影响跑步经济性的动力学因素

为了探索影响中跑运动员个体间跑步经济性(running economy,RE)差异的动力学因素,根据VO2max相对值及800 m运动成绩,最终确定7人为研究对象(年龄(21.43±0.53)岁;身高(172.8±3.79)cm;体重(63.66±3.82)kg;训练年限(4.57±0.98)年;RE(35.65±2.58)mL·kg-1.min-1).研究结果发现,RE分别与力的峰值、力的波动范围及冲量相关性都不显著.研究结果表明,垂直方向、前后方向和内外方向的地面反作用力以及跑步支撑阶段冲量,并不是造成中跑运动员RE差异的原因,但是,RE较差的中跑运动员表现出在垂直方向冲量较大的趋势,RE的差异可能是人体下肢肌肉做功的差异造成的.     

中跑运动员跑步经济性与运动成绩的相关性研究

探索中跑运动员跑步经济性(running economy,RE)与运动成绩的相关性,通过实验探索出中跑运动员RE测试的最佳负荷。根据.VO2max相对值及800 m运动成绩,最终确定7人为研究对象。研究结果发现,7名受试者运动成绩的排序和RE12的排序相关性呈现出高度显著性(r=0.98,P=0.00)。研究结论表明,800 m运动成绩越好,RE12水平越好;同时也发现,选择12.0 km/h的测试速度评价中跑运动员的RE水平比较适合。     

不同水平中长跑运动员跑步能效的比较

目的:观察不同水平中长跑运动员跑步效能是否存在差异。方法:江苏田径队一、二线中长跑运动员,男性,各6名;便携式氧代谢测试仪器测试个人最好成绩平均速度下的跑步能效(RE,ml.kg-1.m-1)。结果:高水平组的跑步能效显著低于普通组的跑步能效(11.2±0.35,11.9±0.6,P=0.043)结论:本研究中高水平组运动员具有更好的运动节省能力。     

不同推橇阶段支撑期冲量特征与速度的关系研究

目的：探讨钢架雪车运动员不同推橇阶段支撑期冲量特征与速度之间的关系。方法：使用Vicon三维运动捕捉系统和Kistler测力台，同步采集17名国家钢架雪车运动员推橇阶段的运动学（速度与制动期、推进期时长）和动力学参数（地面反作用力、冲量）。结果：1）与第3步相比，推橇20 m处的制动期时长更长而推进期时长更短，制动力和垂直力峰值更大而推进力峰值更小，水平制动冲量更大而水平推进冲量、净水平冲量更小；2）在第3步和20 m处，水平推进冲量、净水平冲量与速度均呈强的正相关关系（r=0.650, r=0.624, r=0.615, r=0.850, P<0.01）；垂直冲量与第3步速度呈强的正相关关系（r=0.662, P<0.01）；水平制动冲量与推橇20 m处速度呈中度正相关关系（r=0.536, P<0.05）。结论：对于我国优秀钢架雪车运动员来说，较大的推进冲量和净水平冲量对推橇阶段的速度极为重要，且在推橇加速阶段产生相对较大的垂直冲量可能更有利于提高推橇速度，但同时也不能忽视最大速度阶段制动冲量的作用。     

两种习惯性着地方式对跑步支撑期下肢动力学特征的影响

目的：探究习惯后足着地者和习惯前足着地者在跑步支撑期下肢动力学的不同。方法：采用 Kistler三维测力台（采集力学指标,1 000 Hz）采集受试者跑步支撑期（测试足从足着地到足离地）的动力学数据。结果：习惯后足着地组（RFS）在支撑时间上比习惯前足着地组（FFS）的时间微长,但二者不具有显著差异（P>0.05）;RFS组在支撑期内外方向的最小值和最大值均小于FFS组,且呈显著差异（P＜0.05）;RFS组在支撑期前后方向的最小值（即制动力峰值）和最大值（即加速力峰值）均要高于FFS组,且呈显著差异（P＜0.05）;FFS组在支撑期垂直方向的最大峰值力和第一载荷率均高于RFS组,但不具有显著差异,且出现峰值时间无显著差异（P＞0.05）。结论：跑步时不同的着地方式影响了下肢的生物力学特征,习惯后足着地者跑步支撑期下肢动力学特征与习惯前足着地者主要在内外方向和前后方向上具有一定的差异。     

