对我国优秀男子铅球运动员技术的初步探讨

当前,我国男子铅球运动水平提高很快,已有多名选手成绩达到17米以上。去年年初,辽宁选手马永丰将全国纪录提高到18.30米。9月初,北京运动员龚义田在北京国际田径邀请赛上三次突破亚洲纪录,取得了18.87米的好成绩,使我国男子铅球运动水平冲出了亚洲,向世界水平迈进了一大步。     

投掷

G824.02 9413138怎样提高投掷项目的爆发力[刊,中]/翁仁良//体育世界.—1993(3).—21(MXB)投掷项目//爆发力//训练法//力量训练//速度训练G824.199 9413224我还想赢—记铅球手刘昊[刊,中]/晓勇//体育博览.—1994(2).—32图1(XY)铅球//优秀运动员//训练//成绩//刘昊//中国//北京G824.3,G804.23 9402209体育选手的转体力测量=—选手体检转力测[刊,日]/渊本隆文,金子公有//体力科学.—1992,41(6).—782图2(BWF)肌肉力量//测定//标枪     

中小学体育教材改革刍议——再与真名先生商榷

<正> 我与真名先生关于《为什么要教滑步推铅球?》的讨论(见本刊1994年第2、4、6期)前后持续了一年,十分感谢《中国学校体育》编辑部有勇气把这场讨论坚持了下来,这是有益于学校体育的学术发展的。这场讨论实质上是一场有关体育教材选编原则的讨论。因此,我认为有必要再深入地将这个问题讨论下去。 我始终主张教材是可以而且应该不断更新的,“滑步推铅球”教材决不是“永不磨损”的,这是一个可     

“连续变量”——铅球训练新法初探

1 问题的提出 铅球是以远度计量成绩的田径项目。教练员、运动员和科研人员潜心研究、千方百计,采用各种训练方法、手段,归根结底,为的是将铅球推得更远。“连续变量”是我们设计的一种新训练方法,可能会对从事铅球专项训练的人们有所启迪和帮助。 只要稍为留心观察,就会发现我们周围大多数人可以轻松地将重量很轻的铅球推到十几米远,而却很难将7.26公斤的铅球推到十米,显而易见,投掷的铅球重量不同。但是,如果将投掷重量有意组合为一定差额的“连续变量”,在较轻重量至7.26公斤     

“旋转式”投掷铅球的技巧

教练员在向队员们讲授“旋转式”投掷铅球技巧的过程中,同时也为运动员们提供了发挥技术特长的良机。当然,并非所有的铅球投掷者运用这种技巧都能把铅球投得比运用“欧波瑞恩”投掷法更远些。我们认为这两种投掷法各有长处。在此介绍一下“旋转式”投掷技巧,让广大的教练员和运动员通过实践,对两种投掷法作一比较,择优录用。“旋转式”投掷姿势: 为了便于掌握技巧,我们把投掷圈比     

黑铁塔的雄心壮志——记优秀铅球运动员龚义田

<一> 时间:1985年4月6日上午9时17分。地点:北京体育馆田径场。龚义田,北京田径队近两年搏杀出来的一名新秀。1.82米的个子,又黑又壮的体格,看上去真象一座“铁塔”。他稳步地走进了投掷圈,握住铅球,在掌心中颠了颠,深深地吸了口气。摆腿滑步,出臂发力,奋力的一掷,那银光锃亮的铅球嗖的飞向天空,落地了!17.87米。成功了!沉睡了三年的全国男子铅球纪录今     

不堪回首——山西屯留体委干校二三事(续)

逼人绝路公元１９７０年９月２０日夜４时许，干校内一片漆黑。“有坏人撬水塔门了！”突然有人大喊。原来是管水塔的老张在巡查时发现：水塔的门开了！他忙叫老邹，一边用手电照着，一边探进水塔门，大声查问“谁？！”“我，我是马××。别上来，上来，我就跳下去！快把我家里的人叫来，还有于新江（军代表），我有话说！”声音从水塔顶上传下来。老张这才知道是被办“学习班”的马××想寻短见。于是不敢待慢，火速跑去军代表老于的办公室报告。马××，本是一位中年篮球骨干教师，在教研室很是得力，曾带过北京工人队的男篮。文化大革命…     

铅球技术教学操

铅球技术教学操●翟志强孙志坚针对铅球教材特点，我们把课堂铅球技术教学作为重点。找出影响身体素质充分发挥的关键技术因素。对筛选出的相关技术因素进行最佳实验方案研究，最后根据研究确定出的铅球技术教学最佳方案，编制了“铅球技术教学操”。这一教学操的编制，将...     

