生活宝典

牛奶的妙用除鱼腥味——炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻,既能除腥,又能增强佳味。做冻鱼——在做冻过的鱼时,汤中加些牛奶,会使鱼的味道更鲜。除蒜味——喝杯牛奶,可消除留在口中的大蒜味。去酒迹——如果白衬衣上留下了酒迹,用煮开的奶擦拭,即可去除污迹。去水果迹——变味的牛奶能去掉花衣服上的水果迹,在痕迹处涂上牛奶,过几小时再用水清洗,就能洗干净。去墨水迹——衣服上沾染了墨水迹,先用清水洗,再用牛奶洗,然后用洗洁精洗即可。去铁锈——衣服挂在钉子上,或沾到了铁锈,是很难洗得掉的,如果先把有铁…     

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脱脂奶不宜喝太多；腐烂水果不烂的部分也有毒；洗掉衣服上血渍的方法；“眼睛”大的茄子嫩；最能解辣的饮料。     

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游泳发生意外的应急方法游泳可以健身解暑,但有时也会出现一些意外,因此学会一些科学的应急方法是非常必要的。头痛多因呛水或暂时性脑血管痉挛供血不足造成。发生头痛时应迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保暖;喝杯热茶,头痛可以很快缓解。头晕脑涨多因游泳时间过长,机体能量消耗过大,导致血糖降低,加上身体疲劳、饥饿而引起。此时要立即上岸休息,给予全身保暖,用中指按压印堂、人中等穴位,并喝一杯淡盐糖水,头晕脑涨很快就能消除。眼睛痒痛无论是天然还是人工游泳场所,其水中多少带有一些致病物质,导致急性结膜炎,引起眼睛痒痛。有的人在海滨游泳,眼睛承受不了咸水的刺激,也会使眼睛发涩,红肿痒痛。此时应马上用清洁的淡水冲洗眼睛,然后用毛巾擦干,点些氯霉素眼药水。临睡前还可以做热敷。     

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饮食过咸的几大危害盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会饮食无味,还觉得软弱无力,但若长期摄入过多,则很容易影响健康,诱发疾病。饮食过咸易患感冒现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫能力降低,同时由于口腔内唾液分     

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配戴眼镜的学问，不干胶商标清除法，半熟西瓜有妙用     

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夏日不招蚊子的小窍门;保存豆腐干妙法;临睡洗热水澡影响睡眠;饭后三个不良生活习惯;既美白又省钱的自制面膜     

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服姜茶减轻晕车症,厨房小窍门,风油精治脚气,健康生活小常识,如何清洗海带,教你鉴别催熟的芒果     

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牛奶鸡蛋并非完美早餐健康早餐新概念根据营养学家的调查发现,虽然大多数人明白吃好早餐的重要性,但还是有不少人没有养成吃早餐的习惯或是吃早餐过于随意。营养学家指出,如何吃好早餐其实大有学问,以下是健康专家提出的健康早餐新概念,好好对照对照吧,看看你的早餐是否达标。7     

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补充维生素应谨慎维生素是人体必需的营养素,它只能由食物或其制剂补充,参与机体组织代谢过程,目前,在经济不发达地区尚可见到因摄入不足引起的维生素缺乏症,而在绝大多数地区已很少见,即便有少数呈现某种维生素缺乏症者,也大多与生活习惯不良有关,如偏食,长期饮酒、吸烟等,或者是与某些慢性消耗性疾病,如慢性腹泻、胃肠功能紊乱及消化吸收不良综合征等有关。在这些情况下,可在医生指导下适当补充所缺乏的某种维生素。如果没有上述情况,只要饮食正常,并注意到各种营养素的合理搭配,绝大多数人是无需额外补充维生素的。维生素对人体健康有益,但过量会因为排泄不全,在体内蓄积而引起中毒。维生素的补充绝不是多多益善,盲目滥用的危害极大。     

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四个洗脸的坏习惯;果汁为什么不能代替水果？丝巾的妙用;用香皂除鞋柜里的臭味     

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终身受益的健康小常识这些小常识你都知道吗?记下它们也许会让你终身受益。1.常吃宵夜,容易得胃癌,因为胃得不到充分休息。2.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。     

