如何对付拦发球

目前在排球比赛中,网上争夺十分激烈。拦网技术已被各队所重视,现在又出现了拦发球技术,而且拦发球的次数不断增多。拿第四届全运会男排决赛为例,在十场比赛中,发球被对方拦网的共有24次,平均每场互拦发球2.4次,最多在一场比赛中高达8次,其中拦死6次占75%。如何对付拦发球?谈一点肤浅看法。现在具有威胁力的发球:一是速度快,变化大而飞行弧度低的飘球;二是弧     

如何对付王牌球

当己方出现球出界、提前撞柱或三轮未过一门被取消比资格而断号时,对方下号球即成为潜在的王牌球。该号球还未成为真正的王牌球时,若经过合理的传递,最后由该号球的己方上号球派送,才能正式成为王牌球。因此,在这一轮的过程中,己方教经员就应想方设法将对方潜在的王牌球扼杀在摇篮中。如果无法阻止它成为王     

如何对付炎热环境

1.运动时多余的热能通过身体表面向外蒸发,而热能散发量最大的身体部位是手.在高温条件下承受运动负荷时,运动员的手不能持握拳状,而应完全伸展,以便最大限度地利用手的表面积来散热.2.经过长时间出汗,皮肤表层会形成薄薄的一层盐膜.这层盐膜会使汗液分泌时的离子浓度升高,使热量散发受阻,因此必须及时清除.3.10000米跑运动员在炎热气候条件下比赛时,如果战术条件允许的话,应尽可能采用均速跑.4.在外界温度较高的情况下进行短距     

浅谈如何对付长胶

现如今,“怪胶”在业余乒乓圈中可谓比比皆是,如长胶、生胶、防弧等等。持有这些胶皮的选手往往能凭借其“怪”在业余比赛中斩获胜利,造成这种结果的原因正是由于大多数业余选手对怪胶的特性不够了解,不能掌握其击球规律,从而导致失利。本文旨在对长胶的特性进行大概介绍,并将各打法对长胶所运用的战术进行归纳总结,以期帮助大家对长胶有一个较为基础的认识。     

直板如何对付横板

很多业余球友在观看比赛时都会产生许多感悟和冲动,憧憬能够拿起球拍站上球场,立刻就把各种高超技艺都化为己有。可乒乓球作为一个“专业”与“业余”水平差别相当大的竞技项目,受时间地点、训练条件、教练对手等因素的影响,能把球打成职业运动员那般水平,对业余球友而言并不现实。然而,打不出他们的威力,我们可以学习他们的意识;达不到他们的技术质量,我们可以效仿他们的战术思想。因此从本期开始,技术版将隆重推出“学以致用”栏目,力求从广大业余球迷的视角深入分析一些实用性较强的比赛,把大家能够“看得懂、练得会、用得着”的技战术总结出来,赏析高水平对抗的同时给大家提炼更多“实惠”,希望能对各位业余球友的思考与实战有所帮助。     

如何打好和对付旋转球

由于现代乒乓球运动的各种主要打法打出的球都带有旋转,所以进一步研究如何打好和如何对付旋转球,对提高技术将是有益的。一、如何打好旋转球(一)加强旋转:一般来说,加转球威力较大。同时只有打好加转球,才能与不转球有较大的悬殊,以增加“真假旋转球”或“转与不     

日刊谈如何对付中国乒乓队

一九六一年以来,中国直板快攻威震全球。后来,中国的快攻满足现状,发展缓慢,终于败给了匈牙利三名球星,丢去了世界男子团体冠军。现在,中国队又回到了卧薪尝胆的当年,努力改革快攻技术,立志夺回冠军。一九八○年五月,中国队在上海国际乒乓友好邀请赛中,以绝对优势囊括了七项冠军。于是,     

如何对付学生的逆反心理

我们在体育教学中经常会遇到这样一些学生,他们在上课时注意力不集中,对老师所讲授的动作技术听不进去,练习动作也不能积极、认真,甚至产生对抗心理。少数体质弱、基础差、技术水平低的学生表现就更为突出。我们称这种老师说正,学生却产生一种负的感觉现象为“逆     

如何对付螃蟹龙虾闹窝

垂钓时,时常遇到螃蟹龙虾闹窝,螃蟹龙虾一进窝,其他的鱼因十白螃蟹龙虾的一对大螯,就不敢再入窝了,所以很难上鱼。 如何判断螃蟹龙虾入窝呢？一是钓点区域经常有螃蟹龙虾闹窝,二是看漂相。如果漂在一个点有时深有时浅,有时放不下去,就有可能是放在螃蟹龙虾身上了。     

如何对付上旋型对手？

通过过去15年来对比赛的研究分析,对付上旋型选手的关键,主要集中在如何进行高速击球。在中国的青少年网球界里,很多教练、家长、学员,即使是在高水平的比赛和训练下,也忽视了一个事实：他们仅仅重视球的飞行速度,而忽略了球的转速。     

