助跑速度与跳远成绩关系的研究

本文通过对国内外优秀跳远运动员的助跑速度、跳远成绩等相关因素的系统分析,提出了助跑速度是决定跳远成绩的主要因素。论述了跳远运动中助跑速度和绝对速度以及助跑速度利用率与跳远成绩的关系,并为提高我国跳远运动成绩提出相应对策。     

助跑速度与提高跳远成绩的关系

1　助跑速度越快 ,跳远成绩越好田径运动跳跃项目属非周期性运动项目。按其用力特点 ,则属于速度———力量性项目 ,运动员的速度素质和爆发性用力的能力 ,对运动成绩起着决定性的作用。跳远的完整技术由助跑、起跳、腾空和落地等 4个部分组成 ,它们对跳远成绩的影响虽有不同 ,但却是相互联系的统一体。因此 ,正确地完成跳远技术的各部分动作 ,以及实现各部分动作的有机结合 ,非常重要。其中 ,助跑与起跳相结合技术是跳远技术中最为关键的环节。　　　大量的研究表明 ,在助跑速度与跳远成绩的关系上 ,影响跳远成绩的所有因素中 ,助跑速度所…     

助跑速度与提高跳远成绩之关系

田径运动中的跳远及三级跳远项目,其成功的关键取决于运动员助跑的速度。大量的科学实验的结果表明,如果跳远运动员的助跑速度达不到10.5米/秒时,那他便无法问津世界纪录,创造出优异的比赛成绩。因此,跳远运动员在平时的训练中,应努力提高自己的助跑速度,并形成一定的节奏特征。 一、造成助跑速度减慢的原因     

跳远与助跑速度的关系

跳远的成绩很大程度上取决于助跑的速度,教练员在教好运动员其它几个技术动作以后,快速的助跑及助跑的节奏以及速度的利用率,将成为当前跳远技术训练中的一个重要特点。     

助跑适度与提高跳远成绩的关系

田径运动中的跳远及三级跳远项目,其成功的关键取决于运动员助跑的速度。大量科学实验的结果表明:如果跳远运动员的助跑速度达不到11米/秒,那他便无法问津世界纪录,创造出优异成绩, 绝大多数优秀运动员,平时训练中的助跑速度非常快,可一参加比赛往往发挥不出。他们在接近踏跳板前的一段距离的速度     

论跳远成绩与助跑速度中几个相关因素的关系

助跑速度是决定跳远成绩的重要因素。影响助跑速度的充分发挥又是多方面的。本从理论上分析了影响跳远运动成绩的助跑速度中几个相关的因素，并提出了提高快速助跑效果的理论间接和方法。     

跳远助跑速度与助跑节奏的训练方法

在跳远运动项目中,助跑速度是取得跳远优异成绩的关键因素。有资料表明:跳远的成绩约70%取决于速度,因此助跑速度及绝对速度的快慢将直接影响运动成绩的优劣。但跳远助跑的速度又不同于100米跑,必须要在保持高速的前提下还要有良好的速度节奏,这样才能为准确踏板和快速有力的起跳做好技术、身     

浅谈跳远助跑速度和助跑速度利用率

采用文献法和实验法,对我国部分优秀跳远运动员和作者提高跳远成绩的主要因素进行分析,并与世界优秀运动员对比,研究结果表明：保持较高的助跑利用率的同时,努力提高绝对速度是赶超世界先进水平的根本所在;速度能力、助跑适度、起跳技术和专项跳跃能力的协调发展,是稳定地提高跳远成绩的关键。     

试析助跑速度与起跳技术对跳远成绩的影响

对于跳远运动．助跑的速度是取得优异成绩的基础,起跳是保证助跑速度转化为运动成绩的关键。1．不同助跑时段的速度与成绩的关系国内学者研究表明,助跑速度与跳远的成绩密切相关,所起的作用大于70％。助跑中,跳远运动员最后10m的分段速度与成绩相关性最为显著,特别是最后5m保持稳定和高速的助跑,是取得优异成绩的关键。因此,     

