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三 怎么吃?
在一定程度上要食物多种、样样都吃、注意适量、掌握好度,怎么吃是十分关键的:
1.要适当限食 “饭吃八分,不找医生”,这是几千年来长寿老人的经验总结。世界长寿会议上报告:对10万只白鼠经15年长期比较研究得出结果:限食组(平均寿命36个月)比饱食组(平均寿命24个月)寿命增加50%。白鼠一个月相当于人的三年,照此推算, 相似文献
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钓饵的改进是偷学了老申的技术,将粗、硬、脆的管沙蚕用食盐稍微腌制一下,进行“韧化”处理,附钩性大大提高,即使在水里呆较长时间,钩把钩尖都不会露在外边。这样很容易骗过石鲽的眼睛,使其放心吞食,实现一竿多尾。结果,方乐上鱼没过多久,我的两只竿子竞同时上鱼,其中一竿还是双尾。总算有了一个良好的开端,我相信会“爆棚”。 相似文献
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拳式三尖相对 技击攻防兼备 总被引:1,自引:0,他引:1
形意拳是著名的内家三拳之一,在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一,它是指导形意拳套路演练和散手技击的重要拳术理论。所谓“三尖相对”,就是指手指尖(拳架的前手)、鼻尖、脚尖(拳架的前脚趾),在拳式动作演练过程的定式时,使它们三者的位置保持在同一个垂直面上。 相似文献
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邮政鼠名戳是指带有“鼠”字地名的普通日戳和风景日戳,如“鼠场”、“鼠街”、“白鼠”,但不包括在《戊子年》生肖邮票发行首日或春节时启用的各式纪念邮戳,那些纪念邮戳多半带有老鼠图案及“戊子年”字样。 相似文献
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“吉林厂平”银币,正面中央铸篆书“光绪十年吉林机器局监制”,两侧各铸一龙纹图案,上端铸一圆形“寿”字,此字与二龙相联,构成双龙戏珠图案;币背面分别铸满、汉纪值文字,按币值可分为一两、七钱、半两、三钱、一钱五等。按正面两侧龙身有无毛刺,又可分为“光龙”和“毛龙”两大版别。其中,“光龙”版五等币值俱全,“毛龙”版只见一两、半两、三钱三等。另外,一钱币,又按纪值数字书体不同,分为大写版“壹”和古体版“弌” 相似文献
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髌腱腱围炎是指骸尖下极髌腱附着点及髌腱、腱围部疼痛的创伤病变。分为以髌尖起点处疼痛为主的髌尖型即“髌尖末端病”和以髌腱部症状为主的“单纯髌腱腱围炎。也有两者同时存在。 近几年武术套路的发展趋势是难度不断增加,比赛中突出表现为快、高、飘,落地稳。想要达到高水准就要加倍地去训练,因此造成膝关节负荷不断加大。 生物力学证明:伸膝运动是由股四头肌通过骸骨与髌腱来完成的。当运动员起跳时髌尖、髌腱承受的拉力是很大的。据William等人记述,体重91kg(一侧腿负重45kg)、双膝134半蹲时,每侧髌腱受牵拉… 相似文献
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2003年底,南北钓具有限公司强力推出“大霸尖山”系列,“大霸尖山”之“霸”——巨鲤丸饵、“尖”——莼谷物、“山”——五谷精粮已经相继推出。其中:“霸”是自然水域的最佳钓饵,以其比重大、高粘度著称,因而能够经受各种杂鱼的攻远见卓识,保证极佳的上钩率;“尖”则是采用独特的冷结合淬取加工程序,精选小麦胚芽、大豆粉等多 种新鲜原料,采取烘焙深加工程序; 相似文献
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《上海体育学院学报》1994,(3)
现代医学大量研究表明,目前最好的长寿之灵药是限制能量与体育运动。 医学科学通过15年10万只白鼠实验证明,限制能量久减食可延缓衰老,延长寿命。限能至少有三个效果:1.可延长平均寿命扣最高寿命;2.可减少或延缓随年龄增加所引起相应疾病,如高血压、冠心病等;3.能延缓随年龄增长而带来的生理机能减退。动物实验中自由食的白鼠平均寿命仅24个月,而限能或减食白鼠平均寿命为36个月,前者最高寿命为36个月,后者为46个月。白鼠1个月相当人爽寿伞3年左右,24个月的鼠相当于72岁。如采用少食,由72岁延长至108岁,平均延长了45%,最高寿命由46岁延长至135岁。同样自由食的白鼠到18个月时胆固醇突然急骤上升,而限食鼠胆固醇上升缓慢。动物实验还证明,摄食过多蛋白质可缩短寿命。小白鼠亦和人相似,月龄增加与肾脏障碍发生成正比,其原因之一就是蛋白质摄取过多,大豆蛋白组白鼠寿命比动物性蛋白组寿命延长17%。植物蛋白对肾脏损害较少。 相似文献
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2008年上半年已经发行16套45种纪特邮票,而邮票原地或相关邮政局为8套邮票启用了27种风景日戳,现笔者将收集到的今年上半年配合新邮启用的风景日戳做一简介。1月5日为配合《戊子年》生肖邮票发行,河北磁县邮政局同日启用"黄鼠村"风景日戳(图1),该村北边有一土质金黄、外形似鼠的山岗,故名黄鼠村:江苏宝应邮政局同日启用"白鼠村"风景日戳(图2),白鼠村位于广洋湖镇,整个村落地形形似一只潜伏的卧鼠,鼠头朝西,鼠尾向东,村 相似文献