实心球在体育教学中的应用与拓展

实心球在我们原有的体育教材中只是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。通常都是从、握球和持球、预备姿势、预摆和最后用力这几个方面来进行教学,教学内容单一枯燥又乏味,教材教法陈旧,学生学习兴趣不高,导致教学效果不理想。可见,提高学生的学习兴趣及提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。     

中专铅球教学过程的组织

铅球是中专新编教学大纲跑、跳、投项目中的重要内容之一,是中专体育教学中必修的一门体育课,通过铅球教学可以发展学生的动作协调性,并增强肩部力量,教会学生正确的投掷知识与动作。 铅球技术比较复杂也较难掌握,如不认真教学,还会使学生有“乱扔”中不是扭伤自己,就是砸伤别人,为了完成铅球教学任务,又使学生获得投掷方面的知识和规范动作,养成良好的锻炼习惯,我通过多年教学摸索出一套教学方案,收到了良好效果。 一、铅球教学应遵循的教学顺序 铅球技术主要包括持球、预备姿势、滑步和最后用力三个部分组成,它们之间彼此联系。在教学中要使学生更好的掌握技术就必须遵循系统性和循序渐进的教学原则,所以一般教学时应遵循以下教学顺序。 1.持球和预备姿势 正确的持球方法和预备姿势能减轻臂部的投掷负担,使身体能够平稳和放松,有利于滑步动作的自然协调,同时为最后用力发挥全身的肌肉力量创造有利条件。 2.加强原地掷铅球练习 一年级学生肌肉力量比较差,在这段教学中应该使用较轻的器械,重点放在提高运用上下肢和腰背肌力量及手指手腕力量快速将球推出。     

重视写字,打好素质基础

<正>写字教学是小学语文教学的重要组成部分,是小学生需要具备的一项重要基本技能。要养成好的识字与写字习惯非常不容易,学生习惯的养成是一个不断积累、螺旋上升的过程,而老师正确引导学生书写生字,则是提高学生书写正确性的关键。一、端正书写态度,规范书写姿势课堂上,我们要培养学生正确的写字姿势。学生写字不规范,原因之一就是写字姿势不规范,有的学生写字时头趴得很低,有的学生一边写一边晃,有的学生身体歪着,腿交叉着,还有的学生一边写一边玩,等等。在平时教学中,我经常提醒学生,让学生知道要想把字写好,首先要有正确良好的坐姿和写     

指导实心球投掷,提升学习效率

投掷实心球是高中体育教学中的一项重要内容,也是每年高中体育加试的一个常考项目。投掷实心球对学生的体育综合素质要求很高。不仅需要学生身体健康,而且需要学生掌握丰富的投掷技巧,这样他们才能够取得理想的成绩。教师要结合教学经验,从投掷姿势、角度、速度、训练强度四个方面探讨如何指导学生进行实心球投掷,提升学生的学习效率。     

让书写成为一种习惯

<正>最近,我们对几所学校学生的书写情况进行了调查,发现当前写字教学的现状是:有的学校没有写字课;有的课表上有写字课,却形同虚设,常常挪作他用;有些学校领导和教师即使认识到了写字教学的重要性,却没有把写字课当作教育教学的主要任务之一。因而,现在小学生写字存在着:低年级学生字迹还算工整,但写字姿势、握笔姿势不正确的却占着相当大的比重,如我校一、二年级500人中,握笔姿势不正确的竟占80%左右。     

让书写成力一种习惯

最近,我们对几所学校学生的书写情况进行了调查,发现当前写字教学的现状是：有的学校没有写字课;有的课表上有写字课,却形同虚设,常常挪作他用;有些学校领导和教师即使认识到了写字教学的重要性,却没有把写字课当作教育教学的主要任务之一。因而,现在小学生写字存在着：低年级学生字迹还算工整,但写字姿势、握笔姿势不正确的却占着相当大的比重,如我校一、二年级500人中,握笔姿势不正确的竞占80％左右。随着学生年级的升高,字迹变得越来越潦草,字的问架结构不合理,笔画不规范,错字别字连篇,更谈不上行款和讲求速度了。课堂上学生的写字姿势更是各式各样,也难怪小学生中身体变形、驼背和近视的越来越多。     

审美之魅,以形媚道——小学生如何养成正确的身姿

在我们的生活中,经常要坐、立、卧和走路,上体育课时还要进行跑、跳和投掷等活动,孩子们的身体(头、躯干和四肢)都表现为一定的形态。这些身体形态,就是我们常说的身体姿势。一个人身体姿势正确与否,与身体的正常发育和健康成长有什么关系?你可知道怎样才能养成正确的身体姿势?养成正确的身体姿势,对少年儿童来说,是具有极其重要的意义的。     

矫双姿，为孩子的健康保驾护航

写字教学中最重要的一项内容就是让学生养成良好的书写习惯。良好的书写习惯应该是执笔姿势和书写姿势都同时要正确,双姿不正确既影响学生写好字又影响学生的身体健康。错误的双姿使学生长期低头弯腰,这自然影响脊椎发育,眼睛与桌面太近当然也影响视力了。学生保持正确的写字姿势才能把字写得端正美观;有利于呼吸顺畅和精神集中,能防止儿童脊柱弯曲和眼睛近视。如果书写姿势不正确就会影响执笔的正确,同样,执笔不正确也会造成书写姿势不正确。因此,纠正学生的书写姿势最好从纠正执笔姿势入手。     

铅球教学的初探

在铅球教学技术中,包括握球方法,滑步前的预备姿势、滑步及最后用力等技术环节,教学时,为了使学生尽快掌握和完成推铅球的技术动作,还应解决好下面两个环节: 1持球的位置 学生在练习时往往忽视持球的位置,因而在推球出手时,造成抛球,铅球脱手,双手推球及从脑后出球等错误动作.     

