小学生与初中生下手发球的教学方法

<正> 在排球运动中,下手发球是发球的一种基本方法。下手发球又有正面下手发球和侧面下手发球之分。尽管在高水平的排球比赛中不大采用这种球速慢、攻击性不强的发球,但对初中生和小学生来说,为了打好基础,还是应该学好这项技术。学会下手发球后可以通过发垫练习促进刚学过的垫球技术的提高,同时也能组织起教学比赛了。     

排球基本技术教学

(三)发球发球也有多种方法,中、小学生宜学习侧面下手发球和正面上手发球。侧面下手发球准备姿势(以右手发球为例)左肩对网,两脚左右开立与肩同宽,两漆微屈,上体稍前倾,身体重心落在两脚之间,左手持球于小腹前。     

教材钻研：如何掌握软式排球下手发球技术

教学中发现：由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了初学者传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。学生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快。但因为软式排球飞行速度慢，往往造成发球不过网的情况。下面以侧面下手发球为例，我们制定了几种软式排球下手发球的练习方法。     

概念教学法在排球教学中的运用

所谓概念教学法 ,就是通过对基本概念通俗、简明的讲解去揭示事物的基本特征与内在联系的教学方法。在排球教学中运用概念教学法应注意以下两点 :1　讲清技术动作的名称在体育教学中 ,教师要善于讲清技术动作名称的含义。以排球发球为例 ,可结合规则对发球的要求 ,讲清发球的确切含义。它包括 4层意思 :第一 ,必须站在发球区内击球 ;第二 ,必须将球抛起后再击球 ;第三 ,只能用单手去击球 ;第四 ,击球的方向是对区。由于发球的方式、方向、力度不同 ,可派生出不同的发球方法 ,如正面上手、正面下手、侧面上手发球等。讲清了发球的含义之后 ,…     

评亦言之有理 教当行之有效——水平三《排球正面下手发球》评课、上课思路

<正>一、评课思路1.因材施教重学情温岭的狄老师在《排球正面下手发球》第一课时的教学目标为通过学习,学生了解什么是"正面下手发球",建立正确的动作概念,并能知道正面下手发球手型、击球部位。而教学中采用传统教与学的方式,将下手发球的动作要领一一讲解示范,笔者认为应根据学情设计教学方法,结合五     

排球小裁判的培养内容与实施建议

2006年秋,我校对校本课程进行了改组。开学初,我负责排球的教学工作。我教的是六年级的学生,从基础教起,如准备姿势、正面双手垫球、侧面下手发球等。学生经过一个学期的训练,掌握的情况还可以。     

如何掌握软式排球下手发球技术

教学中发现：由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了初学者传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。学生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快。但因为软式排球飞行速度慢，往往造成发球不过网的情况。下面以侧面下手发球为例，我们制定了几种软式排球下手发球的练习方法。 １.抛球练习 目的：初学者发球必须练好抛球，以提高击球的准确性。 要领：左肩侧对前方，双脚左右开立同肩宽，膝微屈，身体重心偏于右脚，左手托球于腹前，然后将球抛送胸前一臂远，离手高约０．３米处。 方法：两人一组，一人持球做…     

正面下手发球的游戏教学法

<正>排球正面下手发球是人教版小学五年级体育的教学内容,由于该项技术动作简单、用力较小、发球准确,且可以提高学生反应速度、协调能力,很适合小学生学习,是小学生常用的一种发球方式。正面下手发球的重、难点分别为击球准和抛、引、蹬、摆、击的协调用力,发好球必须做到抛球平稳、击球准确、用力协调。而以往的教学中,教师只是强调击球的手型、用力,忽视了对抛球的要求,致使学生发球质量不高;同时,结合实战要求,还要     

小学一年级队列四面转换教法

虽然正面下手发球动作简单易学,但在长期的教学实践中,有几个要素常常被教师忽略,致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经验,在正面下手发球的三个阶段中分别阐述这几个重要要素的教学。1.准备姿势通常在教学中,我们只是提到面对球网,到底是怎样的面对和确定脚尖的方向,很少有人在教学中提到。笔者认为脚尖应对准发球目标(对方队员或对方场地的某一区域)。还有就是腰和肩之间不要有转动,脚、腰和肩这三部分应直对发球目标,这样能提高发球准确率。最后,身体重心落在前脚上。2.抛球抛球高度不明确,球应离手约一个球左右的高度。过高会…     

正面下手发球教学中被忽略的几个要素及发球练习方法

虽然正面下手发球动作简单易学，但在长期的教学实践中，有几个要素常常被教师忽略，致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经验，在正面下手发球的三个阶段中分别阐述这几个重要要素。１．准备姿势通常在教学中，我们只是提到面对球网，到底是怎样的面对和脚尖的方向，很少有人在教学中提到。笔者认为脚尖应对准发球目标（对方队员或对方场地的某一区域）。还有就是腰和肩之间不要有转动，脚、腰和肩这三部分应直对发球目标，这样能提高发球准确率。最后，身体重心落在前脚上。２．抛球抛球高度不明确，球应离手约一个球左右的高度。…     

网球基本击球技术

下手发球 击球点在头部以下的发球为下手发球．方法比较简单．初学者一般采用这种发球方法。下手发球由5个环节构成：握拍方法：准备姿势;抛球和引拍;挥拍击球和随挥动作。     

