老中医的养生秘诀

北京中医医院肛肠科主任医师王嘉麟已八十多岁了,却满面红光,脸上几乎没有老年斑,看上去就像六十岁。     

洗“芝麻”

前不久,女儿女婿同去香港交流学习。临行前,将不满三岁的小外孙送来由我们照看。 一天,小外孙跑到我跟前,瞅着我脸上的老年斑,奶声奶气地说：＂外公脸上有‘芝麻’。＂随后用小手在我脸上一、二、三地数起来。     

茶多酚与老年斑 老年斑元凶——氧自由基

老年斑是老年人的“专利”;也是步入老年后的自然衰老现象。治疗老年斑除了电灼等物理治疗外,难道就没有其他方法可以阻止其发展,甚至是逆转吗？老年斑发病机理是随着年龄的增长免疫功能和体内抗氧化能力逐渐降低。氧自由基在体内自然积聚,过多的氧自由基作用于脂质,形成脂质过氧化物在皮肤下沉积,形成老年斑。原来氧自由基才是引起老年斑的罪魁祸首。找出元凶,就有了对应治疗的策略。     

不可忽视老年斑的危害

老年斑危害健康是肯定的,且是多方面的。以往人们认为老年斑是不足介意的疾患,充其量也只是损害皮肤表面,影响容颜。随着对老年斑的深入研究,发现堆积在人体细胞与皮肤组织上的过氧化物,在铜元素催化作用下形成的脂褐色素严重危害健康,除形成看得见的,损害皮肤的老年斑外,还有看不见的沉积在心脏,大脑、肝脏、肾脏、血管壁等器官与组织中的“老年斑”,同样会导致多种顽症痼疾。     

“老年斑”的预防

老年斑多发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤,在心、肝、肾上腺、生殖器官以及血管壁中也都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆。要减少或延缓老年斑的发生,可注意以下几个方面：     

茶多酚与老年斑老年斑元凶——氧自由基

老年斑是老年人的“专利”;也是步入老年后的自然衰老现象。治疗老年斑除了电灼等物理治疗外,难道就没有其他方法可以阻止其发展,甚至是逆转吗？老年斑发病机理是随着年龄的增长免疫功能和体内抗氧化能力逐渐降低。氧自由基在体内自然积聚,过多的氧自由基作用于脂质,形成脂质过氧化物在皮肤下沉积,形成老年斑。原来氧自由基才是引起老年斑的罪魁祸首。找出元凶,就有了对应治疗的策略。     

老年人常吃生姜可清除体内垃圾

许多老人的脸上、手上布满点点褐斑，俗称“老年斑”。这是人体内自由基作用的结果。这种自由基是人体内的衰老因子。它作用于皮肤便出现这种“锈斑”，作用于内脏便形成“体斑”。这些人体垃圾不但会影响身体健康，还可使人早衰。生姜是清除人体垃圾的能手。它含有姜辣素等多种活性成分，有对付人体自由基的本领，且比人们熟知的维生素E的抗衰老作用还强。所以，老年人不妨经常吃些生姜。     

茶多酚与老年斑 老年斑元凶——氧自由基

老年斑是老年人的“专利”;也是步入老年后的自然衰老现象。治疗老年斑除了电灼等物理治疗外,难道就没有其他方法可以阻止其发展,甚至是逆转吗？老年斑发病机理是随着年龄的增长免疫功能和体内抗氧化能力逐渐降低。     

趣味语文

画与话上帝赐给人类青春痘,也赐给人类老年斑。穷人有两种:富起来的穷人和没富起来的穷人。上帝赐给人类青春痘,也赐给人类老年斑。     

很有力量的地方

<正>在这里,每个人都是轻手轻脚的,连翻书的声音也是轻轻的。虽然空气中飘荡着方便面的味道,但这种味道与环境是完全兼容的。这里是图书馆。静静的,甚至是闲散的,但我总是隐隐地觉得,这里面到处是力量。一个老人,她真的很老很老了,似乎一阵风就可以把她刮倒,她的脸上全是老年斑,总是沉默不语。她身     

老年斑是不是病？

老年斑是不是病？许多老年斑患者经常会问到这个问题。老年斑在医学上称为脂溢性角化病,又称脂溢性疣、老年疣、基底细胞乳头状瘤等。老年斑是面部常见病之一,尤其老年人,但发生于20多岁者亦可见到,大都在35岁以后发生,至50岁左右就更多见了,如到70岁以上,几乎人人皆有。     

精心定序 清晰分段——语文记叙文写作例引

【范文指路】槐花真香晚霞在炽烈地燃烧着,似乎能听得见被它烤焦的树梢在噼啪作响,小山村显得更加恬静了;村头上有一棵洋槐树,槐花开得正盛,粉嘟嘟的,连晚霞里也溶进了它那淡淡的馨香。洋槐树下坐着一位老奶奶。她已经很苍老了,头发差不多全秃了,只有后脑勺处还有一绺乱麻似的白发,脸上的纹皱在一起,眼窝很深,颧骨很高,像一块褐色的石头。她那裸露的瘦胳膊上,皮肉松懈地耷拉下来,上边沾着一块块栗子皮似的老年斑。她手里抚弄着两只毛茸茸的小雏鸡,冲着     

禁爱的苦果

女孩很开朗，她对新环境很快便能适应，而且很受大家欢迎，在她的脸上，看到的只有微笑。突然有一天，女孩变了，变得没有人再认得她，她变得非常冷淡，昔日的笑容在她的脸上也消失了。     

谁能把恋歌唱得依然动听——听老狼

他用他的歌湿润着我们已经变得越发枯燥的日子，年轻着我们已经长出越来越多老年斑的情感。     

知识农民袁隆平

黑、瘦、背微驼。剪着小平头，硬茬茬的头发已经花白。光亮开阔的额头布满道道抬头纹，颧骨高耸，脸颊有不少老年斑。     

妈妈的汗珠

绿色的春天，美丽的田间，禾苗儿青青，黄花儿灿灿。妈妈的脸上，汗珠儿串串，把天上的太阳，也盛在里边。金色的秋天，喧闹的田间，谷德儿弯弯，镰刀儿闪闪。妈妈的脸上，汗珠儿串串，把天上的月亮也盛在里边。太阳和月亮，连成了一年又一年;妈妈的汗珠儿，永远流淌在我心间。     

老碾

老碾老了。 倾圮的碾坊露出岁月凋蚀的痕迹。屋顶的茅草先是被鸟雀掏成巢穴，后来，风雨侵袭，连鸟巢也荡然无存了。裸露的檩条象老人干瘪失去弹性的肋条，在阴雨连绵的日子，最先腐烂的地方长出了一簇簇菌子，那可是碾坊老眼中的翳？没有了屋顶的遮挡，碾坊的墙皮斑驳陆离，就象一张长满老年斑的脸。     

“长寿斑”并非长寿标志

老年斑,全称“老年性色素斑”,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块,大部分人50岁后开始长斑,年龄越大,斑块越明显,因此老年斑又被俗称为长寿斑。其实,这是一个极大的认识误区。     

我没有到过圆明园

一场“绅士”的洗劫， 一把文明的大火， 早夺去你的美丽， 也在我的脸上， 烙下耻辱的印记。     

暖暖的风

暖暖的风， 轻轻地吹在我的脸上， 像小伙伴无私的关爱， 笑容盛开在脸上。