论"天人合一"思想与太极拳运动

运用文献资料法、逻辑分析法并结合自身的实践体会,立足于"天人合一"思想,从太极拳的"道"、"德"、"技击"、"养生"等四个方面探讨了"天人合一"思想对太极拳的统摄.指出"天人合一"思想使太极拳具有了浓厚的哲学内涵和浓郁的人文关怀.并以"国学"的视角进一步梳理太极拳中优秀的传统文化基因,是在构建和谐社会和民族复兴中追寻民族文化闪光点的重要途径,也是太极拳最显著和最引以为傲的价值.     

太极拳与全民健身构建和谐社会关系的探讨

论述了和谐社会与习练太极拳的相互关系,指出了构建和谐社会应具备以人为本的六大特征。提出了民族传统体育太极文化的定位及作用：太极是中华民族的国粹。和谐社会的构建和发展,为民族传统体育太极拳等先进和优秀的文化发展提供了有利的物质基础、政治保障等良好社会条件。同时,先进和优秀的民族传统体育文化发展又是促进全民健身、构建和谐社会的精神支撑或灵魂。它们之间的关系相互联系、相互作用。     

大学太极教学的现状以及对策的探讨

太极拳不但是我国传统的体育项目更是我国传统文化的象征,是中华武术的重要组成部分,是民族特色和民族韵味的集中体现。随着我国高校体育教育改革的发展太极拳以其独特的文化底蕴,民族特色和强大的健身功能,在高校广泛开展。积极的开展太极拳教学有助于提高当代大学生的民族自豪感,有助于认识我国传统文化,有助于培养学生坚强的民族气质树立正确的人生观价值观。然而太极拳的流派招式种类繁多,教师对太极的认识不够过多的重视招式而忽略了内功的修炼,教学没有达到预期的效果。该文着重分析太极拳教学的现状及存在的问题并且给出了一些对策。     

“吉祥杯”首届区直机关太极拳比赛

太极拳是我国民族传统形式的体育项目之一,很早以前就在我国民间有广泛的流传。几个世纪以来,经过实践,证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的运动。特别是近年来,许多人经过锻炼后认为,打太极拳除增强体质     

简化太极拳在社区体育中的教练法

简化太极拳积累了几千年来我国民族传统体育的精华,吸聚了杨氏、陈氏、吴氏太极拳等流派的优点和精髓,为便于普及和推广而编制的。而简化太极拳的特点是架式平稳舒展,动作轻松灵活,式式连贯一气,运动相互衔接,运动圆弧相连,拳路圆滑灵活,意识与运动相结合,上下内外完整一体。运动兼作呼吸,呼吸     

太极拳之“神韵美”

太极拳作为我国优秀的民族传统文化,其丰富的文化内涵造就了神韵美。文章主要从其神韵美的表现形式对太极拳的神韵美做一个阐释,将其表现形式分为两个方面,内在神韵美和外在神韵美。     

论太极拳在高校的快餐化

太极拳是中华民族优秀的传统文化瑰宝。而在经济快速发展、生活快节奏的今天,快餐文化已进入了疯狂的时代并强烈的冲击着传统文化。太极拳在高校也不可避免的受到了快餐化式的对待,使其技击价值和独特的魅力正逐步丧失。为此,文章运用文献资料法和专家访谈法分析了太极拳在高校快餐化的原因,并提出了相应的建议和措施,以利于太极拳在高校能更好的传承,从而继承和弘扬民族优秀的传统文化。     

太极拳的传播与民族传统体育发展

太极拳以其独有的健身、修身、防身价值而受到国内外人士的推崇。我国民族传统体育发展应坚持以健康为价值取向的文化发展观,充分发挥民族传统体育自身所具有的健康、娱乐价值功能,为人类提供和谐健康的体育运动文化理念。     

太极拳在高校师范类学生中普及的重要性

太极拳是武术的优秀拳种之一,是中华民族传统体育文化中的瑰宝。它集健身、防身、修身养性于一体,蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,是宝贵的文化遗产。不论是从提高高校师范类学生的身心健康水平、提升其道德修养,还是从弘扬民族精神、继承和传播民族传统体育文化的角度来看,在高校师范类学生中普及太极拳意义重大。     

走出太极拳运动的误区

太极拳由原始的仙道武术,发展成今天的“大众舞蹈”,其普及与推广无疑造福了社会,造福了人类。但是,它作为中国民族的文化,在被社会广泛的流传同时,也被“滥竽充数”,致使今天的太极拳声誉一落千丈,更让那些酷爱传统文化的人们大为惋惜。在健康运动高潮之后,由于达不到那种“健康长寿”的目地,随之而来的必是太极拳运动的低潮期。这就是我们今天看到的普遍现象,在中国各大公园里,太极拳之冷谈,还不及交际舞受青睐,而     

太极拳养生机理探究

具有浓厚民族传统体育色彩的太极拳,蕴涵着丰富的传统养生思想,集拳术、导引和吐纳术于一体,对老年人的健身、修心、养身具有独特的功效。文章根据30名老年人六个月的太极拳练习前、后部分测试指标的比较与分析,进行太极拳对老年人健身机理的探究。     