跳远的助跑速度和助跑技术

跳远的技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。助跑速度的快慢、助跑技术的好坏对跳远成绩起着重要的作用。随着男、女跳远水平的不断提高,各国教练对跳远的助跑越来越重视。正如澳大利亚的杰斯、贾维宇     

跳远助跑速度的研究

本文采用光电测速的方法,对我国133名一级以上男女跳远运动员的助跑最后10米分段速度进行了长期的测量和研究,探讨了我国男女运动员助跑速度与成绩的关系、不同级别运动员的助跑速度水平,并对国内外高水平运动员助跑速度和若干问题进行了比较和分析,建立了我国跳远运动员助跑速度与成绩的模式表。     

跳远助跑最后10m分段速度与成绩的相关分析

本文运用相关与回归分析法，对12名优秀男子跳远运动员跳远助跑最后10m分段速度与跳远成绩的关系进行了相关分析，并建立了助跑最后5m速度对跳远成绩的预测表，为进一步改善我国男子跳远助跑最后10m分段速度提供了理论依据。     

浅谈跳远助跑速度训练

经过国内外研究资料表明,在跳远运动中助跑速度是决定跳远成绩的重要因素。因此,在跳远运动员的训练中,要侧重抓好助跑速度训练。1、掌握正确的助跑技术正确的助跑技术应使身体重心相对较高,动作轻松,节奏感强,速度随着步长的加大和步频的加快而逐渐提高,     

跳远运动员速度与助跑速度利用率问题

目前,已经没有人再对速度、 特别是助跑速度对跳远成绩所起的重要作用持怀疑态度了,因为这一点已经被多年的运动实践和无数优秀运动员的成功范例给予了充分的证明。一个跳远运动员首先应该是具有一定速度能力或潜力的     

浅谈跳远助跑速度训练

经过国内外研究资料表明,在跳远运动中助跑速度是决定跳远成绩的重要因素。因此,在跳远运动员的训练中,要侧重抓好助跑速度训练。1、掌握正确的助跑技术正确的助跑技术应使身体重心相对较高,动作轻松,节奏感强,速度随着步长的加大和步频的加快而逐渐提高,在起跳前2一     

跳远助跑速度利用率探讨

一、问题的提出对跳远运动员来说,随着助跑速度利用率的提高和起跳的水平初速度增加,跳远成绩也相应增加。当速度利用率提高到一定的数值范围内时,其跳远成绩将在其最好成绩的上下一个较小的范围内波动,我们把这时的速度利用率叫做最佳速度利用率,此时的     

跳远助跑速度利用率初探

跳远助跑速度利用率,是指运动员在跳远过程中,对自己最高速度的使用水平。通常用运动员跳远助跑中的最高速度与平跑中的最高速度比值来表示,由于助跑速度是决定跳远成绩最重要的因素,在所有影响跳远成绩的因素中,助跑速度所起的作用大于70％,所以国内外都很重视跳远助跑速度的研究。     

怎样提高跳远助跑速度

<正> 要取得跳远的优异成绩就要解决助跑速度这个关键问题。因为从力学定律(V_0~2·Sin2∝)/g的公式看,跳的远度S是由人体腾起初速度V_o和人体腾空时重心运行路线的方向线与水平面所合成的腾空角所决定的。我们知道腾空初速度是由助跳和起跑时到所产生的水平速和垂直速度构成的,而腾空角又是以这二种速度的对比关系确定的。根据抛射运动     

助跑速度对中外优秀男子跳远运动员成绩的影响

运用对比分析法对中外优秀男子跳远运动员的助跑速度问题进行了探讨。结果表明：绝对速度水平落后、最后5m段的速度处于下降状态、助跑最后1步的速度比倒第2步速度的下降幅度较大以及起跳垂直速度过小是我国跳远运动水平落后的症结所在。     

跳远技术中积极的助跑、着地动作与跳远成绩的关系

本文作者论述了在跳远助跑的最后三步中,脚的积极着地动作所具有的重大意义,是Hay博士对跳远技术研究的延续。在东京世界田径锦标赛上,美国优秀跳远运动员迈克·鲍威尔在比赛中利用出色的积极着地助跑技术,创造了新的世界纪录。本文最初的研究成果刊登在《运动生物力学世界杂志》6(4):343—360。