谈太极拳与民族音乐的结合

运用问卷调查、文献资料法等研究方法,对太极拳配民族音乐练习的应用进行了研究。结果表明:在太极拳练习中实施配乐,可以使练习者在技术的掌握、呼吸的调整、节奏的把握上面取得良好的效果,同时有助于提高练习者学习的动机、集中注意力,太极拳学习阶段提高较快。     

太极拳理论与方法的诠释

运用文献资料、逻辑分析、归纳演绎等方法,在吸取太极拳传统经典论文创新思想的基础上,对太极拳的基本范畴、哲学方法、运动模式、技术动作结构和身体运动控制等方面的问题进行了探讨。认为:太极拳运动有着丰富的哲学思想和科学内涵,它的技术手段有着雄厚的人文、心理学和生物学意义。     

浅谈太极拳教学

太极拳作为民族传统体育的宝贵遗产。在大学体育教学中受到广大师生的欢迎,并得到不断的推广。根据教学中出现的情况,尝试采用不同的教学方法进行比较,着重研究了太极拳的教学步骤,在实践中采用模仿、分组观察、比赛的练习手段,摸索出一套独特的教学方法,使练习方法多样化,提高了学习的积极性,达到了练得活,学得快的目的。另一方面强调意识与呼吸、动作三者紧密的结合,构成了太极拳在练习方法上的整体和内外的统一性,这与我国医学在治疗上的整体观念是一致的。在教学的过程中按照循序渐进的原则,对四个班进行了阶段教学经验的总结、归纳,为进一步提高教学质量,提供相应的依据。     

太极拳逆腹式呼吸的生理效应研究

在大量的太极拳练习者中发现,逆腹式呼吸练习后手指温度上升,而皮肤温度升高又与心肺机能代谢有关,从实验数据得出太极拳运动员的指温(练拳前后差值)与呼吸指标MIP、MEP呈高度相关性,而太极拳运动员在练拳前后心率指标方面差异不具显著性,而在指温指标方面差异具有高度显著性。说明逆腹式呼吸摄取血氧和运输血氧的能力较一般呼吸强大。     

运用脑波分析太极拳身心调控的作用

为了探讨太极拳的身心调控作用,采用三个实验,通过分析演练太极拳(整体的调身)、实施太极拳式呼吸调控(调息)以及太极拳式自我调节放松(调心)前后的脑波变化、状态性焦虑特征,论证太极拳身心调控作用。实验一表明太极拳熟练者的α1、α2节律含有率均显著高于初学者,且熟练者的状态性焦虑显示持续性下降。实验二表明,实施太极拳式呼吸前后脑波均处于α2节律的优势状态。实验三表明,太极拳的意念调节放松后头部顶叶以及枕叶的α2节律含有量明显高于放松前,且肌电积分值明显减少。三个实验结果均显示在太极拳身心调控后状态性焦虑降低,脑波α2节律优势的现象,表明从脑波学初步证明太极拳的身心调控效果。     

太极拳与古典美学的特征分析

太极拳是中国古代流传下来的宝贵文化遗产。目前对太极拳的研究主要侧重于健身以及技击特点等方面而忽视了对其广泛的美的创造、美的欣赏和美的身心感应等审美价值研究。文章分别从阴阳美、意境美、形神美和武德美四方面进行分析,以中国古典美学和太极拳拳论为理论基础,运用大量的文献资料,通过分析、归纳并与太极拳的实际相结合,得出结论,太极拳的美学特征深受中国古典美学的影响。     

太极拳锻炼配合中医疗法对中老年COPD患者的康复影响

探讨太极拳锻炼配合中医疗法对中老年COPD患者的康复影响。结论：应用太极拳锻炼配合中医疗法对中老年COPD患者的康复治疗具有显著作用,特别是对病患者呼吸机能和免疫机能的提高具有积极的改善作用。     

