"皮大王"当老师

俗话说新生像一条"牛",开学初我抱着很不情愿的态度接手了新生一年级四个班的体育课。记得那是开学的第一节课,"小调皮"程涛就给我留下了深刻的印象。整队时他趴在地上"汪汪"地学狗叫;做"听号抱团"游戏时他揪着女生的辫子跑,…….短短四十分钟的课他出尽了风头,我被他搞得不知所措。接下来的几节课,"小调皮"成了我重点盯防对象,我一次又一次地教育他,甚至用最严厉的态度批评他,可是"小调皮"     

“皮大王”当老师

俗话说新生像一条"牛",开学初我抱着很不情愿的态度接手了新生一年级四个班的体育课。记得那是开学的第一节课,"小调皮"程涛就给我留下了深刻的印象。整队时他趴在地上"汪汪"地学狗叫;做"听号抱团"游戏时他揪着女生的辫子跑,…….短短四十分钟的课他出尽了风头,我被他搞得不知所措。接下来的几节课,"小调皮"成了我重点盯防对象,我一次又一次地教育他,甚至用最严厉的态度批评他,可是"小调皮"     

初中女生排球选修教学的可行性

1 初中女生排球选修教学的可行性排球教学的场地设备简便且适合不同年龄、学习基础、身体素质的对象。调查结果表明,广大女生对排球有浓厚兴趣。如1988年9月初一和初二年级在校女生共95人,参加排球选修的有48人;1989年9月初一年级在校女生78人,报名参加排球选修的占53.8%。上排球课后的兴趣也分别从42.2%、45%、28.2%上升到55.5%、55%和71.5%。3年来、对3个年级学生进行各项排球技术有目的的预测和平时有计划的测验。从实测数据前后对照来看,学生均在原有基础上有较大幅度的提高。如初三年级1分钟正面垫球的提高率为130%;初二年     

了解学生心理,上好高年级女生的体育课

在中学高年级女生体育课教学中,由于不了解女生的心理特点。一定会遇到许多困难。因此,必须很好研究教学的对象,尤其要研究学生在体育课中的心理活动。教师根据学生心理活动的规律来组织课堂教学,这是圆满完成课的任务之必要前提。在长期的教学实践中,我在这方面不     

改善肥胖学生体质的实验研究

一、问题的提出 据我区初中学校调查表明，肥胖学生不断增加。如：我校初一年级。226人中有肥胖82人占36％，这种状况影响青少年身心正常发展，同时给学校完成体育教学目标，增加了很大难度，我们想通过实验研究探索解决这一问题的有效途径和方法。 二、研究对象 初中三年级男、女生（13—14岁）200人，均为北京市78中在校学生。 三、研究方法： 1 心脏功能（T．C）的测试，采用25厘米和30厘米高度的台阶实验法。按每分钟30次的频率上台阶，3分钟后即刻测得10秒钟心率，两次测试中间休息3分钟。 按公式计算出受试者心脏功能能力的梅脱值（…     

我校篮球比赛办法的改革

<正> 随着课外体育活动的广泛开展,通常采用的“一班一队制”的年级篮球比赛办法,已无法满足同学们的参赛欲望了。最近,我们学校在年级篮球竞赛中采用“一班四队”的竞赛办法,收到了较好的效果。竞赛方法:一班挑选二十八人组成甲、乙、丙、丁四个队,其中三个男生队,一个女生队。每队两人替补。在比赛前五分钟,把本班出场比赛名单、顺序交给裁判,规定最后一场比赛须是女生队。双方按出场顺序进行比赛。双方甲队比赛15分钟后,全部下场;由双方乙队上场比赛,15分钟后全部下场;由双方丙队上场,比赛15分钟后全部下场;由双方女生队     

普通高校实施《学生体质健康标准》的实践与思考

运用比较研究法,通过杭州电子科技大学实施《学生体质健康标准》的实践,结果表明:男女学生身高随着年级递升略有下降,男生体重随着年级递升而逐渐增加,女生体重随着年级递升而逐渐下降,男女学生较低体重率明显高于体重正常率,低年级学生心血管机能水平明显好于高年级,二年级男生和四年级女生肺功能水平较好;男女学生下肢爆发力、男生柔韧性和女生前臂力量的峰值出现在二年级;并对身高标准体重的评价标准进行思考。     

不同类型高中学生体质健康水平的比较研究

本研究主要运用文献资料法、数理统计法,对镇江市区七所不同类型高中2010级全体学生高一、高二《国家学生体质健康标准》的测试指标进行了比较与分析。研究表明,不同类型高中高一年级时身体形态、身体机能、耐力与力量素质都很接近;进入高二年级后不同年级高中男、女生都存在一定差异;不同类型高中学生除男生的耐力素质较好外,男、女生的身体机能,女生的耐力与腰腹力量素质都一般;男生身体形态、上肢力量素质指标整体水平都很低,进而提出建议。     

“碰撞”出智慧

<正>记得有一次我给三年级上追逐跑这一课,给学生们玩了"警察抓小偷",男生当警察,女生当小偷,相互追逐跑……玩得不亦乐乎,角色也进行了一次轮换,当进行到第二轮(男生当小偷,女生当警察)时,意外发生了,两个男生在逃避抓自己女生的时候侧身相撞     

上海市中小学生运动创伤的主要特征与对策

通过分析上海市中小学生的409例运动创伤案例、创伤发生率的性别和年级特征显示：男生占76％,8年级达到最高峰,女生占24％,6年级达到最高峰;女生的运动创伤发生率高峰较男生早2年出现;但女生在11和12年级阶段的运动创伤发生率为零,这也许和女生到高中阶段运动过少等变化有关.从受伤的性质特征看,基本集中在骨折（骨裂）、扭挫伤,女生和男生都将达到约90％的高发生率.根据这些特征提出,要减少或预防受伤的发生,首要要采取全面提高学生身体素质,逐步提高力量和耐力素质水平,同时要在技术教学、课堂组织以及纪律安全教育方面着手预防创伤策略.     

