的技巧联合动作一后手翻转体180°前手翻的技术要领介绍     

太极拳腾空飞脚向内转体180°的运动生物力学研究

文章通过对六名运动员太极拳腾空飞脚向内转体180°的运动生物力学研究,分析了完成这个动作时身体各关节的位置、角度、角加速度等数据,得出结论:运动员在起跳蹬伸阶段应充分发挥关节活动顺序原理,右脚在拍脚后及时收回,左膝角以较大幅度打开,着地角在90°左右.从而对训练提供帮助.