我国优秀太极拳运动员最大有氧能力及个体通气阈的研究

递增运动负荷中高水平太极拳运动员的心脏泵血功能,通气功能,摄氧功能较强,尤其是利用氧的能力较强,达到优秀耐力项目运动员的水平。赛后血乳酸恰在无氧阈水平上下,平均心率（陈式１７５．５次／ｍｉｎ,４２式１６７．１次／ｍｉｎ,杨式１５５．１次／ｍｉｎ）属有氧代谢的中等强度运动,男、女队员的血红蛋白普遍较高。认为缓慢圆活的太极拳运动能获得如此好的心肺功能反应与太极拳演练时注意拳式呼吸和运动训练强度恰在无氧阈水平及其“意气运动”的特点有关,根据太极拳运动员的氧利用率高,推测太极拳运动,对骨骼肌细胞的内呼吸等起到了良好的作用,今后还需加强对外周机制的研究。     

太极拳与恒动论

太极拳虽属武术派系,而武术基本功原是从古代导引发展而成。太极拳名家向恒然曾说:“太极拳亦可称为道家导引方术之一种”。“太极”一词源出《周易.系辞》:“易有太极,是生两仪”。含有至高、至极之意,这是采用我国古典哲学阴阳学说而命名的。我在从事太极拳教学30余载中,深深领悟古代导引、哲学对太极拳的影响,体会到“以意导气”,“以气运身”要求意识、呼吸、动作三结合的核心问题,在于“恒动论”,它指导着太极拳,达到上下内外完整协调的周身运动。     

太极拳动作与呼吸配合的研究

太极拳运动中动作与呼吸密切配合，对于运动员合理分配体力，提高运动成绩有着至关重要的作用。也是武术运动深入发展需不断研究的课题。通过对参加1990年、1992年全国太极拳、剑、推手比赛的48名专业运动员和业余参赛者的调查，运用监测观察法。咨询反馈法及综合归纳法等方法的研究。对于如何将二者密切配合及存在的问题进行了探讨。     

健康中国背景下太极拳健身功效研究

新时代对健康提出了新的要求,怎样保持健康、如何促进健康已成为热点问题。随着国家“健康中国战略”的提出,太极拳作为一项民族的、传统的运动项目,其健身作用也被赋予了新的历史使命。研究主要以文献资料法,综述了国内外太极拳健身功效方面的文献。结果：（1）太极拳能改善心血管的功能;能改善呼吸机能;能改善人体的免疫机能;能增加人体的关节活动度;能增强人体的肌肉力量,能改善人体的平衡能力。（2）太极拳作为民族的、传统的运动项目,将会大力推动全民健康及健康中国战略的实施,为中国健康事业的发展贡献力量。推广好太极拳项目,发挥好太极拳作用,利用好太极拳的文化传播,使其在健康中国背景下大显身手。     

试论非体育专业大学生学习太极拳意愿的调查研究

采用文献资料法、问卷调查法,个体访谈以及数理统计的方法,探索了大学生太极拳学习意愿的影响因素。结果表明,社会文化氛围对太极拳文化的影响,大学生自身对太极拳的认识程度及兴趣,高校在太极拳教学中的方法和措施等影响了大学生学习太极拳的意愿。     

论太极拳的用意和呼吸法

一、用意打太极拳日子较长的人,就会提出打太极拳应该怎样练意,怎样把呼吸与动作配合起来等等问题,这确实是比较重要的问题.拳谚说:"内功首重练意",而太极拳正是内功拳的一种.《拳法·刚柔篇》说:"刚柔转换,全在用意",又说:"既习内功,岂可无意?"古今太极拳理论都非常强调"以意领先".《太极拳使用全诀》开篇第一句话就说:"太极拳术重用意".这些理论都说明了打太极拳的人首先要着重锻炼意识,把锻炼意识放在     

信息不对称视域下太极拳文化网络传播问题研究

新媒体时代,太极拳的网络传播犹如一把“双刃剑”,在推动太极拳技艺传承和文化传播的同时,也引发了一系列有关太极拳文化网络传播的负面舆情。对此,采用文献资料、逻辑推理、案例分析等方法,从信息不对称视角对太极拳文化网络传播问题进行了探究。研究认为,信息不对称现象广泛存在于太极拳文化网络传播之中,使传播者、传播媒介和受众之间对太极拳产生了严重的偏见与误解,随之带来的逆向选择、道德风险和形象损坏等传播危害,不利于太极拳的持续健康发展。只有培养太极拳精英群体,助推太极拳服务于民,彻底整治太极拳传播乱象,合力搭建太极拳信息平台,才能积极应对太极拳文化网络传播中的信息不对称问题,保障和谐有序的太极拳文化网络传播秩序,建构全新的太极拳形象,树立中华民族文化自信。     

