军事体育专业学生神经工作耐受力特征与体能等级的相关研究

所谓神经工作的耐受性 ,是指人体在持续工作状态下 ,大脑中枢神经对刺激所产生的应激性反应 ,它表现为能够迅速地接受来自内外环境的信息 ,并能产生明显的“定向反射” ,可排除一切干扰 ,使大脑产生一个强大的“兴奋中心” ,并保证这个“兴奋中心”最高效率活动的“持久性” ,从而使人长时间稳定地保持注意力集中 ,记忆迅速 ,思维敏捷 ,判断准确。现代高技术战争要求军人发挥最大的体能等级 ,“打赢”能力不仅是武器装备方面的技术能力 ,同时也是生理和心理的工作耐受能力。体能素质既表现为一种生理能力 ,也表现为一种心理能力。除了身体耐力素质方面的要求外 ,更重要的表现为心理耐力。所以 ,神经工作耐受力差者 ,不仅在接受信息的量和速度上不如耐受力强者 ,而且 ,其对信息的分析、概括、思维抽象能力也明显不如神经工作耐受力强者。神经工作的耐受性应由三个方面的表现特征组成 ,即持久性特征 (延续时间 )、持续强度特征 (阈值保持 )和持续灵敏性特征 (模型匹配转换 )。在军事体育实践中 ,我们也可观察到 ,运动能力的稳定性与神经工作耐受力有着密切的关系。例如在军事体能训练中 ,有的受训者开始时能保持一定的体育水平 ,但训练时间一...     

饮食防脑衰

进化规律显示，人体从40至50岁开始，身体形态与功能逐渐出现衰老现象。一般认为，45-65岁是初老期，65岁以上为老年期。这期间，大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。为此，40岁以上的中年人应重视在营养进食上作相应调整，切不可任其衰老变异，而应坚持“可变论”观点，努力从食物上保证大脑供给，发挥食物功能优势，养育大脑，保持智力。一、要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食。要保证脑细胞热能供给的充足。食物转化的葡萄糖供给热能最快。二、要摄取足够的优质蛋白质。脑中的氨基酸平衡，有助于脑神经功能及大脑细胞代谢，而保持…     

五行通背拳对神经系统的科学锻炼价值

五行通背拳突出以理推术、以势求法、科学教学、重在“意导”的实践理念。所谓“意导”是指“人的大脑中枢神经意识支配肌体做出符合自我意愿动作的能动作用”。所以，只有强化大脑中枢神经意识的支配作用，思想才能高度集中于练拳的动作而排除其他杂念的干扰；只有神经意识充分、专注、准确地指挥和协调人体各部器官系统机能的运动变换，才能不断提高神经系统接受自我意念控制的能力，达到迅速、准确地传递和接受大脑对人体动作变换的信息，才能真正高质量地精练五行通背拳。     

从神经系统反应特点 看左手二传手两次球进攻技术的优越性

人们通过对解剖学的研究,发现大脑右半球主要担负着对视觉信号进行判断的功能。对于直接对抗性的运动来说,从“看东西”的优势大脑右半球到操作的手,其左、右手神经反射途经是不同的。右手走“右半球—左半球—右手”,而左手走“右半球—左手”路线;右半球的神经冲动可直接经锥体交叉传到左手,而要使右手动作,则要绕过左半球,这大约需要0.08秒的时间。这说明,从右侧神经系统向左下直接运转过程要比左侧神经系统向右手直接运转过程迅速。象排球这样需要反应迅速的运动,左手二传者要比右手二传者在进攻和组织上都更具有优越性。     

论全脑型体育教学的心理机制

传统教育比较注重人类大脑左半球的开发,严重忽视右半球大脑潜能的挖掘,极大助长了“高分低能”的教育现象。通过文献综述,从运动与大脑发展、运动促进大脑发展的神经机制、肢体运动与智力的关系和左侧肢体运动为主的右脑开发关系等四个方面,系统论证了均衡开发左右半球大脑功能的“全脑型”体育教学的心理机制,为改革传统体育教学模式提供参考。     

