对业余撑竿跳高运动员心理训练的探讨

阐述撑竿跳高比赛中运动员的心理状态及心理训练的作用,提出业余撑竿跳高运动员心理训练的方法,为业余撑竿跳高运动员在比赛中取得优异的运动成绩提供参考。     

撑竿跳高专门练习

撑竿跳高的技术比较复杂。为了更好地贯彻中央首长“从儿童抓起”的指示,培养出更多的撑竿跳高运动员,胡祖荣同志搜集、整理了我国撑竿跳高运动员训练中常用的一些专门练习,并在运动员管理局田径班撑竿跳高组的教练员、运动员的支持、协助下,摄制了技术影片,绘制成图。现刊登于下,可供我国训练青少年撑竿跳高运动员时参考。     

撑竿跳高运动员"撑体训练"之研究

撑竿跳高是跳跃和体操高度结合的竞技项目，世界上很多优秀的撑竿跳高运动员都和体操有密切的关系。撑竿跳高运动员“撑体训练”是在撑竿跳高和体操这两个项目的结构特点基础上，相互交叉、渗透而形成的一种边缘自由体操、边缘吊环、边缘单杠、边缘双杠的训练手段。由于所设计的“撑体训练”动作与撑竿跳高技术动作相适应，因此训练时有利于运动员体会动作的时空特征。     

中外优秀男子撑竿跳高运动员的比较分析

对国内外优秀撑竿跳高运动员的身体形态、运动素质及技术指标进行了比较分析，指出了我国优秀撑竿跳高运动员在技术方面存在的差距，以期为教学和运动训练提供理论参考。     

少年男子撑竿跳高运动员基础阶段的专项体操训练

一、撑竿跳高运动员基础阶段专项体操训练的目的 撑竿跳高是田径项目中唯一与体操难度相结合的项目,他在空中腾起高度和过杆技术是整个撑竿跳高动作中最优美,也是最吸引观众的技术部分。运动员从竿上悬垂、摆体、团身、拉引、推竿到过竿,完成这些一系列动作,要求撑竿跳高运动员具备有像体操运动员的协调、灵敏和技巧。     

中国、俄罗斯女子撑杆跳高高运动员的选材与训练特点

俄罗斯女子撑竿跳高运动员的选材和培养中,很重视体操技能在女子撑竿跳高训练中的重要作用,汲取男子撑竿跳高训练的成功经验,对专项技能训练有系统的安排,值得我们借鉴.     

撑竿跳高节奏训练

一、撑竿跳高节奏的意义撑竿跳高运动节奏作为撑竿跳高技术要素的一个组成部分,在提高专项技术水平方面起着十分重要的作用。在撑竿跳高技术训练和比赛中我们经常可以发现一些运动员由于缺乏台理的助跑和竿上节奏而导致试跳的失败,这一现象在少年运动员和初学者中更常见,其原因部分是由于过分紧张或受场地环境变化等影响,而另一些则是由于节奏概念不清或缺乏专门的节奏训练所造成。撑竿跳高与体操运动相类似,如果运动     

浅谈少年撑竿跳高运动员的速度训练

结合教学训练实践和少年运动员的特点。论述速度训练对提高撑竿跳高专项成绩的重要性。     

湖北省高等院校撑竿跳高现状浅析

本文通过对1987年湖北省高等学校田径运动会撑竿跳高比赛情况的调查分析,对参赛运动员的训练水平、使用的比赛器材、撑竿跳高各阶段技术动作的质量和一些有关的情况进行测量、观察、统计分析,从中找出影响运动技术水平发挥的主要原因,并提出相应的改进措施,为今后撑竿跳高的教练员和运动员进行教学与训练提供参考意见。     

浅谈少年撑竿跳高运动员的速度训练

结合教学训练实践和少年运动员的特点。论述速度训练对提高撑竿跳高专项成绩的重要性。     

撑竽跳高的训练

专项练习和一般性练习凡是参加训练的撑竿跳高运动员在二月中旬都开始进行各种身体训练和专项练习。一些辅助性练习包括基本的体操动作,如单、双杠屈伸上、手倒立,手倒立行走以及手翻,此外还有爬绳和吊环。训练开始的第一周主要是专项练习和撑竿跳高技术训练。运动员应根据自己手和肩的情况,每次限做12次撑竿跳高技术训练,做完撑竿跳高技术训练后,我们采用“插毛巾”的专项练习。做这个练习时,运动员放一条毛巾在地板上,步测起跑点,把毛巾当作插穴。运动员从起跑点向着毛巾助跑,并把撑竿插到毛巾上。这     