太极拳规定竞赛套路创编专家口述史：门惠丰、阚桂香教授访谈录

摘要：以中国武术研究院审定,首次颁布的各式太极拳规定竞赛套路创编历史为主线,运用口述史研究方法,经制订提纲、初访交流、正式采访、文字整理、史实考证、文野互补、视频对比、亲身实践等步骤和方法,访谈整理了主要创编者门惠丰和阚桂香教授的创编太极拳规定竞赛套路经历及对当今太极拳规定竞赛套路技术变化评价,旨在全面真实地梳理与记录各式太极拳规定竞赛套路创编历史,总结其中创编规律,发现当今技术流变问题,促进太极拳规定竞赛套路的本真化、科学化、竞技化发展,推动太极拳全面走向世界。本文内容包括：创编太极拳规定竞赛套路动因与申请、创编太极拳规定竞赛套路组织与实施、太极拳规定竞赛套路撰写与拍摄、太极拳规定竞赛套路技术规范与流变、太极拳规定竞赛套路的历程、反思与建议。     

新疆乌鲁木齐太极拳健身消费的动机分析

以乌鲁木齐市太极拳健身群体为研究对象,通过问卷调查,访谈等多种方法对消费现状进行研究,通过对太极拳练习者的不同性别、不同年龄、不同文化程度进行锻炼动机分析,旨在正确引导商丘市太极拳健身锻炼行为.对研究全国中、小城市太极拳健身群体的消费现状有一定的参考性价值.     

对韩国文献太极拳理论研究的计量学分析*

太极拳是我国首批非物质文化遗产,作为中国传统民族特色的文化形态,近年来也越来越受到世界各国人民的喜爱,在世界范围内影响广泛、传播迅速。通过对韩国学术界的太极拳文献进行计量学统计分析,着重分析了文献的发表时间、作者、发行单位、研究主题和研究方法,旨在研究太极拳在韩国的发展史和传播过程,从社会学、文化学、体育学、传播学等角度,探索太极拳在异国推广和传播的规律及有效的推广方法,以期太极拳在世界大舞台上发扬光大,将太极拳的正能量传播到世界的各个角落。     

运用中医学理论谈太极拳与老年保健

太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。它能调节人体的阴阳平衡,调畅气血,舒展筋骨,培养正气,使人体的功能发挥正常,以达到内外调和,预防疾病,抵抗外邪和延年益寿的目的。太极拳练习要求意识引导动作,配合均匀深沉的呼吸,使大自然给予的有益物质能更多地吸收,周...     

新规则下太极拳推手技术的运用特点及发展趋势

摘要：为探索实施新规则对太极拳推手技术运用特点和发展趋势的影响。采用文献资料法、录像分析法、数理统计法,对第一、二届全国武术运动大会太极拳推手比赛男子冠亚军决赛及2015年第八届焦作?国际太极拳交流大赛比赛各个级别前8强运动员的技术运用情况进行统计。结果显示：新规则对太极拳推手的竞赛方法、裁判职责、评分办法、场地及服装等方面进行了修改,其指导思想体了现太极拳推手项目特色,增加了太极拳技法的运用。新规则对技术的主要变动是:第一,将活步改为定步推手;进攻时在盘手状态下进行;严格执行搂抱处罚、取消优势获胜。第二,鼓励使用技术动作,使用规定动作可累计加分。新规则对太极拳推手技术的影响：太极拳推手技法更加丰富,技术风格突出,项目特色鲜明。太极拳推手技术的发展趋势是:在对太极拳“核心”技术回归的前提下,注重太极拳盘手中“听”劲的提高、组合劲力的主动进攻以及“化发劲”转换能力的防守反击。     

湖南省益阳市太极拳健身消费的动机分析

以湖南省益阳市太极拳健身群体为研究对象 ,通过问卷调查 ,访谈和数理统计分析等多种方法对消费现状进行研究 ,揭示益阳市太极拳健身者消费动机依次是强身健体延年益寿、克服疾病和调节精神。这不仅对正确指导益阳市太极拳健身消费具有一定的意义 ,而且对研究全国中、小城市太极拳健身群体的消费现状也具有一定的参考性价值。