"神经支配能力"的训练--我国力量训练一个亟待解决的问题

竞技体育中的力量是指“人体神经一肌肉系统工作时克服或对抗阻力的能力”。从这一定义出发，力量不仅涉及到“肌肉”，而且与“神经”有密切关系。从生理学的角度来看，肌肉收缩是神经与肌肉共同作用的结果，神经是力量的“发动者”和“控制者”，而肌肉收缩是力量的具体表现形式。当前我国许多项目的力量训练过于偏重肌肉而忽视神经，教练员最关注的是运动员肌肉的变化而较少从神经支配能力的角度改善运动员的力量能力。     

午后醒身操

对于上班族来说，一天的工作繁忙劳累，尤其是大脑损伤厉害，成为“脑疲劳”的重灾区。因为“脑疲劳”已经成了大部分上班族的“常见病”，上班族的工作时间大脑几乎都没有停息的时候，有的人晚上加班、玩游戏，大脑就更加疲劳了。在这种状态下，大脑的消耗是非常大的，平常的状态下，大脑消耗的氧气就占到身体总消耗的四分之一多，     

浅析击剑“时机感”的训练

“时机感”是一种能预测“时机”的出现和能及时发现“时机”的综合性感知觉能力，是观察、分析、判断、触感对方剑身后通过自己大脑一系列神经而得来的。它与敏锐的观察能力、高度集中的注意力、良好的注意分配能力、及时的反应能力有关，它是一种综合能力。在一定程度上“时机感”又是自己从事训练年限、技战术水平、比赛经验等转化为实战能力的表现。如果把“时机”视为击剑运动的“灵魂”，则“时机感”是这一灵魂的主宰。击剑比赛中，运动员凭借良好的“时机感”才能打出干净利落、漂亮的剑来。正是“时机感”的作用，才能使击剑比赛给观众一种美的享受。     

关键先生

想想看在你的脑海中,什么样的球员才配冠以“关键先生”这名？是像特克格鲁那样,在最后拳头冲锋陷阵,用力挽狂潮的三分球完成致命绝杀;是像史蒂夫·纳什那样,在比赛已呈白热化之争的时候,依然可以保持大脑清醒,     

体育锻炼对大脑影响的研究动向——Burce.Wexler教授学术访谈录

围绕运动对大脑影响的国际研究动向而进行的访谈揭示出:研究证明大脑结构与功能受后天环境的影响;运动比药物对小鼠神经新生的影响更有效,运动能够改变小鼠海马区的基因表达、起到抗衰老的作用;耐力跑可促进小鼠海马区的神经生成;耐力训练、抗阻练习对于保持或提高人类大脑的认知能力、预防老年痴呆有所帮助,女性老年痴呆高发的原因之一可能是运动不足所致;高能量消耗的运动有益于抑郁症状的改善。值得注意的是,元分析被用来概括运动与大脑健康研究的概况,但该方法存在敏感度不够的缺陷。     

长寿名人的健脑之道

人们常说“脑子越用越灵”,这是有科学道理的。研究证明,人类的大脑就像身体一样,需要适当的运动。经常动脑,会在很大程度上降低罹患老年痴呆之类疾病的概率。而中医认为大脑为元神之府,是人体精华和神经高度汇聚之处,是生命要害之所在,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到大脑的操控。学会了养脑健脑的方法,对健康长寿有着重要的意义。下面这些标杆式的长寿老人,则为我们做出了健脑的最佳示范。     

ET与人体大脑脑涨落太极图的相干全息

本项研究,采用当前先进的ET空间脑涨落图技术,对人体大脑进行了系统的研究,两年的重复实验数据2508万个左右,获得了肯定的结果。客观生理变化的现象证实了:人体进入气功态后大脑呈现出高度协和有序时,第二神经系统的生物大分子震荡、神经胶质细胞活性加强、微管效应提高等构成了脑S波谐振慢系统的功能效应。采用“双盲”法测试兴奋和抑制功态时调控对方,大脑产生相干震荡,反应出大脑更深层次上的自组织活动是相干全息的,运动方式是脑涨落太极模型。这一重大的发现,进一步论证了达到国家领先水平的“气功遥感信息在体育运动中实验研究”科研成果的可信性和实用价值,从实践上支持了鲍姆提出的超全息宇宙假说。     

