如何调整比赛时的心理紧张情绪

在体育比赛中,过度紧张会抑制动作技术的发挥,因此,要加强对运动员的心理训练和调整,使运动员保持最佳状态。     

如何消除面试紧张心理

2008年4月24日,山东省级机关考试录用公务员面试工作全部结束.在22日和24日的面试过程中,先后有两名考生因紧张顺嘴说出了自己的名字,痛失面试资格(在面试人员守则中,明确要求"面试人员不得以任何方式向考官或工作人员(候考室工作人员除外)透露本人的姓名、考号、工作单位等信息,不得穿戴有职业特征的服装、饰品,违者面试成绩按零分处理").     

紧张情绪ABC

精神紧张一般分为弱的、适度的和强的3种。人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解决问题的必要条件。但是,过度的精神紧张却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看,人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中,就容易急躁、激动、恼怒,严重者会导致大脑神经功能紊     

面试时的大忌

常常听到一些求职者说,面试的成绩很大程度上取决于你与面试者的缘分,这里所谓的缘分就是求职者留给面试者的印象。尽管越来越多的大公司试图用比较科学、客观的方法来挑选合适的人才,但是,面试中的印象还是会极大地左右面试者对求职者的判断。夸夸其谈     

试谈初次讲课时紧张情绪的产生及对策

紧张是一种情绪状态。它是个体对周围环境的一种适应性反应。一定程度的紧张有利于个体充分发挥水平,更好地适应环境;而过度的紧张,则会对个体的心理活动、行为表现产生消极影响,妨碍个体对环境的适应。不少师范生,在初次讲课时,往往产生过度的紧张。一上讲台,他们很可能会脸红、心跳、呼吸短促,甚至还要浑身冒汗;一开口,兴许还要语无伦次、声音发颤,像是变了腔调;而且,僵直的手臂不知如何抬,又怎样放;更不知该把目光安放于何方……此时,他们脑子里一片空白,原以为准备得很充分的内容,转瞬间跑得无影无踪,于是,他们在心…     

消除面试紧张的五种方法

面试是就业的重要环节。对于大多数人来说，应聘一般是面试的被动方。特别是对于首次应聘，面试就可能成为令人紧张的事情。然而，考官并不会因为你由于紧张没有很好发挥而原谅你的不足，那样只会使你丧失应聘的机会。我介绍这样五种方法，或许对你有所裨益。     

面试时的以我为主策略

毕业于浙江工商大学的小王学的是工商管理专业，但他的理想却是做一名广告创意人员，在一场大型招聘会上，小王相中了一家广告公司，但对方只招聘营销员，并要求是市场营销专业毕业。小王决定主动出击，轮到小王面试时，他并没有先递上简历，而是简单在作了个自我介绍：“我毕业于浙江工商大学，精通计算机，对     

面试时的应对策略

策略之一：讲究“包装”不仅商品的促销需要良好的包装,人的自我推销也要讲究“包装”。美国兰斯登博士认为：“一个人给人的初步影响力,几乎永远是视觉上的。在我们真正了解一个人之前,我们是在第一眼看到他时,便形成了对他的看法。如果他的样子顺眼，我们就会在他身上寻找其他好的特质；如果他的样子不讨人喜欢，我们会倾向于探求他不良的特质。”[第一段]     

面试时的应对策略

策略之一:讲究"包装"不仅商品的促销需要良好的包装,人的自我推销也要讲究"包装"。美国兰斯登博士认为:"一个人给人的初步影响力,几乎永远是视觉上的。在我们真正了解一个人之前,我们是在第一眼看到他时,便形成了对他的看法。如     

面试，展现真实的自我

随着11月份的临近,昔日安静的校园突然变得忙碌紧张。看着一张张焦灼的面孔,听着众多有关就业危机的消息,众多毕业生都在为一次次的面试开始奔波。“面试时让面试官先发话”、“始终保持微笑”、“要用眼神交流”、“学会倾听”、“临别握手时要坚定有力,以感染对方”……相信对面试做过功课的同学,都曾搜集过这些技巧。在我看来,技巧虽有     

如何消除紧张情绪

我觉得自己时常被紧张情绪所困扰,考试时紧张,老师提问时紧张,面对陌生人讲话也紧张……怎么办？怎么办？     

如何消除紧张情绪

当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力.精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种.人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解决问题的必要条件.     

浅谈竞赛时运动员情绪变化的原因和自我调整

体育比赛的胜负是由各种因素决定的。从心理学角度分析,情绪是影响比赛成绩的诸心理因素中最重要的因素。情绪是人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验,是在环境影响、人的生理状况和认识过程等因素相互作用下的产物,情绪一旦产生就使人有明显的生理变化和外部表现,这对运动员的竞赛影响是很大的。积极的情绪可以使运动员处于良好的竞技状态,而消极的情绪往往会造成比赛的失利。那么,引起比赛中运动员情绪波动变化的原因及发生的规律何在?又如何加以控制和改善?本文将进行探索,并通过一定的心理分析,研究如何进行自我心理调整。 一、引起运动员在比赛时情绪变化的因素     

浅谈大学生心理健康的自我调解

大学生总体的心理健康水平是较高的,但仍存在着一些心理问题,针对这些问题,学生要学会加强心理健康的自我培养.学会适应,提高适应能力;建立良好和谐的人际关系,提高处理问题的能力;学会学习,调节学习压力;学习心理卫生知识及时进行心理咨询.     

面试即将失败时……

有人说：面试只是一场游戏，面试官是瞎猫碰死老鼠，碰对了才能抓到个活老鼠，录用和不录用只是一个方面，应聘者身上的一些本质的东西，在面试交谈中被伪装起来，不容易暴露，面试官不是神仙，能一眼看穿求职者的底细。所以，面试其实就一次问卷考试，即兴的成分和瞎蒙的成分居多。     

面试时读懂招聘者的话

语言是一种比较复杂的艺术。求职者可以通过语言与招聘人员进行沟通情况、交流思想,可以向招聘单位展示自已的知识、智慧以及能力气质等。当然,招聘人员也可以通过语言向求职者传递信息,因此如何理解招聘人员的话对于我们求职者来说就显得非常重要了。下面我们就搜集整理了一些招聘者常说的话语,并对这些话语的弦外之音进行了剖析。     

面试时的2个忌讳

面试时既不能一味强调自己无所不能、所向披靡．也不能一副学生腔。你只要表现出完全能胜任你现在应聘的这份工作即可，别把自己说成全才．也别先许下诺言，应聘的中心论点就是“我一定能胜任这份工作”。     

面试时别这样说话

语言是求职者在求职面试中与招聘人员沟通情况、交流思想的工具,更是求职者敞开心扉,展示自己知识、智慧、能力和气质的一个主要渠道。恰当得体的语言无疑会增强你的竞争力,帮助你获     

面试时请注意你的言谈举止

人事经理面前,毕业生们越来越"职业化"。面对考官,他们开始在言谈举止上"包装"自己,仿佛个个都是面试高手。然而,在准备面试时,真的需要把自己演练成"职场老手"吗?注意:言谈举止反映内在