小班新入园幼儿入睡率低的原因及策略

小班幼儿刚入园，由于与家长分离及环境的改变，使他们产生焦虑情绪，午睡时有些幼儿难以入睡或不能入睡。为养成幼儿良好的睡眠习惯，提高幼儿入睡率，我在工作中进行了一系列的实践与研究。一、入睡率低的原因：要提高幼儿的入睡率，只有了解幼儿午睡情况及入睡难的形成原因，才能有针对性地寻找策略，有的放矢地开展工作。为此，我首先对25名新入园幼儿的午睡情况进行了观察、记录、跟踪，发现：全班仅有8%的幼儿能独立入睡，44%的幼儿要在老师的帮助下才能入睡，48%的幼儿不能入睡。可见，幼儿入睡率很低。根据幼儿入睡实际情况，通过观…     

美妙雨夜

<正>在七月快要结束的这个夜晚,我怎么也不能入睡。天有些闷热,汗水正悄悄地浸湿我的蓝色条杠背心。窗户敞开着,可是没有一丝风。这个夜晚出奇地安静。我在床上翻着身子,小床不断地呻吟。隔壁没有一点声息,爸爸妈妈都熟睡了。一个人久久不能入睡而又渴望入睡,那会是多么烦躁。一阵阵热浪从身体内部涌出来,与周围的热气融汇到一起。屋内屋外都黑乎乎     

接到班长的辞职书以后——摸清思想是做好工作的关键

夜阑人静,我依然心潮起伏,不能入睡。班长小李的辞职书字字如千钧,压在我的心头……     

由失眠所想到的

一天晚上,不知何故,我失眠了.时钟已过两点,我还是不能入睡,一些事情越想越多,越想越远.有人说:失眠后只要单一地反复默读某一个数就可入睡.于是,我便试着反复地背诵一个外语单词,还真灵验,不一会儿,我便进入了梦乡.     

离别的车站

夜里,我久久不能入睡,又苦闷又忧伤。望着窗外闪烁的星星,我的眼泪又掉了下来。哎,时光飞逝,转眼间一个多月的假期过去了。     

那挥之不去的伤痛

深夜,我久久不能入睡,想着那本封面《好幸福》的精致的笔记本,一股难以名状的伤痛涌上我的心头。     

考前失眠大解救

“随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡,越想早点睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦、白天整个人都昏昏沉沉的,坐在教室里,精神却集中不了,听课效率很低。有时候为了保证睡眠,我特意早点上床睡觉,结果更糟,两三点才能入睡。从小我一直是爸妈和老师眼中...     

女儿在我下岗后

真没想到在我南下打工的日子里,女儿以高出录取分数线十几分的成绩考取了市里最强的一所重点高中,远方的我接到这个消息,久久不能入睡……     

明天，我成了卡梅龙&#183;安东尼

夜深人静，我久久不能入睡。上午看世锦赛，美国以120：90的巨大比分差距赢得了中国队。让我——很郁闷!真想找个机会报仇……，     

一个人的战争

我灵魂所在的地方一个人在家,洗澡,收拾房间,偌大的屋子,就剩了我一个。在这个繁华妖娆的都市中心,经常在夜间很晚才能入睡,起身关上窗,隔绝外面超大的噪音。越来越不能习惯一个人睡眠的夜晚,害怕有人会越窗而入。多少有些自己吓自己,便久久不能入睡,只能在每次睡眼惺忪、心却异常警醒的情形下,一步步挪向窗口,有些强迫症似的再三检查所有的门窗,然后才能安然入睡。睡觉时,一定是要搂住枕头的,太缺少安全感就会如此吧。身边还是不乏男孩追,但是似乎总是陷入这样的怪圈,我看上的,自己要很辛苦去追,而追我的又是我死活都看不上的人。也许,越想…     