我国优秀男子举重运动员抓举关键技术位移类指标分析

目的：讨论我国优秀男子举重运动员抓举关键技术。方法：以国内重要比赛优秀运动员的抓举技术为研究对象,利用SIMI°Motion 7.50运动动作解析系统对视频数据进行分析处理,采用SPSS22.0统计软件对位移类指标数据进行统计学分析。结果：我国优秀运动员抓举动作中身高与杠铃最大垂直高度呈正相关（r=0.680,P<0.01）,抓举杠铃最大垂直高度相对于运动员身高的相对高度（XHVmax）为73±2%;运动员身高与发力点杠铃垂直高度呈正相关（r=0.680,P<0.01）,发力点杠铃垂直高度/身高的相对高度（XHFL）四个级别间不具有显著性差异,发力点杠铃垂直高度/身高的相对高度（XHFL）为39±2%;我国优秀男子举重运动员铃速最大时杠铃垂直高度（HVmax）为0.90±0.05m,铃速最大时杠铃垂直高度/身高的相对高度为（XHVmax）55±2%,杠铃回落距离（HHL）为0.14±0.03m,杠铃支撑点垂直高度为1.04±0.06m,杠铃支撑点垂直高度相对运动员身高的相对高度为64±3%。结论：抓举位移类指标是评价优秀运动员抓举技术的关键指标,运动员可根据自身特点选择合理...     

跑步效率（running economy）的影响因素

跑步效率称跑步经济性(running economy,RE),它反映了机体对能量利用效率,一般通过测试次最大强度下的摄氧量反映.RE是与中长跑运动成绩紧密相关的指标,它在不同水平的训练群体之间和同一群体不同个体之间存在着差异,这也可能部分解释了中长跑运动员运动成绩之间个体差别的原因.文章在参考众多国外研究文献的基础上,综述了对其影响的一些因素和存在的问题,为以后的研究提供参考.     

我国优秀中跑运动员体能特征的研究

研究对象：我国优秀中跑运动员。 研究方法：文献资料法、专家调查法、测试法和数理统计法。 研究结果与分析：1．中跑运动员的身体形态特征对中跑运动员来讲，身体形态的要求要比长跑要求严格，要有一定的身高、下肢长、小腿长度、踝关节围度小、跟腱明显等特点。我国优秀中跑运动员的身高与国外选手仍有差距，男、女差数分别为3．8和3．9厘米，克托莱指数中外选手仍有较大差别，但是无论女子或男子运动员都稍高于以往的全国平均水平；踝围／跟腱长、（下肢长B-小腿长A）／小腿长A&#215;100指数与国内以前的研究结果比较接近。     

影响跑步经济性的人体下肢肌肉做功研究

探索人体下肢肌肉做功对跑步经济性的影响,选择受过良好训练且水平在一级左右的男子中长跑运动员15人.根据VO2 max相对值及800 m运动成绩,最终确定7人为研究对象.研究发现,在摆动和支撑阶段,臀大肌的做功排名与RE呈负相关(r= -0. 89,P<0.01);表征摆动阶段的腓肠肌外侧和腓肠肌内侧以及支撑阶段的股直肌、股外侧肌、胫骨前肌和腓肠肌外侧等肌肉做功的主成分与RE呈负相关性(r=-0.80,P<0. 05).研究表明,提高运动员在拉长一缩短周期(SSC)的做功能力可以有效地改善运动员的跑步经济性.建议对中长跑运动员在训练过程中尝试穿插爆发性力量训练,从而通过改善SSC的做功效率来提高运动员的跑步经济性.     

上海优秀男子青少年中跑运动员髋、膝关节等速肌力测试分析

通过对男子青少年中跑运动员进行髋、膝关节等速肌力测试,发现男子青少年中跑运动员髋、膝关节肌力特点及薄弱肌群。方法：对16名上海优秀男子青少年中跑运动员进行髋、膝关节单侧等速向心60°／s×6和240°／s×6测试记录测试峰力矩、最大功率、屈伸肌峰力矩比值。结果：髋关节屈肌峰力矩和相对峰力矩在两个速度存在显著差异（P〈0．05）,伸肌峰力矩和相对峰力矩两个速度存在高度显著差异（P〈0．01）,屈伸肌峰力矩比值存在显著差异（P〈0．05）,膝关节屈肌峰力矩及相对峰力矩无差异,而伸肌峰力矩和相对峰力矩在两个速度存在显著差异（P〈0．05）,屈伸肌峰力矩比值无差异。研究对象髋关节屈肌最大功率和相对最大功率在两个速度存在高度显著差异（P〈0．01）,伸肌最大功率和相对最大功率存在显著差异（P〈0．05）,膝关节屈伸肌最大功率和相对最大功率在两个速度存在高度显著差异（P〈0．01）。结论：髋关节随测试速度增加最大力矩呈现下降趋势,高速测试时峰力矩屈／伸值下降,髋关节屈肌力量需加强;膝关节伸肌峰力矩随测试速度增加减小,屈肌及峰力矩屈／伸值变化不明显。     