被遗漏的世界冠军——记波兰男子铅球运动员萨鲁尔

在赫尔辛基世界田径锦标赛组织委员会为记者们提供的秩序册中,29位大力士的相片和简历赫然排列在“男子铅球运动员”的栏目下。然而当冠军争夺赛结束后,记者们才发现这本厚达432页的秩序册却遗漏了其中最重要的一位:埃德瓦尔德·萨鲁尔。他在最后一次试投中以21.39米的成绩名列榜首,成为第一届世界田径锦标赛的男子铅球冠军,记者们把这位去年才突破20米大关的波兰选手称为“一颗新     

怎样教会学生推铅球

我在推铅球技术教学中,发觉无论是低年级学生还是高年级学生都普遍存在“抛”铅球而不是“推”铅球的错误,直接影响推铅球成绩的提高。实践证明,要纠正学生这些错误动作,学好原地推铅球技术是关键。它是推铅球技术教学的基础,我在高中一、二年级原地推铅球技术教学(新授课或复习课)中着重抓了一个“推”字,使各年级绝大部分学生掌握了“推”的技术,取得了较好的成绩。具体做法如下: 一、对比“推”与“抛”的区别,建立“推”的正确概念     

幽默窗

脑运动 1人吃兽药“不好了,药被我吃到肚子里了。”助手向兽医报告。“我不是让你给马服药吗?”“是呀。”“我不是让你用管子把药吹进马的肚子里吗?”“是呀。”“那你怎么还把药吃到自己肚子里了呢……” (读者朋友,你知道为什么吗?答案见本期。)     

我没有退路

汉城决战的阴影 东洋证券杯决战我负于马晓春后,据说围棋界和舆论界有很多说法,概括起来就是,这次五番棋战是一次转折点,“聂卫平时代结束了”。对这种盖棺定论式的观点,从感情上讲,我是难以接受的。不过这倒确实给我提供了一次机会,彻底自审一下,反省一番。我对朋友或新闻记者也是这么说的。 东洋证券杯,我和马晓春兵分两路,最后在决赛中会师,应该说状态都不错。尤其是马晓春把曹薰铉“包办”了,我则清除掉     

高中女生滑步推铅球的探讨

滑步推铅球是高中体育教学大纲规定教材,过去我教了滑步推铅球技术,效果不理想,在成绩考核或“达标”测验中,多数学生不用滑步技术推铅球,而用原地或垫步方法推,为什么呢?经了解,原因有二:一是难学。滑步推铅球是项技术性较强,难度较大的教材,由于女生力量差,灵敏性不够,掌握滑步推铅球技术并要提高成绩,困难很大。二是滑步与最后用力衔接不好,投掷成绩反而下降。根据这一情况,上学期我在高二年级两班女生教学课中,进行了一些改革,县体做法如下: 一、激发学习动机加强教学目标管理 1.教学活动是师生双边活动,教师为主     

告别无冕时代 第三届阿含·桐山杯决赛

黑方：马晓春 九段 白方：刘菁 八段 “我要把这座奖杯献给我的女友”，刘菁在夺冠后的第一句话说的是那么动情，显然这个念头在他心中酝酿已久。“七小龙”中刘菁被认为是资质最高的，他在很小的时候就已战胜过国内所有的九段，但是他却是“七小龙”中最不得志的一位，好几次离登顶仅一步之遥，却总是与冠军擦肩而过，使得他尴尬的无冕史一直维持到了今年。不过从他这两年锋芒毕露的势头来看，夺冠也仅仅是个时间的问题。 在前年的“ＣＣＴ杯”决赛中，刘菁执白半目惜败于马晓春九段，令他懊恼不已，因此在此次决赛前刘菁表示：“这一次我…     