我带幼儿午睡的体会

记得我开始带幼儿午睡时,幼儿人挨着人,动辄就大声说笑起来。这时,我也大声喊了:“小朋友别讲话了!”虽然这时幼儿会安静一会儿,但很快孩子们又嚷嚷开了。这是什么原因呢?我想起了心理学家鲁利亚的研究结论:由于儿童认识上的加工指令的方式,成人大声的否定性指令会产生与成人愿望相反的效果,而悄悄话则易被幼儿接受。于是,我换了一种谈话方式,在带幼儿睡觉时,如有必要的指令性语言,我总是跟他们悄悄地说话,他们果然很快安静下来。如他们必需要说话,也会轻轻地说悄悄话。有的幼儿受家庭的影响,已养成了一些不良的习惯,一时不能适应集体午睡的环境,不能很快入睡。开始时我用简单的说教的方法,要幼儿入睡,但效果并不明显。以后我针对幼儿的特点,让幼儿在教师的亲切爱抚中愉快地入睡,效果就     

考前失眠不必过分担忧

“随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡．越想早点儿睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦。     

奶奶,你是温柔的月光

在一个倾盆大雨的夜晚,月亮害怕得不知躲到哪儿去了。我躲在被窝里,翻来覆去不能入睡。是害怕?是烦躁?我说不清楚。就在痛苦的煎熬中,附近一家服装店又响起了音乐。天哪,雷声、雨声、乐声,肆无忌惮地向我袭来,我明天还要考试呢!我不知如何是好。这时,奶奶来了,她看见我不能入睡,一句话也没说,出去了。这么晚,天又下着雨,奶奶又没带伞,她能去哪儿呢?咦,音乐怎么突然停了?难道……奶奶回来了,她的衣服全湿了。我明白了,我完全明白了!是奶奶冒着雨,让服装店关掉音乐的。奶奶坐在我身边,还是不说什么,只向我微笑。她头发湿湿的,刚梳过,很顺,很滑…     

礼物

今年春节的前夕,我在卡通电视剧《樱桃小丸子》上看到,小丸子在新年之际用自己的零花钱,给妈妈买了一件礼物,给了妈妈一个惊喜。我想,现在正好是新年了,我为什么不能送给爸爸一份礼物,也给他一个惊喜呢。这个念头一出现,就让我激动得不能入睡。当天晚上,我躺在床上筹划买什么。     

努力

又考砸了!我躺在床上,辗转反侧,久久不能入睡。窗外的雨还在淅渐沥沥地下着,仿佛也流进了我的心底,随之而来的便是无限的泪花……也许成功就像海上的航船,虽然前后巨浪相     

我的快乐源泉——书

小时侯,妈妈总喜欢买故事书和笑话书给我看,久久不能入睡的我,就这样在书的海洋里梦游了。上学了,我更喜欢读书了。书是那么的美好,那么的纯洁。从书中我明白了什么叫做真善美,什么叫做假恶丑。我在书的海洋里尽情地游     

圣诞的夜晚

今天,我们学习了《卖火柴的小女孩》这篇课文,让我感触很深。文中的小女孩在圣诞夜里漂泊在外,不能和家人团聚,我非常同情这个小女孩。我很想见她一面,希望改变历史,挽救这个小女孩。在这个晚上,我怀着甜美的梦想入睡了     

无眠的夜晚

今夜无眠。天色已经很晚了,淡淡的月光洒在我的窗前。我躺在床上久久不能入睡。唉!明天又要交五十多元的补课费。怎么开口向爸爸说呢?为了给多病的母亲治病,家里早已一贫如     

入睡前的故事欣赏

一直来,幼儿在午睡入睡前这段时间是颇让老师和孩子们感到苦恼与乏味的。孩子们上床后并不能马上入睡,个别孩子甚至打闹。对这种情况老师一般总是给予批评或劝导,但收效并不佳。有的幼儿见了老师装睡,待老师不注意便讲话或做小动作,浪费午睡时间势必将影响幼儿健康。为改变这种状况,我根据孩子们的心理、生理特点,采取在他们上床入睡前讲故事的办法,为孩子们创造安静的午睡气氛。几个学期来,我在午睡时给孩子们讲故事已形成习惯并收到     

假如我是颗交通安全卫星

今天,我们班级进行了交通安全知识的教育.许许多多因违反交通法规导致车毁人亡的血淋淋的惨剧,使我几乎看不下去,也强烈地震撼着我的心.晚上,我躺在床上,久久不能入睡,心想:假如我是一颗交通安全卫星,那该多好啊!