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物质和能量代谢是各组织器官机能活动的基础 ,运用其能量代谢规律指导竞技健美操与健身健美操的训练 . 相似文献
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试论我国健身健美操运动的发展趋势 总被引:2,自引:0,他引:2
健美操运动是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育运动项目,以其特有的健身价值和魅力,风靡全球。本文从三方面论述了健身健美操的发展过程,并分析了它的发展趋势。 相似文献
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当今健美操在全世界范围内蓬勃发展,显示出它具有强大的生命力。由于健身健美操存在许多体育健身项目所不及的优点,所以在它发展的不长时间里已经深受广大体育爱好者的喜爱。它可以培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。因此在认真学习教学大纲,明确教学内容的目的、任务和要求外,还要根据这部分的特点,结合学生的实际进行教育教学。 相似文献
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于桃红 《新乡师范高等专科学校学报》1999,13(1):124-125,128
本文通过对健美操的健身作用的探析,试图使更多的人对健美操的健身作用有更深的认识和了解,并积极投身到这个活动中去,从而壮大健美操队伍,提高人们的健身意识,使之终生受益 相似文献
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采用文献资料法、观察法、访谈法,对福建医科大学学生参加校健美操比赛的情况进行跟踪调查、研究与分析.对普通高校健身健美操比赛从队员选拔到训练内容、时间、方法以及运动损伤预防进行综合探析. 相似文献
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《全民健身计划纲要》的提出是体育改革的重要举措。大众健美操作为一种新兴的健身体育运动项目,集健身、健美、健心、娱乐为一体,正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱。作为一项新兴的健身体育运动项目,要使其得到社会的认可就要充分发挥自身优点及价值。我针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部中从事大众健美操的100名锻炼者,通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究,最后总结出大众健美操的功能、特点等结果,得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目,在全民健身中占有很重要的作用,具有很大的价值,从以上方面看来,其发展力量是强大的。与户外运动相比,大众健美操更具方便性,作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点,并且严格遵循循序渐进的原则。对人体逐渐产生由表及里,有局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识,本文阐明了大众健美操在全民健身中的价值,旨在与大家探讨。 相似文献
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竞技健美操与健身健美操的能量代谢特点及意义 总被引:2,自引:0,他引:2
谭惠芳 《郴州师范高等专科学校学报》2001,22(5):111-113
物质和能量代谢是各组织器官机能活动的基础,运用其能量代谢规律指导竞技健美操与健身健美操的训练。 相似文献
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健美操在全民健身中的作用 总被引:2,自引:0,他引:2
史红梅 《渭南师范学院学报》2001,16(2):73-74
本文对健美操的特点及健身价值进行阐述,指出在落实全民健身计划的今天,健美操将成为健身的热点和连接高校体育与终身体育的纽带,并为全民健身计划的实施奠定基础. 相似文献
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本文主要采用文献资料法和归纳分析法,对现代健身俱乐部里的教学方法进行了研究,探讨了现代健身俱乐部健美操的多种教学方法,提出了在健美操教学上的几点建议,为促进与提高健身俱乐部教学提供参考性的建议。 相似文献
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健身健美操是当今全球最热门的大众健身活动,本文通过对健身健美操的特点及锻炼价值进行了剖析.指出在编排健身健美操时应遵循的原则及教学中应采取的独特教法. 相似文献
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健美操运动动作简单易学,具有广泛的群众性;运动项目广泛,可选性强,男女老幼均适合;运动条件受客观条件的限制少,灵活性大。作为一种新兴并迅速发展起来的休闲健身运动,健美操以它独特的魅力、功能和与时俱进的时尚性,在人们的选择中脱颖而出。 相似文献
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吴未磊 《新课程学习(社会综合)》2010,(7)
健美操具有动作协调优美,节奏明朗欢快,健身效果明显等特点,同时还具有健身、健心等诸多功能,所以健美操日益受到广大健身爱好者的喜爱,在全民健身运动中发挥了它特有的作用. 相似文献
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周瑞英 《合肥教育学院学报》2003,20(4):95-96,99
阐明有氧健美操的功能及对其推广的可行性进行分析,表明有氧健美操适合我国体育投资和场馆设施现状,具有很高的锻炼价值,便于推广、普及,又深受大众喜爱。 相似文献
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凌颖 《新课程学习(社会综合)》2012,(5)
在全民健身运动的大背景下,研究健身健美操的发展价值是非常必要的。通过文献资料法、访谈法及观察法对健身健美操的基本概念、种类及特征进行研究,分析健身健美操在全民健身中的开展优势及发展价值,为促进健身健美操在全面健身运动中的发展和推广提供理论参考。” 相似文献
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