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胶囊不可打开服据《家庭与生活报》报道,有些病人嫌胶囊不好吞,干脆把胶囊打开,将药粉倒出来服用,这样做是不对的。药物用胶囊的目的有三个,一是为掩盖某些药物的不良气味;二是有的药物不需在胃中而必须在肠中溶解,故制成肠溶胶囊剂以保证药物效力充分发挥;三是为使病人不至于对药物产生厌恶感。如把药粉倒出来服,不但影响疗效,有时还会产生一些副作用。     

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吃蘑菇防癌降胆固醇埃及发表的一份科研发展报告透露,蘑菇不含胆固醇,其功用可与肉、水果甚至药品相媲美。蘑菇所含有的营养成分使它成了一种完美的食品。蘑菇所含的维生素B可保护身体以防患皮炎、黏膜炎和肠炎。所含的叶酸可保护身体免受贫血,所含的胆碱可保护身体,避免体内脂肪积聚、肾虚和脾脏肿大。此外,科学家已从蘑菇中分离出了一种叫做Neblarine的物质,可用于预防和治疗肿瘤。蘑菇中的碳水化合物含量很少,适合糖尿病人和胆固醇偏离者食用。研究证明,连续数周食用一些磨菇,胆固醇可下降45%。     

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随着营养保健盐的崛起,现在部分盐变淡了。国内外大量的医学实验证明,食盐摄入过多,会导致人体内钠元素过量,钠、镁、钾、钙四大元素失衡,易引发高血压病和心脑血管病。     

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对某些日常生活用品喜新厌旧好“新三年,旧三年,缝缝补补又三年”的年代已离我们远去了,可是人们在日常生活中对某些用品还有尽量延长其使用寿命的习惯,殊不知这种习惯用在某些日常用品上对人体健康是不利的,对以下几种物品的使用人们还是“喜新厌旧”好。牙刷牙刷使用一个月后便会有多种致病细菌,能引起慢性咽炎、牙周炎等口腔炎症。所以应每月换一把新牙刷,最好是准备两把牙刷交替使用,使牙刷有干燥的时间,以减少细菌的滋生。     

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鉴别羽绒制品质量的技巧鉴别的方法有: 1,看。一看注册商标,要认准名牌厂家;二看缝制质量。注意面料上有没有羽绒跑毛,制成品各个部位充绒是否均匀,要求针脚精细、整齐,镶嵌、滚工艺应挺括、舒展,不能扭曲不平。三看颜色,要求色泽均匀、和谐,既气鼓气胀,又很蓬松,还要求透气性好。2.拍。用手轻拍几下,如果针脚处有粉末喷出,说明羽绒内含的灰粉多,质量差,抓一把迅速放松,如果很快鼓起来,说明其中含绒率高,羽绒蓬松,弹性好,质量高。3.摸。用指头仔细触摸,看手感女如何。如果感到有布     

生活中的小窍门

生活中有许多的小窍门,了解这些小窍门就可以为我们的生活带来意想不到的便利。     

收纳收纳妙生活

在家里．是不是常常被妈妈责备．说你没收拾．不像个女孩子呢？生活就像一大锅排骨汤．需要文火慢慢熬才能品出幸福的真谛。所以．学会收纳,见证点点滴滴的快乐．不仅仅是为了避免妈妈的唠叨,还会是一生的好习惯哦!下面就让小编为大家介绍收纳的小窍门．一起来细细品味吧!     

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水果当饭吃,易贫血许多女孩子为了减肥,每天以水果代替正餐,但长期用水果代替正餐,容易引起贫血。在我们的膳食中,水果的确占有重要地位。《中国居民膳食指南》推荐,每人每天最好吃100～200克的水果,这样才有利于健康和预防疾病。吃水果有利于健康,但不等于想健康,光吃水果就可     

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巧洗餐具八法一、炒菜锅内积聚烧焦的油垢很难刷洗干净,用新鲜梨皮放在锅里用水煮一下,锅垢很快就脱落。二、不锈钢丝清洗球刷油垢之后会变得很脏,再洗别的餐具就很难洗干净。若将钢丝球放在火上烧一烧,让钢丝球自然冷却后抖落灰烬,就会变得干净如新。三、碗碟茶杯有了积垢,可用食盐、残茶或醋擦洗。四、新买的铁锅上锈迹斑斑,可在锅内加满水,然后放在炉火上煮10分钟,再端下锅,待水凉后刷洗即可除锈。五、装过牛奶、面糊、鸡蛋的食具,用冷水浸泡后再用热水清洗,很容易洗干净。六、砧板有了腥味,可浸在淘米水里,用少许食盐擦洗再用热水洗净,…