福州市区老年人晨练胸闷胸痛的调查与分析

采用文献资料法、数理统计法和问卷调查法随机抽取福州市区老年人600名,对福州市区老年人晨练中发生胸闷胸痛进行调查分析.研究表明:老年人晨练胸闷胸痛主要与其病史、晨练强度、项目、频率、时间、季节以及老年人睡眠、高盐饮食等有关.老年人通过定期体检及自身基础疾病的防治、合理安排作息、保证睡眠、制定科学的健身计划和养成良好饮食的习惯等可减少晨练中胸闷胸痛的发生.     

高校大学生晨练状况的调查研究

晨练是学校体育中促进学生身心健康的一种锻炼形式,是学校课外活动的组成部分。本文运用问卷调查法、文献检索法、数理统计法,通过对10余所高校开展晨练的现状调查,建议加强对大学生晨练健身意识的培养,制定相应的晨练要求,调动指导力量,加快建设体育场地、设施器材,以素质教育为指导,构建新的晨练模式。     

晨练指数预报——帮助晨练者科学晨练

晨练时的气象条件好坏与健康有直接关系.本文主要对与晨练有关的气象要素进行客观分析和定量计算,对第二天晨练时段的天空状况、风、地面状况、空气清洁度、温度变化等气象条件的预测指标进行综合判定,得出第二天晨练的适宜度,帮助晨练者科学晨练.     

大学生晨练考勤信息管理系统模块设计与功能研究

高校大学生晨练对于增强大学生体质和养成健康的生活方式具有重要作用。然而,目前晨练比例非常低、考勤信息管理不到位、晨练效果不理想,急需一套完善的大学生晨练考勤信息管理软件系统,以更好地实现大学生晨练的科学化和高效化管理。对大学生晨炼考勤信息管理系统模块进行了设计与功能研究,将该系统应用于实践中能够较好地解决大学生晨炼普遍存在的问题,值得进一步推广。     

我谈晨练之弊端

晨练是人们习惯的锻炼方式,但事实证明它并不科学,甚至还对健康不利.本文从空气质量、古人的认识、医学观点和晨练易导致的病症几个方面入手,简要阐述了晨练对身体健康的不利以及引发的疾病,以此劝诫人们尽量不要进行晨练.     

小学生在什么时间进行体育运动最合适

"闻鸡起舞"是对古人练武精神的赞赏,从事体育训练教学更是把晨练当做了必修的早课。但晨练是不是适合所有人群呢?我认为晨练对普通小学生来说,是不完全适合的。一是未成年孩子的体温在清晨时最低,晨练有可能产生一些不良影响。一般来     

山西省忻州市忻府区晨练现状与调查分析

晨练是群众体育的重要组成部分,它的发展对全民健身有着非常重要的作用和意义。本文通过对晨练现状的调查分析和科学研究,针对晨练活动中存在的问题,提出可行性建议,期望对群众体育的发展有所帮助。     

郑州市三大公园晨练人群体育锻炼动机的调查研究

通过对郑州市三大公园600名不同年龄、不同职业的晨练人群锻炼动机的类型、强度及对晨练坚持性与参与性的影响进行了分析,结果表明:郑州市晨练人群的锻炼动机按强度排序依次为健康动机、社交动机、乐趣动机、精神解脱动机、自我实现动机、能力动机、外貌动机和外部动机;郑州市晨练者的动机强度对晨练的坚持性与参与性均存在显著影响,晨练的坚持性、参与性增加幅度呈现边际效应倒"U"型。     

聊城大学离退休教职工晨练现状的调查与研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对聊城大学离退休职工晨练现状进行调查与研究。结果显示:聊城大学离退休职工大部分晨练态度积极,增强体质是主要目的,晨练项目仍然以传统的运动健身项目为主。     

小学生在什么时间进行体育运动最合适

“闻鸡起舞”是对古人练武精神的赞赏，从事体育训练教学更是把晨练当做了必修的早课。但晨练是不是适合所有人群呢？我认为晨练对普通小学生来说，是不完全适合的。一是未成年孩子的体温在清晨时最低，晨练有可能产生一些不良影响。一般来说，未成年的孩子早晨肌肉的伸展性较差，粘滞性较大，晨练易造成肌肉拉伤。而且早晨人的兴奋点较低，收缩性较差，所以不适合进行复杂或难度较大的运动。     

怀化学院学生晨练现状与对策研究

通过调研,发现怀化学院学生晨练活动的组织形式因个性特点不同而有不同的选择,增强体质、有助学业、交友是目前怀化学院学生参加晨练的主要目的,场地、器材缺乏是影响学生参加晨练活动的主要因素.     

