小学低单杠教材的简介与教学技巧

<正>重视教材资源交流教学技巧(常用教材的教学技巧系列之十五:低单杠)小学操场上的低单杠历来是学生喜爱的体育器材之一。我们经常可以看到,小学生们通过在杠上的各种悬垂和支撑,展示着他们的别样童趣和勇敢天性,因此,在体育课程改革向前发展的今天,我们不能遗忘低单杠这一传统教材在促进学生身心发展的作用。研究表明,在小学中、高年级的体育课中,适度地安排低单杠教材的教学,只要安全措施到位,就能促进小学生的上肢、胸背和腰腹的肌肉、韧带与骨骼的发展,有效地改善柔韧、灵敏和协调性,特别有利于培养勇敢、顽强和克服困难的良好品质。     

单杠引体向上教学的关键步骤

为了使学生更好的掌握单杠引体向上技术,增强力量素质,不断提高教学效果,笔者谈谈自己在教学中的点滴体会。一、从学生实际出发,区别对待针对不同体能的学生,教学中采取不同的教法学法,例如:在教师讲解示范以后,对于身体素质较好的学生,可以直接做完整动作练习;而对上肢和腰背肌力量较差,且身体又比较胖的同学,则采取如下过渡手段,降低动作难度:1.同伴托其腿给以助力;2.用中等高度单杠稍加蹬地练习;3.借助身体摆动引体。这样使不同层次学生都学有所获,得到心理上的满足。二、采取多种教学形式,激发学生练习兴趣当学生初步掌握了单杠引体向上…     

中学“滚动”教材的教学技巧

<正>滚动动作的有效练习将有助于滚翻动作的完成,而滚翻是技巧动作中的基础动作,也是其他项目练习的辅助手段。像双杠中滚杠,单杠中的翻转,支撑跳跃中的翻腾,跳水中的翻腾;足球守门员的鱼跃扑球后的翻滚,排球运动员鱼跃救球或倒地滚动救球后的翻滚,都是有滚动的痕迹。     

单杠教学中恐惧心理消除法

<正>重视教材资源交流教学技巧(常用教材的教学技巧系列之十五:低单杠)低单杠的教学内容,对于发展学生上肢、胸背和腰腹肌力量以及身体协调性具有显著的作用。由于教学内容对学生的身体能力有一定的要求,使学生感到动作具有一定难度,在练习时经常存在恐惧心理,练习的积极性不高。在进行本单元的教学时,通过教师合理的安排,巧妙的调度,适当的教法,可以有效地消除学生的恐惧心理,使学生较顺利地完成教学任务。     

单杠技术的教学实践

单杠技术是在一定高度器械上进行,有着相对难度和风险的运动项目。单杠技术教学应在充分准备和研究的基础上,加强保护帮助和自我保护教育,运用合理有效的教学方法,解决教学中的矛盾,使学习者得到全面的锻炼,身心健康发展。     

低单杠技术教学中易犯错误及纠正方法

一、支撑后摆转体90度下教学中易犯错误及纠正方法 1.后摆时肩前移不够,提臀 纠正方法:①做不放手的支撑后摆下.②同伴轻拍其臀部帮助改正提臀的错误动作.     

低单杠弧形下的教法

在低单杠弧形下的教学初期,如何使学生克服杠上下法时的恐惧,进一步掌握技术,提高运动技术水平,是我们广大教师面临的一道难题.在教学的反复实践中,我采取的双人保护方法,使学生在练习中克服了空中恐惧心理,能放开手脚大胆地体会空中弧形动作,最终达到技术定型.     

利用“安全带”进行单杠保护与帮助的技巧

<正>《低单杠》教材是小学中、高年级体操必修教学内容之一。在小学体育教材中,单杠动作包括悬垂、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等,教材难度较大、技术动作较复     

小学、初中技巧组合动作的教学技巧

<正>小学、初中技巧教学的基本教材内容主要由最简单、最典型、最安全的翻滚、平衡和倒立动作所组成,这些典型的单项动作经过各种不同顺序的排列组合,就形成了一套套具有各种不同特点的技巧组合动作。而这些组合动作的教学,不仅能极大地激发学生学习技巧的积极性,提高单项动作的规格、技能和良好的身体姿态,有效发展灵敏、协调、柔韧等身体素质,还能在安全的条件下不断克服眩晕、疼痛所带来的     

对中学体育有效教学的几点思考

根据小学、初中、高中3个阶段学生的认知、身体、心理等诸方面的不同,采用的教学方式也不一样。小学阶段主要以游戏激发学生的兴趣,达到初步掌握运动技能,发展体能;高中阶段,采用模块教学,充分尊重学生的不同需要,引导其根据自己的实际情况选择运动项目进行系统学习,促进学生形成自己的运动爱好和专长,发展运动能力。最难的是初中阶段,要在小学的基础上,运动技能需进一步拓展,体能有待进一步提升,且又面临着体育中考。因此,中学体育课堂的教学质量显得尤为重要。     

“滚 动”的教学技巧

滚动是小学低年级技巧项目中的一项基本内容,是学习前、后滚翻的基础。滚动在学习和生活中有着很大的实用价值,当身体失去平衡时起着缓冲和自我保护的作用。在小学低年级技巧学习阶段,可提高学生控制身体重心移动的能力和身体的柔韧、灵敏和协调等素质,改善中枢神经系统的功能,培养学生勇敢、顽强的意志品质,学会关心和帮助他人,互相合作的意识和积极向上的团队精神,使学生在滚动的学练过程中实现“乐学、爱学”的目标。     