自由式越野滑雪雪板压力分布特点研究综述

从滑雪板的压力分布对运动成绩的影响角度,探讨了影响自由式滑雪成绩的推进力因素。结果认为:优秀运动员依赖于雪板相对于雪面和滑行方向上的角度,形成了合理的推进力;作用在雪板上的垂直压力能够产生较大的瞬时静摩擦力和非常短暂的推进冲量;在滑行不同地形的滑道时,优秀运动员选择了几乎保持相同的蹬动力,通过调节雪板方位角的方法来增加推进力。     

不同速度下台阶对膝关节压力的影响

目的：研究不同速度下台阶对膝关节压力的影响,为运动健身和损伤预防提供生物力学支持.方法：对10名男性普通大学生分别以48、60、72、84、96、108步/分、慢速跑、中速跑、快速跑,这9种速度下台阶时膝关节峰值力和屈曲角度等进行分析.结果：随着下台阶速度的增大,膝关节垂直和水平方向的峰值力均不断增大.以中跑速度下台阶时膝关节所受的垂直方向的峰值力显著增大.以慢跑速度下台阶时膝关节所受的前后方向的峰值力显著增大.以快跑速度下台阶时膝关节垂直方向峰值力超过两倍的体重.同一速度下台阶,左右膝关节峰值力无显著性差异.随着下台阶速度的增加,峰值力时刻膝关节的屈曲角度不断增加.结论：膝关节负荷随着下台阶速度的增大而增大.膝关节屈曲幅度随着下台阶速度的增大而增大.同一速度下台阶时,右膝关节负荷较左膝关节大,但无统计学差异.     

高速下坡跑动力学特征研究

运用摄像及三维力同步测试4种不同坡角的下坡跑,结果表明:下坡跑步长短于平道跑,支撑腿在离地时人体重心比着地时低,从而使单步支撑过程中下坡跑比平道跑要省能;下坡跑导致受试者的着地方式发生很大变化,使得受试者受地面作用力大小、方向与平道跑差异明显,其中垂直作用力冲击峰值随坡角增加而增加,而活动峰值变化不明显,水平制动冲量增加的幅度比驱动冲量下降的幅度要大,制动力占主导地位,这种作用效果显然是由着地腿肌肉收缩形式的改变有关,并最终导致下坡跑单步支撑过程中出现能量节省化。     

利用能量单位评价跑步经济性的有效性研究

目的:利用便携式肺功能仪,在场地条件下测试中跑运动员4种次极限跑速时的跑步经济性(RE),比较以时间耗氧(ml/kg/min)、距离耗氧(ml/kg/km)和距离耗能(kcal/kg/km)单位评价RE的有效性。方法:10名中跑运动员在标准田径场跑道上完成1次递增负荷测试和1次持续4个回合的恒定负荷测试。通过递增负荷测试获取最大耗氧量(VO2max)和无氧阈(AT),并分别以70%、80%、90%、105%AT强度完成5～10min恒定负荷测试,取稳态耗氧量及相关呼吸指标计算3种不同单位表示时的RE。结果:3种单位表示的RE在两两间均呈现出非常显著的相关关系(P<0.01)。随运动强度的增高,单位时间的耗氧在每级间均显著增高(P<0.05);单位距离的耗氧则无明显变化(P>0.05),且在80%～105%AT强度间出现微弱的降低;单位距离的能耗在70%～90%AT间缓慢增高(P>0.05),但在90%～105%AT间增高显著(P<0.05);呼吸交换率(RER)则在80%～105%AT间出现了不同程度地显著提高(80%～90%AT:P<0.05,90%～105%AT:P<0.01)。结论:无论是时间耗氧单位还是距离耗氧单位,都忽略了底物利用的不同对耗氧量的影响,无法有效评定RE。能量单位更符合RE的本质特征,与运动实践更加相关,是评定RE的有效单位。     