浅析中老年晨练

本文通过查阅大量文献资料，深入研究了中老年人的生理、心理特征，详细阐述了中老年晨练的好处以及晨练中需要注意的事项，以期达到对中老年晨练进行科学指导的目的。     

不同晨练人群心理健康的差异性研究

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、分析比较法对不同社会群体晨练人群的心理健康状况进行了调查。结果显示,乌鲁木齐市晨练人群心理健康水平整体要优于全国常模,除恐怖因子不存在显著差异,其它因子均与全国常模存在着不同程度的差异性。晨练人群在身体健康和晨练前后心理状态因素方面各组之间在各因子方面存在不同程度的差异性。其中,精神紧张组和情绪低落组心理健康状况与全国成人总体状况相比较差。     

晨练

画外音:春天,天气转暖,正是晨练的好时节。当你清早走出家门,准备去上学的时候,你有时会发现晨练的人们还未散去,仍然三三两两地聚集在公园、广场或者居住小区的花园里,有的打太极拳,有的在慢跑,有的在打羽毛球,有的在玩滑板。看图写习作的时候,我们可以把这些生活中的场景融入到画面里。要想写好晨练,有两点需要同学们注意。一是晨练时人们的衣着。和平时不同,晨练的时候,人们大多穿着运动服,也有的穿着宽松的中式服装,这样的服装柔软舒适,运动起来很方便。二是要选用正确的动词,把大家晨练的表现写出来。你看,画面上那个老大爷正在练太极…     

传承书艺 乐在其中——记昌乐县老年大学教师杨子芳

清晨5点多钟,山东省昌乐县城恒安湖公园门口,几位带着书法习作参加晨练的老人利用晨练间隙,拿出自己的习作,请一位长者阅批。师生或评、或议、或圈、或点,教者用心,学者虚心,教学相长,其乐融融……这一特殊的露天课堂成为晨练场地     

在中学实施晨练的思考

对于习惯早起的人们以及白天工作至晚上的繁忙上班族或在校的宿舍生而言,早晨锻炼(称之为"晨练")也许是他们进行健身活动的一种选择。"一日之计在于晨",大部分人习惯于早晨锻炼,认为这能振奋精神。认为晨练不仅可以达到锻炼身体的目的,而且可以尽情呼吸早晨清新的空气。然而,面对空气质量下降和学生睡眠严重不足的今天,根据运动生理学说,能否将中学生的"晨练"改为"晨读"?将"清晨练"改为"傍晚练"呢?本文就此问题进行了探究。     

《锦瑟》里的情绪

斟酌用词 最近妈妈要参加运动会,每天坚持晨练。周末睡午觉前跟欢欢说起这个事情,欢欢突然说：“我们睡完午觉起来继续晨练吧。”     

多效互动促进幼儿开展晨练活动

一、转变教师观念,夯实开展混龄晨练的基础 俗话说:“万事开头难.”混龄晨练活动有别于常规的晨练活动,它要求中、大班幼儿同时参与活动,自由选择活动区、活动器械,自主选择管理教师、游戏伙伴,教师组织管理的难度明显增大.要开展混龄晨练活动,前期最大的问题就是如何根本转变教师的教育理念,克服心理障碍,让教师理解和接受全新的活动方式.     

浅议高校晨练的管理

晨练是对学生进行体育教育的一个重要环节，是一个既能培养学生对体育运动的兴趣、掌握运动技能，增强学生体质，又能独立锻炼身体，有益终身体育的过程。国家颁布的《学生体育工作条例》、《大学生体育合格标准》都对晨练有了明确的要求，指出了晨练的重要地位和作用。因此，本文依据我校大学生早晨锻炼的调查分析，旨为如何提高等学校晨练效果提供良好的措施。     

谈幼儿园晨练活动中的图标运用

本文主要针对幼儿晨练活动中出现的一些常见问题,提出利用图标加以改善的设想,并在研究的基础上对图标在晨练活动中的运用途径、设置方法及活动效果等进行全面具体阐述。