分腿腾越教学技巧

<正>分腿腾越是五年级支撑跳跃单元的重要教学内容,其动作包括了跑、跳、推(撑)、落等动作环节,对发展学生的灵敏性、协调性等素质有积极的作用。但腾越动作对身体素质和动作技巧要求较高,练习时学生易产生恐惧和厌倦心理,对此,笔者认为,可以结合山羊分腿腾越动作的层次性,通过教学方式及教学方法的巧妙设计,有效予以解决。一、背景分析高年级学生具有一定的探究、分析能力,竞争意识强;他们在以往的学习中接触过跳上成蹲撑、跪撑的动作,已经初步掌握了助跑踏跳、支撑提臀的方法。同时,结合分腿腾越     

合理选择技巧教学保护帮助的方法

<正>一、保护帮助时站位要得当在体育教学中,保护与帮助者应根据不同动作的结构特点,选择最适宜的位置。技巧动作按照技术结构可分为动力性动作;静止姿势和用力性动作两大类。动力性动作包括各种滚     

图式理论在中学体育教学中的运用

鲁墨哈特给图式理论下的定义是：图式理论是一种关于人的知识是怎样被表征出来的，以及关于知识的表征如何以特有的方式有利于知识的应用的理论。皮亚杰认为，图式就是动作的结构或组织，这些动作在相同或类似环境中由于不断重复而得到迁移或概括．史密特（Schmidt．1975）把这一理论运用于动作技能的学习，它使图式所表征的知识不再像过去认知心理学家所认为的仅仅局限于陈述性知识。经过心理学家们的不断努力，图式理论在动作技能学习方面的研究已经发展成了一个比较成熟的动作技能学习理论。随着这一理论的发展成熟，它也为中学体育教学提供了一个新的思维策略。将这一理论运用于中学体育教学实践，我们发现，它对中学体育教学实践具有很强的指导意义，尤其是在中学体育课有关动作技能方面，我们可以获得一个全新的教学设计思路。     

行进间低手上篮的教学技巧

篮球是广受学生喜爱的一项体育运动，也是中学体育教学中的一项必教的技术。而行进间投篮是篮球运动中一项重要技术，它具有其它投篮动作所不具备的优势：可以切入分球，可以直接得分，同时具有较强的牵扯和造成对方犯规的可能。它是篮球初级教学中的必修项目。行进间上篮是由跨第一步的同时接球，第二步跳起来在空中投篮这两部分组成。初学者由于对行进间投篮技术动作的概念不清，很容易造成“带球跑”和跨第一步接球后直接就投篮的错误动作。同时考虑的问题是如何提高命中率。篮球比赛中任何技术都是围绕着一个中心：命中率。一支球队无论…     

单杠教学中教师的站位与手法

一、保护帮助时站位要得当单杠教材的动作主要是低单杠的动作包括各种上法、摆动、屈伸、回环、转体、腾越和下法等。保护与帮助者应根据不同动作的结构特点,选择最适宜的位置。1.单杠动作的技术特点大多是在混合悬垂、混合支撑下多以身体绕杠旋转的形式完成的,并以摆动、回环动作为主。由于在垂直部位时的动量最大,摆过垂直部位后,出现脱手发生危险的可能性也最大也正是需要加力的时机。因此,在做向前摆动时,应站在器械的前侧方(如悬垂前摆转体180度成悬垂);在做向后摆动时,应站在器械的后侧方(如悬垂摆动挂膝上悬垂摆动骑上、悬垂摆动后摆…     

体育教学中设疑的技巧

设疑,是体育教学中必不可少的环节,其重在引导,贵在善问和会问。通常在备课时,我们既要备体育动作的技术讲解、示范、练习方法,同时为了使学生加深对技术动作的理解,形成巩固的动作定型,就必须进行巧妙的设疑,也就是恰到好处的提问。通过疑问,启发学生思维,让学生凭借已知探索未知。在设置具体问题时应讲究技巧,从难点、角度、衔接、广度等方面去考虑学生已知和未知的关联及两者之间的过渡,     

初中“攀爬”教材的教学技巧

<正>一、学习目标:(水平四)学会攀爬的基本方法,掌握横梯攀爬、手足并用攀爬横、斜、垂直的竿(绳)的基本技术和动作要领,发展学生的力量、耐力等素质,增强灵敏和协调能力,提高观察力、动作思维能力和运动器官的功能,培养勇于登攀、不怕艰险的意志品质。     

小学“后滚翻”教学的四步骤

<正>“后滚翻”是技巧运动的基本动作,也是儿童喜欢练习的一项动作技能。设计“后滚翻”动作技能教学有效的步骤,不仅能帮助学生正确掌握其动作方法,而且还能促进学生灵巧、柔韧、协调等身体素质的发展,还能起到自我保护的作用。多年来本人采用四个步骤进行“后滚翻”教学,取得了比较理想的教学效果。现将其方法简介如下,仅供老师们参考。     

《低单杠——屈腿悬垂摆动》教学路径优化探究

低单杠是水平二（三年级）的学习内容,可以发展学生的协调性、上肢力量等。《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》教学理念中强调了教学方式的改革,注重学生自主学习、合作学习、探究学习的有机结合。本文旨在探究教学路径的优化,从而提高学生学练低单杠的兴趣,帮助学生理解和掌握知识与技能,体现教学新理念。