关于110米栏下栏支撑垂直力量和垂直速度的研究

本研究通过测力和高速摄影对高栏运动员下栏支撑各阶段垂直力量进行了较全面深入的分析;并对新发现的下栏支撑独特的垂直速度和人体重心变化规律进行了重点讨论。研究表明:①下栏着地瞬间应加大垂直冲击冲量,以确保下栏支撑的稳定性;②增大下栏支撑蹬伸冲量以提高垂直速度向水平方向的回升率,从而加大栏间跑第一步步长,为高速度快频率栏间跑奠定基础。     

跑步经济性重测信度研究

为了探索在同一天(上午和下午)跑步经济性(RE)的重测信度,选择12名定向越野和中长跑项目学生运动员作为受试对象,其中女生5名,男生7名,RE测试时间为同一天的上午09:00和下午14:30,室内气温20℃,湿度45％,结果发现,上午RE的值为(32.62±2.90)mL/(kg·min),略低于下午RE的值(32.94±3.05) mL/(kg·min),上下午RE测试结果的组内相关系数为0.928,说明RE重测信度极好.结果表明,同一天的上午和下午RE测量结果比较稳定,重测信度可靠性极高.     

少年中跑运动员的基础训练应以“速度为中心”——谈广西体校中跑二组的训练

前言当今世界中跑水平越来越高,发展的趋势是越跑越快,向着速度化方向发展,特别是在比赛中,表现在最后以高速度的冲刺而获胜,速度已成为当代中跑达到优异成绩的基础。要努力提高我国中跑水平,就必须要努力提高我国中跑运动员的速度,在当代世界中跑发展的新形势下,我们提出,少年中跑运动员的基础训练,要在发展一般耐力的基础上,以“速度为中心”。 1 训练的对象和方法我们训练的男女少年运动员,年龄在12     

我国女子铁饼优秀运动员过渡和最后用力阶段技术动力学及运动学的特征

时目前我国3名优秀女子铁饼运动员投掷技术进行同步研究发现,宋爱民存在腾空时间短、重心高、右脚着地早、上下肢扭紧差,最后用力阶段重心向投掷方向移动速度快、左右脚在垂直方向和前后方向的力较大、力量的向前行较好;孙太凤缓冲时间较短、右腿蹬伸充分、垂直方向和向前的力量较大;李艳凤过渡阶段上下肢扭紧好、身体后倾角度大、右脚着地对地面冲击力大、左右方向的力较大、力量在左右腿之间移动幅度大、没有转化为向前或者垂直方向的力量,向前性差,蹬伸不充分.     

马乔背向滑步推铅球技术过渡阶段的运动学特征分析

本文以我国现役优秀女子铅球运动员马乔为研究对象,运用文献资料法、三维摄像和录像解析法等,主要从该阶段身体部分环节及器械的速度特征和相关技术参数两方面进行分析.结论,（1）过渡阶段马乔的身体重心速度和铅球速度都不同程度地提高了,但铅球速度和身体重心速度差值较小,其主要原因是上体过早抬起,导致超越器械姿势不充分造成的;（2）过渡阶段时间明显偏长;（3）不能形成良好的制动和左脚支撑,影响了完整技术的速度节奏和滑步冲量的有效利用率.     

训练冲量和运动训练监控仪在女子手球运动员负荷监控中的应用

目的：应用训练冲量（TRIMP）和运动训练监控仪对手球运动员的训练负荷进行监控研究，旨在为赛后评价不同位置运动员的运动负荷和机能状态提供合理有效的方法。研究方法：广东省女子手球运动员7名（22.6±1.4岁），健将级别，在全运会备赛期间的教学赛和冲刺阶段的一次对抗赛中和赛后，对不同位置运动员进行跟踪测试，测试指标包括心率、乳酸、熵值、中枢疲劳、应激水平等。研究结果：（1）在教学赛中，指标变化的平均值为：心率169.4±8.16次/min，上场时间44.3±6.0min,TRIMP114.8±18.9，赛后乳酸4.43±1.53mmol/L;(2)对抗赛中运动员平均上场时间47.26±5.41min,TRIMP123.75±9.30，均高于教学赛平均值，个体TRIMP值最高的是右边锋，最低的是左边锋；（3）对抗赛中，A为正常状态，C为中度疲劳，其余均为轻度中枢疲劳，E的应激水平偏低，其余应激水平偏高；运动员熵值水平略低于教学赛平均值；（4）对抗赛中TRIMP值低的运动员，熵值稳定，应激水平（焦虑指数）、脑中枢疲劳状态处于正常范围；TRIMP值高的运动员，熵值会略高于教学赛平均水平，应激水...