教师应注意纠正学生的执笔方法和写字姿势

教育学生正确执笔和养成正确的写字姿势,一直是小学语文教学的一项重要内容.可在现实生活中,我们如果稍稍留心就不难发现,执笔方法和写字姿势不正确竟然成了一种普遍现象,并且大有日趋严重之势,而且年龄越小,错误率越高.     

初中体育投掷实心球教学策略

在初中体育教学中,投掷实心球是一项主要的课程,也是历年的初中体育考试中一个常考的项目。投掷实心球对学生的身体素质要求很高,技术含量也较高,对于初中生来说,在实际的投掷中具有一定难度。现阶段要提高初中投掷实心球的教学效果可从投掷训练、持球要领、预备姿势、出球速度几方面来着手。     

培养幼儿正确的书写姿势

1990年,我们海安县教科室曾对全县小学生的书写姿势进行了抽样调查,结果表明:目前小学生书写姿势不正确者较为普遍,其中坐姿错误的约占50%,握笔姿势不正确的约占60%,造成错误姿势的主要原因就是学前教育阶段教育不当。不正确的书写姿势严重影响了学生的身体健康,尤其是影响了学生的视力。因此,纠正幼儿错误的书写姿势是目前亟待解决的问题。     

手风琴基本演奏法规范化的初探

中师手风琴教学是整个教学的重要环节之一,本文就如何使学生更快,更好地掌握手风琴这种乐器,从不同的方面做了祥细的阐述。正确的姿势、正确的手型、正确的触键、正确的风箱运用是弹好手风琴的基础,那么正确地理解和表现作品,即出色地完成二度创造的任务才是我们让学生要达到的真正目标。     

烹饪教学中勺功技能训练探究

勺功,又称翻炒技术,是一项劳动强度较高且比较复杂的烹饪技能。要掌握它,只有在正确理论的指导下,靠刻苦训练,反复实践,才能熟能生巧,运用自如,从而为学习和掌握烹调技术打下牢固的基础。勺功训练可分基础训练和勺法训练,本文旨在探究烹饪教学中勺功的技能训练要求与方法。1基础训练1.1灶前站立与握勺姿势训练1.1.1教师示范表演灶前站立姿势要求:身体正面向炉灶,两脚成八字形自然分立站稳,两脚跟呈一条直线,中心相距大约20公分,两脚尖相距约40公分(根据学生个子高矮可适当调正距离)。整个躯体站直,与灶台距离约10公分。握勺姿势要求:握炒勺…     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。     

浅谈学生良好学习习惯的培养

养成良好的学习习惯,将使一个人终生受益。新《大纲》把培养学生良好的学习习惯提到十分突出的地位,并将它补充写入“语文教学目的”中。怎样培养学生良好的学习习惯呢? (一)根据语文学科的特点和学生学习语文的规律,在听、说、读、写各项基本功的训练过程中,加强学生良好学习习惯的培养。小学生初学写字,往往动作姿势不正确。如歪头或侧身,枕臂或把头伏得太低等,这是姿态不正确。又如把笔握得过低过     

循序渐进 扎实训练

写字是一项基本功,教学时,我们注意循序渐进,扎实训练。从一年级抓起,特别强调"反复示范,耐心指导",这八个字对于写字教学的成功与否,具有至关重要的作用。一、掌握正确的写字姿势初入校门,一年级学生执笔姿势五花八门,因此在学生动笔写字前,首先要教给学生正确的写字姿势、执笔方法,并且持之以恒地严格要求,一丝不苟。由于一年级学生年龄小,自制力弱,写字过程中教师须做个有心人,经常示范、指导,及时表扬鼓励姿势正确的同学,耐心纠正不正确的     

大班幼儿和小学一年级学生执笔姿势的现状教查

一、问题 不少小学低年级老师反映,幼儿园升小学一年级学生,执笔姿势绝大部分是不正确的,纠正非常困难。执笔姿势不正确,不仅会影响书写,而且影响坐姿及孩子脊柱正常发育,造成学生视觉敏度减退。为了培养正确的执笔姿势,我们对大班幼儿与一年级小学生执笔姿势现状进行了调查。     

垒球(沙包)的教与练

投掷垒球(沙包)是小学教材的主要内容之一。通过体育教学,我们发现许多学生投掷垒球(沙包),只高不远,有的甚至对地投,大都出手速度慢而乏力。动作不协调是造成动作变形的主要原因。现就学生练习过程中常见的错误和纠正方法谈谈自己的做法。 一、垒球(沙包)的握法     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义.实心球投掷也是<国家学生体质健康标准>和初中中考体育考试选项内容之一.因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要.本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球投掷水平.