初中女子健身操的创编及其健身效果的初步教学实验研究

本文通过文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,根据初中女生的生理及心理特点进行健身操的创编,并采用单组纵贯重复始末测（坐位体前屈、800米、台阶指数和肺活量的始末成绩）的实验设计,根据教学任务对西安高新国际中学初二年级两个班的14周岁女学生共45人的实验对象进行每周三次,每次60分钟,为期12周,共计36学时的初中女子健身操的教学实验,旨在创编出适合其练习和具有一定健身效果的健身操。     

等待给学生信心

在教学四年级《跨越式跳高》一课时,一位女生平时在课堂上总是不愿多动,为了帮助她快速提高体育成绩,我让她出来给其他同学模仿一遍,她慢慢地走到我面前,任凭我怎么劝说,她站在那儿就是纹丝不动,从她的表情来看,这时她的内心似乎正在进行着激烈的斗争,想去打破这种僵局,但心中却有一股无名的力量在阻止她。     

如何提高女生艺术体操专选课的教学效果

高校一、二年级学生,年龄大都在十七八岁,尚处于青春发育阶段。通过体育锻炼使自己的身体更加健美,是他们尤其是女大学生的普遍希冀。我校自86级本科班开始,第二学年的体育课开设了适合于女生生理和心理特点的艺术体操专选课教学,深受女生欢迎,收到了较好效果。     

大学一年级女生体育意识的培养

1 研究对象与方法。1．1 研究对象：浙江宁波地区高校一年级女生600名。     

闭眼做整理活动好

<正> 闭眼做整理活动和不闭眼做,有没有不同呢? 为此,我在两个教学班进行了试验: 教学对象同是大学一年级女生;身体素质和健康水平差不多;教学环境近似,都是在下午五六节上课,使用同一场地,相同的器材设备;教学内容、进度和练习要求的运动负荷基本一致,在整理活动前,安排素质练习,以力量和耐久力为主,主要项目是仰卧起坐、立定跳远、百米或八百米跑,同一课次两个班安排完全相同的练习内容。实验班:要求在做整理活动时,按照教师提出的要求放松、闭眼。采用先介绍内容或边讲边做的方     

初中二年级体育课教案

<正> 设计思想这节体育课在教材选择上是田径和体操搭配。以跨越式跳高为主教材,肩肘倒立为辅助教材。由于是初中二年级女生课,为了适应学生的年龄特征,活跃课堂气氛,我选择了带有比赛性质的小游戏,又根据女生的特点,准备活动及整理活动采用了舞蹈的形式。我认为初中二年级跨越式跳高教学重点应该是指导学生在起跳过程中加快放脚和起跳速度。这节课是跳高课的第三次课,主要任务是使学生基本掌握过竿方法。因此,我把指导学生快放脚、快起跳贯穿在课的始终。肩肘倒立是复习教材,任务在于提高动作质量。     

田径训练对小学生体质影响的调查

儿童、少年早期运动训练中运动量的大小是有关体育、卫生工作者较为关心的问题。儿童、少年机体能否适应长期的一定运动量的体育训练,对其体质和发育有无影响?为此,我们在我市田径训练工作较好,并多年连续获得我市小学生田径运动会总分第一名的和平桥小学,对11名具三年以上训练水平的运动员进行了体质发育的调查。调查方法与内容调查运动员11人,其中男生5人,女生6人,年龄范围11.91—13.33岁,平均年龄12.21岁。训练情况:从二年级至三年级每周训练时间320分钟,四至五年级每周训练795分钟(平均每日132分钟。其中,每     

“笑”在体育课的教学中

我的教学对象是学校二年级全体女生,在体育课的教学过程中,我发现“笑”是同学们在上课时的一大特点,刚开始,我总是不让学生在上课时笑,还曾为此在课上狠狠批评了那些爱笑的学生,以后的课上确实很少有学生笑了,但发现这段时间上的体育课死气沉沉,学生学习情绪低落,在练习动作时大多只是任务观点,学习积极性不高,学习掌握动作速度很     

高中女生滑步推铅球的探讨

滑步推铅球是高中体育教学大纲规定教材,过去我教了滑步推铅球技术,效果不理想,在成绩考核或“达标”测验中,多数学生不用滑步技术推铅球,而用原地或垫步方法推,为什么呢?经了解,原因有二:一是难学。滑步推铅球是项技术性较强,难度较大的教材,由于女生力量差,灵敏性不够,掌握滑步推铅球技术并要提高成绩,困难很大。二是滑步与最后用力衔接不好,投掷成绩反而下降。根据这一情况,上学期我在高二年级两班女生教学课中,进行了一些改革,县体做法如下: 一、激发学习动机加强教学目标管理 1.教学活动是师生双边活动,教师为主     

四川甘孜州藏族13～17岁女生体质健康现状调查

通过对四川甘孜州藏族13～17岁女生体质健康进行现状调查发现,她们比对比对象青春发育期要早;身体形态综合指数较优;身体机能水平更好;身体素质方面,速度、下肢力量及爆发力、腰腹肌力量、柔韧性等不及对比对象。提示,当地政府、学校应加强对女生的文化教育和体质健康教育,大力发展少数民族地区的经济,让女生养成自觉锻炼的习惯。