如何对付运动损伤引起的疼痛

了解损伤引起的心理因素和尽可能帮助运动员对付由疼痛带来的不舒服感觉是十分必要的。探讨影响疼痛或和忍耐力的手段可以分为物质的、行为的和认识的三种。假如读者对大多数物质手段已经具有足够的知识和经验,只是缺乏有关行为和认知手段的详细材料,因而,在这里只简单地介绍一些物     

如何对付“推挡者”

在各种正式或非正式的业余比赛中,经常看到不少我们认为相当不错的选手被“臭名昭著”的“推挡者”(或“牛皮糖”)们打败。那些似乎只是被动推挡的家伙们没有速度、没有力量、没有刁钻的角度,正反手—般、发球—般、网前也不怎么样,但他们总是能将球回到对方场内让沉不住气的对手们—次又—次将球打下网或出界。不过从另—方面上看,不少人正是采取这种尽量不冒险的打法取得极高的胜率。     

谈直拍快攻如何对付弧圈球

以“快、准、狠、变、转”为技术风格的中国直拍近台快攻打法 ,受到了欧洲横拍弧圈结合快攻、快攻结合弧圈两种打法以及韩国人直拍中台两面攻结合弧圈球打法的严峻挑战。中国乒乓球界面对强敌威胁 ,正在努力探索直拍近台快攻制胜两面弧圈的途径 ,并取得了某些成功。但总体上来看 ,效果还不太明显 ,还需要群策群力 ,加强理论上的研究和实践中的摸索。乒坛的对抗 ,就是速度与旋转的对抗。亚洲人以速度为主结合旋转 ,欧洲人则以旋转为主结合速度。欧洲人现在结合较好。中国近台直拍快攻型打法的当务之急是如何有效地对付并战胜欧洲强烈的弧圈球…     

如何对付网球场上的小花招

当你一开场就在网前失误,伴随而来一声刺耳的“加油,就这样”。下一分,你刚要抛球的时候对手又这么喊,然后你发球双误。在我多年的网球生涯中,遇到过不少这样赢球的人,但是从根本上来说．不是那些小花招让他们赢下比赛,而是“受害”的选手自乱阵脚所致。对付那些花招的诀窍是控制好自己．而不要被对手的行为所影响。尝试以下策略．也许能帮助你更多地战胜那些论实力不配战胜你的对手。     

如何在网球比赛中对付“左撇子”

不论你是右手持拍的职业球员还是业余球员，在面对左手持拍的球员时，在和他们比赛时是不是让你感到棘手?通常这个问题的答案是肯定的。有很多人在和左手球员打球时感到无所适从，甚至很讨厌和进行他们比赛。为什么会出现这种情况?因为左手运动员有着某种独特的特性，而更巧妙的是他们也都能善加利用这些特性来克制对手。历史上一些伟大的左手球员就很好的证明了这一点。     

如何在乒乓球比赛中对付“左撇子”

本人看过2004年第3期《中国学校体育》中一篇关于在网球比赛中如何对付“左撇子”的文章,给了我一些启示。文中提到网球、羽毛球、乒乓球等一些面对面的对抗性项目中左手运动员能利用他们的特性来克制对方,适应与右手运动员比赛,而右手运动员却不适应与左手运动员比赛,从而造成     

蜂蜜对付青春痘

青春期是如此令人烦恼,而青春痘仿佛把青春期的烦恼直接昭示于世人了。青春痘是几乎是每个正处于青春期孩子的烦恼,怎样把它们从脸上“抹”去,可真是让人伤透脑筋。人们一直流传蜂蜜可以对付青春痘,取普通蜂蜜三至四两溶于温水中,然后慢慢按摩脸部,洗5分钟,让皮肤吸收,最后再用清水洗一遍脸。坚持一个月,青春痘基本能消失。那是否真的有效呢?听听医生们的判断吧。     

戏说三大病症

职业化以来,裁判问题一直是中国足球胸口永远的痛,中国裁判存在着“三大病症”。道德障碍症病因:职业道德素质差。症状:①“黑哨”——在金钱等物质利益的黑手操纵下,睁一只眼闭一只眼地想怎么     

高手论“台钓”——如何对付复杂环境

“台钓”在池钓中所具有的无可比拟的快速优势,几乎是所有想学或不想学或不屑于学习它的钓鱼人都承认的。一旦离开这种特定的环境,台钓还能发挥其优势吗? 事实上,对于台钓优劣的争论,基本上也就在此。那么,在自然水域甚至在复杂环境中,台钓有无用武之地?还是让我们听听台钓高手们的意见吧。 一、如何在大风浪天施钓 “大风大浪的天气,肯定是要大饵、重坠、大浮力     

五感健身对付紧张状态

现代社会竞争激烈,生活节奏日益加快,有些人会出现情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中等紧张状态.现代流行的"五感健身法”对付这些症状有较好的效果.所谓"五感”是指听觉、嗅觉、知觉、视觉、触觉."五感健身法”是人们利用五官来接受外部刺激,并用五感来察觉各种外部讯息、调整心态、消除紧张的一种健身方法.