“大胃王”宝宝正常吗?

Case:宝宝老是吃不饱宝宝满两个月了,奶量从90ml增加到120ml。宝宝从出生到一个半月,都是吃母乳,后来我的奶水不是很够了,就白天让他吃母乳,晚上吃奶粉(偶尔白天也会吃一次),开始还能做到3个小时吃一次奶,慢慢地过不了2个小时,宝宝就饿了哭着要吃奶,再过一个星期,光是奶粉也不能满足他了,必须添加米粉,宝宝才能坚持两个小时吃一次。宝宝是不是太能吃了?     

营养速递

喝果汁≠吃水果有的孩子不喜欢吃水果,家长就把水果榨成果汁给孩子喝,这种方法不可取,因为果汁中含的纤维素比水果少得多,如果膳食纤维摄入量不足,必然造成粪便量太少,从而导致便秘。     

“三二三一”远离癌症

<正>最近,世界癌症研究基金会在北京发布了《食物、营养、身体活动与癌症预防》的报告,这份报告确认了食物、营养、活动与癌症发生的关系——膳食结构不合理、身体活动越来越少是导致癌症发病的主要原因。肥胖—导致癌症的"罪魁"报告中最惊人的发现是:研究证实,身体脂肪过多,会增加多种癌症的危险性,肥胖是一个特别重要的与生活方式有关的决定因素。腰     

“膳食宝塔”给宝宝免疫力加分

正怎样利用膳食宝塔科学地喂养宝宝?宝塔中对每类食物的推荐量精确到了克,学会灵活运用就能给宝宝的免疫力加分!在中国营养学会2007年修订的《中国居民平衡膳食宝塔》,特别增加了0~6个月、6~12个月和1~3岁宝宝平衡膳食宝塔的内容。要让宝贝的营养均衡,为健康加分,需从这个宝塔说起。     

把红薯端上餐桌

<正>红薯中含有丰富的黏蛋白、胡萝卜素、维生素C,还含有赖氨酸、大量的膳食纤维,素有"营养最均衡食品"之称,适当吃些红薯,非常有利于宝宝的健康成长。     

重庆为农村义务教育学生设计午餐荤菜谱——92万农村娃有了“营养食谱”

正"周一:宫保鸡丁,食材:鸡胸脯肉70克、熟花生米20克、鸡蛋半个,食用油10克;周二:黄豆烧肉,食材:猪前腿肉90克、黄豆40克、食用油6克、虾皮5克;周三……"这是近日重庆市发布的《农村义务教育学生营养改善计划学校午餐荤菜菜谱(试行)》内容,不仅对农村学校食堂每天午餐提供的荤菜菜名与食物量进行了具体要求,而且还有营养专家对每道菜品进行营养分析和建议。2011年秋季,重庆黔江、城