学习巴氏学说——试谈条件反射与运动训练

在解释人和动物的随意运动方面巴氏学说具有一定权威性,某种程度上能“自圆其说”,而且有动物实验结果的支持。但是条件反射的大脑机制如何?何为兴奋灶和兴奋扩散、反射中枢?暂时性神经联系又为何物?无疑是有待进一步验证内容,这些验证对于确切认识体育运动本质和运动训练规律将有重要意义。巴氏曾设想,人体感觉器接受内在或外在刺激而产生的神经冲动(兴奋),总是沿着某一通道到达大脑皮层的某个固定点,形成一个“兴奋中心”(兴奋灶)。而不再沿着已有的神经通道去传递,而是按照机械活动的原则,向整个大脑皮     

对参加“全国物理知识竞赛”山东代表队员大脑机能的测试与分析

应用“8 0 .8神经类型量表”和“DJ—A型大脑机能测试仪”对我省参加“全国物理知识竞赛”的山东代表队队员进行测试。结果表明 :我省队员的神经类型分布 ,大多数集中在2— 3型、6— 7型、9— 1 0型 ,大脑机能能力较好 ,并分析了与超常重点班学生、山东某重点中学学生在大脑机能、错漏率等方面的差异 ;参赛队员中的城市队员与农村队员的神经类型比较 ,城市队员神经过程的强度、兴奋和抑制过程稳定性强 ,灵活性好。     

活动手指可健脑

近年来，国外学者研究发现，经常活动手指，给细胞直接刺激，对健脑十分有益。一些学者更指出，对大脑来说，最重要的是活动手指。高效率地活动手指，远比效果差的用功学习及死记硬背更能增强大脑的活力。为什么活动手指能增强大脑的功能呢？这是因为，人的脑细胞在出生时大约有140亿个，一过20岁就以每天10万个的速度开始死亡，到35岁已丧失5亿以上，到60-70岁时大致减少了1/10左右。这是人到中年便感到精力不足，而到老年则思维能力和记忆力减退的原因。从大脑皮质的“感觉”和“运动”机能方面来说，手指占的比重最大。因此，经常活动手…     

美国专家拟订 用脑防衰计划

有些人刚迈入中年就慨叹说：“人老了，脑子不了。”事实真是这样吗?美国脑技术专家经过大量研后指出，随着年龄的增长，人的大脑思维能力并非通常所认为的那样都会发生急剧的衰退。他们引证些科研结果表明，思维一贯异常活跃的人到老年后他的大脑思维能力基本上没有什么影响,一般的人响也不显著,只有那些年轻时就思维活动迟缓或不欢动脑筋的人才会有严重的衰退。因此，科学家们为，为了使人在六七十岁时能继续保持大脑健康，免非病理性细胞衰老及各种与衰老有关的症状产生青年时期要养成勤用脑，多思考的良好习惯。这一在三十岁后更应谨慎…     

好消息

保持体力可降低心梗发病率;每天喝杯茶大脑更灵活;黑色水果抗衰老效果强 营养价值高;宠物狗能“诊断”糖尿病;集坐公共交通工具更有利于减肥。     

“春眠”为何“不觉晓”

<正> 春天,气温回升了,皮下的小血管开始扩张,有一部分血液从内脏器官分流到皮下体系,大脑组织的血液供应和氧气也相对减少,使大脑组织的兴奋性降低,神经的工作处于一种抑制状态。昏昏欲睡正是大脑神经处于抑制状态的一种表现。“春困”是正常的生理现象,只要适当地参加体育锻炼和户外活动     

社交活动让老年人保持头脑机敏

一项新研究发现：随着人们年龄的增大,如果他们能保持积极的社交活动,会对大脑起到积极的作用。研究者说：“在社交活动方面活跃,能够增强对自我价值的意识,情感更加稳定,有助于保持记忆力,让头脑更加机敏。”     

国外养生七字诀

德国一位医学专家经过数十年的研究,最近告诫中老年人:要想“返老还童”,务必记住七个字: “保”即保持大脑的活力。用进废退,故中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