备战奥运会集训名单

一、竟走教练员：刘盯昶、张阜新、沙应正、邢富国、翟万波、宋绍利、刘超运动员女子２０公里：刘宏宇、王妍、王丽萍／辽宁,孙春芳／上海,李红／解放军,薛爱玲／山东男子２０公里：于国辉、李明才／山东,黎则文、虞朝鸿／云南,刘云峰／黑龙江,何小东／解放军男子５０公里：杨永健／陕西,王银行／山东,张会强、马洪叶／河北,李国庆／辽宁教练员：阚福林、牛淳光、马永丰、金效宁、刘天祥、马法成、周德林、纪绍明运动员女子铅球：程晓艳／山东,于鑫／辽宁,张榴红／北京,于娟、宋斐娜／上海女子铁饼：于鑫／辽宁,黎秋梅／山西,…     

“退步掷”一种可供青少年选择的推铅球技术

在铅球的教学与训练中,传统的奥布莱茵式推球技术大概是最好和应用的最广泛了。时髦的旋转式推铅球也问世已久,正被人们效仿和使用。但我认为上述两种技术对于中学生学习有一定困难。至此,我提供一种适合青少年特点的“退步掷”铅球技术。值得说明的是。他并不是什么新技术,早在五十年代就出现了。六十年曾被人推广使     

大鸟伙计俱乐部

一提到“马”这个词我就忍不住要笑。有一天,一名女记者在新闻发布会上将了米卢一军。我知道这位女记者的本意是好的,她说“２００２年是马年,中国有个成语叫‘马到成功’,米卢先生对此到底有何见解?”哪知搞得米卢一头雾水,你马什么马的和我成不成功有什么关系,就答道“那就希望马越来越多,有非常多的马,马越多越成功”。当时在场的记者都强忍住自己没有爆笑出来。     

铅球技术训练中存在的问题及对策

1　“预加速”技术动作时段存在的问题和对策在铅球投掷过程中 ,运动者采用“滑步”或“旋转”来开始其试掷 ,此举的意义在于当器械尚未被运动者推离出手之前 ,铅球在运动者的携带下 ,打破了相对的静止状态 ,获得一定的“预先速度” ,这个使铅球获得“预先速度”的技术动作过程 ,在铅球技术中称为“预加速”。笔者常常看到学生比较普遍地采用“碎步跑”、“垫步”、“交叉步”和“跳跃”等动作来给于铅球作“预加速” ,这类动作从理论上讲 ,应当可以获得一定的“预先速度” ,但由于这类动作使运动者身体重心波动幅度过大 ,铅球本身也起伏不…     

铅球——他的事业——记铅球力士龚义田

龚义田,论体形,堪称虎背熊腰,加上一米八三的个头,确实给人非常壮实的感觉.这位体重一百二十六公斤的"重量级"掷手,在1986年9月7日的北京国际田径赛上,抖擞精神,三破亚洲纪录,威震亚洲田坛.但时过境迁,近年的铅球界,风云变幻,新手倍出,关东大汉马永峰第一次把铅球投到19米界外,以19米07的成绩改写了龚义田保持的18米87的全国纪录.龚义田能否在羊城重振昔日虎威,再展雄风呢?我们在北京先农坛训练基地见到他时,他刚从国家集训队回来,在张玉泉教练的指导下,正全力以赴地进行全运会前紧张的训练.看着他那认真、专心的训练劲儿,我们一点也找不出童年时那个调皮大王的痕迹.孩提时代,龚义田可是个出了名的调皮大王.他出生在北京顺义县的农民家庭,那时,他喜欢玩的可不是     

怎样辅导“原地双手后抛铅球”

“原地双手后抛铅球”是我省高考体育专业所必测的四项身体素质项目中的一项,对发展速度、力量、灵敏和协调性都有较大的锻炼价值,这样就成为我们体育教师必须对考生进行教学和辅导的内容。由于“原地双手后抛铅球”这个动作在平时体育教学中不常采用,所以造成学生技术概念不清,发力不当,动作不协调,往往有力用不上,甚至比单手推铅球的成绩还要差,从而影响考生测验。我在实践中采用以下方法进行辅导,取得较好的效果。一、徒手练习动作过程