食疗肾虚

由于人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的"肾虚"表现。先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。预防肾虚除了顺应自然规律,劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外,建议采取饮食方法治疗。根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的疗效,可以达到促进健康、防治肾虚、养生康复、延年益寿的目的。     

肥水之惑

每年的七、八月份,都是雨水比较多的季节,今年尤甚。根据相关报道,截至八月中旬,我国的江西、广西、贵州、湖南、湖北、安徽、四川、重庆、西藏、黑龙江等地区都发生了或大或小的暴雨洪涝灾害。第八号台风“莫拉克”更是火上浇油,在它的肆虐之下,福建、浙江、台湾、海南也纷纷“失陷”,大量而持续的降雨,淹没了农田,冲毁了房屋、道路和电力通讯设施,并造成大量的人员伤亡。     

笔情墨韵

笔墨在长期的发展中,具有了典型的民族性、人文性。用笔的藏露、中侧、顺逆、整破,运笔的快慢、轻重、转折、顿挫,行笔的纵横、往复、垂缩、强弱,用墨的浓淡、干湿、老嫩、泼积,相互交错,变化多端,构成了中国画笔墨的泱泱大观。     

食疗中风

中风又称卒中,属脑血管系统中的常见病。脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中风,前者主要是由高血压引起的,而后者则多由糖尿病、脑动脉硬化、高粘血症等引起。中风后可造成偏瘫、失语、甚至死亡。现代医学尚不能使该病完全康复。中医认为中风的发生与以下几种情况有关:1、由于起居失宜,七情郁结,肝热化风。2、饮食失节,脾失健运,湿聚生痰。3、体质素虚,外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病,是中风最常见的直接发病因素。故从膳食方面来说,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果,如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等,以凉血清热,消食开胃,宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物,如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。     

老照片里品“年味”

过年,是岁月更替的标志,是一个烙上了鲜明民族印记的节日,是一个充分展示民风民俗的橱窗。贴年画、写春联、请福字、剪窗花、放鞭炮,春节染上了喜庆的红色;买年货、穿新衣、包饺子、团圆饭,春节饱含着浓浓的亲情;逛庙会、扭秧歌、踩高跷、跑旱船、舞龙灯、耍狮子,春节充满了欢快的笑声……几千年来,中国人的春节就这样有声有色、有滋有味地一路走来。     

八极拳修炼三境界

八极拳修炼的明劲、暗劲和化劲,是八极拳的三层境界,也是修炼的三个阶段。 一、明劲八极拳明劲的修炼,是八极拳的初级阶段。这是一个较为漫长的学习过程,首先要掌握好掌法（立掌、切掌、劈掌、推掌、按掌、甩掌、撩掌）,拳型（仰拳、平拳、栽拳、立拳、螺旋拳）,步法（马步、弓步、虚步、趟步、闯步、震步、碾步、搓步）,桩法（站桩、搂桩、靠桩）,在此基础上开始学习八极拳（大架）、八极小架、六大开（顶、抱、掸、提、胯、缠）、金刚八式（撑捶、撑掌、     

二锅头的味道

有些人喜欢收藏,古玩、瓷器、钱币、字画、书刊、火花、烟标、纸袋……收藏种类可谓五花八门。人们嗜酒,还喜欢与酒有关的藏品,一位朋友宽裕的三居室里不住人,在房间里摆满了琳琅满目的酒瓶,走到哪儿也总是先关注酒瓶,只要是自己喜欢的就先收为快,还有的人喜欢收藏酒具、酒地名戳,而酒标是我的收藏宠物。甘醇、绵甜、悠长,酒对于嗜好者来说总有品不完的味道。人类发明了多种类的酒,白酒、葡萄酒、啤酒、黄酒,     

抗癌饮食和药膳

过食肥甘、膏粱厚味,与乳腺癌、直肠癌、膀胱癌、前列腺癌密切相关。 含有亚硝胺、黄曲霉素的食物有很强的致癌性,化肥污染的水果、谷物、蔬菜、水,以及霉烂、熏制的食物亦有致癌作用。其中,霉变的花生、玉米、谷类所含的黄曲霉素是引起肝癌的重要诱因;酸菜所含的亚硝胺最易导致消化系统癌症,尤其是食管癌。     

迎春杯2局

2010年3月7日,由广州市象棋协会、广东东湖棋院、广州市文化公园主办的广州市第十六届迎春杯象棋团体公开赛,经过两天七轮的激烈角逐,在广州市文化公园隆重闭幕。本届比赛吸引了来自广东、湖北、浙江、福建、山东、海南、广西、贵州、北京、香港、澳门等地的众多顶尖级棋手,他们分别代表着四十支棋队,也是历届参赛人数最多、水平最高的。据悉,始创于     

民国时期地方钱票中面额特殊的纸币

民国时期,出现了大量的地方钱票,涉及行业之广、发行品种之多,可谓洋洋大观。这些钱票有的是由地方商户、钱庄、商会等机构发行的信用纸币,民间俗称钱票、庄票、私票、吊票、乡票、花票、商贴、银贴、土票、土钞等。钱票上面的图案、文字蕴含着大量的历史和地域文化信息,题材广泛,内涵丰富,是研究当时的社会文化、金融经济、民俗传统、行政区划、历史沿革等难得的实物资料。