二发之必备——下手上旋发球

不要说你没见过,实际上,下手上旋发球应该是每个打球人都必备的技术,就如同特工腰间的匕首,紧要关头方显价值。况且你的上手二发尚且脆弱呢,那就更有理由来学习下手发球,没关系,在你的比赛中,用下手发球并不丢人。说到这里,想起了一个我一直迷惑的问题:业余球员的二发很多都不稳定,双误更是如同家常便饭,他们为什么就不愿意尝试一下下手发球呢?在我看来,如果没有稳定的上手二发做保证,选择下手上旋发球,是最明智的选择。它不仅易于掌握,而且还集准确与威胁性于一体,将其用于二发,会让你的比赛再无后顾之忧。下面,我来为您详细介绍,下手上旋发球的技术要领。     

下手发球,决非“旁门左道”

在很多球迷心目中,网球场上的下手发球(underhand serve,又称低手发球)就如同足球场上的"假摔",在高水平比赛中为人所不齿。但我们以往对下手发球的认识,也许过多停留于第一印象导致的固定思维,这项技术事实上并非雕虫小技,更不是"旁门左道",它既可以登上大雅之堂,也有相当的实战价值。     

侧面下手发球教学设计

一、教材分析排球项目是高中选修教材中主要的教学内容,具有趣味性高和教学意义强的特点,深受广大师生的喜欢和关注。排球的主要技术由垫、传、发、扣球等组成,本次课针对高一女生的生理、心理特点和身体素质情况,选修侧面下手发球动作,针对学生抛球不到位,挥臂路线不正确,击球部位和球落入区域不准确等,采取有效的练习和限制方法,使学生形成正确动作。     

小学女排正面下手发球错误技术分析及对策研究

<正>在小学生女子排球发球技术中,运用最多、最普遍的就是正面下手发球技术,该技术动作简单、容易掌握、准确性高,尤其适合初学者运用,适合小学女生使用。也正是该技术     

发球区扩大对一攻战术组成率影响的研究

为了探讨发球区扩大对一攻战术组成率的影响,对1996年全国女排锦标赛(漳州赛区)甲A8个队发球的站位、线路、落点与发球效果作了技术统计。把9m宽的发球区平分成右(原发球区)、中、左3个发球区;把直线发到插上二传站位的区域称为直后区,斜线发到插上二传站位的区域称为斜后区,落点在插上二传侧面对应的区域称为侧对区。将不同发球区与不同线路和落点的发球统计数,分别进行发球效果的百分比计算,结果是:(1)右、中、左3个发球区发球的一攻战术组成率分别是54.5％、50.2％、56.8％,发球得分率分别是     

体育教学中实施健身教育的实验研究方案（三）

1　完善健身课程 (选项体育课教学内容 )表 1　实验班学生选项体育课教学内容类型重点技术教学明确基础配合了解战术配合素质练习篮球选项课(1 )双手胸前传接球技术(2 )原地持球突破技术(3)体前变向运球技术(4)行进间单手低手投篮技术(5)原地跳起单手肩上投篮技术(6)个人防守传切配合策应配合掩护配合穿过、交换配合攻守人盯人战术配合攻守区域联防战术配合排球选项课(1 )侧面下手发球(2 )正面上手发球(3)双手垫球(4)双手上手传球(5)正面扣球“四二”配备“五一”配备“中一二”“边一二”“心跟进”“边跟进”武术选项课(1 )基本功练习(2 )…     

分层教学促学生发展——以排球正面下手发球教学单元的第2课时为例

<正>一、了解学情,合理分层教师让学生复习上节课学习的排球正面下手发球技术动作后,将学生分成分A、B、C3个层次,即,A层学生站在端线后能用正面下手发球技术动作发球过网,对A层次学生的要求是多强化、重拓展,促进个性和特长的发展;B层学生站在进攻线后能发过网,对B层学生的要求是多练习、再提高;C层学生站在进攻线后偶尔能发过网,但技术动作不稳定,对C层学生的要求是小步子、重基础。     

发球区扩大对战术组成率的影响及其对策

本文通过对1996 年全国女子排球锦标赛(甲A)8 个队发球站位、发球线路、落点及发球效果的技术统计,分析了发球区扩大后发球的站位、线路、落点对一攻战术组成率的影响。统计结果经X2 检验表明:发球的攻击性与发球的站位无关,而与发球的线路与落点高度相关。其中,斜线发向插上二传站位区的球攻击性最大,发向二传站位侧面对应区的球攻击性最小。本文对如何利用发球区的扩大加强发球的攻击性,如何提高一攻的战术组成率进行了探索     

乒乓球发球技术的教学方法探讨

发球是一项先发制人,力争主动的重要技术。根据规则的限定使其具有必然性,突然性、隐蔽性和攻击性特点,发球技术的特点,不仅为发球技术的教学训练工作指明了方向,而且为之提出了极高的要求。在教学训练过程中,必须针对发球技术的特点,科学安排教学程序,正确运用练习手段。发球技术的教学要由浅入深,从易到难,循序渐进。在教学训练过程中,应首先学好低抛发球技术,在此基础上再进一步掌握高抛发球或下蹲发球技术。教学训练初期,