太极拳现代价值探析

文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对太极拳的现代价值进行了初步探析。结果认为,太极拳的现代价值主要表现为5个方面：满足当今人类的健康需求;满足人们的娱乐、欣赏需求,促进经济发展;促进东西方文化交流,弘扬民族文化;促进和谐社会建构;传承民族文化、体验传统文化魅力。     

高校简化太极拳课程的现状和对策研究——以山西大学商务学院为例

简化太极拳是民族传统体育的重要分支,而高等院校又是传播民族传统体育的重要途径,但是相关的理论与技术体系还不成熟,文章通过查阅文献资料,专家访谈以及调查问卷等研究方法,理性的看待与分析当前太极拳的发展现状,指出目前高校太极拳的发展应着眼于师资力量,课程设置以及教学方法的改进等方面,形成完整的学术团队和人才梯队,同时探讨和完善相应的教学模式和课程设置。按照"科学合理,功效显著"的原则,结合相关的知识从功法和理论上进一步深入挖掘和研究,以促进理论与技术体系的完善,争取为全民健身事业做出更大贡献。     

太极拳形成的文化因素探析

太极拳是以中国传统的太极文化为理论基础,结合古代养生术、技击术和中医理论形成的一个拳种.从文化到拳种,“太极”经历了几千年的历程;从文化到拳种,太极拳融摄了太多的民族性格和道德情趣.文章试图从温县的地理环境、地域文化特征和人文因素等方面分析太极拳形成的传统文化背景,揭示太极拳形成的文化因素.     

太极拳浑圆桩的运动生物力学分析

通过太极拳浑圆桩的运动生物力学分析得出结论：太极拳浑圆桩有着自然合理的功法站式。从人体解剖学分析：全身放松、开胯、圆裆、敛臀、提肛、收会阴,构成了关节虚虚相对,节节贯穿的合理功法站式。从力学角度分析：开胯圆裆,构成了稳定的弧形支撑面;顶头悬使身体重心落在支撑面的中心上,使身体转换灵活;而内外三合、三尖相照,使身体保持很好的浑圆状力学结构,对畅通气血,祛病强身具有较强的效果。从而为太极拳成为全球各民族人民最理想的健身手段,提供了合理的科学的动作依据。     

二十四式简化太极拳教法研究

太极拳是我国民族传统体育项目之一,一直被我国高等院校列为体育教学内容。为更好地提高太极拳的教学质量,本人通过自己的教学实践,总结归纳了一些教学方法,如讲解要领口诀化,动作分解化,节奏口令化等,以期达到更好的教学效果。     

作为人类非物质遗产的太极文化

作为人类非物质文化遗产的太极文化,是中国武术文化的重要部分,是人类社会的重要财富,是我国历史的见证,吸取了中华民族特有的民族精神、人类的智慧、文化传统。对太极文化非物质文化遗产进行保护和研究对提高国人的传统文化意识、保护民族文化遗产意识、促进民族团结和增进国际间友谊、促进社会主义精神文明建设和构建和谐社会具有重要意义。文章采用文献法,叙述了非物质文化遗产的定义,太极文化作为人类非物质文化遗产所包涵的内容,指出了在当前环境中太极文化非物质文化遗产需要保护的紧迫性,并对太极文化非物质文化遗产保护提出了具体的保护措施。     

论太极拳与现代养生

具有浓厚的东方民族传统体育色彩的太极拳,蕴涵着丰富的传统养生思想,集拳术、导引和吐纳术于一体,对现代人的健身、修心养性以及社会适应力等具有独特的养生效果。文章从太极拳对练习者生理、心理以及社会适应三方面的影响阐述其在现代养生中的作用。     

民族传统体育教育对学生民族传统文化意识的影响

通过对南京理工大学300余名大学生关于体育课进行传统民族体育项目太极拳内容教学后,学生对我国传统文化的民族传统文化技能、知识以及传统养生观等作了广泛的调查,发现接受了长期、系统地传统体育教育的大学生其技术动作水平远高于普通高校大学生,且技术掌握牢固程度明显高于后者;在对传统体育文化的了解方面,前者在相关的太极拳理论方面好于一般大学生;在对我国传统养生观的理解上经历系统传统体育教育的大学生除在基本养生观上相近外,对动静平衡及神形协调养生观方面两者存在差异,经历系统养生观的大学生其对古代养生观的科学理解与其本意较为吻合,反映出系统太极拳教育的成效。建议应注重传统体育教育的良性作用,以传承民族文化,古为今用,并使之发扬光大。     

初论太极拳之“缓慢轻柔”

分析了太极拳独特的“缓慢轻柔”的运动方式,认为太极拳是中国传统养生文化与传统武术相结合的产物;阐述了太极拳这种缓慢轻柔的运动方式的特征、具体的技术要领、规格要求及这种运动方式的意义和作用。太极拳运动的主要特征是健身手段而非打斗技术,应将太极拳研究的重心移向健身方式和健身价值。太极拳运动不仅将成为中国全民健身运动的重要方法,而且将成为全人类共有的、重要的、有益于身心健康的文化财富