女子撑竿跳高的生物力学

通过分析女子撑竿跳高一些较为普遍的技术动作来描述女子撑竿跳高的生物力学, 以便帮助教练员、运动员更好地理解此项运动的动作技术, 使教练员能更好地鉴别动作技术的错误, 然后快速作出适当的校正。     

撑竿跳高初级训练十法

近年来,在许多中学生田径运动会上新增添 了撑竿跳高项目。撑竿跳高是技术最复杂的一个项目,它要求运动员具备良好的速度、弹跳以及臂、腰、腹、背力量,灵活性和协调性等身体素质以及勇敢顽强、机敏果断等意志品质。而目前普通学校的体育课中没有这一教学内容,加之动作难以掌握,场地器材等设施要求又高,不易普及。我在数年的训练中,针对此项目的技术特点和学校场地、器材及运动员的具体情况,积累了点滴经验供同行参考。 一．观看挂图、录像 通过看撑竿跳高的挂图和教学录像,使运动员了解撑竿跳高是由持竿助跑、降竿、举竿、插穴起…     

中外男子撑竿跳高优秀运动员最后两步助跑至起跳技术相关运动学参数的比较研究

最后2步助跑至起跳技术是撑竿跳高中的关键技术环节。本文采用文献资料法、比较研究法,数理统计等方法对中外优秀男子撑竿跳高运动员最后2步助跑至起跳技术相关运动学参数进行对照。结果表明,我国优秀男子撑竿跳高运动员在身体重心运动轨迹变化、摆动膝角等多项指标中与世界优秀选手均存在一定差距,揭示我国优秀男子撑竿跳高运动员最后两步助跑至起跳技术的一般性规律与特征。为我国优秀男子撑竿跳高运动员的科学训练提供定量化参考依据。     

现代女子撑竿跳高运动的发展特征和趋势

采用文献资料法，对女子撑竿跳高运动训练的发展特征和趋势进行研究。结果表明：女子撑竿跳高优秀运动员的选材将从体操选手占多数向全能选手占多数过渡，并随该项目发展．将最终走从小培养、多年训练的道路；进一步提高助跑速度是提高女子撑竿跳高成绩的趋势。训练实践表明，控制负荷量，提高专项训练强度，强化监控机制的实施，注重恢复措施的采用，同样在女子撑竿跳高训练中至关重要。     

我国撑竿跳高存在的几个问题

本文就我国优秀撑竿跳高运动员训练、比赛成绩及思想同前苏联运动员之比,找出其存在的差距,严格训练管理,以近快提高我国撑竿跳高成绩。     

中外男子撑竿跳高优秀运动员最后两步助跑至起跳技术相关运动学参数的比较研究

最后2步助跑至起跳技术是撑竿跳高中的关键技术环节.本文采用文献资料法、比较研究法,数理统计等方法对中外优秀男子撑竿跳高运动员最后2步助跑至起跳技术相关运动学参数进行对照.结果表明,我国优秀男子撑竿跳高运动员在身体重心运动轨迹变化、摆动膝角等多项指标中与世界优秀选手均存在一定差距,揭示我国优秀男子撑竿跳高运动员最后两步助跑至起跳技术的一般性规律与特征.为我国优秀男子撑竿跳高运动员的科学训练提供定量化参考依据.     

女子撑竿跳高运动员的选材和训练

女子撑竿跳高已成为奥运会项目,其运动成绩正在迅速提高。文章分析了撑竿跳高运动的特点,提出选拔女子撑竿跳高运动员的注意事项及训练高水平运动员的意见。     

少年撑竿跳高运动员的初级选材和训练特征

国内外撑竿跳高理论和实践表明：少年撑竿跳高运动员的选材和训练是否正确,直接影响运动员成年后的运动潜力和成绩,两者之间密切相关。重视和加强对少年撑竿跳高的系统研究,已成为影响我国撑竿跳高进一步发展的关键,迫切需要加大这方面的研究力度。     

撑竿跳高的专项力量练习——欧洲教练员会议论文报告

自1978年以来,法国的撑竿跳高运动员,在世界上总是名列前茅。并曾多次刷新了世界纪录。法国的撑竿跳高之所以一直处在高水平上,是与科学的训练计划分不开的。我们安排训练计划的特点是: 抓住撑竿跳高的特点,并根据其特点安排训练计划。为制定高水平的训练计划而精选每一个练习。通过教练员的心理教育,来保持运动员训练的高度积极性。下面谈的是一个高水平的运动员应具备的条件,需解决的问题,以及专项力量